Страшно, что спустя 5,5 лет я снова вернулась к этой песне и, как и тогда, она актуальна

Фух, наконец-то меня немного подотпустило на тему будущего.

Весь этот месяц (прикиньте, уже целый месяц прошёл) я не могла смириться с тем, что я абсолютно не знаю, что меня ждёт. Как я буду работать? Сколько все будет стоить? Как мне дальше вести блог? Как мне зарабатывать деньги?

Тревогу вызывало то, что я не понимала за что браться, ибо каждый день все меняется. Обычно у меня жизнь распланирована на 1-2 года, я вечно чем-то занимаюсь, а тут самая дальняя зона видения — неделя 🤡

Знаете что мне помогло словить такой дзен? Не строить сейчас ожиданий и великих планов.
Делать хорошо то, что зависит исключительно от меня — это учеба, красный диплом, переподготовка на семейного терапевта. И сейчас ещё решила сюда добавить изучение английского с репетитором.

Все. Остальное — когда ситуация в мире станет более ясной.

А вы как? Как сейчас настрой?

Привет! У меня в университете начались очные пары. На самом деле я даже рада — буду закрывать кружочки активности на часах.

Не виделась со своими одногруппниками 2,5 года и, честно, не очень хотела. Но этот вайб последнего курса очень поддерживает. Начинаю наконец-то чувствовать себя профессионалом, который что-то, да знает) Ещё немного и созрею для проведения своих консультаций.

P.S. Если вы школьник и хотите поступать на психолога — выбирайте МГППУ. Не ВШЭ и МГУ, с вас там семь шкур снимут.
Подписываюсь под каждым словом.

Отличный выбор!
Я учусь на клинического и специального психолога)

И если Вы думаете на кого поступать — советую именно это направление. Объясню почему:
1. У клиников больше гибкости — Вы сможете работать как с нормой, так и с патологией. Также есть опция работы в клинике)

2. Но! У нас в универе есть 2 направления КП: «клиническая и специальная» или «клиническая и консультативная». Второй факультет, как по мне, круче моего, но у них и преподы жёстче. Сессии сдаются сложнее, автоматов не так много, как у нас.

Но в любом случае, диплом у нас будет одинаковый)

Это будет хорошее решение! Смотря на какое направление)

Вообще у нас классные преподы, понимающие. Я бы, если и шла в магистратуру, то на психологические консультирование (там мощный пед. состав)

Конечно, у нас есть и больные преподы, которые валят на экзаменах и ставят 3, но это такая редкость, что могу сосчитать их по пальцам одной руки и то на первых курсах)

Также большой плюс учебы в МГППУ — есть возможность пропускать пары и, как следствие, параллельно работать.

Смотри, в вышке есть одна большая проблема — слииииишком много учебы.

Я думаю ВШЭ это идеальный вариант для студента, у которого родители могут позволить закрывать все нужды ребёнка ещё 4 года учебы + оплата (потому что легко слететь со скидки, а поступить на бюджет без олимпиады почти невозможно).

Работать и учиться там — нереально. Либо учеба проседает, либо работа.

В МГППУ же я могу спокойно себе позволить учебу на красный диплом, работу 20 часов в неделю и переподготовку.

Да, не такой будет крутой диплом, но как мне кажется после выпуска иметь уже 2 специализации + опыт — намного конкурентноспособнее)

Надеюсь, было полезно!
🐸❤️

Ребят, хеллоу.
Скажу так — из сети выпала не просто так. Неделю назад я погрузилась с головой в эту книгу и меня штырит до сих пор.

У меня достаточно много бед с башкой и особо ничем не удивить — я все про себя знаю, но я даже представить не могла, что эта книга настолько четко меня опишет. Читаю с выпученными глазами.

При чем, психотерапевт мне намекала на это, но ходила окольными путями, может, чтобы не ранить… не знаю.

Будто все то, что мешало мне по отдельности соединилось в одну большую картину. Страшную, но очень понятную: по ходу я никогда не умела любить и всегда выбирала путь страдания.

Короче, всем тем, кто думает: «как бы мне сделать так, чтобы он любил меня также, как я его» или «я для него все, а он ничего!» — обязательно к прочтению.

Или даже если вы постоянно являетесь инициатором изменений своего партнёра, заботитесь о нем больше чем он сам, стимулируете его к «лучшей жизни» — добро пожаловать в клуб)

Читали? Какие у вас впечатления?

Есть у меня одна причуда — я обожаю народное творчество. Знаете почему? Все эти песни и танцы исполняются с такой душой, самоотдачей, что от переизбытка чувств я начинаю плакать. Без остановки, градом.

Возможно для людей тех поколений, кто так танцевал не на сцене, а в жизни, для себя, это был своеобразный способ терапии. Вытанцовывать, выпевать все, что накопилось, от чего больно на душе.

Есть в Москве место, которое способно своей силой залатать абсолютно все мои душевные раны — это цыганский театр «Ромэн». Спектакль «Мы — цыгане».
(Для меня это настолько терапевтично и исцеляюще, что я была на нем 5 раз).

И вот сегодня я опять была там. Опять плакала. И очень рада, что у меня получилось выпустить все то, что накопилось.

Знаете, что именно так притягивает?
Женская энергетика.

Вообще, по секрету вам скажу, я очень страстный человек, имею стержень и силу. Но в особые моменты вера в себя улетучивается (как сейчас) и я сворачиваюсь калачиком. Чтобы опять зажечься, мне нужно откуда-то подзарядиться, напитаться.

И вот этот спектакль меня уже из 3его кризиса вытянул за уши.

Не знаю, когда я вижу, как резво женщины пляшут, поют у меня сразу появляются мысли: «Лиза, ты тоже сильная, ты тоже все сможешь, ты тоже такая женщина».
(P.S. ниже прикреплю видео)

И все, я воскресаю, как феникс.
Что и произошло сейчас.

А у вас, может, есть такие поддерживающие ритуалы? Или может действия, которые приводят вас в чувства?

Обещанное видео ❤️‍🔥
Я в шоке, что у меня оно так четко записалось, ведь за кадром я просто как белуга реву, ахаха

Посмотрите обязательно

Благими намерениями вымощена дорога в ад

Кто о чем, а я все об отношениях, созависимости и «женщинах, которые слишком сильно любят».
Я как раз ее дочитала и хочу уже более подробно поделиться своими впечатлениями.

«Ах*еть» — подумала я, когда прочитала последнюю страницу книги. Често вам скажу, ни одна психологическая книга меня так не меняла. Ни одна. А я их прочитала десятки.

В чем основная суть?
В книге рассказывается про женщин, которые росли в дисфункциональных (несчастливых) семьях и, уже будучи взрослыми, искали себе таких же дисфункциональных партнеров.
И пытались их вылечить. Любовью, добротой, заботой.

Почему это происходит?
Наша психика старается проиграть те травмирующие события из детства, в которых мы потерпели поражение. И удобнее всего это сделать уже с дисфункциональным партнером.

Почему это плохо?
Потому что женщина даже не смотрит в сторону нормальных мужчин. И как следствие, не может построить счастливую семью.

Приведу цитату из книги:
Если мы имеем дело с мужчиной, который не держит нас в напряжении, нашей сексуальной жизни может недоставать страсти и огня. С ним мы не испытываем почти непрестанного волнения и не используем секс с целью что-то доказать, а потому более простые и спокойные отношения могут казаться нам пресными. По сравнению с теми бурными страстями, которые нам довелось узнать, эти более умеренные отношения только подтверждают, что для нас напряжение, борьба, сердечные муки и драматические переживания равнозначны выражению «истинная любовь».

Пиздец, да? Я, когда это прочитала, просто сидела с отвисшей челюстью. У меня начал складываться пазл в голове: все, что я так любила в фильмах — дисфункциональная херь.

И я это потом ещё обсудила с психологом — она так обрадовалась, когда до меня наконец-то доперло, что все то, о чем я мечтаю, это не страсть, а на самом деле эмоциональное насилие. 🥰🥰🥰

И, поверьте, я ещё отделалась малой кровью — Саша очень хороший парень, любит меня, не обижает.
Хотя у меня были все предпосылки найти домашнего тирана, которого я бы оправдала тем, что «ну его недостаточно просто любили в детстве, но сейчас я стану для него особенной и он исправится!»
Ага, побежал, сверкая пятками.

Хотя все мои предыдущие отношения такими и были: наркоманы, изменщики, инфантилы.
И я тоже без задней мысли давала им деньги, контролировала, была нянькой.
Слава богу это в прошлом.

Почему я этот пост так назвала?
Потому что такие женщины, которые на самом деле просто хотят любви, ласки, заботы своими же руками находят обделённого человека и камушек за камушком строят себе дорогу в ад.

И поэтому я просто считаю своим долгом имея большую аудиторию делиться тем, что поможет исправить серьёзные ошибки.
————————————————————
Признаюсь честно, я заколебала этой книгой каждую свою подругу психолога. И вас тоже заколебу! Ахах)
Пожалуйста, если вы чувствуете, что в отношениях играете роль няньки, психотерапевта, спасателя, мамы — ради Бога прочитайте эту книгу. Спасите в первую очередь себя.

Внизу прикрепила электронную версию.

📚 Давайте сначала расскажу в чем состоит учеба:

У психологов, как у самураев, есть только путь…
И этот путь состоит сначала в получении профильной вышки, а уже потом переподготовке или магистратуре.

Как вы знаете в психологии есть много разных подходов и вот, как раз, после получения вышки нужно идти учиться какому-то из них. Это делается на переподготовке.

Как она происходит?
• Длится 2 года
• Раз в месяц (суббота и воскресенье)
• с 10:00 до 18:00
• Цена: 10.500₽ за семинар (два дня)

Лично я хакнула систему — пошла учиться на определённый подход на последнем курсе универа, чтобы через год иметь на руках уже 2 диплома.

Но так делает мало кто и в моей группе много уже крутых практикующих психологов, которые пришли осознанно доучиваться.

Поэтому в этом плане смотрите сами — мой кейс скорее исключение из правил, чем правило. Но если, в процессе учебы, вам откликнется какой-то подход и вы готовы потратить на него 200-300к и года два своего времени, то это мэтч!

P.S. В кружочек я обвела вход в ИГИСП

А так выглядит обучение — первый день мы изучаем какую-то теорию, а во второй у нас практика и обсуждение кейсов)

Лекцию сейчас ведёт Черников, препарируем эмоционально-фокусированную терапию пар и измены❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Каждая лекция длится полтора часа и после отпускают на 15минутный перерыв)

На кухне всегда стоят угощения: печенье, чай, альтернативное молоко 😭

А примерно в 13-14 часов нас отпускают на обед (длится час)

У нас с девочками уже традиция — ходить в кафе «Брусника», сидеть за круглым столом, обсуждать разные психологические темы, устраивать интервизии)

В этом весь кайф учебы — обитая в кругу единомышленников, ты уже не зубришь психологию, а начинаешь в ней жить, мыслить ей.

Привет! Один из распространённых и травмирующих кризисов в семье, с которым обращаются к психотерапевту — измены. Есть распространённых миф, что измена бывает только одна — переспать с другим человеком. На самом деле есть несколько типов измен (7), они совершаются из разных состояний и далеко не все они про то, что «я не люблю своего основного партнёра».

Именно поэтому нам, как семейным терапевтам нужно понимать с каким типом измены обратилась пара, чтобы +_ прогнозировать ход событий и примерную траекторию терапии.

Итак, классификация измен по Скотту Вулли часть I:

❤️‍🩹 Романтическая измена
Ну, так сказать, классика. Туда относят курортные, служебные романы, интрижки и тд.
Главный фокус такой измены: получить новые ощущения с другим человеком, узнать себя с новой стороны, убежать от реальности, где нет «рутины».
Желание: получить какую-то особую идентичность, быть не таким, каким ты есть в обычных отношениях
Этот тип измены направлен на себя

То есть в этой измене человек не хочет разрывать основные отношения и строить новые с другим партнёром. Поэтому тут очень важны секретность, чтобы сохранился «особый нереальный мир».

И, кстати, бытует мнение, что на подобный вид измен люди идут если брак трещит по швам. Это не совсем так.
Люди, решающиеся на романтическую измену часто удовлетворены своим браком, но для полного ощущения себя им нужно реализовать какой-то опыт, который был в браке невозможен.


❤️‍🩹 Протестная измена
Для меня эта измена слышится так: «Ах ты как? Ну тогда получай говно на вентилятор!»
То есть измена здесь становится оружием за причинённую боль, эмоциональную недоступностью партнера и тд.

Чувство вины при такой измене не возникает, его затмевает злость и уверенность в собственной правоте.

То есть если в первой измене человек не хочет причинить партнёру вред или как-то обидеть, отомстить, то здесь это и есть самоцель.
Понятное дело такой вид измен, в отличие от первого, почти не скрывается.

———————————————————-

Ну вот как-то так)
Осталось ещё 4 типа измен, там ещё интереснее все!

Кстати, если у вас есть примеры, например, из кинематографа, где была протестная измена — буду рада почитать в комментах!
Потому что я из жизни своей знаю, а вот в литературе что-то не встречала(

#лизико_про_измены