😴 Недостаток сна имеет равные последствия с алкоголизмом

Из-за недосыпа может развиться жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как диабет, обструктивное апноэ, гипертония и даже цирроз или рак печени. Необходимо спать не меняешь 7-8 часов в день.

Сколько у вас остается времени на сон?

Приветствую всех! Меня зовут Ирина. В своей домашней мастерской плету на заказ кашпо, вазоны, корзинки из искусственного ротанга для Вашего дома и сада. Посмотреть ассортимент и цены, сделать заказ можно на моём Телеграм канале    https://t.me/divnoekashpo
Доставка по РФ. Возможен самовывоз. Живу в ДНП Купавушка.

💲 23% россиян следят за курсом доллара, за курсом евро - 21%

Большинство ожидают, что на 1 мая 2024 года курс доллара составит 101,22 ₽, евро - 109,66₽.

Кто ещё жалеет, что в 2009 не купил доллар по 30₽?

🪲В парках и лесах Подмосковья очень много клещей

Клещ на каждой веточке

😒 Завтра начинается самая длинная рабочая неделя 2024 года

А отдых в честь 1 мая начнется с воскресенья 28 апреля и продлится четыре дня по 1 мая включительно.

😕 Россия заняла четвёртое место в рейтинге стран по количеству разводов

Первое место - Португалия, последнее - Индия.

Как считаете, с чем связано?

💀 53% россиян поддерживают возвращение смертной казни

• 57% из них вернули бы смертную казнь за педофилию
• 56% - за убийство
• 45% - за терроризм
• 23% - за изнасилование
• 22% - за серийные убийства
• 13% - за воровство и коррупцию
• 13% - за государственную измену, шпионаж, дезертирство

39% россиян против смертной казни

🛣️ Госкомпания «Автодор» с 23 апреля подняла тарифы за проезд по платным дорогам в среднем на 8%

На отдельных участках цены выросли на 15–25%. К примеру, на четверть увеличилась стоимость проезда на участках М-3 в Калужской области.

🔥Розыгрыш iPhone 15 Pro Max для подписчиков

Шансы у всех одинаковые, а действия проще некуда!

Для участия в розыгрыше нужно:
➤ подписаться на «Москва вещает»
➤ подписаться на «Москва в кармане»
➤ нажать «Участвую» под постом

Победителя определим случайным образом 01.05 в 18:00 по МСК

Важное: если счетчик завис — не переживайте! Бот зарегистрирует ваше участие, если все условия выполнены и вы нажали кнопку «Участвую!».

🏡 Работа в огороде снижает риск депрессии на 23%, — исследование

Подобная физическая активность также уменьшает тревожность и подавляет приступы психоза. Работа полезна для двух полов и всех возрастов.

Дачный антидепрессант

❗️Россия в ближайшие годы будет испытывать дефицит кадров, его нельзя покрыть за счет мигрантов, нужны другие подходы, — Путин

😴 У людей, которые больше спят по выходным, реже проявляются симптомы депрессии

Для восстановления сил, достаточно удлинить сон на 3 часа. Один час дополнительного сна в выходной поможет снизить депрессивные симптомы на 38%, а два часа — на 46%.

❗️В Подмосковных лесах обнаружили около десятка беспилотников после таяния снега

ГУРБ Подмосковья выпустило памятку, что делать в таком случае

🪖 Электронные повестки будут рассылать россиянам с 1 ноября этого года

Они будут считаться врученными по истечении 7 дней после размещения в реестре. Сам реестр будет содержать 50 пунктов со сведениями о лицах, состоящих на учёте в военкомате.

📱Просмотр соцсетей перед сном вредит отношениям, — исследование

Психологи охарактеризовали это явление как «параллельный скроллинг», когда перед сном отдается предпочтение смартфону, а не общению. Специалисты рекомендуют ограничивать пользование телефоном и уделять хотя бы час перед сном живому общению с партнером.

🥶В Москве и области скоро будет холодно

Волна холодной погоды придется на пасхальные выходные, в ночные часы температура воздуха может опуститься до 0℃.

Движение — это жизнь. Но движение всегда сопряжено с трудом. Получается, что труд — это жизнь. Но пусть жизнь ваша будет не трудной, а очень даже легкой. С 1 Мая! 🌸

🪙 Банк России выпустил памятные 10-рублевые монеты, посвященные четырем российским городам трудовой доблести – Саратову, Самаре, Перми и Томску

Тираж - 1 млн штук каждая.

🪲Почти 1000 человек из Подмосковья обратились в больницу после укусов клещей, — Роспотребнадзор

Клещи появились в Измайловском и Ботаническом парках, лесопарке «Лосиный остров» и лесопарковых зонах в Зеленограде и Новой Москве. В их числе Тушинский, «Крылатские холмы» и «Сокольники».

🚗 Любители авто с громким выхлопом склонны к психопатии и садизму

Таким нравится пугать людей громкими звуками, получая удовольствие от чужих испугов и вздрагиваний.