Лайфхак для всех, кто переживает перед собесом, публичным выступлением или даже эфиром в блоге

На днях мы с клиенткой обсуждали, что такое spotlight effect, и как это может помешать ей на собесе:

это когда нам кажется, что все смотрят только на нас и думают только о нас и о том, как мы говорим. Как если бы мы стихотворение наизусть со сцены читали, а все оценивали наш актерский скилл)

И действительно в ситуации интервью всё внимание, вроде как, на кандидате. Но с другой стороны, перед нами будут живые люди, которые просто делают свою работу (у них может быть усталость, неважное самочувствие, личные проблемы, и они далеко не всегда фокусируются именно на тех наших недостатках, которые мы сами о себе знаем). С ними можно и нужно просто общаться, а не воспроизводить монологи. В общении доносить идеи и смыслы, а не подгонять ответы под их воображаемые ожидания.

🫠 Если мы фокусируемся на том, как нас слышит и что о нас думает другой человек, донести что-то, что важно для нас, нам будет очень трудно, потому что мы перестаем фокусироваться на том, что мы говорим, и переходим в зону того, как мы говорим.

А при чем тут английский?

В этот момент нам кажется, что проблема в английском - потому что английский для нас не родной язык. На самом же деле, поверьте, при наличии spotlight effect даже на русском вам будет тяжелее доносить смыслы до любого нового собеседника или того собеседника, который, как вам кажется, вас как-то оценивает.

Разница в том, что на русском вы не будете этого замечать - вы просто будете думать, что с вами что-то не так, - а на английском вам будет казаться, что с вашим английским что-то не так, что всё дело в нём, хотя у вас функциональный английский, и вы нормально можете на нём общаться.

✔️ Ваша задача - уйти от этого spotlight effect: фокусироваться не на том, что думает о вас собеседник, а на том, что вам важно сказать. Ваше участие в разговоре должно звучать не как заготовленный монолог, а как спонтанное обращение к этому человеку с искренним желанием донести до него какие-то мысли, поделиться той информацией, которую вам важно до него донести и которая может быть ему полезна.