Доброго утра☀️
Давайте вернемся к опросу

10 человек не дошли до 3го вопроса.

🌺 Что случилось? Не готовы работать и идти к тому чего хотите?

🌺 Думаете сможете сами, без помощи из вне?
Я не против...
но как давно вы так думаете?
Куда сами уже продвинулись? Скорость устраивает?

🐠 6 человек выбрали индивидуальная работа – ни один не написал.
Друзья, вы где?
Максимум у меня на февраль 2 свободных места есть.


Прямо, жестко, тем не менее..
Вы точно хотите что-то изменить в своей жизни?

Это не публичная порка. Пожалуйста не воспринимайте так.

Иногда мы хотим чего-то, но при этом делаем абсолютно другие действия, не ведущие к решению нашей задачи. Не замечаем этого и расстраиваемся, от того, что не приходим к результату. Вот я об этом сейчас.

🌈 Расти или раниться - вам решать


Те, кто хочет изменений в этом году, а не кто знает когда и готов работать, я приглашаю вас на созвоны на 15-20 минут.
Это не страшно. Хочу позадавать вам вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию и задачу, которая перед вами стоит, понять как я могу вам помочь ее решить.

Чтобы договориться об удобном времени пишите мне @shine_soffia «готов ответить на вопросы и ваша тема».
Созвоны буду проводить в течение следующей недели, не затягивайте.

до встречи 🤡

👀О пожирателе энергии, которого вы можете убрать сами ⚡️ - отложенные дела

Рассказываю, куда мы сливаем свою энергию и как решить эту проблему пошагово, делай 1-2-3 и самостоятельно 😉

С вас ответы на вопрос - как изменилось ваше состояние после?

🗯Рассказываю, как вы просили⤵

О процессах как происходит сам слив энергии, на какие процессы энергия уходит - для тех, кто любит понимать 😏

Куда и как уходит энергия

1️⃣ Психическое хроническое напряжение за взятое обязательство/дело

2️⃣ мозг в фоновом режиме «держит дела на повестке» и отдаёт на эти дела часть внимания

3️⃣ тяжёлые эмоции - вина, стыд, тревога

4️⃣ развивается чувство беспомощности и бессилия

Как так получается, что человек живёт на 30-40% своего объёма энергии?

💡А если энергии мало и не понимаешь, куда она уходит - приходи на диагностику своей энергетики @shine_soffia

на подумать.. 🔜

Проблема - это отражение нашего внутреннего состояния

Неожиданный урок
..даже два

😊😊

Проводила консу с клиентом, с которым работали несколько лет назад в работе психологических консультаций. Созванивались по текущей ситуации, разбирали проблему и если работать то, как бы я стала это делать, во что смотреть, какие задачи решать..

Когда прощались человек говорит мне добрые слова о нашей прошлой работе и я с одной стороны их принимаю, вижу что после нашей работы произошло улучшение жизни в разных аспектах.. а с другой воспринимаю эти слова как «смол-ток», типа, вежливость.

И тут вдруг бзынь - а что я делаю.. когда смотрю на добрые слова обо мне и нашей работе, моей мудрости как на «вежливость», а не душевную, сердечную благодарность?
Для чего обесцениваю чувства человека?
Для чего закрываюсь от того, чтобы принять благодарность человека?

Это, ведь, тоже про любовь, когда ты не только работаешь из взрослой любви к клиенту, но и достаточно открыта, чтобы принять любовь, которая появляется у клиента за проделанный путь и помощь.

Люди учат нас всегда и везде.. Видя и принимая эти уроки, душа иногда переплавляется и очищается, иногда растет, иногда наполняется, иногда становится шире, иногда взрослеет, а иногда исцеляется..

😊😊

И в этот момент параллельно поменялась плоскость взгляда на ещё один урок, который внезапно прилетел на днях. Появилось сочувствие к человеку, который всех обвиняет. До этого я отмечала, что отвязалась от важности чужого мнения обо мне и оценки меня человеком. Хотя, урок давний, но подобные ситуации показательны - ты себе п&здишь, что поменялась или перемены действительно реальны. Совершенно ничего не дергает внутри - да, действительно урок выучен и закреплен.

Такое взрослое сочувствие, не жалость.. когда ты внутри признаешь, что действительно некоторыми действиями и словами могла причинить боль человеку, вызвать не приятные эмоции. При этом твои действия верны в твоей системе ценностей и ориентиров и ты о них не сожалеешь.

Ты принимаешь себя и принимаешь его, его состояние, его реакции, его процессы. Ты не хочешь бежать спасать, накладывать повязку на ранку, пытаться как-то мириться.. У человека свои уроки, которые проходить только ему. Сердце не разбивается о чужое страдание, и чужой негатив. Нет необходимости быть хорошей для других и тебе с этим нормально, переносимо.

При этом, внутри звучит глубокое «я тебя вижу..»

🙃 [и это конечно тоже про любовь.. ту, что по-выше паха располагается ]

Некоторым людям противопоказано энергию свободную иметь.

Она у них появляется и тут же на х&рню всякую направляют..
Обиды, ссоры, зависть, жалобы, разрушение.. А пока энергии не было никакая гниль из сердца не лезла.

Хватало только на минимальный уровень обслуживания функционирования систем организма.

Выводы.. Ну, скорее вопросы для самопроверки давайте)

💭Когда энергии у меня становится больше, я что в мир несу? Созидание или разрушение?

💭Исходя из этого, логично миру давать мне больше ресурса?

[Хотя, бывает миру подходит то, как ты х&рачишь все вокруг и он знает куда применить твоего халка]

Мне всегда казалась, что кризис - это период, когда душа пытается достучаться до тебя.

Если ты находишься в состоянии единения, контакта со своей душой, то кризиса как такового не будет. Он не будет чувствоваться и проживаться как надрыв, накал, пик.

И вот кризис - шанс для души доораться до тебя.

Как я вижу процесс

1️⃣ Душа воплотившись, родившись в мире сталкивается с условиями среды, в которую попала - родительский дом, атмосфера, отношения, устои, правила. Родители заботятся не только о том, чтобы новорожденный рос и креп физически, но и занимаются его социализацией. Зачастую, тут происходит отрыв от контакта с самим собой. Ребенок очень хочет [нуждается] быть любим родителями и на много ради их любви готов, даже оборвать некоторые нити со своей самостью [душой].

Это необходимо чтобы выжить, но и мешает в дальнейшем, чтобы жить.

2️⃣ Подростковый возраст - мощная и сильная возможность вернуть связь с душой. Не все способны ей воспользоваться.

3️⃣ А после идут возрастные кризисы, когда душа пытается привлечь к себе внимание и показать, что в жизни идет не так.. где её не слышат, где её желания и потребности ущемлены и забыты.. Где связь с ней потеряна.

Душа стремится восстановить связь с сознанием человека.

Работа с человеком в кризисе очень тонкая. Требуется понимание процессов и сила, для того, чтобы в этих процессах человека сопроводить.

Нельзя облегчать состояние накала, пика состояния. Человеку может очень хотеться передышки, чтобы стало легче. Но если кризис не пройден, трансформация не случится. Это как если бы в момент родовой деятельности женщина устала и ей вкололи снотворное, отдохни, поспи, наберись сил, тебе ведь так трудно, больно.. А что будет с ребенком, который находится в родовом канале? Этот процесс нельзя отложить, нельзя не пройти.

4️⃣ Увы, кризис человек [в отличии от родов] может не пройти. Может самоуспококоиться, засунуть голову поглубже в рутину и продолжить жить в своём устроенном мирке.

☀️И что тогда?

В кризисе человек был в стрессе. Стресс - это мобилизация всех систем организма для того, чтобы дать человеку ресурс для ответа на сложившуюся ситуацию. Когда человек решает ничего не менять, требуются дополнительные силы, чтобы подавить первичную реакцию организма. И так стресс переходит в состояние дистресса. Дистресс крайне ресурсно затратен и разрушителен для человека.

И вот человек выбрал ничего не пересматривать и не менять в своей жизни, оставить так как есть. И он подавляет внутри себя порыв, который обнаружила душа. Продолжает жить, как жил. Только энергии, радости и сил становится меньше. Нет глубокой удовлетворенности, ясности. Человек словно взял ярмо, которое склонило его голову и он продолжает идти по определённой борозде - работать, растить детей, любить мужа или жену.. Но без искры, без огня, без радости и лёгкости.

На этом все может и закончиться. Среднестатистически успешная жизнь. Со стороны все ладно. Кроме самого желания жить и удовольствия от жизни.

5️⃣ Но иногда жизнь делает подарки и сталкивает с новыми возможностями перепройти кризис. Иногда жестко бьет обстоятельствами, проблемами, иногда усиливает внутреннее состояние «невыносимо», иногда посылает людей, которые все переворачивают в нашем устоявшемся мирке..

Как бы там ни было.. Кризис - это благо. Это возможность выйти на новый уровень себя, своей жизни. Наконец-то начать жить.

⚠️И это всегда страшно.

С некоторых пор у меня появилась фраза - «я готова к переменам в своей жизни».

Перемены - это отпустить известное и пойти туда, куда зовут.

Как вы проходите свои кризисы?