Я сама, как никто другой, знаю, как сейчас нам трудно, знаю, как тревожно и как хочется сделать что-нибудь, чтобы проснуться в другом мире. Иногда просто хочется зажмурить глаза и закричать, чтобы мир изменился!

Дорогие мои мужчины, простите, но в этом посте я буду обращаться в основном к вашим женщинам.

Я знаю, что мы боимся и за наших мужчин, и за наших детей, и за наших родителей, и, конечно, за себя. И я также знаю, что у нас есть только одна возможность помочь себе и окружающим - это стать сильнее и увереннее. Поэтому я снова и снова предлагаю вам свою помощь.

Техники, которыми я владею и которыми делюсь, приводят в порядок в первую очередь нервную систему. Кроме нервной системы мои техники приводят в порядок мозг.

Занимаясь ежедневно рече-голосовыми практиками, вы найдёте свой голос и вместе с ним обретёте стабильность. Потому что именно голос может влиять на мир!

Мы с моими любимыми студентами режиссерского факультета Театрального института им. Б. Щукина покажем 2 упражнения:

1. Нужно заставить тело активно двигаться и прогнать лимфу - делаем упражнение «Шлем».

2. Затем делаем маленькое дыхательное упражнение.

Рече-голосовые практики начинаются с простых упражнений, которые приводят в порядок наш мозг и наши нервы. Делайте их. Вы увидите как станет легче! ❤️

Два года назад я создала первый и единственный леди-марафон «Голос, в которой влюбляются».

На протяжении существования марафона в обратной связи (я сама лично проверяю первое и последнее задание) участницы чаще всего говорили такие слова: «Я поднялась по карьерной лестнице», «У меня увеличился доход», «Меня увидели и услышали коллеги».

Вчера, проверяя итоговое задание, я услышала следующее: «Спасибо, что вы есть», «Спасибо за силу», «Спасибо за энергию», «Спасибо за стабильность». Одна девушка сказала: «Вы – таблетка здравого смысла».

Что же происходит на марафоне?

✅Во-первых, мы познакомимся с собой. Начинаем знакомство с собой со своего тела. Ведь тело – это дом для души. Голос – это отражение души. Когда ты освобождаешь тело от зажимов – ты находишь себя.

✅Во-вторых, мы научимся правильно дышать. При правильном дыхании нужное количество кислорода поступает в кровь, а соответственно и в мозг. Следовательно, ты начинаешь быстрее думать и легче принимать решения.

✅В-третьих, каждый день вы слышите, как я читаю стихи. А ещё Аристотель говорил, что поэзия – это дорога красоте. Сталкиваясь с прекрасным текстом, вы настраиваете себя на вертикаль.

✅В-четвёртых, мы откроем свои настоящие природные голоса. Жизнь с самого детства закрывает нам рот, и мы говорим не своими голосами. Чаще всего говорим в высокой тональности, а это отталкивает от нас людей. Когда мы обретаем свои природные красивые бархатные голоса, мир поворачивается к нам, потому что люди начинают нам верить.

✅В-пятых, мы много занимаемся дикцией, поэтому наша речь станет внятной и понятной.

✅В-шестых, мы научимся общаться с людьми: со своими детьми, с партнёрами, с коллегами, с родственниками. Мы научимся подбирать правильные, нужные и важные слова.

Мой марафон – это территория здравого смысла. Он меняет не только голос и речь, он меняет сознание и качество жизни!

🔥Самое важное в марафоне - то, что он очень честный и он про нас.

Мы все сейчас нуждаемся в поддержке общества, в котором присутствует здравый смысл и здравый дух.

Кроме того, где и когда вы ещё сможете получить прямой контакт со мной и прямую обратную связь от меня.

После марафона:

- Ваш голос будет нравиться вам и всем, кто вас слышит;
- Голос станет красивым, бархатным, объемным и чувственным;
- Дикция будет четкой и внятной;
- Дыхание станет естественным, бесшумным и легким.

За 21 день вы ощутите творческий подъем и получите голосовую свободу!

Приходите! Рада вам!

🚩Старт леди-марафона уже 17 октября!

Подробности и регистрация по ссылке.