your friendly physician 🩺
200 subscribers
512 photos
28 videos
22 links
Привет! Меня зовут Эльдар, и я врач-терапевт-участковый со своим видением и большими планами. Мечтать — не привилегия, а единственная (все еще) доступная нам радость.

Будьте здоровы и давайте дружить. Внутри: думскроллинг, медицинские будни и любовь <3
Download Telegram
По такому знаменательному (нет) случаю поделюсь своим экстренным планом лечения на все (практически) случаи жизни. Работает всегда, помогает хорошо, стоит сравнительно недорого. Отдаю как курс инфоцыган, но за бесплатно.

В горло: Тонзилгон (спиртовая настойка, пить по 30-40 капель 4-5 раз в день); Лизобакт (таблеточки от горла, рассасывать по 2 штуки 3-4 раза в день); Пропосол (хорошая спиртовая пшикалка с прополисом, плюс обезболивает сразу же как раз за счёт ядреного спирта. Средство выбора, если болит сильно и долго) плюс полоскания с Хлоргексидином, Мирамистином, — кому что в радость. Большего не нужно;

В нос: Снуп (да и любые пшикалки с Ксилометазолином), Гриппферон;

От температуры: две схемы — Парацетамол 500 мг + Но-шпа 40 мг (особенно хорошо комбо, если у вас ~37.5); и Анальгин (одна таблетка) + Ибупрофен (аналогично). Тут есть детали: и первую, и вторую схему стоит пить не чаще, чем раз в шесть часов. Даже если температура не отпускает и жарит неимоверно. Можно спокойно чередовать друг с другом, но лучше тогда попить что-нибудь для печени. Ей будет тяжеловато;

От вирусов/бактерий: тут всё очень и очень специфично, но я лишь укажу препараты, что принимаю сам. Делаю это лишь на 2-3 день болезни, если все предыдущие ухищрения не помогли, и становится лишь хуже (температура не падает или растет, вам физически хуже). Вас же мотивирую не допускать этого, и сразу обращаться к врачу.

Противовирусные: Новидес (одно из немногих работающих средств, дозировка индивидуальна в инструкции); Ингавирин Максимум (то же самое, но стандарт — одна-две капсулы в сутки);

Антибиотики: люблю Амоксиклав (Амоксициллин, идёт с клавулановой кислотой в соотношении 825/125, насколько я помню, пугаться не надо) и Супракс (Цефтриаксон, тоже общий спектр и самый частый антибиотик на свете). Всё МИНИМУМ по пять дней.

Общее: Аскорутин (витаминки), либо просто витамин С в любом виде; примочки на лобик с водичкой, просто обильнейшее (литров пять минимум) питье и лежать, лежать, лежать долго и счастливо. Можно попарить ноги, если температура не сильно высокая, но противная. Поможет согреться и усилит отток потенциально загрязнённой лимфы от больного места.

Здоровья! 🤝🏻
👍16❤2❤‍🔥1🙏1💘1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго времени суток!! Я с небольшим обновлением. Дорабатываю последнюю смену на ближайшее время, после чего уезжаю в двухдневное путешествие кое-куда. На видео пытаюсь понять, где лежат анализы пациента на сайте КДЛки больницы.

С вас — активное и теплое ожидание, с меня же будут красивые фотографии и рассказы о тамошних местах. Возможно, что кто-то из вас родом из этого города, либо проживает там, но для остальных, уверен, увидеть культурную его составляющую будет очень прикольным интерактивом. Хорошего дня! 🤝🏻❤️
💘18❤2⚡2👍1
Давайте, пока есть время, расскажу немного админских (и не только) историй.

В 2021-м году, ещё до войны, я работал в музыкальном журнале Адиля Скриптонита "Karmapolitan", — тогда это место мне "выбил" мой близкий друг и артист, известный многим из вас под никнеймом Rodionis. Мы общаемся и близко дружим по сей день, несмотря на то, что Родион уже третий год не живёт в России. Очень благодарен каждому, кто в то время помог мне начать работать и освоиться в журнале: самому Роди, редакторам и всем ребятам, подбодрявших меня начать писать.

В то время в журнале я занимался тем, что писал рецензии и новостные записи о мире хип-хопа и всем, что его окружает. В рецензиях также фокусировался исключительно на хип-хоп альбомах, но старался уделять внимание и альтернативе. Одной из таких максимально нетипичных моих работ была так и не увидевшая свет рецензия на альбом альтернативной электронщицы Yeule — "Friendly Machine". Она, к слову, была рекордсменом по числу слов в тексте, и, по моему скромному мнению, и была вершиной моей карьеры в качестве музыкального журналиста.

О чем вся история? Она о том, что зимой 22-го года я предложил Давиду, главному редактору и моему хорошему знакомому, с кем мы также поддерживаем контакт даже в настолько сложные времена, авантюру: взять интервью у сверхпопулярного русского артиста. Им должен был стать мой кумир и, по моему скромному мнению, единственный достойный представитель рэп-индустрии в СНГ, — Макс Mnogoznaal. Выйдя на менеджера Макса, мы быстро пришли к решению: интервью БЫТЬ.

К сожалению, судьба внесла свои коррективы, и всё это осталось лишь в моих мечтах. Ну, а также в вордовском файле с двенадцатью (насколько я помню) текстовыми вопросами для Макса. Журнал был закрыт после начала боевых действий, а сам Адиль свернул абсолютно все проекты здесь и перебрался в Казахстан. По-моему, он и сейчас базируется там. Впоследствии, разговаривая с ним, я поделился этой историей с нескрываемой досадой, но был очень рад самой возможности поговорить с когда-то недостижимой "звездой".

В чем мораль басни? Она в том, что в этой жизни практически нет ничего недостижимого. Главное — это уметь презентовать себя и стараться уделять время собственному развитию, а также умению общаться с окружающими. Все мы — люди — и объединены общим стремлением и тягой друг к другу. Весь вопрос в том, к кому именно нас притянет: к хорошему, или плохому человеку. А также в том, светлую или темную сторону мы выберем по отношению к нему.
❤13🔥4👍2❤‍🔥1💘1
Привет всем, кто в плацкарте с орущими детьми. Остальным... Искренне завидую 😔
❤15😁5👍1🥴1💘1
Кажется, у Неизвестен — Без названия появился достойный соперник 🤔
😢6😁3❤‍🔥1👍1
Пришло время раскрыть все карты...

Мы едем в Санкт-Петербург, как вы уже поняли, плацкартом. Со мной моя невеста, и много дней провести там, к сожалению, не удастся. Программа очень насыщенная, и, надеюсь, что всё получится успеть и посмотреть. Для меня все впервые: и первый раз на поезде дальнего следования (путь 45 часов, практически два дня), и первый раз в плацкарте. Впервые в жизни вскарабкался на верхнюю полку, и многое другое.

Питер, соответственно, также впервые. До этого бывал только в пределах Краснодарского края, да и то видел далеко не все его уголки. Уверен, что среди вас будут ребята и из Питера — подскажите, куда можно сходить из интересного, но не частого? Музеи, Эрмитаж и прочие места мы и так посетим. А вот интересностей от коренных петербуржцев бы очень хотелось услышать.

Заранее спасибо! И можете ждать много красивых фотографий и историй. Наконец-то найдется применение моему каналу 🤝🏻
👍8❤5❤‍🔥1🔥1💘1
На месте 🫡
❤‍🔥15❤6👍2💘2💯1
Извините, что не постил, созерцал (на самом деле, был в культурном шоке+коме)

📍 Санкт-Петербург
❤10🔥4❤‍🔥1🥰1💘1