года полтора назад на просторах интернета я наткнулась на сериал
под названием
«Темная материя»✨

не помню, что именно подтолкнуло меня к его просмотру и как мне удалось преодолеть первые пару серий…
ноутбук, тихий вечер, и какая-то интуитивная тяга к тому, что обещает стать непредсказуемым исследованием✨

съемка в стиле нуар и спокойный темп повествования — всё это казалось на первых порах чуть холодным, почти отделённым от жизни✨

этот сериал я посмотрела три раза, и каждый повтор лишь подтверждал моё ощущение:

в центре сюжета — не столько загадочные события, сколько вопросы, которые редко кто осмеливается задать самому себе✨

сюжет, основанный на явлениях квантовой физики, (моей давней любви), обращает внимание к идее многообразия реальностей, которые рождаются в результате наших выборов и формируются из вытекающих из них последствий✨

для меня «Темная материя» - это экзистенциальное исследование того, как люди ищут смысл в мире непостоянства и отсутствия уверенности,

пытаясь найти опору в ответах на вопросы:
✨кто я?
✨зачем я существую здесь и сейчас?
✨как сложилась бы моя жизнь, если бы я сделал другой выбор?
✨могу ли я повлиять на свою судьбу?

и которые побуждают нас видеть в свободе не только дар, но и ответственность✨

свобода — это не только способность выбирать, но и способность принимать неизбежность последствий✨

ведь каждый выбор порождает новую цепочку событий и новые решения✨

в этом и заключён парадокс свободы: риск сделать неправильный выбор, риск ошибиться, но именно выбор, основанный на истинных ценностях человека, может привести к желаемому результату ✨

герои сериала сталкиваются с необходимостью постоянного пересмотра своих ориентиров,
выбирая те ценности, на которых держится их жизнь✨

этот сериал - зеркало, в котором отражаются собственные сомнения, страхи и надежды
каждого из нас✨

в каждом эпизоде - новая подсказка о том, как мы выбираем, как отвечаем за свои решения, и как мы учимся жить с последствиями этих решений✨

18 октября
с 17.00 до 20.00
по адресу:
ул. Солянка, д.1/2
кабинет 9

мы соберёмся для разбора сериала «Темная материя»,
а также, чтобы поделиться историями и взглядами, чтобы вместе переосмыслить понятие свободы и ответственности, через призму жизненного опыта каждого из участников✨

стоимость участия: 3000 руб.✨

недавно около меня прозвучал вопрос: «что есть храбрость, если не начало смелого разговора?» ✨

вспомнила о нем вчера
вечером, когда размышляла
о своем разговоре про профессиональное продвижение,
где прозвучало мнение, что подход, в котором я работаю, направленный на исследование себя через размышление и осознавание - слишком узкоспециализированный, и имеет совсем небольшую потребительскую емкость…✨

в аргументации присутствовала отсылка минимум на другие подходы, в которых чаще используются различные методики, упражнения, применяются схемы, алгоритмы и прочее для описаниях процессов, событий, происходящих в жизни клиента✨

своего рода – ответы на все вопросы, снимающие симптоматику и дающие ясность в моменте✨

соглашусь, безусловно, схемы и правила полезны – они дают структурную опору, снижают тревожность от неопределенности, корректируют мышление, меняют поведение и способствуют развитию тех или иных навыков. ✨

в экзистенциальном, в частности, логотерапевтическом, подходе важно держать открытым пространство между вопросами и ответами, терпеливо выслушивать размышления и позволять возникать смыслам ✨

для меня же встреча с клиентом начинается с его храбрости, потому что именно эта храбрость обеспечивает начало смелого разговора, где разговор приходит к миру честных вопросов и готовности к уязвимости, к миру без правильных и неправильных, без безопасных ответов и идеальных решений..✨

такой разговор может привести к глубокому осознанию собственных ценностей, к пересмотру жизненных целей и жизни как проекта ✨

экзистенциальный психолог же,
в данном контексте, способен сопровождать клиента в неопределенности его вопросительных путей, без стремления к скорой «пользе» или мгновенному результату; ✨

способен предлагать не столько набор инструкций, сколько пространство доверия, в котором смысл возникает в ходе диалога, в принятии ответственности за выбор и в открытых разговорах об одиночестве, самореализации, свободе, творчестве и смерти✨

поэтому для меня храбрость, помимо храбрости быть собой, есть акт принятия ответственности за собственную жизнь и все то, чем она наполнена, это помогает увидеть жизнь целостно, а не фрагментарно ✨

последние несколько месяцев прохожу обучение на супервизора в полимодальном подходе, и все больше осознаю как важна целостность личности и объемность, многогранность понимания жизни для каждого из нас ✨

опыт работы с клиентами показывает, что человек часто живет между двумя огнями: внешними обстоятельствами и внутренними желаниями ✨

логотерапевтический подход Виктора Франкла
в экзистенциальной психологии призывает
не довольствоваться поверхностной реакцией на мир, а найти смысл в каждом опыте, в каждой ситуации, происходящей с нами ✨

отсутствие целостности, принятия самого себя, приводит, на мой взгляд, к неспособности увидеть и другого человека как уникальную сущность,
а не как образ в наших ожиданиях ✨

именно здесь важно развивать способность видеть — не только глазами, но и сердцем, не только как отражение своих потребностей, выполнение неких социальных и функциональных ролей, но как самостоятельную, ценную реальность другого ✨

✨ видеть другого значит распознавать его уникальность, его печали, радости, выборы и ответственности, а это требует, именно требует, готовности выйти за пределы эгоцентристской картины мира и позволить другому иметь собственную траекторию жизни;

✨ видеть другого — значит принимать ответственность за то, как наши слова, жесты и решения влияют на его реальность; этому способствует эмпатическое присутствие во взаимодействии
- активное, внимательное, без переживаний, оценок слушание, с фокусом на том, что говорит другой, важно «слышать» не только слова, но и эмоции, намеки, обращать внимание на невербальные сигналы;

✨ видеть другого означает освобождаться от своих привычных ярлыков и позволять человеку проявляться в своей полноте, даже если это противоречит нашим ожиданиям, так как никто не существует для того, чтобы удовлетворять чужие ожидания, а вместе с тем не существует для того, чтобы причинять боль другому;

✨ видеть друг друга значит не избегать различий, а использовать их как источник расширения и внутреннего роста ✨

мы не контролируем этот мир и он не подстроится под наши ожидания, но когда мы выбираем видеть другого в его полной уникальности и ценности, приглашаем его быть собой и тогда отношения между нами наполняются смыслом - это путь к более глубокой связи, к открытости и доверию и созданию пространства, в котором каждый будет чувствовать, что он заметен, услышан и важен✨

если вы чувствуете, что сейчас вам важно быть увиденным, услышанным и лучше понять себя — приглашаю вас на индивидуальную консультацию 🙏🏻✨

Психолог Фонда:
💎 Редкая возможность. Фонд «Я люблю жизнь» приглашает на психологический марафон «Формула здоровья: источники силы».

Когда: 25 октября
Во сколько: с 10:00 до 18:00
Где: онлайн в Zoom

Марафон поможет онкопациентам:

▶️ Найти опоры и силы внутри себя.
▶️ Легче пережить период лечения.
▶️ Научиться жить полной жизнью, несмотря ни на что.

Авторы и ведущие мероприятия — профессиональные психологи. Встретимся с Дарьей Цыбульской, Мариной Щеновой, Марией Неклюдовой и другими.

Поговорим про жизнестойкость, искренность, благодарность и не только. Кроме этого, вас ждут работа в группах и творчество.

📣 Полную программу опубликуем совсем скоро. Следите за новостями.

Регистрация по ссылке.
Участие бесплатное.

👥 Присоединяйтесь к нам — вместе мы сделаем шаг навстречу внутренней силе и справимся с трудностями.

#ilovelife_МыВместе
#ПоддержкаОнкопациентов
#Благотворительность

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScg1wxJk9Km5Ylfs_8kFmlucezS2iBKTRvyKX6FAYxz3yTNDA/viewform

спасибо всем, кто вчера принял участие в нашем онлайн-марафоне «Формула здоровья: источники силы» 🙏🏻✨
делюсь одним из отзывов ❤️