Forwarded from CEO mom
Element Spa x WTMZ: первая коллаборация центра в формате физического продукта
Есть забота, которую невозможно ограничить стенами пространства. Она начинается утром, когда Вы выбираете, в каком состоянии прожить эти сутки. Продолжается днем, когда Вы прикасаетесь к себе, совершая движения. Завершается вечером, когда в тишине и спокойствии собственного дома Вы замечаете красоту момента, не откладывая жизнь «на потом».
Философия высокого качества жизни и любви к миру через ежедневные ритуалы заботы о себе стала основой и вдохновением для коллаборации Element Spa и WTMZ.
Коллекция выполнена из натурального итальянского шёлка — благородного материала, мягко обволакивающего тело и дарящего ощущение прохлады в жаркие дни. Внезапно каждое Ваше движение сопровождается естественной лёгкостью истинной женственности.
Коллекция Element Spa x WTMZ — тонкое напоминание о том, что удовольствие не требует особого повода, а красота живёт в настоящем моменте. Забота о себе это не сложно, и складывается она из маленьких ежедневных выборов.
Надевая шёлк, Вы словно продолжаете состояние, которое рождается после глубокого отдыха: спокойное дыхание, ясная голова, ощущение внутреннего баланса и удовольствия от собственной жизни, ведь настоящая роскошь — жить в контакте с собой. Каждый день. Каждый момент.
Есть забота, которую невозможно ограничить стенами пространства. Она начинается утром, когда Вы выбираете, в каком состоянии прожить эти сутки. Продолжается днем, когда Вы прикасаетесь к себе, совершая движения. Завершается вечером, когда в тишине и спокойствии собственного дома Вы замечаете красоту момента, не откладывая жизнь «на потом».
Философия высокого качества жизни и любви к миру через ежедневные ритуалы заботы о себе стала основой и вдохновением для коллаборации Element Spa и WTMZ.
Коллекция выполнена из натурального итальянского шёлка — благородного материала, мягко обволакивающего тело и дарящего ощущение прохлады в жаркие дни. Внезапно каждое Ваше движение сопровождается естественной лёгкостью истинной женственности.
Коллекция Element Spa x WTMZ — тонкое напоминание о том, что удовольствие не требует особого повода, а красота живёт в настоящем моменте. Забота о себе это не сложно, и складывается она из маленьких ежедневных выборов.
Надевая шёлк, Вы словно продолжаете состояние, которое рождается после глубокого отдыха: спокойное дыхание, ясная голова, ощущение внутреннего баланса и удовольствия от собственной жизни, ведь настоящая роскошь — жить в контакте с собой. Каждый день. Каждый момент.
Лучшее, что можно сделать для себя вечером, — не добавить еще одну задачу, а дать телу возможность восстановиться.
Телесная практика «Глубокое расслабление» создана именно для этого. Мягкая работа с телом помогает снять мышечное напряжение, замедлить внутренний ритм и переключиться из режима постоянной активности в состояние спокойствия и отдыха.
Для оформления записи: @element_spa_khamovniki
Телесная практика «Глубокое расслабление» создана именно для этого. Мягкая работа с телом помогает снять мышечное напряжение, замедлить внутренний ритм и переключиться из режима постоянной активности в состояние спокойствия и отдыха.
Для оформления записи: @element_spa_khamovniki
❤1
Почему мы просыпаемся уставшими, даже если спали 8 часов?
Бывает, что будильник звонит после восьми часов сна, а первое желание — снова закрыть глаза. Кажется, что организм так и не успел восстановиться.
Мы привыкли думать, что причина только в недостатке сна. Но часто дело совсем в другом.
Во время хронического стресса нервная система продолжает работать даже ночью. Мышцы остаются напряженными, дыхание становится поверхностным, а мозг не переключается в режим глубокого отдыха. В результате утром тело ощущается тяжелым, мысли — рассеянными, а энергии не хватает уже с первых часов дня.
Именно поэтому иногда недостаточно просто лечь спать раньше. Организму нужно помочь выйти из состояния постоянного напряжения.
В Element Spa есть практики, которые работают именно с этим состоянием. Они помогают успокоить нервную систему, снять мышечные зажимы и вернуть телу способность полноценно восстанавливаться.
Аромаритуал Comfort Zone с использованием теплого масла и мягких массажных движений кисточками. Процедура помогает снизить уровень внутреннего напряжения, успокоить нервную систему и вернуть ощущение глубокого расслабления.
Глубокий телесный ритуал с проливанием теплого лавандового отвара в область «третьего глаза». Практика помогает замедлиться, улучшает качество сна и способствует восстановлению нервной системы.
Медленная глубокая работа с телом, которая снимает мышечные зажимы, помогает отпустить накопившееся напряжение и почувствовать, как тело становится легче буквально во время процедуры.
30-минутная терапия для головы, шеи и лица. Особенно подойдет тем, кто живет в режиме постоянной умственной нагрузки, много работает за компьютером или чувствует, что мысли невозможно «выключить». Мягкие ритмичные движения успокаивают нервную систему и помогают обрести ощущение внутренней тишины.
Когда снижается внутреннее напряжение, становится легче засыпать, сон становится глубже, а утром появляется то самое ощущение, что организм действительно отдохнул.
Для оформления записи: @element_spa_khamovniki
Бывает, что будильник звонит после восьми часов сна, а первое желание — снова закрыть глаза. Кажется, что организм так и не успел восстановиться.
Мы привыкли думать, что причина только в недостатке сна. Но часто дело совсем в другом.
Во время хронического стресса нервная система продолжает работать даже ночью. Мышцы остаются напряженными, дыхание становится поверхностным, а мозг не переключается в режим глубокого отдыха. В результате утром тело ощущается тяжелым, мысли — рассеянными, а энергии не хватает уже с первых часов дня.
Именно поэтому иногда недостаточно просто лечь спать раньше. Организму нужно помочь выйти из состояния постоянного напряжения.
В Element Spa есть практики, которые работают именно с этим состоянием. Они помогают успокоить нервную систему, снять мышечные зажимы и вернуть телу способность полноценно восстанавливаться.
Терапия сна Pro-Sleep Tranquillity
Аромаритуал Comfort Zone с использованием теплого масла и мягких массажных движений кисточками. Процедура помогает снизить уровень внутреннего напряжения, успокоить нервную систему и вернуть ощущение глубокого расслабления.
Терапия глубокого сна Lapidem
Глубокий телесный ритуал с проливанием теплого лавандового отвара в область «третьего глаза». Практика помогает замедлиться, улучшает качество сна и способствует восстановлению нервной системы.
Телесная практика «Глубокое расслабление»
Медленная глубокая работа с телом, которая снимает мышечные зажимы, помогает отпустить накопившееся напряжение и почувствовать, как тело становится легче буквально во время процедуры.
Локальная практика «Тишина головы»
30-минутная терапия для головы, шеи и лица. Особенно подойдет тем, кто живет в режиме постоянной умственной нагрузки, много работает за компьютером или чувствует, что мысли невозможно «выключить». Мягкие ритмичные движения успокаивают нервную систему и помогают обрести ощущение внутренней тишины.
Важно понимать, что качественное восстановление — это не только про сон. Это про состояние, в котором тело действительно может расслабиться.
Когда снижается внутреннее напряжение, становится легче засыпать, сон становится глубже, а утром появляется то самое ощущение, что организм действительно отдохнул.
Для оформления записи: @element_spa_khamovniki
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем исследовать тему дыхания и делимся с вами практикой, которую удобно использовать перед сном, в моменты тревоги, после напряженного рабочего дня, чтобы быстрее настроиться на отдых и восстановление.
Со-основатель Element Spa Кудряшова Екатерина в шёлковом костюма Element Spa x WTMZ в цвете черничный сапфир 🫐
❤6
У каждого пространства есть свой голос.
В Element Spa этим голосом часто становятся наши специалисты, мастера, гости, и сегодня мы бы хотели познакомить вас с ещё одним человеком, каждый день формирующим философию и задающим направление, в котором развивается Element Spa.
Письма от Екатерины - CEO Element Spa - будут ежемесячно публиковаться на канале. В них она будет делиться с вами своими личными размышлениями о восстановлении, красоте, теле, внутреннем состоянии и том, что вдохновляет создавать пространство, куда хочется возвращаться.
Представляем вашему вниманию первое письмо — о женщинах, энергии и о том, почему расслабление начинается с ощущения безопасности.
В Element Spa этим голосом часто становятся наши специалисты, мастера, гости, и сегодня мы бы хотели познакомить вас с ещё одним человеком, каждый день формирующим философию и задающим направление, в котором развивается Element Spa.
Письма от Екатерины - CEO Element Spa - будут ежемесячно публиковаться на канале. В них она будет делиться с вами своими личными размышлениями о восстановлении, красоте, теле, внутреннем состоянии и том, что вдохновляет создавать пространство, куда хочется возвращаться.
Представляем вашему вниманию первое письмо — о женщинах, энергии и о том, почему расслабление начинается с ощущения безопасности.
❤2
Про женщин, энергию и Element Spa
Энергия человека, и в особенности женщины, начинается с состояния. Расслабление является точкой входа в него. Однако, расслабление способно возникнуть лишь там, где безопасно нашему разуму — это базовый нейрофизиологический механизм. Напряжение является естественной реакцией на тревогу и непредсказуемость завтрашнего дня, и если мы не чувствуем себя в безопасности, то отпустить контроль, замедлиться и активировать свою природную энергию, увы, не получится.
В реальности современного мира женщина ежедневно живёт под давлением стандартов, высокой ответственности и конкуренции. Ум перегружен, тело сжато. Даже дома она прокручивает в голове рабочие процессы. Мысли мешают расслаблению, связь с истинной природой неминуемо теряется.
Восстановление женской энергии, которая в дальнейшем становится единственным аккумулятором для её мужчины, лежит в основе гармоничного существования и естественного спокойствия. Восстанавливаемся мы, как известно, всегда через тело: голод перезапускает систему ЖКТ, телесная терапия снимает внутренние зажимы, молчание и уединение успокаивают разум.
Element Spa создавался и существует именно для этого, и именно поэтому сегодня 70% наших гостей — это сильные, успешные, но очень уставшие женщины. К слову, многих из них к нам приводят их собственные мужчины. Спасибо им за это.
Энергия человека, и в особенности женщины, начинается с состояния. Расслабление является точкой входа в него. Однако, расслабление способно возникнуть лишь там, где безопасно нашему разуму — это базовый нейрофизиологический механизм. Напряжение является естественной реакцией на тревогу и непредсказуемость завтрашнего дня, и если мы не чувствуем себя в безопасности, то отпустить контроль, замедлиться и активировать свою природную энергию, увы, не получится.
В реальности современного мира женщина ежедневно живёт под давлением стандартов, высокой ответственности и конкуренции. Ум перегружен, тело сжато. Даже дома она прокручивает в голове рабочие процессы. Мысли мешают расслаблению, связь с истинной природой неминуемо теряется.
Восстановление женской энергии, которая в дальнейшем становится единственным аккумулятором для её мужчины, лежит в основе гармоничного существования и естественного спокойствия. Восстанавливаемся мы, как известно, всегда через тело: голод перезапускает систему ЖКТ, телесная терапия снимает внутренние зажимы, молчание и уединение успокаивают разум.
Element Spa создавался и существует именно для этого, и именно поэтому сегодня 70% наших гостей — это сильные, успешные, но очень уставшие женщины. К слову, многих из них к нам приводят их собственные мужчины. Спасибо им за это.
❤3
Важное напоминание 🤎Отдых — это не пауза между важными делами. Это часть жизни.