Elevate𝕏
235 subscribers
46 photos
15 files
30 links
IMPROVE TODAY.
ELEVATE TOMORROW.

📌 ЧАТ сообщества: @elevateX_chat1
📩 Написать напрямую каналу: https://t.me/elevate_x?direct
Основатель: @mm1l_mm
Download Telegram
🇬🇧 По запросу участников подготовила небольшую подборку таблиц по английской грамматике.

Они помогут быстро повторить основные правила и разобраться в сложных темах. Надеюсь, эти материалы будут вам полезны. 📚

Если вам нужны материалы по определенной теме (английский, математика, биология и т.д.) или подборки учебников, конспектов и других ресурсов, обязательно пишите. Буду стараться находить и публиковать все, что может помочь в учебе. 🌱

#English #материалы
🔥1👏1🤗1💘1
📐 Полезные YouTube-каналы по математике

Если хотите подтянуть школьную математику, разобраться в сложных темах или подготовиться к экзаменам, сохраните эти каналы:

1️⃣ MEKTEP OnLine — объяснения школьной программы по математике на русском и казахском языках. Отлично подойдет ученикам Казахстана.

2️⃣ Simple Math — простые и понятные разборы тем с нуля. Автор объясняет без лишней сложности, поэтому канал отлично подходит для повторения.

3️⃣ Wild Mathing — интересная математика, нестандартные задачи и понятные объяснения. Помогает развивать логическое мышление и взглянуть на предмет с другой стороны.

4️⃣ Математика ОГЭ и ЕГЭ | Умскул — подробные уроки, разборы заданий и полезные советы по подготовке к экзаменам. Многие темы будут полезны и тем, кто просто хочет улучшить знания по математике.

Сохраняйте пост и делитесь с друзьями — качественные объяснения делают обучение намного проще! 📚

#Math #ресурсы #материалы #советы
❤1✍1🔥1
⚛️ Полезные YouTube-каналы по физике

Если физика кажется сложной, эти каналы помогут разобраться в темах и подготовиться к контрольным, экзаменам или олимпиадам.

1️⃣ Физика. Global_EE. Влад Перетрухин — понятные уроки по школьной физике, разбор задач и подготовка к экзаменам. Материал объясняется доступным языком.

2️⃣ Павел ВИКТОР — один из самых известных преподавателей физики. На канале собраны полноценные уроки, которые помогут глубоко понять предмет, а не просто выучить формулы.

3️⃣ Физика от Побединского — канал с увлекательными объяснениями физических явлений. Автор показывает, что физика окружает нас повсюду, и делает сложные темы интересными и понятными.

4️⃣ MEKTEP OnLine | Физика — уроки по школьной программе Казахстана на русском и казахском языках. Отличный вариант для повторения материала и подготовки к урокам.

Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями — с хорошими объяснениями изучать физику намного легче! 🚀

#физика #ресурсы #материалы #советы
❤1👍1🔥1
🧬 Полезные YouTube-каналы по биологии

Если хотите лучше понимать биологию или подготовиться к экзаменам, обратите внимание на эти каналы:

1️⃣ MEKTEP OnLine | Биология — уроки по школьной программе Казахстана на русском и казахском языках.

2️⃣ Федос Кокос | Биология ОГЭ | 100балльный репетитор — понятные объяснения тем и разборы заданий.

3️⃣ Роберт Сапольски на русском — лекции известного профессора Стэнфордского университета о биологии, поведении человека и работе мозга.

4️⃣ Teach-in — бесплатные университетские лекции по биологии и другим естественным наукам.

5️⃣ Биология ЕГЭ | Умскул | Жанна Казанская — структурированные уроки и подготовка к экзаменам.

Сохраняйте пост и делитесь с друзьями — хорошие объяснения делают изучение биологии намного проще! 🌿

#биология #ресурсы #материалы #советы
❤1🆒1💘1😘1
How to Study Like a Peak Human

Ссылка на автора: https://substack.com/@ixcarus?r=8r2q2x&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light

Краткое изложение:
Most people study the wrong way. Re-reading, highlighting, and copying notes may feel productive, but they create recognition, not real learning.

Real learning happens when your brain struggles to recall information. This process, called active recall, strengthens neural connections and helps transfer knowledge into long-term memory. Scientists call this desirable difficulty—when learning feels challenging, your brain remembers it better.

Instead of reading the same material repeatedly, test yourself, explain concepts from memory, solve problems, and embrace the discomfort of forgetting. That struggle is exactly what helps your brain grow.

If studying feels too easy, you’re probably not learning. If it feels difficult, you’re building knowledge that lasts.

#статьи #советы #продуктивность #мотивация #концентрация

Перевод в комментариях 👇🏻
💘2🥰1🏆1
🎓 Топ-20 лучших университетов мира (2026)

Опубликован новый рейтинг U.S. News Best Global Universities 2026 — один из самых авторитетных международных рейтингов вузов.

🏆 Первая десятка:

🇺🇸 Harvard University
🇺🇸 MIT
🇺🇸 Stanford University
🇬🇧 University of Oxford
🇬🇧 University of Cambridge
🇨🇳 Tsinghua University
🇺🇸 University of California, Berkeley
🇺🇸 Yale University
🇬🇧 University College London (UCL)
🇺🇸 Columbia University

📊 Статистика топ-20:
• 🇺🇸 США — 12 университетов.
• 🇬🇧 Великобритания — 4.
• 🇨🇳 Китай — 2.
• 🇸🇬 Сингапур — 1.
• 🇨🇦 Канада — 1.

💡 Если вы мечтаете учиться за границей, уже сейчас стоит изучать требования ведущих университетов: развивать английский язык, поддерживать высокий средний балл, участвовать в олимпиадах, проектах, волонтерстве и формировать сильное портфолио.

Даже если поступление кажется далекой целью, подготовку лучше начинать заранее — это значительно увеличивает ваши шансы в будущем.

#поступление #новости #портфолио
❤1🔥1😇1💘1
📊 Что такое GPA и как его посчитать, если вы учитесь по 5-балльной системе?

Если вы планируете поступать за границу, то наверняка столкнетесь с понятием GPA (Grade Point Average) — это средний балл успеваемости, который используют многие зарубежные университеты.

📌 Важно: если вы учитесь в странах СНГ, не нужно самостоятельно переводить оценки в GPA. Большинство университетов делают это сами после подачи документов. Но примерный GPA можно рассчитать самостоятельно.

Пример перевода оценок:
• 5 → 4.0
• 4 → 3.0
• 3 → 2.0
• 2 → 0.0

📝 Пример:
Математика — 5, Русский — 5, Английский — 4, Биология — 5, История — 4.

Переводим:
4.0 + 4.0 + 3.0 + 4.0 + 3.0 = 18

Делим на количество предметов:
18 ÷ 5 = 3.6 GPA

💡 Некоторые университеты используют собственные таблицы перевода, а некоторые вообще не требуют GPA и самостоятельно пересчитывают оценки из аттестата.

Главное — старайтесь получать как можно больше пятерок и поддерживать высокую успеваемость.

#поступление #портфолио #советы
🎉2🤓1💘1🙊1
📚 SAT, ACT, IELTS и TOEFL: в чем разница?

Если вы планируете поступать в зарубежный университет, то наверняка встретите эти четыре экзамена. Они проверяют разные навыки, поэтому важно понимать, для чего нужен каждый из них.

📖 SAT (Scholastic Assessment Test)
Экзамен, который оценивает знания по математике, чтению и письму на английском языке. Требуется многими университетами США, а также некоторыми вузами других стран.

📝 ACT (American College Testing)
Альтернатива SAT. Также используется при поступлении в университеты США. Проверяет английский язык, математику, чтение и естественные науки.

🇬🇧 IELTS (International English Language Testing System)
Международный экзамен по английскому языку. Показывает уровень владения языком и часто требуется для поступления, получения визы или работы.

🌍 TOEFL (Test of English as a Foreign Language)
Еще один международный экзамен по английскому языку. Принимается тысячами университетов по всему миру и является альтернативой IELTS.

📌 Что сдавать?
• Для поступления в США часто требуется SAT или ACT, а также IELTS или TOEFL, если английский не является вашим родным языком.
• Для поступления в Европу, Канаду, Австралию и многие страны Азии чаще всего достаточно IELTS или TOEFL, но требования зависят от конкретного университета.

💡 Перед подготовкой обязательно изучите требования выбранного университета. Это поможет сэкономить время и сосредоточиться на тех экзаменах, которые действительно необходимы.

#поступление #SAT #IELTS #English
❤1⚡1🔥1💘1
🇺🇳 United Nations Volunteers (UNV) Program 2026

Looking for a meaningful opportunity to gain international experience while making a real impact? 🌍✨

The United Nations Volunteers (UNV) Programme welcomes applicants from around the world to contribute to humanitarian, development, and peacebuilding projects. Choose the format that suits you and become part of a global community creating positive change.

✨ What you’ll receive
💰 Volunteer allowance (for eligible assignments)
🏠 Accommodation support
🍽 Meal support
🩺 Health insurance
✈️ Travel and visa assistance
🌍 International experience
🎓 Professional development opportunities

📍 Organization: United Nations Volunteers (UNV)

🌎 Eligibility: Open to applicants from all countries

👥 Suitable for
• Students
• Graduates
• Young professionals
• Community leaders
• Anyone passionate about making a difference

📌 Available opportunities
🌍 International volunteering
🏡 National volunteering
💻 Online volunteering

⏰ Deadline: Applications are accepted throughout the year (depending on the opportunity).

🔗 More information:
https://opportunitiescorners.com/un-volunteer-program

____________________________________________

🇺🇳 Программа волонтёров ООН (UNV) 2026

Хотите получить международный опыт и стать частью проектов, которые меняют жизни людей? 🌍✨

Программа United Nations Volunteers (UNV) приглашает участников со всего мира присоединиться к инициативам ООН в сфере устойчивого развития, гуманитарной помощи и поддержки сообществ. Вы можете выбрать международное, национальное или онлайн-волонтёрство.

✨ Что предлагает программа
💰 Волонтёрское пособие (для некоторых программ)
🏠 Поддержка проживания
🍽 Компенсация питания
🩺 Медицинская страховка
✈️ Покрытие транспортных и визовых расходов
🌍 Международный опыт
🎓 Возможности для профессионального развития

📍 Организация: United Nations Volunteers (UNV)

🌎 Кто может участвовать?
Подать заявку могут кандидаты из любой страны.

👥 Подходит для
• Студентов
• Выпускников
• Молодых специалистов
• Лидеров общественных инициатив
• Всех, кто хочет приносить пользу обществу

📌 Форматы участия
🌍 Международное волонтёрство
🏡 Национальное волонтёрство
💻 Онлайн-волонтёрство

⏰ Дедлайн: набор открыт в течение всего года (зависит от выбранной программы).

🔗 Подробнее:
https://opportunitiescorners.com/un-volunteer-program

#возможности #новости #курсы #ресурсы #поступление #портфолио
❤1👌1🤗1💘1
🧠 Метод Фейнмана: как учиться быстрее

Многие тратят часы на чтение учебников, но спустя несколько дней почти ничего не помнят. Один из самых эффективных способов действительно понять тему — метод Фейнмана.

Он назван в честь лауреата Нобелевской премии по физике Ричарда Фейнмана, который считал: если ты не можешь объяснить что-то простыми словами, значит, ты сам этого до конца не понимаешь.

Как использовать метод?

1. Выберите тему.
Например: фотосинтез, квадратные уравнения или Past Simple.

2. Объясните ее так, будто рассказываете ребенку.
Без сложных терминов и заученных определений. Используйте простые слова и примеры.

3. Найдите пробелы.
Если в каком-то моменте вы запнулись или не смогли объяснить — именно это место нужно повторить.

4. Упростите еще сильнее.
После повторения снова попробуйте объяснить тему максимально понятно. Добавьте аналогии или примеры из жизни.

Почему это работает?

✅ Помогает понять материал, а не просто запомнить его.

✅ Быстро выявляет слабые места.

✅ Улучшает долговременную память.

✅ Развивает критическое мышление и умение объяснять.

Попробуйте уже сегодня

После изучения новой темы закройте учебник и объясните ее:

другу;
родителям;
самому себе перед зеркалом;
или даже пустому стулу.

Если получилось объяснить без подсказок — значит, вы действительно усвоили материал.

💡 Не стремитесь читать больше. Стремитесь понимать лучше.

#статьи #продуктивность #советы
⚡1❤1✍1💘1
📱 8 приложений, которые помогут учиться эффективнее

Правильно подобранные инструменты могут сделать учебу проще, организованнее и продуктивнее. Вот несколько приложений, которые действительно стоит попробовать.

📝 Notion — универсальное приложение для ведения заметок, планирования, создания базы знаний и организации учебных материалов.

🌳 Forest — помогает не отвлекаться во время занятий. Пока вы не пользуетесь телефоном, в приложении растет виртуальное дерево.

🧠 Anki — приложение для запоминания информации с помощью интервальных повторений. Отлично подходит для изучения языков, терминов и формул.

📚 Quizlet — позволяет создавать карточки, проходить тесты и учить материал в интерактивном формате.

🎓 Khan Academy — бесплатная образовательная платформа с курсами по математике, естественным наукам, программированию и многим другим предметам.

🧮 Wolfram Alpha — интеллектуальный сервис, который помогает решать задачи, выполнять вычисления и получать подробные объяснения.

📷 Photomath — распознает математические примеры по фотографии и показывает пошаговое решение.

📖 Obsidian — приложение для создания связанных заметок. Подходит тем, кто хочет выстроить собственную систему хранения знаний.

Попробуйте несколько приложений и выберите те, которые подходят именно вам. Не обязательно использовать все — достаточно найти инструменты, которые действительно помогают учиться.

#приложения #ресурсы #советы
1⚡2🔥1💘1
📚 Структура экзамена SAT (Digital SAT, 2026)

SAT проводится в цифровом формате и состоит из 2 разделов, каждый из которых разделен на 2 адаптивных модуля. Сложность второго модуля зависит от результатов первого.

📖 Reading and Writing

• Модуль 1: 27 вопросов — 32 минуты
• Модуль 2: 27 вопросов — 32 минуты

Всего:
• 54 вопроса
• 64 минуты

Проверяются:
• понимание текста;
• грамматика и пунктуация;
• словарный запас;
• анализ и логика.

🧮 Math

• Модуль 1: 22 вопроса — 35 минут
• Модуль 2: 22 вопроса — 35 минут

Всего:
• 44 вопроса
• 70 минут

Проверяются:
• алгебра;
• продвинутая математика;
• анализ данных;
• геометрия и тригонометрия.

📌 Калькулятор разрешен на протяжении всего раздела Math.

⏱ Перерыв

После Reading and Writing — 10 минут.

📊 Общая информация

• 98 вопросов
• 2 часа 14 минут без учета перерыва
• Максимум — 1600 баллов
• Штрафов за неправильные ответы нет.

#SAT
1🔥3👏1🙊1
💻 Полезные ресурсы для изучения Computer Science

🌐 CS50 by Harvard — бесплатный онлайн-курс Гарвардского университета по основам Computer Science.

🌐 freeCodeCamp — сайт с бесплатными курсами и практическими заданиями по программированию.

🌐 The Odin Project — бесплатная онлайн-платформа для изучения веб-разработки с нуля.

🌐 MIT OpenCourseWare — официальный сайт с бесплатными курсами Массачусетского технологического института (MIT).

🌐 LeetCode — сайт и мобильное приложение с задачами по алгоритмам и структурам данных.

🌐 Codeforces — сайт для соревнований по спортивному программированию.

🌐 Python Tutor — веб-сервис, который пошагово показывает, как выполняется код.

🌐 GeeksforGeeks — образовательный сайт со статьями, уроками и задачами по Computer Science.

🌐 roadmap.sh — сайт с подробными дорожными картами для разных направлений в IT.

🌐 GitHub Student Developer Pack — бесплатный набор сервисов и инструментов для студентов с подтвержденным статусом.

Сохраняйте подборку и изучайте по одному ресурсу за раз — регулярная практика важнее количества открытых вкладок.

#ресурсы #IT
✍2🔥1👌1
💻 Huawei Free Online Courses

Interested in building your tech skills or starting a career in IT? 💻🌍

Huawei offers 250+ free online courses covering today’s most in-demand technologies. Learn at your own pace, earn certificates for eligible courses, and gain practical knowledge from anywhere in the world.

✨ What you’ll get
💻 Free online courses
🎓 Free certificates for eligible courses
🌍 Learn from anywhere
⏳ Self-paced learning
💼 Practical, career-focused skills

📚 Available topics
• Python 🐍
• Artificial Intelligence (AI) 🤖
• Cloud Computing ☁️
• Cybersecurity 🔐
• Big Data 📊
• 5G 📡
• Internet of Things (IoT) 🌐

📍 Provider: Huawei

🌎 Eligibility: Open worldwide

👥 Suitable for
• Students
• Beginners in tech
• Educators
• Anyone interested in IT and digital skills

⏰ Deadline: Enroll anytime.

🔗 More information:
https://e.huawei.com/en/talent/#/learning

____________________________________________

💻 Бесплатные онлайн-курсы Huawei

Хотите освоить востребованные IT-навыки или сделать первый шаг к карьере в сфере технологий? 💻🌍

Huawei предлагает более 250 бесплатных онлайн-курсов по современным направлениям в IT. Обучайтесь в удобном темпе, получайте сертификаты (для некоторых курсов) и развивайте практические навыки.

✨ Что вас ждёт
💻 Бесплатное онлайн-обучение
🎓 Бесплатные сертификаты для некоторых курсов
🌍 Доступ к обучению из любой точки мира
⏳ Гибкий график
💼 Практические знания, полезные для карьеры

📚 Основные направления
• Python 🐍
• Искусственный интеллект (AI) 🤖
• Облачные технологии ☁️
• Кибербезопасность 🔐
• Big Data 📊
• 5G 📡
• Интернет вещей (IoT) 🌐

📍 Организатор: Huawei

🌎 Кто может участвовать?
Курсы открыты для участников из любых стран.

👥 Подходит для
• Студентов
• Начинающих специалистов
• Преподавателей
• Всех, кто хочет развиваться в сфере IT

⏰ Дедлайн: регистрация открыта круглый год.

🔗 Подробнее:
https://e.huawei.com/en/talent/#/learning


#возможности #курсы #IT #ресурсы #портфолио
🔥2💯1
🧪 Полезные YouTube-каналы по химии

Если хотите лучше понимать химию, разобраться в сложных темах или подготовиться к экзаменам, обратите внимание на эти каналы:

1️⃣ Химия – Просто — наглядные объяснения химических процессов, эксперименты и интересные факты. Отлично подходит для понимания предмета.

2️⃣ MEKTEP OnLine | Химия — уроки по школьной программе Казахстана на русском и казахском языках.

3️⃣ Птичка Химичка — Химия с нуля — понятные объяснения основных тем, которые помогут освоить химию с самых основ.

4️⃣ Татьяна Граева | Химия ЕГЭ | Умскул — структурированные уроки, разборы заданий и подготовка к экзаменам.

5️⃣ Екатерина Строганова | Химия ЕГЭ | 100балльный репетитор — подробные объяснения тем, решение задач и полезные советы для изучения химии.

Сохраняйте пост и делитесь с друзьями — хорошие объяснения делают изучение химии намного проще! ⚗️

#химия #ресурсы #материалы #советы
❤3🔥1🤓1
🎬 Фильмы, которые вдохновляют учиться

Если хочется провести вечер с пользой, обратите внимание на эти фильмы. Они рассказывают о науке, технологиях, математике и людях, которые изменили мир.

🎥 The Imitation Game (Игра в имитацию, 2014) — история Алана Тьюринга и команды криптографов, работавших над взломом немецкой шифровальной машины Enigma во время Второй мировой войны.

🎥 Hidden Figures (Скрытые фигуры, 2016) — основанная на реальных событиях история трех женщин-математиков, сыгравших важную роль в космической программе NASA.

🎥 The Theory of Everything (Вселенная Стивена Хокинга, 2014) — биографический фильм о жизни известного физика-теоретика Стивена Хокинга.

🎥 Good Will Hunting (Умница Уилл Хантинг, 1997) — история молодого человека с выдающимися математическими способностями, которому предстоит найти свой путь в жизни.

🎥 The Social Network (Социальная сеть, 2010) — фильм о создании Facebook и первых шагах Марка Цукерберга в мире технологий и предпринимательства.

Какой из этих фильмов вы уже смотрели? 🍿

#фильмы #наука
💘3❤1✍1🤩1
🇬🇧 IELTS: Academic vs General — в чем разница?

Перед регистрацией на IELTS важно выбрать правильный модуль экзамена. Всего их два: Academic и General Training.

📘 IELTS Academic
Подходит тем, кто планирует:
• поступать в университет или колледж;
• получать высшее образование;
• работать по профессиям, где требуется подтверждение уровня английского.

В модуле Reading используются академические тексты, а в Writing нужно описать график или диаграмму и написать эссе.

📙 IELTS General Training
Подходит тем, кто:
• переезжает в англоязычную страну;
• устраивается на работу;
• проходит иммиграционные программы.

Reading основан на повседневных текстах, а в Writing нужно написать письмо и эссе.

📌 Что одинаково?
• Listening — одинаковый для всех.
• Speaking — одинаковый для всех.
• Система оценивания — одинаковая.
• Шкала баллов — от 0 до 9.

Перед записью обязательно уточните, какой модуль требует ваш университет, работодатель или иммиграционная программа.

#IELTS #English
❤2🔥1💘1