Наш вебинар-практикум уже можно посмотреть в записи ☀️
В VK 👉🏼 https://vk.com/wall-105691277_1836
И на YouTube 👉🏼 https://youtu.be/B8hn5hwogvk

#вебинар

Немного экологической осознанности нам в ленту 🌍

#здесь_и_сейчас

ЧТО ТАКОЕ РЕЧЕВОЕ ДЫХАНИЕ❓
⠀
А вы знали, что по статистике у 80% людей не сформировано речевое дыхание?
⠀
У большинства людей во время эмоциональной речи или публичного выступления:
- чувство, что тяжело дышать, не хватает воздуха;
- появляются задержки дыхания и дополнительные вдохи;
- судорожно сокращается диафрагма;
- «съедаются» окончания слов и фраз;
- сбивается дыхание;
- голос дрожит и срывается;
- кружится голова и сохнет рот.
⠀
Эти проблемы - результат
неправильного речевого дыхания.
Поэтому начинать занятия речью нужно именно с него☝🏼
⠀
Почему это важно?
Потому что правильная речь – это речь на выдохе. Когда мы в расслабленном состоянии и произносим короткие фразы, мы не замечаем затруднений в дыхании. Но как только фраза становится длиннее, а речь эмоциональнее - мы начинаем сбиваться.
⠀
Замечали за собой такое?
Значит нужно научиться дышать!
Правильное речевое дыхание (средне диафрагмальное дыхание) – это:
- легкий невидимый и неслышимый вдох через нос, при этом работают мышцы живота;
- плавный и долгий выдох через рот, при этом, снова же, работают мышцы живота;
- на вдохе плечи не поднимаются;
- на выдохе щёки не надуваются.
⠀
В моей авторской программе по развитию речи более 50 упражнений на дыхание.
Именно поэтому наши ученики так быстро добиваемся качественного результата в публичной речи.
⠀
🟢Упражнение:
- положите руки на живот;
- расслабьте челюсть;
- бесшумно вдохните носом, надувая «мячик» в животе на 2 счета
- выдохните ртом на звук «Ф» на 4 счета;
- повторите упражнение 4 раза.
⠀
И, конечно, приходите учиться к нам в школу💪🏻💪🏻💪🏻
⠀
#польза_от_ласкавой