Прелести ржаной муки
Возможно вы заметили, что часто я заменяю пшеничную муку ржаной, как например тут и тут. Так вот, на это есть несколько причин:
1. Ржаная мука чуть менее калорийная, чем пшеничная
2. Она содержит на 30% больше железа и на 50% больше калия и магния, по сравнению с пшеничной
3. Ржанная мука помогает
поддерживать уровень холестерина, и полезна при нарушении моторики кишечника
4. Мне просто нравится привкус, который дает ржаная мука
Ржаная мука не является лучшей альтернативой, но ею легко заменить пшеничную муку в большинстве рецептов 🤍
#про_еду
Возможно вы заметили, что часто я заменяю пшеничную муку ржаной, как например тут и тут. Так вот, на это есть несколько причин:
1. Ржаная мука чуть менее калорийная, чем пшеничная
2. Она содержит на 30% больше железа и на 50% больше калия и магния, по сравнению с пшеничной
3. Ржанная мука помогает
поддерживать уровень холестерина, и полезна при нарушении моторики кишечника
4. Мне просто нравится привкус, который дает ржаная мука
Ржаная мука не является лучшей альтернативой, но ею легко заменить пшеничную муку в большинстве рецептов 🤍
#про_еду
❤19💯5🥰3🤔2👍1
Пару месяцев назад я доставала своих друзей с просьбой пройти тест на тип личности.
Не уверена насколько такая группировка людей в категории уместна, но мне нравится через эти тесты анализировать себя. Как говорят наученные психологами — смотреть что откликается, а что нет 💅🏻
Если интересно пройти тест, ссылка тут. В комментариях поделилась своим результатом.
Не уверена насколько такая группировка людей в категории уместна, но мне нравится через эти тесты анализировать себя. Как говорят наученные психологами — смотреть что откликается, а что нет 💅🏻
Если интересно пройти тест, ссылка тут. В комментариях поделилась своим результатом.
❤17🎃4🕊3❤🔥1
Понедельник 16ого
Это был дождливый и пасмурный понедельник. В новом для себя районе города мне очень нужно было сходить в Азбуку Вкуса.
Яндекс решил что самый оптимальный маршрут должен лежать через необлагороженный парк и заброшенную больницу.
Но я не дурочка, поняв куда Яндекс (или злые духи ) меня ведет, пошла по другому пути. В общем, маньяку из парка и призракам из больницы моя душа не досталась.
А в награду за удачно пройденный квест, в финальной локации, меня ждал очаровательный джентельмен, который помогал выбрать самые вкусные и полезные чипсы 🤍
Это был дождливый и пасмурный понедельник. В новом для себя районе города мне очень нужно было сходить в Азбуку Вкуса.
Яндекс решил что самый оптимальный маршрут должен лежать через необлагороженный парк и заброшенную больницу.
Но я не дурочка, поняв куда Яндекс (
А в награду за удачно пройденный квест, в финальной локации, меня ждал очаровательный джентельмен, который помогал выбрать самые вкусные и полезные чипсы 🤍
❤26😁11❤🔥9🎃6
Меня часто спрашивают откуда мои красивые тарелочки!
Точнее не так, мне пишут “Какая красивая тарелочка!” и я сама спрашиваю нужна ли ссылочка на это чудо. Никто еще не отказывался👼
Поэтому тут прикрепляю фотографии с артикулами на ВБ.
Возможно у вас тоже есть красивые находки, которыми хочется поделиться💖
#уют
Точнее не так, мне пишут “Какая красивая тарелочка!” и я сама спрашиваю нужна ли ссылочка на это чудо. Никто еще не отказывался
Поэтому тут прикрепляю фотографии с артикулами на ВБ.
Возможно у вас тоже есть красивые находки, которыми хочется поделиться
#уют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰27❤18❤🔥8👍1
Розовый октябрь — месяц привлечения внимания общественности к проблеме рака груди.
Александра, врач онколог-маммолог, запустила благотворительную акцию. Сама придумала дизайн футболок, вложила кучу сил в организационные моменты, и еще организовала бесплатную доставку по России👭
Не могу передать какой восторг у меня вызывают люди, создающие подобные акции. Это то, к чему я стремлюсь 🤍
Себе заказала футболку с надписью «You are not your scars». Как приедет — похвастаюсь!
P.S. Я думаю все и так это понимают (обратив внимание на моё количество подписчиков), но уточню — данный пост не реклама
Александра, врач онколог-маммолог, запустила благотворительную акцию. Сама придумала дизайн футболок, вложила кучу сил в организационные моменты, и еще организовала бесплатную доставку по России
Не могу передать какой восторг у меня вызывают люди, создающие подобные акции. Это то, к чему я стремлюсь 🤍
Себе заказала футболку с надписью «You are not your scars». Как приедет — похвастаюсь!
P.S. Я думаю все и так это понимают (обратив внимание на моё количество подписчиков), но уточню — данный пост не реклама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥10🥰7❤🔥3
Утро началось с коробки манго от ВкусВилла
И самое приятное, что это подарок❤️ Мне кажется, это мой первый выигрыш, так еще и такой классный!
Для участия в конкурсе нужно было повторить рецепт от шеф-повара и выставить результат🙏
И самое приятное, что это подарок
Для участия в конкурсе нужно было повторить рецепт от шеф-повара и выставить результат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤🔥13🥰12❤4
А теперь рецепт, который принес мне коробку манго — манговый гукомоле. Но я его немного переделала под свои вкусовые предпочтения.
🥭 Крупный манго
🥭 40 гр вяленых томатов
🥭 20 гр красного лука
🥭 Три столовы ложки соуса “Острый чили”
🥭 Сок из половинки лайма
🥭 30 гр кинзы
🥭 Начос (чем больше, тем лучше!)
1. Манго превращаем в пюре. Если останутся небольшие кусочки — идеально.
2. Мелко нарезаем томаты, лук и кинзу. Добавляем к манговому пюре.
3. Добавляем соус “Острый чили” и лаймовый сок.
4. Перемешиваем и подаем на красивой тарелочке с начос.
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
Получается интересная сладко-острая закуска, идеальная для тематического вечера!
У ВкусВилл всё ещё проходит конкурс-акция, так что если любите манго — участвуйте 🧡
#рецепты
🥭 Крупный манго
🥭 40 гр вяленых томатов
🥭 20 гр красного лука
🥭 Три столовы ложки соуса “Острый чили”
🥭 Сок из половинки лайма
🥭 30 гр кинзы
🥭 Начос (чем больше, тем лучше!)
1. Манго превращаем в пюре. Если останутся небольшие кусочки — идеально.
2. Мелко нарезаем томаты, лук и кинзу. Добавляем к манговому пюре.
3. Добавляем соус “Острый чили” и лаймовый сок.
4. Перемешиваем и подаем на красивой тарелочке с начос.
Получается интересная сладко-острая закуска, идеальная для тематического вечера!
У ВкусВилл всё ещё проходит конкурс-акция, так что если любите манго — участвуйте 🧡
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍8😍7🔥4