Обычно я встаю раньше и следовательно, завтраки на мне, но сейчас началась череда бессонниц. Если можете поделиться как вы справляетесь с бессонницей, то буду очень благодарна 😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4😢3🥰1
В детстве была фанатом Смешариков, поэтому заметив гигантского Ёжика на Хлебозаводе поняла, что должна сходить на выставку просвещённую мультику.
Каждое круглое пространство выставки отражает характер и увлечения героя. А герои в мультике такие разные. Я как ребёнок радовалась каждой детали экспозиции: вязаные овощи у Совуньи, планетарий у Лосяша и коллекция фантиков у Ёжика 🤍
Ёжик, кстати, мой любимый Смешарик! Он, как и я, коллекционировал камушки и ракушки, а так же любил кактусы. В детстве считала Ёжика своим соул-мейтом!
В мире Смешариков не существует абсолютного зла. Есть ошибки и ситуации, где герои ведут себя неправильно. Есть осознание своего поведение и работа над собой. Мир мультика не бело-чёрный, и герои в нём со своими плюсами и минусами.
Актёр, озвучивающий Кроша, подметил: Крош эгоист, но он весёлый и озорной кролик. «Когда играешь доброго — ищи где он злой.» И блин, как актёр прав! Меня иногда раздражал этот голубой заяц, тем не менее, Крош отличный друг и опора для жителей Ромашковой Долины.
Если есть время сходить на выставку, я бы посоветовала воспользоваться этой возможностью. А чтобы выставка заиграла особыми красками, можно посмотреть видео про расстройства у Смешариков 😅
#рекомендации
Каждое круглое пространство выставки отражает характер и увлечения героя. А герои в мультике такие разные. Я как ребёнок радовалась каждой детали экспозиции: вязаные овощи у Совуньи, планетарий у Лосяша и коллекция фантиков у Ёжика 🤍
Ёжик, кстати, мой любимый Смешарик! Он, как и я, коллекционировал камушки и ракушки, а так же любил кактусы. В детстве считала Ёжика своим соул-мейтом!
В мире Смешариков не существует абсолютного зла. Есть ошибки и ситуации, где герои ведут себя неправильно. Есть осознание своего поведение и работа над собой. Мир мультика не бело-чёрный, и герои в нём со своими плюсами и минусами.
Актёр, озвучивающий Кроша, подметил: Крош эгоист, но он весёлый и озорной кролик. «Когда играешь доброго — ищи где он злой.» И блин, как актёр прав! Меня иногда раздражал этот голубой заяц, тем не менее, Крош отличный друг и опора для жителей Ромашковой Долины.
Если есть время сходить на выставку, я бы посоветовала воспользоваться этой возможностью. А чтобы выставка заиграла особыми красками, можно посмотреть видео про расстройства у Смешариков 😅
#рекомендации
❤12👍5💯3
Но без крипоты сегодня тоже не обошлось
😁6🌚5❤2🥰2
Расслабляющая йога, потом попытка медитации, потом травяной чай с пустырником и книга. Уснула не сразу, но кажется было легче чем вчера!
Спасибо большое за советы от бессонницы 🥰
Спасибо большое за советы от бессонницы 🥰
👍9❤6🥰5
Пятница, да и ещё начало осени! Мне кажется, идеально будет провести вечер дома с чашкой куркума латте.
🫐 300 мл молока (я использую миндальное)
🫐 1,5 ч л куркумы
🫐 Щепотка имбиря
🫐 Несколько шепоток кардамона, корицы и мускатного ореха
🫐 Щепотка чёрного перца
Не бойтесь регулировать пропорции исходя из своих вкусовых предпочтений.
Ставим молоко на плиту, добавляем специи и варим 7-10 минут. Я обычно фильтрую смесь с помощью мелкого сито, но можно этот шаг пропустить.
Если не будет хватать сладости, то добавьте мёд. Только перед добавлением дайте напитку остыть, дабы мёд не потерял свои полезные свойства❤️
#рецепты
🫐 300 мл молока (я использую миндальное)
🫐 1,5 ч л куркумы
🫐 Щепотка имбиря
🫐 Несколько шепоток кардамона, корицы и мускатного ореха
🫐 Щепотка чёрного перца
Не бойтесь регулировать пропорции исходя из своих вкусовых предпочтений.
Ставим молоко на плиту, добавляем специи и варим 7-10 минут. Я обычно фильтрую смесь с помощью мелкого сито, но можно этот шаг пропустить.
Если не будет хватать сладости, то добавьте мёд. Только перед добавлением дайте напитку остыть, дабы мёд не потерял свои полезные свойства
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍5🥰3
буфетница
Пятница, да и ещё начало осени! Мне кажется, идеально будет провести вечер дома с чашкой куркума латте. 🫐 300 мл молока (я использую миндальное) 🫐 1,5 ч л куркумы 🫐 Щепотка имбиря 🫐 Несколько шепоток кардамона, корицы и мускатного ореха 🫐 Щепотка чёрного…
А чтобы было гипер полезно, можно добавить масло гхи!
В масле гхи нет казеина и лактозы, но есть молочный вкус. Так что, если у вас непереносимость лактозы или вы решили её исключить — пользуйтесь смело.
А для таких, как я, кто терпеть не может вкус молочки — не тратьте свои денежки 🥲
В масле гхи нет казеина и лактозы, но есть молочный вкус. Так что, если у вас непереносимость лактозы или вы решили её исключить — пользуйтесь смело.
А для таких, как я, кто терпеть не может вкус молочки — не тратьте свои денежки 🥲
😁8💯4❤2🌚1
Сырники бывают разные, мои любимые — с корочкой! Этим способом получаются очень вкусные сырники-булочки 🤍
Тесто:
🫐 360-400 гр творога (я использую тот, где доля жира 5%)
🫐 1 яйцо
🫐 3-4 ложки муки
🫐 2 ложки коричневого сахара
1. Творог смешать с яйцом и взбить вилкой до консистенции без комочков.
2. Добавить муку и сахар, размешать до однородной массы. Если тесто будет слишком липким, добавить ещё муки.
3. Сформированные сырники обвалять в муке и выложить на бумагу для запекания.
4. Разогреть духовку до 180 и поставить сырники на 40 минут. Обязательно переверните сырники на 20-ой минуте!
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
В тесто можно добавить корицу и другие специи. Здесь целое поле для эксперимента.
Так же коричневый сахар можно заменить на любой другой, но чтобы было полезнее можно использовать порошок стевии. Вкус получается специфичным, но сладость есть.
В данном варианте сырники поданы с конфитюром из клюквы и вишни, шоколадной крошкой и греческим йогуртом.
#рецепты
Тесто:
🫐 360-400 гр творога (я использую тот, где доля жира 5%)
🫐 1 яйцо
🫐 3-4 ложки муки
🫐 2 ложки коричневого сахара
1. Творог смешать с яйцом и взбить вилкой до консистенции без комочков.
2. Добавить муку и сахар, размешать до однородной массы. Если тесто будет слишком липким, добавить ещё муки.
3. Сформированные сырники обвалять в муке и выложить на бумагу для запекания.
4. Разогреть духовку до 180 и поставить сырники на 40 минут. Обязательно переверните сырники на 20-ой минуте!
В тесто можно добавить корицу и другие специи. Здесь целое поле для эксперимента.
Так же коричневый сахар можно заменить на любой другой, но чтобы было полезнее можно использовать порошок стевии. Вкус получается специфичным, но сладость есть.
В данном варианте сырники поданы с конфитюром из клюквы и вишни, шоколадной крошкой и греческим йогуртом.
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🥰7👻7👍4🤝1
буфетница
Сырники бывают разные, мои любимые — с корочкой! Этим способом получаются очень вкусные сырники-булочки 🤍 Тесто: 🫐 360-400 гр творога (я использую тот, где доля жира 5%) 🫐 1 яйцо 🫐 3-4 ложки муки 🫐 2 ложки коричневого сахара 1. Творог смешать с яйцом…
В раннем детстве я не ела ничего кроме яичницы, овощей, сосисок и хлеба. Поэтому бабушка решила провести ребрендинг некоторым продуктам. Например, сырники лепила в форме шариков, и называла «колобки».
До моих 24 лет бабушка держала рецепт колобков в секрете, а потом случайно сказала: «Тебе сделать сырни … колобочки?». Буквально пару дней до этого, я с омерзением смотрела на подругу, поедающую сырники, удивляюсь тому, как это можно есть 👻
До моих 24 лет бабушка держала рецепт колобков в секрете, а потом случайно сказала: «Тебе сделать сырни … колобочки?». Буквально пару дней до этого, я с омерзением смотрела на подругу, поедающую сырники, удивляюсь тому, как это можно есть 👻
😁20❤10🌚4👻4
Привет! Это рецепт идеального бутерброда, если настроение с утра не очень. Бутерброд состоит из 7 уровней моих самых любимых продуктов, поэтому я придумала что он должен поднимать мне настроение 👍
💟 Чёрный хлеб (можно любой другой)
💟 Масло или творожный сыр
💟 Тонко нарезанные огурцы, овощечисткой получаются тонкие ломтики
💟 Яичница, но можно сделать и скрэмбл
💟 Кусочки помидоров
💟 Соус бальзамический
💟 Мелко нарезанные халапеньо
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
Халапеньо даёт лёгкую остроту, а соус бальзамический — кислинку (не путаем с бальзамическим уксусом).
Если вдруг у вас также есть блюдо, поднимающее настроение — делитесь рецептами 🤍
#рецепты
Халапеньо даёт лёгкую остроту, а соус бальзамический — кислинку (не путаем с бальзамическим уксусом).
Если вдруг у вас также есть блюдо, поднимающее настроение — делитесь рецептами 🤍
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍9🥰6