اونایی که دوست دارن از تمریناتشون از سابهاشون از تمرینات نویل یا هر تمرینی که کردن نتیجه بگیرن حتما این وویس رو گوش کنن✨

چجوری مراقبه رو شروع کنید رو هم اینجا گفتم


پیاماتونو هم همه رو جواب میدم حتما

فقط چند روزی صبر کنید🙏🩵

یکی بیاد بریم تا صبح رشت رو متر کنیم😂

شبایی که خوابم نمیبره و هوا هم خوبه
فقططططططططط رشت و خیابون گردی حال میده
وای چقد این شهر زیبا و پراز امنیته...
خدایاشکرت بابت تمام لحظات خوبی که تو این چند ساله تو این شهر قشنگ نصیبم کردی✨🩵

اینم شادیِ مامانه 🫠

وقتایی که شادی خونم میوفته میگیرمش دسم میگم شااادی ؛
شادیشو بهم تزریق میکنه ؛

درمورد حس های خوب زندگیم براش میگم پر از انرژی شادیه
البته واس همشون از حس های خوبم میگم ولی شادی بیشتر مسئول شادیه✨

این دخمل قشنگمووووو ببینیددد
اسمش نباتِ

درمورد قانون و آگاهی و رسیدن به خواسته ها و احساس داشتن خواسته ها و شکرگزاریام باهاش حرف میزنم همیشه
و اونم با ذوق گوش میده✨🤍

اینم عشقووووله منهههه

یکی از هدیع های عشق جونیمه که هرشب باید بغلم باشه تا خوابم ببره🫠♥️

رفیق روزای تلخ و شیرین منه😑

یاد آوری روزانه برای

✨ مراقبه ✨

همین لحظه حتی اگر تو شلوغ ترین وضع هستی هم میتونی حضور و بودنت رو در همون فضا و شلوغی حس کنی
پس بهوونه نیار و برای یک دقیقه هم که شده انجامش بده
فکر نکن یک دقیقه کمه همین یک دقیقه هم خودش پراز معجزه هست
فقط انجامش بده😘🩵

جذب من چی بود که پگاه گفته برگامون ریخته و ...

دیگه نپرسید 😘

اونکه غیر ممکن بود از نظر قوانین کشور ها و...
چی بود و اینارو ولش
فقط گوش بدین که چطوری از تخیل و آگاهیم استفاده کردم ...

جهت یاد آوری ریپلای زدم واستون✨

این وویس رو برید حتما گوش بدین و با عمل بهش بخوابید✨

شبتون قشنگ✨🤍

سلامممم روزتون قشنگ و رنگارنگ✨🌈🤍

مراقبه حضور در لحظه ؛

یا همون

آگاه به آگاهی درونی✨

یا آگاه به بودن...

یا آگاه به هستم... به هستم وجودیتون✨

همش یکیه در هرصورت برای یادآوری اومدم بگم برای دو دقیقه هم که شده انجامش بدین که بعدا کارها داریم بااین آگاهی✨🦋

این وویس بسیار مهم هست
پراز کد و آگاهی هست کلمه به کلمش مهم هست ✨

چند بار با دقت گوشش بدین✨

آیا حتما باید مراقبه من هستم یا حضور رو انجام بدیم تا بتونیم نتیجه بگیریم؟؟؟؟

آیا تخیل فقط با مراقبه کار میکنه؟

https://t.me/elhamhiposab

دلیل سردرد الان من😕

و شاید خیلیا که نمیدونن چرا یهو انرژیشون پایین میاد و فس میشن😑

مراقبمو چطوری انجام میدمم تو این وویس گفتم

https://t.me/elhamhiposab

این واقعاااااا مسئله ی مهمیه
حتما مواظب باشید✨

کلللللل کللللل

رفتم مراقبه رو زدم و انرژیو بردم بالاااااا

من و خداااا باهم کلییی رقصیدیممم

گفتم بذارم شماهم لذت ببرید✨

https://t.me/elhamhiposab

پاشید قرررر بدین و شادی کنید که شادی بالای نمودار احساساته ✨