эта фраза «страдание делает человека ясновидящим, а мир прозрачным» подразумевает глубокую связь между переживанием страдания и обладанием ясным пониманием реальности ✨
повторюсь, что страдание —
это неотъемлемая часть человеческого существования, и через него можно получить важные знания о жизни, о себе, к более глубокому осознанию своего места в мире, окружающих нас людях – это как будто увидеть мир под другим углом, что в свою очередь к осознанию своих истинных желаний, ценностей и смысла жизни ✨
в таком состоянии, человек становится более чувствительным к глубине переживаний других людей, как бы «читать между строк» то, что происходит вокруг, чувствовать тонкости момента и улавливать нюансы ✨
можно сказать как будто бы пелена падает с глаз и все предстает в том виде как оно есть, в истинной сути, без иллюзий, проекций и самообмана – мир становится прозрачным✨
прозрачность мира говорит о том, что он может быть любым, он перестает быть предсказуемым и статичным, он становится многогранным, непредсказуемым, подвижным и наполненный ВОЗМОЖНОСТЯМИ!!!✨
когда мне было лет 14, я впервые влюбилась) ✨
это был мальчик из параллельного класса другой школы ✨
наши пути пересекались раз в неделю на занятиях по экономике, во время которых я украдкой наблюдала за ним, стараясь не утонуть в своих мечтах и желаниях))✨
спустя какое-то время, чувство внутри меня настолько сильно разрослось, что потребовало выхода и я написала ему письмо с признанием (история почти как у великого классика :) ✨
мои чувства остались безответными, да еще и были выставлены на показ… ✨
но тем не менее, я вспоминаю этот период как один из основополагающих в моей жизни – мое ощущение жизни стало настолько тонким, восприятие усилилось настолько, что, казалось, будто бы я слышу ш
епот звезд и распускающихся цветов, научилась чувствовать дуновение ветра и мечтать – это было время моего знакомства с самой собой и я благодарна за то, что это со мной случилось) ✨
кстати, с тех пор, я искренне считаю, что возможность пройти опыт неразделенной любви – это большой дар (хоть и привносит в жизнь элемент страдания :) ✨
хорошего дня 🙏🏻✨
повторюсь, что страдание —
это неотъемлемая часть человеческого существования, и через него можно получить важные знания о жизни, о себе, к более глубокому осознанию своего места в мире, окружающих нас людях – это как будто увидеть мир под другим углом, что в свою очередь к осознанию своих истинных желаний, ценностей и смысла жизни ✨
в таком состоянии, человек становится более чувствительным к глубине переживаний других людей, как бы «читать между строк» то, что происходит вокруг, чувствовать тонкости момента и улавливать нюансы ✨
можно сказать как будто бы пелена падает с глаз и все предстает в том виде как оно есть, в истинной сути, без иллюзий, проекций и самообмана – мир становится прозрачным✨
прозрачность мира говорит о том, что он может быть любым, он перестает быть предсказуемым и статичным, он становится многогранным, непредсказуемым, подвижным и наполненный ВОЗМОЖНОСТЯМИ!!!✨
когда мне было лет 14, я впервые влюбилась) ✨
это был мальчик из параллельного класса другой школы ✨
наши пути пересекались раз в неделю на занятиях по экономике, во время которых я украдкой наблюдала за ним, стараясь не утонуть в своих мечтах и желаниях))✨
спустя какое-то время, чувство внутри меня настолько сильно разрослось, что потребовало выхода и я написала ему письмо с признанием (история почти как у великого классика :) ✨
мои чувства остались безответными, да еще и были выставлены на показ… ✨
но тем не менее, я вспоминаю этот период как один из основополагающих в моей жизни – мое ощущение жизни стало настолько тонким, восприятие усилилось настолько, что, казалось, будто бы я слышу ш
епот звезд и распускающихся цветов, научилась чувствовать дуновение ветра и мечтать – это было время моего знакомства с самой собой и я благодарна за то, что это со мной случилось) ✨
кстати, с тех пор, я искренне считаю, что возможность пройти опыт неразделенной любви – это большой дар (хоть и привносит в жизнь элемент страдания :) ✨
хорошего дня 🙏🏻✨
2❤8⚡3❤🔥1
а давайте вы будете выбирать следующую карту с цитатой для расшифровки? ✨
как это работает?✨
в моей колоде есть 108 карт с разнообразными цитатами Виктора Франкла✨
необходимо задать вопрос (можно внутри себя), а после этого написать любую цифру от 1 до 108 в комментариях к этому посту ✨ ответы будут приниматься до 22:00✨
после 22:00 (каждого дня) — я отправлю в ответ на комментарий, выбранную из колоды карту с цитатой и расшифровкой от меня✨
☝🏻самое главное в этом упражнении — ваша собственная расшифровка, которую вы сможете раскрыть, задавая себе вопросы:
✨ как выбранная карта и ее цитата соотносятся с вашим запросом?
✨ как эта цитата может помочь вам в вашей текущей ситуации?
✨ что она говорит о ваших внутренних переживаниях?
✨ какие изменения хочется внести в свою жизнь, исходя из анализа выбранной цитаты? ✨
буду рада, если после полученного ответа, вы поделитесь своими впечатлениями 🙏🏻❤️
P.S. эта активность предназначена для тех, кто еще не находится в личной терапии со мной✨
как это работает?
в моей колоде есть 108 карт с разнообразными цитатами Виктора Франкла
необходимо задать вопрос (можно внутри себя), а после этого написать любую цифру от 1 до 108 в комментариях к этому посту ✨ ответы будут приниматься до 22:00
после 22:00 (каждого дня) — я отправлю в ответ на комментарий, выбранную из колоды карту с цитатой и расшифровкой от меня
☝🏻самое главное в этом упражнении — ваша собственная расшифровка, которую вы сможете раскрыть, задавая себе вопросы:
буду рада, если после полученного ответа, вы поделитесь своими впечатлениями 🙏🏻❤️
P.S. эта активность предназначена для тех, кто еще не находится в личной терапии со мной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤4🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5
фраза "Смысл человеческого бытия проистекает из его невозвратности" ✨
подчеркивает идею, что ценность и значимость жизни человека обусловлены тем, что время, в данном случае, рассматривается линейно и не позволяет вернуть назад какие-либо моменты, ситуации или возможности✨
каждый момент существования любого человека уникален и неповторим✨
момент, который уже прошел, никогда не может быть возвращен✨
мы не можем вернуться назад и изменить свои решения или действия, что делает каждое мгновение ценным и значимым и создает особую важность для того, чтобы осознать, как мы используем время, отведенное нам, как совершаем выборы и принимаем решения✨
осознание невозвратности способствует к активному участию в формировании своей жизни и идентичности, понимая, что каждое решение имеет последствия и заставляет нас осознанно относиться к нашим чувствам, переживаниям и поступкам✨
понимание того,
что невозможно вернуть то,
что уже произошло, исправить ошибки и воспользоваться упущенными возможностями должно способствовать более взвешенному и осмысленному выбору в каждый момент своей жизни и стать более внимательным к настоящему✨
ценить минуты, дни и годы, осознавая, что каждый из них имеет свое значение✨
осознание уникальности каждого момента может стать основой для формирования смыслов в жизни, который заключается в способности находить значимость в каждом мгновении, в каждом взаимодействии и в каждом переживании✨
подчеркивает идею, что ценность и значимость жизни человека обусловлены тем, что время, в данном случае, рассматривается линейно и не позволяет вернуть назад какие-либо моменты, ситуации или возможности
каждый момент существования любого человека уникален и неповторим
момент, который уже прошел, никогда не может быть возвращен
мы не можем вернуться назад и изменить свои решения или действия, что делает каждое мгновение ценным и значимым и создает особую важность для того, чтобы осознать, как мы используем время, отведенное нам, как совершаем выборы и принимаем решения
осознание невозвратности способствует к активному участию в формировании своей жизни и идентичности, понимая, что каждое решение имеет последствия и заставляет нас осознанно относиться к нашим чувствам, переживаниям и поступкам
понимание того,
что невозможно вернуть то,
что уже произошло, исправить ошибки и воспользоваться упущенными возможностями должно способствовать более взвешенному и осмысленному выбору в каждый момент своей жизни и стать более внимательным к настоящему
ценить минуты, дни и годы, осознавая, что каждый из них имеет свое значение
осознание уникальности каждого момента может стать основой для формирования смыслов в жизни, который заключается в способности находить значимость в каждом мгновении, в каждом взаимодействии и в каждом переживании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤7👍3🙏2🤔1
фраза "В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться" охватывает основные аспекты человеческого существования, которые способствуют ощущению счастья
и удовлетворения ✨
✨ «есть чем заняться" подразумевает значимость деятельности в жизни ✨
это может быть как профессиональная (любимая) работа, так и увлечения или хобби, которые наполняют наш день смыслом и структурой ✨
занятость помогает развиваться, укреплять навыки и достижения, которые, в свою очередь, повышают самооценку и удовлетворенность жизнью ✨ и приносит радость от процесса и достижения ✨
✨ "есть кого любить" указывает на важность межличностных связей ✨
любовь может принимать разные формы: это может быть любовь к партнеру, семье, друзьям, домашним животным ✨
наличие близких людей, с которыми можно делиться моментами жизни, поддерживать друг друга и вместе преодолевать трудности, создает чувство безопасности и комфорта ✨
любовь наполняет наши дни теплом и смыслом, позволяя нам чувствовать себя частью чего-то большего ✨
✨«есть на что надеяться" отражает важность будущих перспектив, желаний и мечт ✨
надежда дает мотивацию и положительные ожидания от жизни ✨
способность надеяться поднимает наш внутренний дух, помогает преодолевать трудные моменты и вдохновляет на новые достижения ✨
без надежды жизнь может показаться унылой и безрадостной ✨
таким образом, данная фраза подчеркивает, что радость в жизни часто зависит от сочетания активного участия в чем-то значимом, наличия близких отношений и позитивных ожиданий ✨
поддерживая баланс трех этих аспектов, вы создаете прочный фундамент для счастливой и удовлетворенной жизни ✨
и удовлетворения ✨
✨ «есть чем заняться" подразумевает значимость деятельности в жизни ✨
это может быть как профессиональная (любимая) работа, так и увлечения или хобби, которые наполняют наш день смыслом и структурой ✨
занятость помогает развиваться, укреплять навыки и достижения, которые, в свою очередь, повышают самооценку и удовлетворенность жизнью ✨ и приносит радость от процесса и достижения ✨
✨ "есть кого любить" указывает на важность межличностных связей ✨
любовь может принимать разные формы: это может быть любовь к партнеру, семье, друзьям, домашним животным ✨
наличие близких людей, с которыми можно делиться моментами жизни, поддерживать друг друга и вместе преодолевать трудности, создает чувство безопасности и комфорта ✨
любовь наполняет наши дни теплом и смыслом, позволяя нам чувствовать себя частью чего-то большего ✨
✨«есть на что надеяться" отражает важность будущих перспектив, желаний и мечт ✨
надежда дает мотивацию и положительные ожидания от жизни ✨
способность надеяться поднимает наш внутренний дух, помогает преодолевать трудные моменты и вдохновляет на новые достижения ✨
без надежды жизнь может показаться унылой и безрадостной ✨
таким образом, данная фраза подчеркивает, что радость в жизни часто зависит от сочетания активного участия в чем-то значимом, наличия близких отношений и позитивных ожиданий ✨
поддерживая баланс трех этих аспектов, вы создаете прочный фундамент для счастливой и удовлетворенной жизни ✨
2❤6🔥3👍2🤔1🐳1
эта фраза отражает глубокую философскую тему о взаимодействии человека с жизнью и ее смыслом ✨
«жизнь задает человеку вопросы» - эти слова можно понимать как признание того, что жизнь сама по себе является неким процессом, который требует от нас принятия решений, осмысления своего места в мире и поиска ответов на сложные, иногда болезненные вопросы ✨
при этом важно не только задавать вопросы о смысле жизни, но и для ✨
человек, по сути, выступает в роли
не только и не столько спрашивающего, но и отвечающего, что подразумевает активную позицию осознания своей ответственности ✨
жизнь не предлагает готовых ответов, как бы нам этого не хотелось ✨
вместо этого, она ставит нас перед необходимостью самим находить смысл и цель своего существования ✨
то, что у человека есть ответственность перед жизнью, означает, что он должен не просто плыть по течению, а активно участвовать в своем жизненном пути, формируя его своими выборами и действиями✨
эта идея предполагает, что внутренний поиск не должен сосредотачиваться только на абстрактных вопросах, таких как "в чем смысл жизни?", а должен вовлекать человека в процесс саморефлексии и самопознания ✨
человек сам создает свое значение, свои приоритеты и цели, ответ на вопросы о смысле жизни, которые ему задает сам опыт жизни, его внутренний мир и его взаимоотношения с окружающими✨
ключом к пониманию смысловой нагрузки существования является
не просто поиск ответов,
а осознание своей роли в этом процессе, принятие ответственности и активное участие в формировании своего жизненного пути ✨
напомню,
мы живем той жизнью, которую сами себе позволили 🙏🏻❤️
«жизнь задает человеку вопросы» - эти слова можно понимать как признание того, что жизнь сама по себе является неким процессом, который требует от нас принятия решений, осмысления своего места в мире и поиска ответов на сложные, иногда болезненные вопросы ✨
при этом важно не только задавать вопросы о смысле жизни, но и для ✨
человек, по сути, выступает в роли
не только и не столько спрашивающего, но и отвечающего, что подразумевает активную позицию осознания своей ответственности ✨
жизнь не предлагает готовых ответов, как бы нам этого не хотелось ✨
вместо этого, она ставит нас перед необходимостью самим находить смысл и цель своего существования ✨
то, что у человека есть ответственность перед жизнью, означает, что он должен не просто плыть по течению, а активно участвовать в своем жизненном пути, формируя его своими выборами и действиями✨
эта идея предполагает, что внутренний поиск не должен сосредотачиваться только на абстрактных вопросах, таких как "в чем смысл жизни?", а должен вовлекать человека в процесс саморефлексии и самопознания ✨
человек сам создает свое значение, свои приоритеты и цели, ответ на вопросы о смысле жизни, которые ему задает сам опыт жизни, его внутренний мир и его взаимоотношения с окружающими✨
ключом к пониманию смысловой нагрузки существования является
не просто поиск ответов,
а осознание своей роли в этом процессе, принятие ответственности и активное участие в формировании своего жизненного пути ✨
напомню,
мы живем той жизнью, которую сами себе позволили 🙏🏻❤️
2❤11🏆1
в какой-то из последних дней прошлой недели я дописала последнее из восьми домашних заданий по курсу «Практическая логотерапия».
учитывая мой график, это был ад для меня - в прямом смысле. не по сути, а по трудоемкости процесса, так как ответ на каждое из восьми заданий требовал четырех-пяти часов тотального погружения…
задания были связаны с
разбором и анализом демонстрационных сессий с клиентами в разных форматах проведения..
выполненные работы отправлялись на проверку, после чего возвращались с комментариями и обратной связью.
последним отзывом
поделюсь с вами⬇️
учитывая мой график, это был ад для меня - в прямом смысле. не по сути, а по трудоемкости процесса, так как ответ на каждое из восьми заданий требовал четырех-пяти часов тотального погружения…
задания были связаны с
разбором и анализом демонстрационных сессий с клиентами в разных форматах проведения..
выполненные работы отправлялись на проверку, после чего возвращались с комментариями и обратной связью.
последним отзывом
поделюсь с вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍6
«…Каждый из вас имеет в качестве своего учителя Жизнь. И то, как вы относитесь ко всем проблемам и ситуациям, возникающим в Вашей жизни, может либо продвигать вас по пути эволюции, либо откидывать далеко назад» ✨
«И в тот момент, когда вы делаете выбор в трудной ситуации вашей жизни, всегда вспоминайте о том, что вы гораздо больше, че ваше физическое тело✨
Когда вы делаете ваш выбор, всегда руководствуйтесь тем, как будет полезно для вашей души»✨
«… никогда не забывайте, что есть большее в вашей жизни, чем просто удовлетворение ваших физических нужд»✨
это несколько выдержек из одной из буддийских книг..
порой я искренне поражаюсь созвучию, в данном случае, философии буддизма и основам логотерапии ✨
разными словами, но все об одном 🙏🏻
пс: единственно о чем прошу вас, не воспринимайте все написанное буквально! погружайтесь в размышления, вступайте в дискуссию, просто задайте вопрос.
все сказанное, написанное дано нам не для того, чтобы пропустить это через рамки своих убеждений и установок, но для выхода за их пределы, для расширения своего мировосприятия…
как можно стремиться и желать изменений в жизни, если все время оставаться при своих убеждениях…
«И в тот момент, когда вы делаете выбор в трудной ситуации вашей жизни, всегда вспоминайте о том, что вы гораздо больше, че ваше физическое тело
Когда вы делаете ваш выбор, всегда руководствуйтесь тем, как будет полезно для вашей души»
«… никогда не забывайте, что есть большее в вашей жизни, чем просто удовлетворение ваших физических нужд»
это несколько выдержек из одной из буддийских книг..
порой я искренне поражаюсь созвучию, в данном случае, философии буддизма и основам логотерапии ✨
разными словами, но все об одном 🙏🏻
пс: единственно о чем прошу вас, не воспринимайте все написанное буквально! погружайтесь в размышления, вступайте в дискуссию, просто задайте вопрос.
все сказанное, написанное дано нам не для того, чтобы пропустить это через рамки своих убеждений и установок, но для выхода за их пределы, для расширения своего мировосприятия…
как можно стремиться и желать изменений в жизни, если все время оставаться при своих убеждениях…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7🕊3🤔1
во фразе «смерть не отменяет жизнь, но провозглашает ее" заложено множество смыслов, особенно если рассматривать ее через призму логотерапии,
так как она акцентирует внимание на поиске смысла в жизни даже в самых тяжелых, сложных и трагичных обстоятельствах✨
когда мы говорим о смерти,
важно осознать, что она является неотъемлемой частью человеческого существования,
и в контексте логотерапии, не воспринимается как финал, а скорее как важный элемент, который контрастирует с жизнью. смерть не отменяет жизнь! но подчеркивает ее конечность и ценность! именно благодаря осознанию своей смертности люди, как правио, начинают более полноценно ценить каждый момент жизни.
смерть подчеркивает хрупкость и ценность нашего существования, ее осознание становится своего рода мотиватором поиска смысла собственной жизни, создания качественных отношений и след в этом мире.
кроме того, идея о том, что смерть "провозглашает" жизнь, указывает на то, что понимание неизбежности окончания жизни может вдохновлять на действия и самореализацию.
вместо того чтобы бояться смерти, можно переосмыслить ее как стимул для более глубокой жизни 🙏🏻
каждый день предоставляет нам возможность выбора - выбора отношения к тому, что с нами случается, выбора как поступить, какое действие совершить, а также возможности для изменений и творчества✨
в логотерапии акцентируется внимание на том, что смысл жизни может быть найден в служении, помощи другим, в самопонимании и в процессе достижения личных целей✨
смерть, таким образом, становится не только заключительной точкой,
но и мотивацией для того, чтобы сделать свою жизнь значимой✨
в этом контексте фраза обретает глубину, подчеркивая, что именно через осознание смерти мы можем по-настоящему жить, понимая, что каждый момент ценен и уникален✨
так как она акцентирует внимание на поиске смысла в жизни даже в самых тяжелых, сложных и трагичных обстоятельствах
когда мы говорим о смерти,
важно осознать, что она является неотъемлемой частью человеческого существования,
и в контексте логотерапии, не воспринимается как финал, а скорее как важный элемент, который контрастирует с жизнью. смерть не отменяет жизнь! но подчеркивает ее конечность и ценность! именно благодаря осознанию своей смертности люди, как правио, начинают более полноценно ценить каждый момент жизни.
смерть подчеркивает хрупкость и ценность нашего существования, ее осознание становится своего рода мотиватором поиска смысла собственной жизни, создания качественных отношений и след в этом мире.
кроме того, идея о том, что смерть "провозглашает" жизнь, указывает на то, что понимание неизбежности окончания жизни может вдохновлять на действия и самореализацию.
вместо того чтобы бояться смерти, можно переосмыслить ее как стимул для более глубокой жизни 🙏🏻
каждый день предоставляет нам возможность выбора - выбора отношения к тому, что с нами случается, выбора как поступить, какое действие совершить, а также возможности для изменений и творчества
в логотерапии акцентируется внимание на том, что смысл жизни может быть найден в служении, помощи другим, в самопонимании и в процессе достижения личных целей
смерть, таким образом, становится не только заключительной точкой,
но и мотивацией для того, чтобы сделать свою жизнь значимой
в этом контексте фраза обретает глубину, подчеркивая, что именно через осознание смерти мы можем по-настоящему жить, понимая, что каждый момент ценен и уникален
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🙏3
✨Старт группы «Хорошие моменты дня» ✨
я часто упоминаю группы дерефлексии, или «Хорошие моменты дня», которые уже больше года провожу в психоневрологическом диспансере, в МФТИ, а с этого года — в Московском долголетии. от знакомых и некоторых клиентов была просьба организовать такие встречи.
и наконец-то я решила запустить такую группу на постоянной основе ✨
вокруг нас много людей, сосредоточенных на своих проблемах, которые забывают о хорошем в жизни, что мешает им быть спонтанными и естественными✨
дерефлексия - это терапевтический метод логотерапии, который состоит в том, что человеку рекомендуется переключить внимание с самого себя на смыслы и ценности, которые он может воплотить в окружающем мире✨
группа «Хорошие моменты дня» позволит вам:
✨ переключить фокус внимания от мрачных мыслей
✨ почувствовать себя более энергичным
✨ отвести на задний план депрессивные настроения
✨ увидеть пространство возможностей
✨ фокусировать внимание на поиске решений
мы будем уметь переключать депрессивные и тревожные мысли на конструктивные идеи и действия, фокусируясь на позитивных моментах из нашей жизни и жизни других участников ✨
📱 формат проведения: онлайн
⏰ длительность: 1 час
🗓 каждый четверг: начало в 20.00
💵 стоимость: 1000 рублей
🚀 старт: 6 февраля
👨👩👦👦 группа: 7-9 человек (за один раз)
пишите мне для записи в группу: @em_life_news.
я часто упоминаю группы дерефлексии, или «Хорошие моменты дня», которые уже больше года провожу в психоневрологическом диспансере, в МФТИ, а с этого года — в Московском долголетии. от знакомых и некоторых клиентов была просьба организовать такие встречи.
и наконец-то я решила запустить такую группу на постоянной основе ✨
вокруг нас много людей, сосредоточенных на своих проблемах, которые забывают о хорошем в жизни, что мешает им быть спонтанными и естественными✨
дерефлексия - это терапевтический метод логотерапии, который состоит в том, что человеку рекомендуется переключить внимание с самого себя на смыслы и ценности, которые он может воплотить в окружающем мире✨
группа «Хорошие моменты дня» позволит вам:
✨ переключить фокус внимания от мрачных мыслей
✨ почувствовать себя более энергичным
✨ отвести на задний план депрессивные настроения
✨ увидеть пространство возможностей
✨ фокусировать внимание на поиске решений
мы будем уметь переключать депрессивные и тревожные мысли на конструктивные идеи и действия, фокусируясь на позитивных моментах из нашей жизни и жизни других участников ✨
📱 формат проведения: онлайн
⏰ длительность: 1 час
🗓 каждый четверг: начало в 20.00
💵 стоимость: 1000 рублей
🚀 старт: 6 февраля
👨👩👦👦 группа: 7-9 человек (за один раз)
пишите мне для записи в группу: @em_life_news.
2❤7👍2🔥1🙏1
уединенность, вот что приводит нас к познанию самих себя, своих истинных возможностей и целей ✨
уединение - это про возможность окунуться в тишину и спокойствие внутреннего мира, оставив за его пределами нескончаемый информационный шум, лишающий возможности задуматься над своими качествами, ясно увидеть причины своих страданий и несчастий и осознать ценности.
уединение, на мой взгляд, это то, в чем каждый из нас нуждается ✨
находите эту возможность и уверена, это будет способствовать переменам в качестве вашей жизни ✨
уединение - это про возможность окунуться в тишину и спокойствие внутреннего мира, оставив за его пределами нескончаемый информационный шум, лишающий возможности задуматься над своими качествами, ясно увидеть причины своих страданий и несчастий и осознать ценности.
уединение, на мой взгляд, это то, в чем каждый из нас нуждается ✨
находите эту возможность и уверена, это будет способствовать переменам в качестве вашей жизни ✨
1❤14🔥1