Forwarded from OSKELLY
Как выглядит ваш идеальный день?
Совместно с нашими партнерами Element Spa собрали базовый минимум для вашего отдыха — от лотов OSKELLY до SPA-процедур🤍
Листайте карусель, ищите себя и не забывайте пользоваться привилегиями от Element Spa в программе лояльности OSKELLY!
Совместно с нашими партнерами Element Spa собрали базовый минимум для вашего отдыха — от лотов OSKELLY до SPA-процедур🤍
Листайте карусель, ищите себя и не забывайте пользоваться привилегиями от Element Spa в программе лояльности OSKELLY!
❤1
Forwarded from OSKELLY
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываем, как пользоваться бонусами программы лояльности OSKELLY у наших партнеров!
Сегодня Вика в гостях у Element Spa – пространстве отдыха и ухода за лицом и телом.
Смотрите ролик и проверяйте свой статус в программе лояльности OSKELLY, чтобы узнать, какие привилегии уже доступны вам 🤍
Сегодня Вика в гостях у Element Spa – пространстве отдыха и ухода за лицом и телом.
Смотрите ролик и проверяйте свой статус в программе лояльности OSKELLY, чтобы узнать, какие привилегии уже доступны вам 🤍
❤1
Где в теле чаще всего прячется тревога?
Тревога не всегда заметна в моменте. Но почти всегда оставляет след в конкретных зонах напряжения.
Это одна из самых частых зон фиксации стресса. Сжатые зубы, напряжённые жевательные мышцы, привычка «держать себя в руках». Физиологически связано с подавлением реакции — когда эмоция не выходит ни через движение, ни через речь.
Плечи чуть приподняты — как будто тело всё время готово к защите.
При активации симпатической нервной системы мышечный тонус здесь становится постоянным. Отсюда ощущение тяжести, зажатости и головные боли напряжения.
Дыхание становится поверхностным. Диафрагма работает меньше, вдох «не до конца». Субъективно это часто описывают как нехватку воздуха, хотя с лёгкими всё в порядке.
Один из самых чувствительных участков к стрессу. Через блуждающий нерв тревога влияет на ЖКТ: спазмы, вздутие, нестабильное пищеварение, ощущение «узла» внутри.
Тревога не живёт в голове отдельно от тела. И если вернуть внимание в те зоны, где есть напряжение, можно постепенно вернуть и ощущение опоры.
В Element Spa мы начинаем именно с этого.
Тревога не всегда заметна в моменте. Но почти всегда оставляет след в конкретных зонах напряжения.
Челюсть
Это одна из самых частых зон фиксации стресса. Сжатые зубы, напряжённые жевательные мышцы, привычка «держать себя в руках». Физиологически связано с подавлением реакции — когда эмоция не выходит ни через движение, ни через речь.
Шея и плечи
Плечи чуть приподняты — как будто тело всё время готово к защите.
При активации симпатической нервной системы мышечный тонус здесь становится постоянным. Отсюда ощущение тяжести, зажатости и головные боли напряжения.
Грудная клетка
Дыхание становится поверхностным. Диафрагма работает меньше, вдох «не до конца». Субъективно это часто описывают как нехватку воздуха, хотя с лёгкими всё в порядке.
Живот
Один из самых чувствительных участков к стрессу. Через блуждающий нерв тревога влияет на ЖКТ: спазмы, вздутие, нестабильное пищеварение, ощущение «узла» внутри.
Тревога не живёт в голове отдельно от тела. И если вернуть внимание в те зоны, где есть напряжение, можно постепенно вернуть и ощущение опоры.
В Element Spa мы начинаем именно с этого.
А где вы чаще всего замечаете напряжение?
Anonymous Poll
75%
Челюсть и зубы
50%
Шея и плечи
0%
Живот
75%
Грудная клетка и дыхание
Хорошая новость в том, что тело умеет не только накапливать стресс, но и отпускать его. Поэтому в Element Spa мы предлагаем практики, которые работают именно с теми зонами, где чаще всего сохраняется напряжение.
💌 Практика помогает расслабить мышцы лица, снять хроническое напряжение и восстановить баланс в области височно-нижнечелюстного сустава.
💌 Медленная глубокая работа с телом помогает отпустить мышечные зажимы, замедлиться и восстановить контакт с собственными ощущениями.
💌 Через лёгкие прикосновения практика помогает успокоить нервную систему, восстановить внутренний ритм и создать пространство для глубокого отдыха.
💌 Она направлена на мягкую работу с одной из самых чувствительных к тревоге зон тела, помогая снять внутреннее напряжение и поддержать естественные процессы восстановления.
Важно помнить, что путь к спокойствию всегда начинается с внимания к телу.
Если вы замечаете, что часто сжимаете челюсть, скрипите зубами во сне или чувствуете напряжение в области лица — обратите внимание на энергетический миомассаж лица «Резет».
Если напряжение ощущается в шее, плечах и всём теле, а расслабиться становится всё сложнее даже после отдыха, подойдёт телесная практика «Глубокое расслабление».
Если внутреннее напряжение сопровождается ощущением беспокойства, трудностями с переключением внимания или чувством постоянной перегруженности, мягким решением могут стать сеансы Рейки.
Если стресс давно отражается на состоянии живота и пищеварении, стоит обратить внимание на оздоровительную висцеральную практику «Правка живота».
Важно помнить, что путь к спокойствию всегда начинается с внимания к телу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выходные в Element Spa 🤍
Время, когда можно никуда не спешить. Массаж, уходы, тишина и несколько часов только для себя.
Ждём вас в гости.
Время, когда можно никуда не спешить. Массаж, уходы, тишина и несколько часов только для себя.
Ждём вас в гости.
❤1
Почему наши гости так любят Icoone?
Мы задали этот вопрос CEO Element Spa и собрали её главные аргументы:
• комфортная и безболезненная процедура;
• заметный результат уже после первого сеанса;
• быстрое уменьшение отёков;
• работа с объёмами и качеством кожи одновременно;
• процедура разрешена во время беременности;
• множество программ под разные задачи лица и тела;
• ощущение лёгкости сразу после процедуры.
Восстановление после спорта, работа с дряблостью кожи, лифтинг отдельных зон или снятие напряжения в шейно-воротниковой области — для каждого запроса можно подобрать свой протокол. Именно за эту универсальность и видимый результат Icoone является одной из самых востребованных процедур в Element Spa.
Записаться на процедуру.
Мы задали этот вопрос CEO Element Spa и собрали её главные аргументы:
• комфортная и безболезненная процедура;
• заметный результат уже после первого сеанса;
• быстрое уменьшение отёков;
• работа с объёмами и качеством кожи одновременно;
• процедура разрешена во время беременности;
• множество программ под разные задачи лица и тела;
• ощущение лёгкости сразу после процедуры.
Восстановление после спорта, работа с дряблостью кожи, лифтинг отдельных зон или снятие напряжения в шейно-воротниковой области — для каждого запроса можно подобрать свой протокол. Именно за эту универсальность и видимый результат Icoone является одной из самых востребованных процедур в Element Spa.
Записаться на процедуру.
❤2
Добавляем новую рубрику, вопросы команде 🤍 Спросили у косметолога Element Spa Ирины Лупик, какие процедуры она рекомендует делать летом.
❤2
Домашний уход — это возможность продлить эффект любимых spa-ритуалов и сохранить то состояние, которое вы обрели во время процедуры.
Масла для ванны и массажа Five Elements от Lapidem созданы на основе философии Инь и Ян и пяти элементов — Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды. Каждый аромат помогает не только заботиться о теле, но и мягко влиять на эмоциональное состояние, возвращая ощущение внутреннего равновесия и гармонии.
• Charge — наполняет энергией, помогает справиться с нервозностью и чувством беспокойства, поддерживает молодость кожи.
• Breathe — способствует восстановлению защитных сил организма, облегчает дыхание, улучшает работу легких.
• Balance — помогает выровнять энергетический баланс, повышает концентрацию, возвращает жизненные силы и эмоциональную устойчивость.
• Calm — улучшает кровообращение, глубоко расслабляет, помогает при тревожности, бессоннице и ощущении внутреннего напряжения.
• Release — снимает раздражение и мышечное напряжение, успокаивает, восстанавливает внутренний ресурс и создаёт ощущение лёгкости.
Забота о себе продолжается в тех моментах, которые мы создаём для себя каждый день 🤍
Масла для ванны и массажа Five Elements от Lapidem созданы на основе философии Инь и Ян и пяти элементов — Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды. Каждый аромат помогает не только заботиться о теле, но и мягко влиять на эмоциональное состояние, возвращая ощущение внутреннего равновесия и гармонии.
• Charge — наполняет энергией, помогает справиться с нервозностью и чувством беспокойства, поддерживает молодость кожи.
• Breathe — способствует восстановлению защитных сил организма, облегчает дыхание, улучшает работу легких.
• Balance — помогает выровнять энергетический баланс, повышает концентрацию, возвращает жизненные силы и эмоциональную устойчивость.
• Calm — улучшает кровообращение, глубоко расслабляет, помогает при тревожности, бессоннице и ощущении внутреннего напряжения.
• Release — снимает раздражение и мышечное напряжение, успокаивает, восстанавливает внутренний ресурс и создаёт ощущение лёгкости.
Забота о себе продолжается в тех моментах, которые мы создаём для себя каждый день 🤍
❤1
Element Spa — лучший план для дождливого воскресенья 🤎
Кстати, теперь наши фирменные халаты доступны к покупке. Мягкие, уютные и созданные для того, чтобы продлить состояние отдыха и заботы о себе ещё немного дольше.
Кстати, теперь наши фирменные халаты доступны к покупке. Мягкие, уютные и созданные для того, чтобы продлить состояние отдыха и заботы о себе ещё немного дольше.
❤2
Самое важное правило заботы о себе — отдыхать до того, как вы устали.
Мы привыкли откладывать отдых на потом: на выходные, отпуск или тот самый момент, когда силы уже заканчиваются. Но организму гораздо проще сохранять ресурс, чем восстанавливать его после длительного напряжения.
Даже небольшая пауза помогает телу и нервной системе оставаться в балансе. Массаж, несколько спокойных часов без спешки, время только для себя — это не награда за усталость, а часть бережного отношения к себе.
Начните неделю с отдыха — и пусть энергия будет вашим исходным состоянием, а не целью, к которой приходится возвращаться. 🤍
Записаться на массаж.
Мы привыкли откладывать отдых на потом: на выходные, отпуск или тот самый момент, когда силы уже заканчиваются. Но организму гораздо проще сохранять ресурс, чем восстанавливать его после длительного напряжения.
Даже небольшая пауза помогает телу и нервной системе оставаться в балансе. Массаж, несколько спокойных часов без спешки, время только для себя — это не награда за усталость, а часть бережного отношения к себе.
Начните неделю с отдыха — и пусть энергия будет вашим исходным состоянием, а не целью, к которой приходится возвращаться. 🤍
Записаться на массаж.
❤2