Можно ли принять себя всецело?
«Как я могу говорить о принятии себя, если сама ещё не приняла себя до конца?» — спросила я.
«Не обязательно делиться готовым результатом, намного важнее поделиться процессом», — ответил близкий человек.
Эта фраза настолько перевернула моё сознание.
Получается, неприятие себя — препятствие любого процесса? Да! Страх ошибки, страх показать «неидеальность» парализует и лишает жизни. И если быть откровенной — это так про меня.
Я всегда испытывала потребность делиться своими мыслями и тем, что я особенно люблю в этом мире. Но в моей голове где-то в глубине звучал голос: «Ты должна превозмочь, выковать из себя громаднейшую личность — и только потом разрешить себе говорить».
Но разве маленькой мне был нужен повод, чтобы сиять? Судя по фото, сделанному в семейной поездке на фоне гор,— нет. Особенность детей — отсутствие комплексов до определённого возраста. И, глядя на эту девочку, можно только предположить, как много идей в её голове, и как мало она думает о том, заслуживает ли она реализацию каждой?
И мне — тоже! Мне не нужны условности, ярлыки и параметры, чтобы разрешить себе быть собой. Истинно — я про любовь, радость и нежность, ровно так же, как и про гнев, скованность и строгость. Я могу быть любой. И могу чего-то не знать, не быть мастером, делать что-то даже на «тройку», но всё равно говорить, творить и быть!
Принятие себя — это не награда за совершенство.
Да, я не до конца приняла себя и мне кажется этот процесс несколько глубже, поскольку мы пластичны и восприимчивы к тому опыту, который проживаем.
Но принятие себя как части мира, которая имеет право говорить, слышать и чувствовать, — это основа любого движения.
И я рада разделить этот опыт здесь💗
«Как я могу говорить о принятии себя, если сама ещё не приняла себя до конца?» — спросила я.
«Не обязательно делиться готовым результатом, намного важнее поделиться процессом», — ответил близкий человек.
Эта фраза настолько перевернула моё сознание.
Получается, неприятие себя — препятствие любого процесса? Да! Страх ошибки, страх показать «неидеальность» парализует и лишает жизни. И если быть откровенной — это так про меня.
Я всегда испытывала потребность делиться своими мыслями и тем, что я особенно люблю в этом мире. Но в моей голове где-то в глубине звучал голос: «Ты должна превозмочь, выковать из себя громаднейшую личность — и только потом разрешить себе говорить».
Но разве маленькой мне был нужен повод, чтобы сиять? Судя по фото, сделанному в семейной поездке на фоне гор,— нет. Особенность детей — отсутствие комплексов до определённого возраста. И, глядя на эту девочку, можно только предположить, как много идей в её голове, и как мало она думает о том, заслуживает ли она реализацию каждой?
И мне — тоже! Мне не нужны условности, ярлыки и параметры, чтобы разрешить себе быть собой. Истинно — я про любовь, радость и нежность, ровно так же, как и про гнев, скованность и строгость. Я могу быть любой. И могу чего-то не знать, не быть мастером, делать что-то даже на «тройку», но всё равно говорить, творить и быть!
Принятие себя — это не награда за совершенство.
Да, я не до конца приняла себя и мне кажется этот процесс несколько глубже, поскольку мы пластичны и восприимчивы к тому опыту, который проживаем.
Но принятие себя как части мира, которая имеет право говорить, слышать и чувствовать, — это основа любого движения.
И я рада разделить этот опыт здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всё, что бы ни происходило вокруг нас, — отражение нашей сущности как таковой. Декабрь пронёсся вихрем сквозь мои надстройки над собой. И всё самое хлипкое, не идущее через линию моего сердца, — разлетелось в щепки.
Я поняла, что люблю энергию очищения и чистоты. Нагромождение — не моё. Мне нужно видеть всю широту горизонта и свободу выбора в любой момент.
Самое ужасное, что я сделала в этом году, — попыталась засунуть себя в грубую форму, когда я — пластилин. Занимать определённую форму неплохо, но всё должно случаться по любви. И никак иначе!
Наконец-то приходит понимание, что мне нужно принять свой путь.
Он увлекательный, непростой, но безумно интересный. И я правда с огромным восхищением смотрю на тех, кто способен сразу определить свой вектор и держать одну линию.
Но я — про другое. И самообманом заниматься я больше не хочу. Я такая, какая я есть. Для себя. Удивлять других, соответствовать чужим ожиданиям и тем более веровать в «правильное» (for whom?) — уже выше моих сил.
Я знаю, каким щедрым бывает мир, когда открываешь ему своё сердце. Я знаю, что если делаю что-то от души — успех неминуем. И я верю, что каждый шаг, сделанный в свою сторону, окупается счастьем.
Вот такое красивое завершение года!
Поделитесь тем, что стало для вас прорывом в 2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обновляемся по-крупному!🤍
Всегда остается ощущение, что новая обложка = новая глава)
У кого также?)
Всегда остается ощущение, что новая обложка = новая глава)
У кого также?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спешу в последний вагон, чтобы поделиться своими январскими каникулами ✨
Прошли они через череду встреч и походов в модные места города, распаковку последних подарков и возвращение в детство — когда забавы самых маленьких вновь становятся частью тебя🐣 💓
Первым решением этого года стало — никаких планов на 2026!
Только поэтапные действия по улучшению качества жизни.
Списки целей теряют для меня актуальность в такое турбулентное время.
(Или так чувствую только я?)
Но по всем канонам хочется приумножить только хорошее и навсегда расстаться с вещами, которые отягощают и не дают двигаться вперёд.
Я чувствую, как 2026 станет для меня особенным временем, когда внутренняя, а не внешняя работа станет основным двигателем всех-всех процессов
Прошли они через череду встреч и походов в модные места города, распаковку последних подарков и возвращение в детство — когда забавы самых маленьких вновь становятся частью тебя
Первым решением этого года стало — никаких планов на 2026!
Только поэтапные действия по улучшению качества жизни.
Списки целей теряют для меня актуальность в такое турбулентное время.
(Или так чувствую только я?)
Но по всем канонам хочется приумножить только хорошее и навсегда расстаться с вещами, которые отягощают и не дают двигаться вперёд.
Я чувствую, как 2026 станет для меня особенным временем, когда внутренняя, а не внешняя работа станет основным двигателем всех-всех процессов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С замиранием сердца пишу этот пост и не верю, что в моей жизни началась новая глава.
Я переехала в Сочи. В квартиру своей мечты.
Февраль доказал мне, что может стать любимым месяцем, даже если он требует тотального доверия и гибкости перед происходящими переменами.
Я перенесла операцию. Благодарю Господа за замечательного врача, который аккуратно её провёл. Я твёрдо убеждена, что угроза рака окончательно ушла из моей жизни и из жизни моих близких.
Я резко сменила работу. Отбросила прежние планы и неожиданно сделала прыжок в новый формат своей деятельности.
И вчера, 28 февраля, я села в самолёт с твёрдым намерением — я еду за своей жизнью. За той, что мне предназначена, если доверять миру и своему сердцу.
Вы не поверите, но обстоятельства сложились так, что я не заселилась в квартиру, которую забронировала заранее. Мой замечательный агент предложил мне пространство, которое ещё никогда не сдавалось — в нём только что завершился ремонт.
Когда я увидела вид из окна, внутри меня зажглись искры: это место стало воплощением моей фантазии о том, где я хотела бы жить. Безумно светлое пространство с большим балконом и видом на море.
Апогеем стал номер — 222. Моя суеверность просто пищала от восторга🥺
И сегодня, в первый день весны, с огромной любовью и благодарностью я понимаю, что никогда не забуду щедрость обстоятельств, подаривших мне возможность жить в согласии с собой.
Это очень важный момент моей судьбы.
Я переехала в Сочи. В квартиру своей мечты.
Февраль доказал мне, что может стать любимым месяцем, даже если он требует тотального доверия и гибкости перед происходящими переменами.
Я перенесла операцию. Благодарю Господа за замечательного врача, который аккуратно её провёл. Я твёрдо убеждена, что угроза рака окончательно ушла из моей жизни и из жизни моих близких.
Я резко сменила работу. Отбросила прежние планы и неожиданно сделала прыжок в новый формат своей деятельности.
И вчера, 28 февраля, я села в самолёт с твёрдым намерением — я еду за своей жизнью. За той, что мне предназначена, если доверять миру и своему сердцу.
Вы не поверите, но обстоятельства сложились так, что я не заселилась в квартиру, которую забронировала заранее. Мой замечательный агент предложил мне пространство, которое ещё никогда не сдавалось — в нём только что завершился ремонт.
Когда я увидела вид из окна, внутри меня зажглись искры: это место стало воплощением моей фантазии о том, где я хотела бы жить. Безумно светлое пространство с большим балконом и видом на море.
Апогеем стал номер — 222. Моя суеверность просто пищала от восторга
И сегодня, в первый день весны, с огромной любовью и благодарностью я понимаю, что никогда не забуду щедрость обстоятельств, подаривших мне возможность жить в согласии с собой.
Это очень важный момент моей судьбы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
I missed myself.
Такая тёплая и лёгкая мысль забралась в мою голову сегодня. Невероятные чувства любви к жизни, людям и каждому сантиметру проживаемых событий давно не накрывали меня такой огромной волной.
И всего за неделю пребывания здесь чувство фоновой тревоги снизилось почти вдвое. Моя психика замедлилась, стала более переключаемой и подконтрольной мне.
Я верю в энергию пространств, улиц и городов. В Москве мне этого просто не удавалось почувствовать: как бы я ни старалась, я спотыкалась о непреодолимое чувство напряжения и накала.
И всё же у меня есть неразрешённая обида по отношению к себе. Почему я раньше не позволяла себе просто расслабиться?
Та жизнь, которой я живу сегодня, всегда была мне доступна.
С каких это пор утреннее солнце, зелёные пейзажи и отсутствие вечной спешки (for what?) стали непозволительной роскошью?
И эта проблема касается не только моего самоощущения, но и большинства людей из моего окружения.
И мне очень горько от того, что жизнь в большом городе выжигает то ценное, в чём нуждается любой человек. И выбирая себя, я отказываюсь от эры «успешного успеха», громких должностей и от бесконечного желания превзойти себя.
И сегодня все мои стремления — к истинному, к тому, к чему изначально тянется человеческое нутро — к живому
Такая тёплая и лёгкая мысль забралась в мою голову сегодня. Невероятные чувства любви к жизни, людям и каждому сантиметру проживаемых событий давно не накрывали меня такой огромной волной.
И всего за неделю пребывания здесь чувство фоновой тревоги снизилось почти вдвое. Моя психика замедлилась, стала более переключаемой и подконтрольной мне.
Я верю в энергию пространств, улиц и городов. В Москве мне этого просто не удавалось почувствовать: как бы я ни старалась, я спотыкалась о непреодолимое чувство напряжения и накала.
И всё же у меня есть неразрешённая обида по отношению к себе. Почему я раньше не позволяла себе просто расслабиться?
Та жизнь, которой я живу сегодня, всегда была мне доступна.
С каких это пор утреннее солнце, зелёные пейзажи и отсутствие вечной спешки (for what?) стали непозволительной роскошью?
И эта проблема касается не только моего самоощущения, но и большинства людей из моего окружения.
И мне очень горько от того, что жизнь в большом городе выжигает то ценное, в чём нуждается любой человек. И выбирая себя, я отказываюсь от эры «успешного успеха», громких должностей и от бесконечного желания превзойти себя.
И сегодня все мои стремления — к истинному, к тому, к чему изначально тянется человеческое нутро — к живому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая глава накрыла меня с головой, не оставив шансов вернуться на знакомый берег
Вы когда-нибудь испытывали избыток собственной нежности почти к каждому дню?
Для меня город, очерченный морем и силуэтами гор, стал местом неминуемого счастья. Однажды, возвращаясь после утренней йоги на пляже и любимого кофе, я расплакалась от чувства, к которому всем сердцем стремилась последние несколько лет.
Сейчас я как никогда уверена, что нахожусь на своём месте. Я столько приобрела за этот короткий промежуток времени: и новые интересы, и яркие знакомства, и любимые маршруты, и очень-очень многое. Но главное — себя.
Смотря на себя по утрам в зеркало, я снова вижу её — ту, что много мечтает, желает и страстно горит этой жизнью. Город обострил моё ощущение мира до невозможности. Но вместе с тем открыл нечто важное, хрупкое и боязливое — чувство уязвимости.
Столкнуться со своими истинными чувствами страшно. И временами даже меня захлёстывает собственная глубина переживания. Меня трогает буквально само бытие и все процессы в нем.
И я испытываю огромную благодарность ко всему, что случилось со мной раньше. Это открыло во мне, не побоюсь сказать, дар — любить. Это огромная сила, которую нужно суметь вынести. И осознание этого всеобъемлющего чувства разжигает из тысячи искр невероятное пламя, притягивающее в ответ такие же горящие сердца.
Ах, если бы это переживание можно было передать через экран!
Я выиграла личную войну.
И я чертовски собой горжусь!🤍
Вы когда-нибудь испытывали избыток собственной нежности почти к каждому дню?
Для меня город, очерченный морем и силуэтами гор, стал местом неминуемого счастья. Однажды, возвращаясь после утренней йоги на пляже и любимого кофе, я расплакалась от чувства, к которому всем сердцем стремилась последние несколько лет.
Небольшой оффтоп: свои первые зарплатные деньги я потратила на трёхдневную поездку сюда. И каждый раз сбегала из Москвы, когда на душе было паршиво до невозможности это осмыслить.
Сейчас я как никогда уверена, что нахожусь на своём месте. Я столько приобрела за этот короткий промежуток времени: и новые интересы, и яркие знакомства, и любимые маршруты, и очень-очень многое. Но главное — себя.
Смотря на себя по утрам в зеркало, я снова вижу её — ту, что много мечтает, желает и страстно горит этой жизнью. Город обострил моё ощущение мира до невозможности. Но вместе с тем открыл нечто важное, хрупкое и боязливое — чувство уязвимости.
Столкнуться со своими истинными чувствами страшно. И временами даже меня захлёстывает собственная глубина переживания. Меня трогает буквально само бытие и все процессы в нем.
И я испытываю огромную благодарность ко всему, что случилось со мной раньше. Это открыло во мне, не побоюсь сказать, дар — любить. Это огромная сила, которую нужно суметь вынести. И осознание этого всеобъемлющего чувства разжигает из тысячи искр невероятное пламя, притягивающее в ответ такие же горящие сердца.
Ах, если бы это переживание можно было передать через экран!
Я выиграла личную войну.
И я чертовски собой горжусь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
I DID IT 🏃♂️
Я пробежала свой первый забег!)
В этот раз были 5 км!
И после этого экспириенса я намерена продолжать развивать свою силу.
Это огромное удовольствие быть приобщенной к единому комьюнити.
Было ли волнительно? Очень!
Но когда тебя ждут на финише, испытываешь двойную благодарность за всё, что происходит в этот момент.
В общем, случился дофаминовый взрыв🩷
Как думаете, что это может означать?)
Я пробежала свой первый забег!)
В этот раз были 5 км!
И после этого экспириенса я намерена продолжать развивать свою силу.
Это огромное удовольствие быть приобщенной к единому комьюнити.
Было ли волнительно? Очень!
Но когда тебя ждут на финише, испытываешь двойную благодарность за всё, что происходит в этот момент.
В общем, случился дофаминовый взрыв
И снова немного магии чисел:
Официальное время: 31:13
Смс-оповещение о результате: 13:13
Сумма моего слота: 13
Как думаете, что это может означать?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
предвкушаю, представляю и предрекаю
мои клетки пронизаны ожиданием чувств и сакральных воспоминаний от грядущего лета.
не люблю загадывать, но такое волшебное время года, особенно на юге, хочется запечатлеть каждым сантиметром и вздохом.
солнечные зайчики, нежность белоснежного кружева, строптивые мини и сладкая соль в воздухе..
предугадываю незабываемые закаты, окутанные влажным теплом, которое безобразно завьет мои выгоревшие локоны. но и с тем — я не стану бороться. напротив — позволю моменту разоблачить идеальность, обнажить озорство и влюбить меня в эту легкость.
хочется в этой огромной жизни прожить отдельно мини-жизнь. как кино.
не инфантильно, но игриво. с правилами и их нарушениями. все как и всегда, но с особенным вожделением к моменту.
пусть это лето станет важной частичкой чего-то большего. чего-то исцеляющего. чего-то трепетного
мои клетки пронизаны ожиданием чувств и сакральных воспоминаний от грядущего лета.
не люблю загадывать, но такое волшебное время года, особенно на юге, хочется запечатлеть каждым сантиметром и вздохом.
солнечные зайчики, нежность белоснежного кружева, строптивые мини и сладкая соль в воздухе..
предугадываю незабываемые закаты, окутанные влажным теплом, которое безобразно завьет мои выгоревшие локоны. но и с тем — я не стану бороться. напротив — позволю моменту разоблачить идеальность, обнажить озорство и влюбить меня в эту легкость.
хочется в этой огромной жизни прожить отдельно мини-жизнь. как кино.
не инфантильно, но игриво. с правилами и их нарушениями. все как и всегда, но с особенным вожделением к моменту.
пусть это лето станет важной частичкой чего-то большего. чего-то исцеляющего. чего-то трепетного
почему-то многие ошибочно считают: если человек мягок и гибок — за ним ничего нет. это субстанция из которой можно слепить все, что пожелаешь. ведь так?
в таком прекрасном [но все-таки сложном по людской части] мире быть мягким и гибким — сложное осознанное решение, за которым есть опора, опыт и сила. ведь проще болеть снобизмом, злостью и ненавистью, особенно при текущих реалиях, где жестокость провозгласила себя синонимом нежности.
собственно, весомая часть людей берет за истину, что мягкость и гибкость — слабость, которую можно подчинить, ибо эти качества «не способны» держать границы. и именно в процессе притирок происходит та самая «магия», которая очень быстро всё обнажает. люди, убежденные в слабости данных качеств, теряют бдительность к собственным действиям, позволяя себе же яро демонстрировать истинное внутреннее «я».
в последнее время я стараюсь не осуждать, ведь за каждым поведением есть своя история и боль.
но единственное, с чем я не могу смириться — с безответственностью. в первую очередь к себе и своему выбору. почему-то многие жесты, слова и даже сердечные словосочетания приравнялись к чему-то пустозвонному и обезличенному, что можно раздавать направо и налево:)
и если бы это был единичный случай, я бы приняла это почти равнодушно, но видя, что почти каждый третий болеет этой ужасной болезнью — становится страшно.
в такие моменты хочется спрятаться в свою раковину и больше никогда из нее не вылезать, однако недоверие порождает куда более страшные душевные терзания и исключает возможность к созиданию вообще каких-либо приятных чувств. а мне этого жуть как не хочется!
и всё же я предпочитаю верить, что мир полон людей, которые бережны к своим словам, честны в своих выборах и уважительны к чувствам другого.
в таком прекрасном [но все-таки сложном по людской части] мире быть мягким и гибким — сложное осознанное решение, за которым есть опора, опыт и сила. ведь проще болеть снобизмом, злостью и ненавистью, особенно при текущих реалиях, где жестокость провозгласила себя синонимом нежности.
собственно, весомая часть людей берет за истину, что мягкость и гибкость — слабость, которую можно подчинить, ибо эти качества «не способны» держать границы. и именно в процессе притирок происходит та самая «магия», которая очень быстро всё обнажает. люди, убежденные в слабости данных качеств, теряют бдительность к собственным действиям, позволяя себе же яро демонстрировать истинное внутреннее «я».
в последнее время я стараюсь не осуждать, ведь за каждым поведением есть своя история и боль.
но единственное, с чем я не могу смириться — с безответственностью. в первую очередь к себе и своему выбору. почему-то многие жесты, слова и даже сердечные словосочетания приравнялись к чему-то пустозвонному и обезличенному, что можно раздавать направо и налево:)
и если бы это был единичный случай, я бы приняла это почти равнодушно, но видя, что почти каждый третий болеет этой ужасной болезнью — становится страшно.
в такие моменты хочется спрятаться в свою раковину и больше никогда из нее не вылезать, однако недоверие порождает куда более страшные душевные терзания и исключает возможность к созиданию вообще каких-либо приятных чувств. а мне этого жуть как не хочется!
и всё же я предпочитаю верить, что мир полон людей, которые бережны к своим словам, честны в своих выборах и уважительны к чувствам другого.