كيف تحفظهم؟
خش التعليقات 👌

Respiratory Pathology
1. Viral Rhinitis

Respiratory Pathology
2. Allergic Rhinitis

A patellar fracture refers to a break in the kneecap (patella), which is a small, triangular bone located at the front of the knee joint, providing it strength of extension. This type of fracture can range from a hairline crack to a complete break, and it often results from a direct blow or trauma to the knee. Clinical presentation typically includes localized pain, swelling, tenderness, and limited mobility of the affected knee joint.

X-rays will determine the type of fracture and the amount of displacement (separation) of the fracture.

Treatment options may include conservative management with immobilization using braces or casts, or surgical intervention involving open reduction and internal fixation to realign and stabilize the fractured fragments.

Rehabilitation protocols, including physical therapy, are essential components of the management plan to facilitate recovery and restore optimal function of the knee joint.

بصفتـي عضواً وممتحناً في الزمالة البريطانية للأمراض الباطنية (MRCP UK)، والمجلس الطبـي السوداني، ومر علي آلاف الأطباء والطلاب في لجان الامتحانات عامـة

أقول لكم بـكل أمانة: التشتت وقلة التركيز في المذاكرة ما دايماً مشكلة ذكاء أو كسل بل هي في الغالب سوء إدارة لطاقة العقل البشري تحت الضغط!

وعشان تقفلوا الملف ده وتدخلوا لجانكم بـأعلى كفاءة، إليكم الخلاصـة من واقع التجربة والممارسة في أربعة جوانـب أساسية:

🧠 1. الجانب العلمي
فـخ السهر والـCaffeine: أكبر خطأ بيمر علي هو الطالب البيشرب منبهات بـكمية ضخمة وبنوم 4 ساعات بـدافع يلحـق المنهـج.
علمياً، خلايا المخ بتحتاج النوم العميق (REM sleep) عشان تنقل المعلومـات من الذاكرة مؤقتة المدى للذاكرة بعيدة المدى. بدون نـوم، أنت بـتصب موية في غربال!

نقص الفيتامينات: شيكوا دايماً على مخزون الخديــد و (Vitamin D)، والـ (Vitamin B12)؛ لأنو النقص فيهم بـيعمل Brain Fog حقيقية مهما حاولتوا تركزوا.

🎯 2. الجانب العملي والتقني

مشتتات اليد: الـ Smart Phone هو العدو الأول للـ Retention. ممنوع تذاكر والتلفون في غرفتك؛ العقل البشري بيحتاج 23 دقيقة عشان يرجع لـقمة تركيزه بعد كل إشعار أو نظرة في الموبايل.

تكتيك الـ Pomodoro: ذاكروا بنظام الفترات (25 دقيقة تركيز حاد، يعقبها 5 دقائق راحة)، العقل بيعشق الأهداف القصيرة وبينجز فيها بشكل فعال.

🌱 3. الجانب النفسي

رعب الـ Perfectionism: الـخوف من إنك ما تلـم المنهج بالكامل بيخليك تقيف في مكانك وما تبـدأ أصلاً. تجاوزوا وهم الكمـال؛ "ما لا يُدرك كله، لا يُترك جُلّه".

متلازمة الاحتراق (Burnout): خصصوا وقت صغير في يومكم لفصل الشحن تماماً بدون أي ذنب، المخ الـبيرتاح بـشكل صح، بينتج بشكل مضاعف.

4. الجانب الديني والروحي
البركة في البكور: "بورِك لأمتي في بكورها"؛ المذاكـرة بعد صلاة الفجر فيها تدفق ذهني وهدوء فسيولوجي غريب بـسبب هرمونات الجسم الطبيعية البتفرز في الوقت ده زي الكورتيـزول الطبيعي

سلاح الاستغفار وسجود الحاجه: كان شيخ الإسلام ابن تيمية يقول: "إن المسألة لتغلق عليّ، فأستغفر الله ألف مرة حتى ينشرح صــدري وتنقشع الظلمة".

العلم رزق، والرزق بيستجلب بالطاعة والصلة بالله.
وفقكم الله وسدد خطاكم، ونراكم قريباً زملاء لنا في ميادين الطب كافـة والزمالات.

د. سعيد جمعة أحمد
استشاري الباطنية وطب الحالات الحرجة
MRCP UK & SMSB Clinical Examiner

دكتور انا عندي صداع

Why does inferior MI often cause bradycardia?

الاجابة في التعليقات 😄

اول مريض تجي خاشي عليهوا في الOSCE:



خش التعليقات 😄

تجميعة اسئلة للبدياترك، حتفيدكم إن شاء الله
بعض الاجوبة غلط، لو لاحظت خطأ رسل و بعدلها ان شاء الله

أفضل طريقة لقيتها للقراية اذا كان الزمن ضيق هي كالاتي:
- فتش اسئلة تكون موزعة على الابواب، لازم ما تكون اسئلة موزعة بطريقة عشوائية
- لازم الاسئلة تكون منوعة في كل باب عشان تغطي الباب كامل
- حل الاسئلة و بعد تحل كل سؤال خلي اي AI يشرح ليك الاسباب و ليش الخيارات التانية غير صحيحة
- بعد تكمل انت كدا باعتبارك خلصت المادة لأن فهمت الابواب و حليت اسئلة
- profit????

دا برضوا مرتب حسب الابواب للMCQs
حلوا منو و ان شاء الله بتتسهل
للسيرجري

https://www.your-doctor.net/quiz/quiz.php

انشروا القروب 🫪
https://t.me/eljacknotes

Surgery MCQS with explanations

https://medu.courses/question-bank-mcq?bank=ust-surgery-mcq

تم اضافة اسئلة السيرجري MCQs من مصادر معروف ان بجيبوا منها في جامعتنا