ادامه وویس بالا

شناخت احساس غالب و ایجاد احساس جدید ...

اگ استپ خورده روند نتیجه گیریتون
این وویسو گوش بدین...✨

https://t.me/elhamhiposab

وویس پاسخ به سوال زیر

#پیام_ناشناس
سلام گلم
مثلا من تاکید اینو دارم که لاغر و خوش اندام
آیا مراقبه برای من بیشتر از ورزش جواب میده ؟


https://t.me/elhamhiposab

چرا ۵ دقیقه مراقبه کردن وقتی تازه شروع میکنیم ب مراقبه کردن انقد سخته ؟؟


https://t.me/elhamhiposab

دوستای خوشگل من
من ی کم از نظر سطح انرژی ذهنی و جسمی خستم پیاماتونو فردا تا عصر ی حدودیو جواب میدم
بقیشم بمونه واسه بعداز شب یلدا

♥️یلداتونم پیشاپیش مبارک♥️

یلدا مبارک🍉🍇

کلی لییی لییی💃♥️

https://t.me/elhamhiposab

طرفش همزمان با چنتا دختر و...

و درخواستای جنسی ازش داره که بهش حس بدی میده
میگه یعنی من مقصر اینام؟؟؟

منم جوابشو تو وویس دادم ..

گوش بدین خیلی مهمه


https://t.me/elhamhiposab

باوراشو ببینید

بچه رو از بچگی وقتی اینارو کنی تو سرش دیگ جهان چی بهش بده؟؟؟

میگ نمیتونم واسه مراقبه ی جا بشینم ....

آیا رقص ک گفته بودی نوعی مراقبس انجام بدم اوکیه؟

https://t.me/elhamhiposab

ی مدل دیگ مراقبه...

https://t.me/elhamhiposab

ی مدل دیگ مراقبه تو شلوغی
تو عروسی
تو مهمونی و...
https://t.me/elhamhiposab

ی مدل دیگ مراقبه و حضور در لحظه

https://t.me/elhamhiposab

ی مدل دیگ مراقبه
با چشم باز ...

https://t.me/elhamhiposab

مراقبه زیر دوش حموم

https://t.me/elhamhiposab

خواستم بازم وویس بدم ی چنتا حضور در لحظه رو بهتون یاد بدم دوباره صدام خروسی شد😂

ی سری تمرین اواز کزدم ی هفتس صدام عجیب غریب میشه هربار ی جور میشه نمیفهمم داره چ بلایی سرم میاد
خدا ب خیر کنه😐

دوباره براتون میگم اینارو فعلا داشته باشید
میتونید برید تستشون کنید ...

خیلی جالبه حس حضور در لحظه

از طرفی ذهن میخواد بره توافکار
از طرفی آرامش و سکون لحظه حال و حس حضور ک چقد عجیبه...
ولی باید تمرین کنید
روزانه یک دقیقه و هی تایم رو بالا ببرید

حتی موقع بازی کامپیوتری کردن هم شما میتونید حضور در لحظه رو حس کنید...

در حین هرکاری...