Моречко 🩵

Кукусики! 💗

Написала в інстаграм свіженький допис про емоції, і раптом хтось пропустив, то ділюся 😉

https://www.instagram.com/p/DCHiiD-AK6F/?igsh=Mm82MHY3cHlhOW9v

Готова ділитися тим, що назбирала за останні два роки навчання (а це багато всього!). Тому буду вдячна за вашу підтримку 😘

Привіт! 💫
Не з’являлася тут рік та повертаюся, бо несеться, і я хочу цим ділитися. Цього року дуже стараюся не закидати те, що почала, а робити у своєму темпі. Як-от курс за книжкою «Шлях Митця» Джулії Кемерон, проходжу вже рік замість трьох місяців, але продовжую 💪🏻

Листопад для мене складний місяць. Я гірше сплю, тривожуся і погода бє. Не сприяє тому, щоб виходити на a stupid walk for my stupid mental health 🌿

Знаю, що цей період важкий для багатьох, тому вирішила поділитися — ви не одні 🫂

І всупереч всьому, що відбувається створюю затишок в ці довгі темні вечори. Ділюся ним на фото, для ідеальної картинки бракує свічечки. Романтизую цей сезон, як тільки можу 🕯️✨

Відчуваю багато натхнення: ідей приходить стільки, що не встигаю їх записувати. Коли не спиться, фіксую все у голосових повідомленнях. Тож попри фізичну втому, з’являється енергія, бо рухаюся у своє. Пишу, творю, маю ще багато планів та готую для вас щось цікаве ☺️

Дякую, що ви тут і, як там кажуть, stay tuned…

☘️ Я Аліна Куфедчук — психологиня, гештальт-терапевтка в навчанні і творча душа. Люблю писати, фотографувати, читати книги і ділитися красою 📸💛

Розповідаю про психологію, письмо, творчість, slow living, сезонність і життя у своєму ритмі. Створюю затишний і безпечний простір ✨

🔷 Працюю з творчими і чутливими жінками, які часто:
🌱відчувають себе білою вороною в родині
🌱самокритичні і сумніваються у собі
🌱відчувають емоції інших і швидко втомлюються
🌱не можуть жити «як всі» і обирають по-іншому
🌱хочуть краще зрозуміти себе та отримати підтримку

🔶 Запити, з якими я працюю:
• стосунки;
• втома, вигорання;
• проблеми зі сном;
• тривога й напруга;
• відчуття, що «я недостатня»;
• самореалізація і бажання більшого;
• кордони: як говорити «ні» і не втрачати себе;
• пошук внутрішньої опори.

Вірю, що найважливіше — це йти за покликом серця і бути в контакті з собою ❤️

📌 Важливі посилання:
🍀 Гайд про тривогу 🍀

Вартість сесії — 1000 гривень.

💌 Для запису пишіть @alinakufedchuk

💗 Instagram | Substack | Threads