Хочу сюда поплакать
Я сильно отравилась, температура 38,4, живот просто разрывает
Но у меня есть подозрение, что это панкреатит — и, если это он, земля пухом
У меня на самом деле Здоровье конское, я очень выносливая, но сегодня прям какой-то треш
Вызвала врача на дом, отменила консультации, детей и фортепиано
☹️
Я сильно отравилась, температура 38,4, живот просто разрывает
Но у меня есть подозрение, что это панкреатит — и, если это он, земля пухом
У меня на самом деле Здоровье конское, я очень выносливая, но сегодня прям какой-то треш
Вызвала врача на дом, отменила консультации, детей и фортепиано
☹️
😢12🤔1🙏1
Спасибо всем за поддержку — мне намного легче. Температуры нет, но режущая боль в животе все ещё осталась. Думаю за сегодня пройдет.
Знаете, когда я вчера лежала с температурой 38,7, единственный вопрос, который я себе задавала:
— Лиза, почему ты не ценила те дни, когда была здорова? И тратила их непонятно на что?
И мне пришла в голову мысль, я хочу набить себе татуировку, чтобы всегда напоминать себе о быстротечности, переменчивости и конечности жизни. Меня эта мысль не пугает, а наоборот вдохновляет есть эту Жизнь большими ложками. Просто часто забываю об этом, ахах)
Даже не знаю, какой эскиз сделать , но это точно будут слова.
Знаете, когда я вчера лежала с температурой 38,7, единственный вопрос, который я себе задавала:
— Лиза, почему ты не ценила те дни, когда была здорова? И тратила их непонятно на что?
И мне пришла в голову мысль, я хочу набить себе татуировку, чтобы всегда напоминать себе о быстротечности, переменчивости и конечности жизни. Меня эта мысль не пугает, а наоборот вдохновляет есть эту Жизнь большими ложками. Просто часто забываю об этом, ахах)
Даже не знаю, какой эскиз сделать , но это точно будут слова.
🔥10
Ребята, я не пропала
У нас тут веселуха — неделю назад, как вы помните, я схватила энтеровирус и буквально через два дня Саша тоже заболел какой-то другой болячкой (кашель, температура).
Конечно, я от него заразилась, поэтому уже вторую неделю не выхожу из дома)
Но в этом есть и свои плюсы…
Мы прям перед болезнью решили купить PlayStation 5, поэтому единственное, что я сейчас делаю это веду клиентов и играю в Ведьмака 3 👹
И в завершении послания — небольшое напоминание. Бывают дни, когда ты не можешь быть продуктивным, совсем. И это нормально.
Нормально в разные периоды жизни просто валяться на диване и листать TikTok (ну или бороться с Волколаком).
У таких периодов жизни есть особенный вайб — и он тоже прекрасен)
У нас тут веселуха — неделю назад, как вы помните, я схватила энтеровирус и буквально через два дня Саша тоже заболел какой-то другой болячкой (кашель, температура).
Конечно, я от него заразилась, поэтому уже вторую неделю не выхожу из дома)
Но в этом есть и свои плюсы…
Мы прям перед болезнью решили купить PlayStation 5, поэтому единственное, что я сейчас делаю это веду клиентов и играю в Ведьмака 3 👹
И в завершении послания — небольшое напоминание. Бывают дни, когда ты не можешь быть продуктивным, совсем. И это нормально.
Нормально в разные периоды жизни просто валяться на диване и листать TikTok (ну или бороться с Волколаком).
У таких периодов жизни есть особенный вайб — и он тоже прекрасен)
❤21
1 сентября для меня всегда про тревогу
Ненавижу этот день, потому что одновременно начинается мое любимое время года и учеба.
Никогда этого не скрывала — мне не нравится учиться на клинического психолога (именно поэтому, кстати, в шапке профиля я не указываю свою специальность). Но я выбрала этот путь, потому что в «пищевой цепочке» КП находятся выше всех. То есть это просто корочка, которая даст большие возможности.
И если бы не дополнительное мое обучение на семейного психолога + ещё в ноябре пойду учиться на системную семейную терапию субличностей (да, я в итоге решила, что пойду!), то я бы точно выгорела от психологии.
КП занимается разными расстройствами, болезнями, ОВЗ, а моя стихия это консультирование.
Поэтому, когда наступает 1 сентября, я понимаю, что мне опять придётся ходить в реабилитационные центры на практику и меня это дико триггерит. Ты выходишь оттуда выжитый как лимон. Тяжело это видеть и улыбаться.
А ещё защита диплома зимой…
Короче 🤢
Но из плюсов — начнётся моя другая учеба, которая, как глоток свежего воздуха, и это меня не может не радовать. Очень соскучилась по своим одногруппницам с ССТ)
Короче, я рада, что через полгода у меня, наконец-то, закончится нелюбимая учеба и останется только то, что я выбрала по любви ❤️🔥
И, прикиньте, больше никаких 1 сентября и новогодних зимних сессий!!!!!!!!
Ненавижу этот день, потому что одновременно начинается мое любимое время года и учеба.
Никогда этого не скрывала — мне не нравится учиться на клинического психолога (именно поэтому, кстати, в шапке профиля я не указываю свою специальность). Но я выбрала этот путь, потому что в «пищевой цепочке» КП находятся выше всех. То есть это просто корочка, которая даст большие возможности.
И если бы не дополнительное мое обучение на семейного психолога + ещё в ноябре пойду учиться на системную семейную терапию субличностей (да, я в итоге решила, что пойду!), то я бы точно выгорела от психологии.
КП занимается разными расстройствами, болезнями, ОВЗ, а моя стихия это консультирование.
Поэтому, когда наступает 1 сентября, я понимаю, что мне опять придётся ходить в реабилитационные центры на практику и меня это дико триггерит. Ты выходишь оттуда выжитый как лимон. Тяжело это видеть и улыбаться.
А ещё защита диплома зимой…
Короче 🤢
Но из плюсов — начнётся моя другая учеба, которая, как глоток свежего воздуха, и это меня не может не радовать. Очень соскучилась по своим одногруппницам с ССТ)
Короче, я рада, что через полгода у меня, наконец-то, закончится нелюбимая учеба и останется только то, что я выбрала по любви ❤️🔥
И, прикиньте, больше никаких 1 сентября и новогодних зимних сессий!!!!!!!!
❤24🔥2
Ну вот я и лечу в Москву.
Признаюсь честно — я очень скучала, для меня Москва это лучший и любимый город на планете (и Казань, ахах), хотя я много где за свою жизнь была…
Сейчас я лечу одна, а в воскресенье прилетит Саша на недельку.
Обещала делится здесь личным — выполняю. Скоро мы с Сашей разъедемся на неопределённый срок, скорее всего ~ полгода. Сильно за это переживаю. И уже невыносимо больно(
Мозгами понимаю, что увидимся мы послезавтра, но сердце ноет, будто день разлуки уже настал… вот такая я сентиментальная
Но мы не зря 6 лет вместе — переживем и это
🫡
Признаюсь честно — я очень скучала, для меня Москва это лучший и любимый город на планете (и Казань, ахах), хотя я много где за свою жизнь была…
Сейчас я лечу одна, а в воскресенье прилетит Саша на недельку.
Обещала делится здесь личным — выполняю. Скоро мы с Сашей разъедемся на неопределённый срок, скорее всего ~ полгода. Сильно за это переживаю. И уже невыносимо больно(
Мозгами понимаю, что увидимся мы послезавтра, но сердце ноет, будто день разлуки уже настал… вот такая я сентиментальная
Но мы не зря 6 лет вместе — переживем и это
🫡
❤17😢3
Проводила Сашу в аэропорт
Сейчас еду на аэроэксперссе и даже не могу словить, что я испытываю
Тревогу? Страх? Боль? Печаль?
Пустоту
Я за эти полгода так устала переживать — мозг уже не выдерживает накала страстей. Поэтому просто абстрагируюсь и многое делаю на автопилоте.
Опять прощание? Насколько? Неизвестно
Самое страшные прогнозы ~ полгода. Но будем стараться об этом не думать.
Есть такой миф, что психолог может консультировать только находясь в «ресурсе». Подразумевается хорошее настроение.
Мне кажется это не совсем корректно. У меня наоборот, самая глубокая практика началась, когда я в моменте испытывала сильнейшие эмоции. Как сейчас.
Лучше чувствую эмоции клиента и четче могу реагировать.
Еду к подруге, пить вино.
Спасибо Богу за то, что у меня есть такие близкие, к кому я могу завалиться в ночи и поплакать.
Telegram блог тут про личное, а в личном сейчас не до смеха…
🫣
Сейчас еду на аэроэксперссе и даже не могу словить, что я испытываю
Тревогу? Страх? Боль? Печаль?
Пустоту
Я за эти полгода так устала переживать — мозг уже не выдерживает накала страстей. Поэтому просто абстрагируюсь и многое делаю на автопилоте.
Опять прощание? Насколько? Неизвестно
Самое страшные прогнозы ~ полгода. Но будем стараться об этом не думать.
Есть такой миф, что психолог может консультировать только находясь в «ресурсе». Подразумевается хорошее настроение.
Мне кажется это не совсем корректно. У меня наоборот, самая глубокая практика началась, когда я в моменте испытывала сильнейшие эмоции. Как сейчас.
Лучше чувствую эмоции клиента и четче могу реагировать.
Еду к подруге, пить вино.
Спасибо Богу за то, что у меня есть такие близкие, к кому я могу завалиться в ночи и поплакать.
Telegram блог тут про личное, а в личном сейчас не до смеха…
🫣
❤16😢4
Делай, что делается и будет, что будет
Провела сегодня 6 поддерживающих консультаций, очень тяжело было
Начала в 17:00, закончила в 00:00
Но это не сравнится с тем, когда клиент после сессии говорит «спасибо, мне стало намного легче»
Готова отвести еще столько же, главное, чтоб уходили с ресурсом 🙏🏼❤️🔥
Провела сегодня 6 поддерживающих консультаций, очень тяжело было
Начала в 17:00, закончила в 00:00
Но это не сравнится с тем, когда клиент после сессии говорит «спасибо, мне стало намного легче»
Готова отвести еще столько же, главное, чтоб уходили с ресурсом 🙏🏼❤️🔥
❤26🕊7
Сейчас мой друг, прощаясь с женой, сказал:
«Ой, ключи от дома забыл оставить…
Не думал, что они мне больше не понадобятся»
Сколько еще подобных разговоров в семьях? Даже думать не хочу...
«Ой, ключи от дома забыл оставить…
Не думал, что они мне больше не понадобятся»
Сколько еще подобных разговоров в семьях? Даже думать не хочу...
😢23🕊12❤2🙏1
Забавно
При стрессе я всегда ухожу с головой в сериалы. Запойно смотрю по 5-6 серий в день, лишь бы не думать о том, что происходит.
Знаете, какой сериал сейчас меня успокаивает?
Рассказ служанки
Да, он тяжелый, но в этом есть и свои плюсы. Как будто мысль о том, что «бывает и хуже» снимает градус тревоги. Хотя я вообще не приверженец сравнивать чужие жизни.
Может настало время книжки «сказать жизни да»?
Так и живем
При стрессе я всегда ухожу с головой в сериалы. Запойно смотрю по 5-6 серий в день, лишь бы не думать о том, что происходит.
Знаете, какой сериал сейчас меня успокаивает?
Рассказ служанки
Да, он тяжелый, но в этом есть и свои плюсы. Как будто мысль о том, что «бывает и хуже» снимает градус тревоги. Хотя я вообще не приверженец сравнивать чужие жизни.
Может настало время книжки «сказать жизни да»?
Так и живем
❤24
Хелло, май дир френдз)
Я жива, но, честно многое сейчас делаю на автопилоте.
У меня одновременно в жизни происходят:
• написание диплома
• окончание универа
• обучение на системного семейного терапевта
• обучение трансгенерационному методу в индивидуальной работе с клиентами
• 22 часа детей
• 7 постоянных клиентов
• с 10 до 19 каждый четверг групповая супервизия
• написание диплома для получения сертификации, как семейный психотерапевт
• в ноябре будет еще обучение по работе с субличностями
Но это я еще не написала самого главного — с Сашей мы разъехались на полгода (нет, у нас все хорошо, просто он в другой стране сейчас) и скорее всего в конце этого года меня тоже ждет переезд 🤯🤫
Предпочитаю об этом даже пока не думать :)
И знаете, удивительно, но я не выгораю. Пока.
Секрет очень прост: я разрешаю себе есть то, что я хочу, покупать то, что я хочу и делать то, что я хочу.
Работы пока много, да. Но, как говорится в одной песне:
У кого-то к успеху есть ключ, но у кого-то есть лом и отмычка
Я жива, но, честно многое сейчас делаю на автопилоте.
У меня одновременно в жизни происходят:
• написание диплома
• окончание универа
• обучение на системного семейного терапевта
• обучение трансгенерационному методу в индивидуальной работе с клиентами
• 22 часа детей
• 7 постоянных клиентов
• с 10 до 19 каждый четверг групповая супервизия
• написание диплома для получения сертификации, как семейный психотерапевт
• в ноябре будет еще обучение по работе с субличностями
Но это я еще не написала самого главного — с Сашей мы разъехались на полгода (нет, у нас все хорошо, просто он в другой стране сейчас) и скорее всего в конце этого года меня тоже ждет переезд 🤯🤫
Предпочитаю об этом даже пока не думать :)
И знаете, удивительно, но я не выгораю. Пока.
Секрет очень прост: я разрешаю себе есть то, что я хочу, покупать то, что я хочу и делать то, что я хочу.
Работы пока много, да. Но, как говорится в одной песне:
У кого-то к успеху есть ключ, но у кого-то есть лом и отмычка
❤32
Поэтому я всегда так ценю ваше понимание, поддержку и заботу.
Я не тот человек, что делает работу из ✨ресурса✨ — сейчас у моего тела тоже своя «мобилизация». Ибо меня ждет жизнь в другой стране, а я хочу туда приехать будучи уже хоть кем-то.
Поэтому в моей жизни сейчас много «надо», но и про «хочу/не хочу» тоже стараюсь не забывать.
Буду вам присылать фотки с учебы)
Это пока максимум, какой я могу себе позволить в ведении блога, ибо если еще тут я буду переживать из-за маленьких просмотров, то «привет, выгорание»
А оно мне сейчас нафиг не нужно.
Я не тот человек, что делает работу из ✨ресурса✨ — сейчас у моего тела тоже своя «мобилизация». Ибо меня ждет жизнь в другой стране, а я хочу туда приехать будучи уже хоть кем-то.
Поэтому в моей жизни сейчас много «надо», но и про «хочу/не хочу» тоже стараюсь не забывать.
Буду вам присылать фотки с учебы)
Это пока максимум, какой я могу себе позволить в ведении блога, ибо если еще тут я буду переживать из-за маленьких просмотров, то «привет, выгорание»
А оно мне сейчас нафиг не нужно.
❤20🔥4
Привет! Обещала фотки с учебы — выполняю)
Как я уже говорила, я вписалась в групповую супервизию по четвергам.
Короче, суть в том, что сначала я наблюдаю за реальной работой психотерапевта в режиме онлайн, а потом с этим же психотерапевтом обсуждаем его техники работы!
(видите на второй фотке кабинет — на стене камеры висят, вот оттуда и наблюдаю)
Одно из лучших моих решений пойти сюда повышать квалификацию, ибо тут ты не в теории все читаешь, а прям видишь. И видишь динамику клиентка.
Одна пара с разводом, а вторая с сексуальными проблемами 💥
Но, если что, я сейчас консультирую только две пары, все остальное — индивидуальная работа. Так как ССТ можно спокойно и в индивидулке использовать)
Как я уже говорила, я вписалась в групповую супервизию по четвергам.
Короче, суть в том, что сначала я наблюдаю за реальной работой психотерапевта в режиме онлайн, а потом с этим же психотерапевтом обсуждаем его техники работы!
(видите на второй фотке кабинет — на стене камеры висят, вот оттуда и наблюдаю)
Одно из лучших моих решений пойти сюда повышать квалификацию, ибо тут ты не в теории все читаешь, а прям видишь. И видишь динамику клиентка.
Одна пара с разводом, а вторая с сексуальными проблемами 💥
Но, если что, я сейчас консультирую только две пары, все остальное — индивидуальная работа. Так как ССТ можно спокойно и в индивидулке использовать)
❤15
Случайно наткнулась на видео, где мне было 15 лет, и первая испытанная мною эмоция — стыд.
«Господи, как можно было быть настолько неестественной, высокомерной хабалкой?!» — первые автоматические мысли.
Быстро закрыла вкладку и продолжила смотреть YouTube.
Пауза
«Так стоп. Лиза, дорогая, а откуда в тебе проснулась эта грязь? Разве эта девочка заслужила такое? Ты же знаешь, какая у нее была жизнь и что она пережила. Кому как не тебе прекрасно понимать мотивы ее поведения?»
И я включила видео опять. Только смотрела я теперь не глазами субличности «родитель», а «здорового взрослого», который способен к состраданию и пониманию. Вспоминая весь хаос, который был тогда вокруг меня и сделал то, что сделал.
Раз видео, два видео, три. И с каждым разом я все меньше вижу «высокомерие», больше отчаяние и просто желание быть замеченной.
Я 8 лет не могла спокойно смотреть фото и видео с того периода. Было стыдно. Перед собой. А сейчас, кажется, я начинаю и эту часть себя тоже принимать.
И выглядит она вот так:
«Господи, как можно было быть настолько неестественной, высокомерной хабалкой?!» — первые автоматические мысли.
Быстро закрыла вкладку и продолжила смотреть YouTube.
Пауза
«Так стоп. Лиза, дорогая, а откуда в тебе проснулась эта грязь? Разве эта девочка заслужила такое? Ты же знаешь, какая у нее была жизнь и что она пережила. Кому как не тебе прекрасно понимать мотивы ее поведения?»
И я включила видео опять. Только смотрела я теперь не глазами субличности «родитель», а «здорового взрослого», который способен к состраданию и пониманию. Вспоминая весь хаос, который был тогда вокруг меня и сделал то, что сделал.
Раз видео, два видео, три. И с каждым разом я все меньше вижу «высокомерие», больше отчаяние и просто желание быть замеченной.
Я 8 лет не могла спокойно смотреть фото и видео с того периода. Было стыдно. Перед собой. А сейчас, кажется, я начинаю и эту часть себя тоже принимать.
И выглядит она вот так:
❤39🔥3🙏2😍2