Психолог l помощь в поиске смысла жизни pinned «✨Старт группы «Хорошие моменты дня» ✨ я часто упоминаю группы дерефлексии, или «Хорошие моменты дня», которые уже больше года провожу в психоневрологическом диспансере, в МФТИ, а с этого года — в Московском долголетии. от знакомых и некоторых клиентов была…»
«Все начальная энергия, мысль, сознание, воображение и воодушевление являют невесомую собственность. Их можно назвать элементами бессмертия».
Учение Живой Этики✨
как мы можем приобрести нашу единственную неотъемлемую собственность - путь один - лишь познав на Земле все земное: горе, радость, труды, испытания.
совершенствуясь, познавая, извлекая опыт из уроков жизни, мы приобретаем нужные качества и духа, такие как мужество и бескорыстие, равновесие и доброжелательность, стойкость, чуткость и многие другие элементы света.
Каждый дух творит свой мир и от качества сознания зависит красота или уродство созданного мира✨
Учение Живой Этики
как мы можем приобрести нашу единственную неотъемлемую собственность - путь один - лишь познав на Земле все земное: горе, радость, труды, испытания.
совершенствуясь, познавая, извлекая опыт из уроков жизни, мы приобретаем нужные качества и духа, такие как мужество и бескорыстие, равновесие и доброжелательность, стойкость, чуткость и многие другие элементы света.
Каждый дух творит свой мир и от качества сознания зависит красота или уродство созданного мира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤3🤓2🙏1
Покой и тишина жизненно необходимы человеку.✨
Каждый день создавайте
себе хотя бы на несколько минут пространство тишины.✨
Закройте глаза, попробуйте
быть спокойными.✨
Возможно это именно то,
что даст возможность услышать свое внутреннее состояние и понять, что действительно является ценным в данный момент✨
Каждый день создавайте
себе хотя бы на несколько минут пространство тишины.
Закройте глаза, попробуйте
быть спокойными.
Возможно это именно то,
что даст возможность услышать свое внутреннее состояние и понять, что действительно является ценным в данный момент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤12🙏2🕊1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
если вы умеете быть наедине с природой, значит вы умеете быть наедине с собой ✨
это, своего рода, дар, который помогает, пробраться сквозь всю суету дней, к себе, чтобы начать слышать себя и свои истинные желания и устремления ✨
это дает возможность увидеть! и насладиться красотой окружающего мира и научиться ценить простые радости жизни ✨
бывает так, что этого становится достаточно, чтобы начать жизнь, которую вы хотели бы прожить 🙏🏻✨
а вы как давно были на свидании с природой?)
это, своего рода, дар, который помогает, пробраться сквозь всю суету дней, к себе, чтобы начать слышать себя и свои истинные желания и устремления ✨
это дает возможность увидеть! и насладиться красотой окружающего мира и научиться ценить простые радости жизни ✨
бывает так, что этого становится достаточно, чтобы начать жизнь, которую вы хотели бы прожить 🙏🏻✨
а вы как давно были на свидании с природой?)
1❤10🔥3🐳1
доброе утро! ✨
сегодня вечером с 20.00 до 21.00 пройдет очередная группа "Хорошие моменты дня", присоединяйтесь ✨
сегодня вечером с 20.00 до 21.00 пройдет очередная группа "Хорошие моменты дня", присоединяйтесь ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤2🐳1
эта цитата Виктора Франкла затрагивает глубокие аспекты логотерапии и подчеркивает важность индивидуального контекста поиска смысла жизни, так как он является уникальным для каждого человека, собственно, как и каждый человек ✨
найти универсальный смысл жизни невозможно также как определить идеальный ход в шахматной игре без учета конкретной ситуации на доске✨
подобно тому как в шахматной игре каждый ход зависит от текущей позиции фигур, стратегии, целей соперника и текущей ситуации в игре, так и поиск смысла жизни зависит от индивидуальных обстоятельств, переживаний, опыта и ценностей каждого отдельного человека✨
то, что может оказаться «лучшим» решением для одного, в контексте жизни другого, может оказаться невозможным или даже разрушительным✨
каждый человек должен самостоятельно определить, что является смыслом его жизни, опираясь при этом на собственные ценности и обстоятельства✨
этот поиск можно сравнить с путешествием, которое требует глубокой саморефлексии и осознания, что единого смысла (как порой можно наблюдать в обычной жизни – создать семью, родить детей, закончить вуз и обзавестись определенным количеством материальных ценностей) НЕ СУЩЕСТВУЕТ – ДЛЯ КАЖДОГО СМЫСЛ ЖИЗНИ будет СВОИМ✨
поиск смысла жизни требует глубокого знания и понимания себя и заключается в акценте на активном поиске, личной ответственности и способности находить значение в каждом моменте✨
при этом важно понимать, что смысл жизни не может быть статичным, он постоянно меняется в зависимости от жизненного опыта, обстоятельств и внутреннего состояния человека✨
в этом и заключается многогранность человеческого существования:
в возможности и необходимости находить свой собственный путь через множество жизненных ситуаций, не боясь ошибок, сомнений и поисков✨
найти универсальный смысл жизни невозможно также как определить идеальный ход в шахматной игре без учета конкретной ситуации на доске✨
подобно тому как в шахматной игре каждый ход зависит от текущей позиции фигур, стратегии, целей соперника и текущей ситуации в игре, так и поиск смысла жизни зависит от индивидуальных обстоятельств, переживаний, опыта и ценностей каждого отдельного человека✨
то, что может оказаться «лучшим» решением для одного, в контексте жизни другого, может оказаться невозможным или даже разрушительным✨
каждый человек должен самостоятельно определить, что является смыслом его жизни, опираясь при этом на собственные ценности и обстоятельства✨
этот поиск можно сравнить с путешествием, которое требует глубокой саморефлексии и осознания, что единого смысла (как порой можно наблюдать в обычной жизни – создать семью, родить детей, закончить вуз и обзавестись определенным количеством материальных ценностей) НЕ СУЩЕСТВУЕТ – ДЛЯ КАЖДОГО СМЫСЛ ЖИЗНИ будет СВОИМ✨
поиск смысла жизни требует глубокого знания и понимания себя и заключается в акценте на активном поиске, личной ответственности и способности находить значение в каждом моменте✨
при этом важно понимать, что смысл жизни не может быть статичным, он постоянно меняется в зависимости от жизненного опыта, обстоятельств и внутреннего состояния человека✨
в этом и заключается многогранность человеческого существования:
в возможности и необходимости находить свой собственный путь через множество жизненных ситуаций, не боясь ошибок, сомнений и поисков✨
1❤7👍6🕊1
сегодня днем пришел запрос на расшифровку этой ⬆️ цитаты Виктора Франкла✨
эта фраза акцентирует внимание на важности осознания человеком своей уникальности и ценности в жизни ✨
каждый из нас уникален, и эта уникальность проявляется в индивидуальных опытах, мыслях, чувствах и способностях, и выборах✨
и здесь важно осознавать,
что никто не может занять место другого, каждый человек имеет свою неповторимую роль в мире✨
осознание этого ведет к тому, что необходимо ценить свою жизнь и свой вклад в общество и мир в целом ✨
понимание своей незаменимости подчеркивает, что у каждого есть свои цели и миссии, которые должны быть реализованы, что, в свою очередь, создает основу для внутреннего «я», на которое можно опираться в трудных ситуациях✨
в то же время, осознание своей уникальности накладывает ответственность за свою жизнь:
ответ за свои мысли, эмоции, действия, выборы и решения✨
мы создаем свой жизненный путь:
как мы реагируем на события,
какие цели ставим,
какие межличностные связи строим, что привносим в этот мир словами и действиями
(одному своему клиенту порой задаю вопрос: когда вы хотите, что-то сказать или сделать в отношении кого-то, думаете ли вы о том, станет мир вокруг от этого лучше или добрее, будет ли он наполнен любовью? и уверена, что он задумывается чаще, чем это делал раньше)✨
жить "полноценно" означает не просто существовать, а активно переживать каждый момент своей жизни, стремиться к своим мечтам и целям, заботиться о своих отношениях и находить смысл в каждом опыте — даже в трудностях ✨
это, также, включает в себя готовность учиться на своих ошибках, не зацикливаться на них, принимать вызовы, видеть возможности, стремиться к личностному росту и сохранять и приумножать те качества, которые имеют непреходящую ценность во все времена ✨
вся полнота жизни включает в себя переживание радости, страха, любви, потерь и множество других аспектов, и заключается в разговоре с каждым из них✨
жить не выбирая и не пренебрегая всем многообразием проявления жизненной энергии, чувствовать ее на кончиках пальцев,
не отворачиваясь ни от чего, но справляясь и проживая до последней секунды с принятием, смелостью и открытым сердцем ❤️
эта фраза акцентирует внимание на важности осознания человеком своей уникальности и ценности в жизни ✨
каждый из нас уникален, и эта уникальность проявляется в индивидуальных опытах, мыслях, чувствах и способностях, и выборах✨
и здесь важно осознавать,
что никто не может занять место другого, каждый человек имеет свою неповторимую роль в мире✨
осознание этого ведет к тому, что необходимо ценить свою жизнь и свой вклад в общество и мир в целом ✨
понимание своей незаменимости подчеркивает, что у каждого есть свои цели и миссии, которые должны быть реализованы, что, в свою очередь, создает основу для внутреннего «я», на которое можно опираться в трудных ситуациях✨
в то же время, осознание своей уникальности накладывает ответственность за свою жизнь:
ответ за свои мысли, эмоции, действия, выборы и решения✨
мы создаем свой жизненный путь:
как мы реагируем на события,
какие цели ставим,
какие межличностные связи строим, что привносим в этот мир словами и действиями
(одному своему клиенту порой задаю вопрос: когда вы хотите, что-то сказать или сделать в отношении кого-то, думаете ли вы о том, станет мир вокруг от этого лучше или добрее, будет ли он наполнен любовью? и уверена, что он задумывается чаще, чем это делал раньше)✨
жить "полноценно" означает не просто существовать, а активно переживать каждый момент своей жизни, стремиться к своим мечтам и целям, заботиться о своих отношениях и находить смысл в каждом опыте — даже в трудностях ✨
это, также, включает в себя готовность учиться на своих ошибках, не зацикливаться на них, принимать вызовы, видеть возможности, стремиться к личностному росту и сохранять и приумножать те качества, которые имеют непреходящую ценность во все времена ✨
вся полнота жизни включает в себя переживание радости, страха, любви, потерь и множество других аспектов, и заключается в разговоре с каждым из них✨
жить не выбирая и не пренебрегая всем многообразием проявления жизненной энергии, чувствовать ее на кончиках пальцев,
не отворачиваясь ни от чего, но справляясь и проживая до последней секунды с принятием, смелостью и открытым сердцем ❤️
1❤6👍1🐳1👨💻1
Психолог l помощь в поиске смысла жизни
✨Старт группы «Хорошие моменты дня» ✨ я часто упоминаю группы дерефлексии, или «Хорошие моменты дня», которые уже больше года провожу в психоневрологическом диспансере, в МФТИ, а с этого года — в Московском долголетии. от знакомых и некоторых клиентов была…
«… если бы от меня потребовали набросать универсальную, для всех одинаково подходящую схему счастливо протекающей жизни, то необходимой составляющей такой жизни я, в первую очередь, назвала бы радость.
Там, где обитает радость, обитает и благословение.
Там, где обитает радость обитает и утешение.
Там, где обитает радость, обитает и человечность.»
мне нравятся эти слова Элизабет Лукас.
никто не знает, что ждёт его в будущем: успех, счастье или разочарование, потеря…
каждый из нас проходит свои уроки жизни✨
чтобы приспособиться к новым условиям потребуются внутренние, душевные силы, а их могут дать только радость и благодарность ✨
уметь находить для себя источники радости, научиться их сохранять вне зависимости от обстоятельств, в которых мы оказались - тот, кто владеет этим искусством, СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМ, ЧТОБЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ ✨
сегодня четверг, и как всегда, в 20.00 начнется группа «Хорошие моменты дня»✨
приходите, будем делиться друг с другом радостью 🙏🏻✨
Там, где обитает радость, обитает и благословение.
Там, где обитает радость обитает и утешение.
Там, где обитает радость, обитает и человечность.»
мне нравятся эти слова Элизабет Лукас.
никто не знает, что ждёт его в будущем: успех, счастье или разочарование, потеря…
каждый из нас проходит свои уроки жизни✨
чтобы приспособиться к новым условиям потребуются внутренние, душевные силы, а их могут дать только радость и благодарность ✨
уметь находить для себя источники радости, научиться их сохранять вне зависимости от обстоятельств, в которых мы оказались - тот, кто владеет этим искусством, СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМ, ЧТОБЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ ✨
сегодня четверг, и как всегда, в 20.00 начнется группа «Хорошие моменты дня»✨
приходите, будем делиться друг с другом радостью 🙏🏻✨
1❤9👍4🙏4🐳1
интересная сегодня получилась группа ✨
вчера или позавчера, когда заносила все свои группы в разных местах в свое расписание на четыре месяца вперед, вдруг промелькнула мысль, что так хотелось тоже рассказать о своем хорошем моменте... самой стать участницей одной из групп, которые я провожу✨
и опля.. кто-то написал, что не успевает, кто-то заболел, кто-то подзабыл.. и из всех желающих добралась до группы только одна из участниц ✨
и дальше произошло что-то неожиданное - я сама стала участницей ✨
когда очередь перешла ко мне, вдруг, поймала себя на мысли, что ничего хорошего вчера не произошло - лишь бесконечная череда дел, встреч, клиентов, учебы, бытовых вопросов, что некогда было продохнуть... и здесь я вспомнила участников моих групп и вспомнила как помогаю им найти это хорошее, осознать его и почувствовать всю ценность - и сразу в памяти вспыхнуло целых два события✨
мне удалось заново почувствовать на кончиках пальцев всю магию происходящего в группах и благодарна за эту возможность, благодарна, что сегодня не у всех получилось подключиться и что нас было двое - все случилось так как должно быть 🙏🏻✨
пс: а еще на третьем круге мне подарили целых два необычайных и фантастических подарка🗻🚀 ❤️
псс: у нас всегда остается выбор как относиться к ситуации, в которой оказываемся 🙏🏻✨
вчера или позавчера, когда заносила все свои группы в разных местах в свое расписание на четыре месяца вперед, вдруг промелькнула мысль, что так хотелось тоже рассказать о своем хорошем моменте... самой стать участницей одной из групп, которые я провожу✨
и опля.. кто-то написал, что не успевает, кто-то заболел, кто-то подзабыл.. и из всех желающих добралась до группы только одна из участниц ✨
и дальше произошло что-то неожиданное - я сама стала участницей ✨
когда очередь перешла ко мне, вдруг, поймала себя на мысли, что ничего хорошего вчера не произошло - лишь бесконечная череда дел, встреч, клиентов, учебы, бытовых вопросов, что некогда было продохнуть... и здесь я вспомнила участников моих групп и вспомнила как помогаю им найти это хорошее, осознать его и почувствовать всю ценность - и сразу в памяти вспыхнуло целых два события✨
мне удалось заново почувствовать на кончиках пальцев всю магию происходящего в группах и благодарна за эту возможность, благодарна, что сегодня не у всех получилось подключиться и что нас было двое - все случилось так как должно быть 🙏🏻✨
пс: а еще на третьем круге мне подарили целых два необычайных и фантастических подарка🗻🚀 ❤️
псс: у нас всегда остается выбор как относиться к ситуации, в которой оказываемся 🙏🏻✨
1❤15🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
одним из ресурсов для меня является тишина✨
тишина внешняя и тишина внутренняя ✨
в большом городе, да и при моем ритме и загруженности, это трудно достижимый критерий качества жизни..
последние несколько дней это стало возможным) бесконечно белое, заснеженное, почти безлюдное побережье Белого моря, деревухи Кольского полуострова с закрытыми на зиму домами, метровыми сосульками на крышах и сугробами, в которые проваливаешься по колено…
кристальная чистота,
настоящая глубокая тишина,
окна, выходящие на погост с разноразмерными крестами…
это для ценные минуты осознания себя самим извне,
на расстоянии и, в то же время, как никогда, из глубины самого себя..
пару лет назад, я наконец-то,
до конца поняла - для того, чтобы больше быть про других, нужно научиться быть про себя 🙏🏻✨
это про баланс, про умение на некоторое время разрешить себе забыть про все чаты, почты, переписки, расписания, вопросы, запросы, группы, планы, остановить запись на сессии, радоваться недоступности интернета и просто где-то там, быть временно недоступным для других и полностью доступным для себя ♥️
завтра, в четверг, мы сделаем выходной группы «Хорошие моменты дня», но уже в следующий четверг, буду рада встрече с каждым из вас в 20.00 🙏🏻✨
тишина внешняя и тишина внутренняя ✨
в большом городе, да и при моем ритме и загруженности, это трудно достижимый критерий качества жизни..
последние несколько дней это стало возможным) бесконечно белое, заснеженное, почти безлюдное побережье Белого моря, деревухи Кольского полуострова с закрытыми на зиму домами, метровыми сосульками на крышах и сугробами, в которые проваливаешься по колено…
кристальная чистота,
настоящая глубокая тишина,
окна, выходящие на погост с разноразмерными крестами…
это для ценные минуты осознания себя самим извне,
на расстоянии и, в то же время, как никогда, из глубины самого себя..
пару лет назад, я наконец-то,
до конца поняла - для того, чтобы больше быть про других, нужно научиться быть про себя 🙏🏻✨
это про баланс, про умение на некоторое время разрешить себе забыть про все чаты, почты, переписки, расписания, вопросы, запросы, группы, планы, остановить запись на сессии, радоваться недоступности интернета и просто где-то там, быть временно недоступным для других и полностью доступным для себя ♥️
завтра, в четверг, мы сделаем выходной группы «Хорошие моменты дня», но уже в следующий четверг, буду рада встрече с каждым из вас в 20.00 🙏🏻✨
1❤13🙏4💯2🐳1
вчера слушая вторую симфонию Густава Малера в исполнении оркестра musicaeterna под руководством, на мой взгляд, одного из талантливейших дирижеров современности,
Теодора Курентзиса✨
в какой-то момент вдруг
осознала, что по лицу стекают слезы..
от красоты, изящества и
нежности музыки, которая наполняла собой зал..
оказывается, что эта симфония, известная под названием "Воскресение", с самой своей премьеры заставляет слушателей переживать самые глубокие чувства✨
она проводит его через множество музыкальных состояний, от тревожных и мрачных до возвышенных, так как ее смысл заключается в себе постановке вопроса о жизни и смерти, о смысле человеческой жизни и ее ценности и о невозможности существования одного без другого..✨
жизнь невозможна без смерти, точно также как смерть
невозможна без жизни,
каждое из них подчеркивает ценность другого✨
эти два понятия симметричны – смерть, по своей сути,
не является противопоставлением жизни, а скорее всего, ее неотъемлемой частью✨
эта такая же грань человеческого существования как радость или страдание, и именно осознание и принятие этой взаимосвязи может привести не только к более глубокому пониманию и принятию своей жизни, но и возможности переосмысления и изменения ее качества✨
каждый раз, когда слышу от своих клиентов или близких о страхе смерти – своей собственной или близкого человека, я понимаю, что на самом деле, речь идет о страхе жизни✨
потому что невозможно бояться смерти, если проживать жизнь, наполненную смыслами, событиями, собственными выборами, видеть возможности, не бояться сложностей, находить силы отказываться от привычного, открываясь новым опытам…✨
СТРАХ СМЕРТИ = СТРАХУ ЖИЗНИ
подумалось, что мне, как психологу, просто необходимо «прописывать» прослушивание этой симфонии как терапию с целью психологического исцеления и самопознания✨
и в этом случае, музыка становится и проводником в наше подсознание, позволяя исследовать эмоции, страхи и переживания, и, одновременно, пространством, в котором есть возможность освободиться от них и принять свою смертность как неотъемлемую часть живого процесса✨
СМЕРТЬ = ЖИЗНЬ
и ничто из них не отменяет другого 🙏🏻✨ 🩷
Теодора Курентзиса
в какой-то момент вдруг
осознала, что по лицу стекают слезы..
от красоты, изящества и
нежности музыки, которая наполняла собой зал..
оказывается, что эта симфония, известная под названием "Воскресение", с самой своей премьеры заставляет слушателей переживать самые глубокие чувства
она проводит его через множество музыкальных состояний, от тревожных и мрачных до возвышенных, так как ее смысл заключается в себе постановке вопроса о жизни и смерти, о смысле человеческой жизни и ее ценности и о невозможности существования одного без другого..
жизнь невозможна без смерти, точно также как смерть
невозможна без жизни,
каждое из них подчеркивает ценность другого
эти два понятия симметричны – смерть, по своей сути,
не является противопоставлением жизни, а скорее всего, ее неотъемлемой частью
эта такая же грань человеческого существования как радость или страдание, и именно осознание и принятие этой взаимосвязи может привести не только к более глубокому пониманию и принятию своей жизни, но и возможности переосмысления и изменения ее качества
каждый раз, когда слышу от своих клиентов или близких о страхе смерти – своей собственной или близкого человека, я понимаю, что на самом деле, речь идет о страхе жизни
потому что невозможно бояться смерти, если проживать жизнь, наполненную смыслами, событиями, собственными выборами, видеть возможности, не бояться сложностей, находить силы отказываться от привычного, открываясь новым опытам…
СТРАХ СМЕРТИ = СТРАХУ ЖИЗНИ
подумалось, что мне, как психологу, просто необходимо «прописывать» прослушивание этой симфонии как терапию с целью психологического исцеления и самопознания
и в этом случае, музыка становится и проводником в наше подсознание, позволяя исследовать эмоции, страхи и переживания, и, одновременно, пространством, в котором есть возможность освободиться от них и принять свою смертность как неотъемлемую часть живого процесса
СМЕРТЬ = ЖИЗНЬ
и ничто из них не отменяет другого 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤12❤🔥2🥰1🙏1🐳1
Психолог l помощь в поиске смысла жизни
давно хочу порекомендовать эту книгу к прочтению ✨ на мой взгляд - это увлекательное путешествие к пониманию себя и оосознанию смысла своей жизни ❤️ предлагаю 29 марта вечером всем заинтересованным встретиться и обсудить 🙏🏻✨
доброе утро! как идет прочтение? планирую очную встречу для обсуждения книги на 29 марта с 18.00 до 21.00? есть желающие?
1😍5🕊1🐳1
Радость есть особая мудрость. Николай Рерих ✨
Веселое сердце благотворно, как врачевство
(Прит. 17:22) ✨
сегодня в 20.00 состоится очередная группа "Хорошие моменты дня"✨
Веселое сердце благотворно, как врачевство
(Прит. 17:22) ✨
сегодня в 20.00 состоится очередная группа "Хорошие моменты дня"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥4❤2🙏1
сегодня утром подруга прислала фрагмент переписки писателя Евгения Водолазкина с находящимся в тюрьме Рубеном Варданяном.
очень созвучно с внутренним пониманием смысла данной нам жизни ✨
https://noodome.club/insights/community/dialog-vne-prostranstva-i-vremeni?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3CgkdPtvwL7ToDBeQU1Lnfl8vyosKwwyGPwJEAu97AlIRMhm2x9IJ6pv0_aem_cpG2D91dqUKuYAktnh0asQ
очень созвучно с внутренним пониманием смысла данной нам жизни ✨
https://noodome.club/insights/community/dialog-vne-prostranstva-i-vremeni?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3CgkdPtvwL7ToDBeQU1Lnfl8vyosKwwyGPwJEAu97AlIRMhm2x9IJ6pv0_aem_cpG2D91dqUKuYAktnh0asQ
1❤4🙏1🐳1