📲 Мобильный телефон сегодня некоторым заменил рабочий стол. Факт, пожалуй, не самый радостный.
Это и удобно, и неизбежно – связано с высоким темпом жизни, большим объёмом информации, необходимостью всегда быть на связи. И все-таки довольно утомительно, когда рабочий стол лежит в кармане и в кино, и на прогулке, и на встрече с друзьями и даже в туалете.
И врачи подтвердят: все время зависать в телефоне – не важно, работать или скролить ленту в соцсетях – вредно для здоровья. И зрение портится, и осанка, я уж не говорю о формировании зависимости.
Поэтому, друзья, добрый пятничный совет: почаще отвлекайтесь от своих экранов, стройте экологичные отношения с работодателем, так чтобы вы могли позволить себе полноценный отдых и разгрузку. Всем прекрасных выходных!
Это и удобно, и неизбежно – связано с высоким темпом жизни, большим объёмом информации, необходимостью всегда быть на связи. И все-таки довольно утомительно, когда рабочий стол лежит в кармане и в кино, и на прогулке, и на встрече с друзьями и даже в туалете.
И врачи подтвердят: все время зависать в телефоне – не важно, работать или скролить ленту в соцсетях – вредно для здоровья. И зрение портится, и осанка, я уж не говорю о формировании зависимости.
Поэтому, друзья, добрый пятничный совет: почаще отвлекайтесь от своих экранов, стройте экологичные отношения с работодателем, так чтобы вы могли позволить себе полноценный отдых и разгрузку. Всем прекрасных выходных!
Сколько времени можете позволить себе провести без телефона?
Anonymous Poll
11%
Ни минуты
59%
Несколько часов
24%
Могу не заглядывать весь день
6%
В выходные и праздники я всегда вне доступа
Ситцевую свадьбу сегодня отмечают сотрудники Республиканской клинической инфекционной больницы
Год назад мы поздравляли с бракосочетанием медбрата 7 отделения РКИБ Данила Алексеевича и медицинскую сестру 3 отделения Регину Казимировну Тенсиных.
Влюбленные счастливы жить и работать вместе. От всей души поздравляем с первой семейной датой. Пусть никакие бури не разрушат вашей любви! Берегите друг друга, пусть в вашем доме царит мир и благополучие!
Год назад мы поздравляли с бракосочетанием медбрата 7 отделения РКИБ Данила Алексеевича и медицинскую сестру 3 отделения Регину Казимировну Тенсиных.
Влюбленные счастливы жить и работать вместе. От всей души поздравляем с первой семейной датой. Пусть никакие бури не разрушат вашей любви! Берегите друг друга, пусть в вашем доме царит мир и благополучие!
Профилактика - один из самых эффективных способов сохранить и поддержать здоровье.
Каждый может самостоятельно повлиять на качество и продолжительность жизни. Для этого нужно:
🚬отказаться от табака и алкоголя;
🍭снизить употребление сахара;
🥗питаться сбалансировано;
🏃♀️заниматься физической активностью.
С последним пунктом отлично помогает проект "Здоровая Удмуртия". Встречаемся каждую субботу!
Каждый может самостоятельно повлиять на качество и продолжительность жизни. Для этого нужно:
🚬отказаться от табака и алкоголя;
🍭снизить употребление сахара;
🥗питаться сбалансировано;
🏃♀️заниматься физической активностью.
С последним пунктом отлично помогает проект "Здоровая Удмуртия". Встречаемся каждую субботу!
Елене Витальевне Сычевой присвоено почетное звание Заслуженного работника здравоохранения Удмуртии.
И это не все новости (вчера некоторые прочитали спойлер 🫣). С завтрашнего дня она покидает должность первого заместителя министра здравоохранения Удмуртии и становится главным врачом Городской клинической больницы N4.
Желаю Елене Витальевне успехов, уверена, что в самом скором времени мы их сможем оценить.
И это не все новости (вчера некоторые прочитали спойлер 🫣). С завтрашнего дня она покидает должность первого заместителя министра здравоохранения Удмуртии и становится главным врачом Городской клинической больницы N4.
Желаю Елене Витальевне успехов, уверена, что в самом скором времени мы их сможем оценить.
Девочка, выпавшая из окна в Ижевске, госпитализирована в ГКБ N7.
Сейчас она находится под наблюдением лучших нейрохирургов республики и получает всю необходимую медицинскую помощь. К сожалению, девочка находится в тяжелом состоянии. В ближайшее время планируется проведение операции.
Сейчас она находится под наблюдением лучших нейрохирургов республики и получает всю необходимую медицинскую помощь. К сожалению, девочка находится в тяжелом состоянии. В ближайшее время планируется проведение операции.
Telegram
Мурашко по коже 💉💉
В Ижевске школьница выпрыгнула с четвёртого этажа, пытаясь сбежать от насильника и была госпитализрована с переломом позвоночника.
15-летнюю девушку нашли под окнами дома вечером 12 августа. Девятиклассница была жива — и её срочно доставили в больницу, где…
15-летнюю девушку нашли под окнами дома вечером 12 августа. Девятиклассница была жива — и её срочно доставили в больницу, где…
Сегодня девочка, которая выпала из окна, была прооперирована. Операция прошла успешно, девочка уже пришла в себя.
Ребенок будет находиться в реанимации под наблюдением врачей, утром девочку планируется перевести в отделение нейрохирургии.
Через 3-4 недели ей предстоит еще одна операция.
Ребенок будет находиться в реанимации под наблюдением врачей, утром девочку планируется перевести в отделение нейрохирургии.
Через 3-4 недели ей предстоит еще одна операция.
Незаправленная с утра кровать - вовсе не символ лени, а девиз здравого смысла. Удивлены?
P.S. Ваня, такие дела, получается я не виновата 😁
P.S. Ваня, такие дела, получается я не виновата 😁
Telegram
КБ
Заправлять кровать с утра вредно – заявили эксперты. Они пояснили, что за ночь белье впитывает огромное количество пота и отмершей кожи, которые являются магнитом для клопов и пылевых клещей. По их словам, заправлять постель лучше через час после пробуждения…
Сегодняшнее утро началось с рабочей встречи с главным врачом 1 РКБ Валерием Валерьевичем Ватулиным.
Обсудили основные показатели деятельности больницы. Валерий Валерьевич также рассказал, какие проблемы уже удалось решить с момента, как он стал руководителем медорганизации.
Друзья, жду вашей обратной связи по работе 1 РКБ: расскажите в комментариях, замечаете ли вы положительные и позитивные изменения?
Обсудили основные показатели деятельности больницы. Валерий Валерьевич также рассказал, какие проблемы уже удалось решить с момента, как он стал руководителем медорганизации.
Друзья, жду вашей обратной связи по работе 1 РКБ: расскажите в комментариях, замечаете ли вы положительные и позитивные изменения?
Коллеги из Сарапула, горжусь! Так держать!❤️
Telegram
Минздрав18
🏓 Заставить себя заняться спортом после тяжелого трудового дня бывает достаточно сложно. Парадокс, но дополнительная физическая нагрузка может, наоборот, расслабить тело и привести его в тонус.
Главное – выбрать правильный вид физической активности!
Какими…
Главное – выбрать правильный вид физической активности!
Какими…
Любовь к спорту (а не то, что вы подумали) совершенно точно объединяет нас с заместителем Председателя Правительства Удмуртии Романом Ефимовым.
Сегодня у Романа Валерьевича День рождения. Поздравляю от всего сердца! Желаю всегда оставаться в такой блестящей форме!!!☺️ Крепкого здоровья, профицитного бюджета и хорошего аппетита!❤️
Сегодня у Романа Валерьевича День рождения. Поздравляю от всего сердца! Желаю всегда оставаться в такой блестящей форме!!!☺️ Крепкого здоровья, профицитного бюджета и хорошего аппетита!❤️