Ещё информация - внутри нужна сменка или можно босиком.

Адрес: Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9, Центр развития Вершина

Парковка платная городская.
Вход во двор со стороны Малого Харитоньевского пер. Или со стороны Большого Козловского

Спасибо всем, кто пришел!
Поделитесь, пожалуйста, какие у вас впечатления и какие кому приходили образы, картины, ассоциации!

Это можно сделать в комментариях.

Да, нам было бы очень интересны и ценны ваши впечатления! Честно🙏💕 можно говорить о том, чего не хватило и что можно было бы учесть нам на будущее!

Отзыв от моей прекрасной подруги Елены Журавель

У кого есть видео с нашего совместного джема в конце концерта, поделитесь, пожалуйста🙏❤️

Поделюсь своими впечатлениями от процесса вчера. Воспринимаю его не как концерт, а как совместную музыкальную медитацию, где все были участниками.

Мы не знали, как проявят себя стихии, в каких образах и звуках. И я решила погрузиться в поток и довериться своим партнёрам и всему тому, что будет происходить.

До встречи и потом в процессе я представляла себе воздух, который может быть холодным, жарким, неподвижным или превращаться в сильный ветер и даже ураган.

Воду, которая может быть льдом, а потом постепенно начать таять подобно тому, как что-то внутри бывает застывшим, а потом мы оттаиваем, становимся текучими. Вода может быть каплей или озером и даже океаном или потоком.

И так с каждой стихией. Огонь от пламени свечи до пожара. И когда мы играли, я чувствовала то жар пустыни, то как будто танец вокруг костра.

Земля - твёрдая, мягкая, теплая, застывшая, дающая жизнь всему живому. В процессе игры родился образ Матери Земли, ее любящих заботливых объятий.

Когда включался и выключался свет - это было вне зоны контроля, так же как внезапные изменения погоды, когда идешь теплым солнечным летним днем по улице, а потом вдруг резко поднимается ветер, тучи и холодный дождь. Или вспышки молний. Или когда выходишь из темного помещения и вдруг яркий свет в глаза.
И это встреча со стихиями внутри: тревога, раздражение от нарушения покоя. А потом снова поиск гармонии и безопасности.

Потом мы разобрались, что оказывается был загадочный неподвластный нам пульт от света. 🤔

А какие у вас были образы, с какими эмоциями в себе вы встречались?

#рефлексия

Помощь себе через работу с телом.
Делюсь сообщением моей коллеги и подруги Юлии Балабан, которая тоже была на нашей музыкальной медитации.
Рекомендую ее, как чуткого специалиста.
Я не раз была на аутентичном движении у нее. И это принесло такие открытия, которые меняли мою жизнь к лучшему.
Работа с телом ведет к глубинным изменениям и исцелению.
А ещё Юля организатор путешествий в Индию. Мы вместе ездили в ноябре.

Вот ее сообщение:

"Добрый день. Как вы думаете, можно ли про свои переживания не только говорить, но и, например, танцевать их?
Меня зовут Балабан Юлия, я психолог, арт-терапевт и танцевально-двигательный терапевт. Приглашаю на практику по танцевальной терапии "Аутентичное движение"
Я знаю, что исследовать свои внутренние вопросы в движении может быть полезнее, чем просто говорить о них, потому что благодаря движению можно увидеть много нюансов, которые не прочувствуешь и не заметишь, только рассказывая о них.
Аутентичное движение - "движение из глубины", синтез медитации в движении, импровизации и групповой терапевтической работы.
Приглашаю в это воскресенье 25 февраля на встречу в формате "Знакомство с практикой Аутентичного движения", с 18 до 21, рядом с метро Коньково. Стоимость встречи - 1500 р.
Чтобы записаться и узнать подробности, пишите на вотсапп +79247014369, Юлия.
Опыт в танце не нужен, важен только Ваш интерес и желание.

Ссылка на ее новый канал:
https://t.me/balabanjulia
Кому нужна глубина, рекомендую.

Импровизация, как живой цветок - прорастание изнутри наружу.

Воплощение живого огня, эмоций в моменте, когда они возникают. Нет барьера между внутренним и внешним. Поток течет спокойно, мерно.

Слова и звуки рождаются естественно.

Когда дети и взрослые погружаются в этот живой внутренний процесс - они счастливы.

И это доступно каждому, кто живет и кто проявляет себя в этом мире.

Шаг за шагом раскрываться, открывать новое в себе и в мире, исцелять свою душу и тело, восстанавливая связь между ними.

Сама импровизация очень близка к медитации. И можно погружаться в медитативное состояние в процессе игры или в процессе слушания, устанавливая живую связь с собой и миром.

#импровизация

Импровизация - случайна и не случайна одновременно.

Каждый шорох, звук - это выражение эмоции, ощущения, мысли. Это - сама жизнь, не загнанная в рамки интерпретаций.

Мы сами создаём смысл каждый для себя - индивидуальный.
Мы можем находить общие смыслы друг у друга.

Поэтому свободная импровизация доступна каждому.

Даже слепоглухой человек может выражать себя через звук, например, топая ногами. И может ощущать музыку через вибрации, прикасаясь к звучащим инструментам или через пол.

Человек сам - как звучащий инструмент.

Поэтому в конце нашей встречи была общая импровизация.

Мне нравится: не слушатели, а участники, потому что слышать - это активный процесс. Слышать музыку, слышать голос души.