⚡️Сколько стоит счастье?
Кто-то скажет, что счастье купить невозможно. А для меня купить счастье = покупка времени и энергии, то есть возможность увеличить свою свободу.
➡️Всё, что увеличивает свободу человека, повышает счастье.
Конечно, если деньги овладевают тобой и начинают ограничивать твою свободу, это, безусловно, уменьшает счастье.
Но деньги могут купить время — чтобы приехать быстрее, чтобы спокойно работать там, где хочется, чтобы отказаться от вещей, которые не любите или не умеете делать хорошо, и сфокусироваться там, где действительно создаете большую ценность.
✅ Время и энергия — это то, на что можно и нужно тратиться. Согласны с этим? 💯
Кто-то скажет, что счастье купить невозможно. А для меня купить счастье = покупка времени и энергии, то есть возможность увеличить свою свободу.
➡️Всё, что увеличивает свободу человека, повышает счастье.
Конечно, если деньги овладевают тобой и начинают ограничивать твою свободу, это, безусловно, уменьшает счастье.
Но деньги могут купить время — чтобы приехать быстрее, чтобы спокойно работать там, где хочется, чтобы отказаться от вещей, которые не любите или не умеете делать хорошо, и сфокусироваться там, где действительно создаете большую ценность.
✅ Время и энергия — это то, на что можно и нужно тратиться. Согласны с этим? 💯
🤔 Как увеличить доход?
👉 Есть несколько способов:
🟠Повышение квалификации;
🟠Переход на более оплачиваемую работу;
🟠Подработки;
🟠Свой бизнес;
🟠Инвестиции;
🟠Брать деньги у родителей...😁
Конечно, у каждого человека свой путь - здесь не может быть одинаковых решений.
✅ Но есть объединяющий фактор: если финансово-грамотного человека не устраивает уровень комфорта – он анализирует себя, ищет в себе таланты и выбирает верный путь повышения дохода💰
👉 Есть несколько способов:
🟠Повышение квалификации;
🟠Переход на более оплачиваемую работу;
🟠Подработки;
🟠Свой бизнес;
🟠Инвестиции;
Конечно, у каждого человека свой путь - здесь не может быть одинаковых решений.
✅ Но есть объединяющий фактор: если финансово-грамотного человека не устраивает уровень комфорта – он анализирует себя, ищет в себе таланты и выбирает верный путь повышения дохода💰
📝 Система накопления денег «Штрафы и Премии»
Заведите два отдельных конверта:
🟠Один назовите «Штрафы»
🟢Второй – «Премии»
Установите для себя правила, по которым вы будете награждать себя или штрафовать.
📌 Сделали утреннюю зарядку – вложите в конверт «Премии» 50 руб.
📌 Не сделали – вносите в «Штрафы» 100 руб.
В конце месяца посмотрите, в каком конверте накопилось больше.
✅ Если в конверте «Премия» – порадуйте себя за хорошее поведение и вознаградите чем-нибудь.
⛔️ Когда в «Штрафах» – ничего ужасного. Но тратить эти деньги уже нельзя. Они в полном объеме отправляются в накопления
Заведите два отдельных конверта:
🟠Один назовите «Штрафы»
🟢Второй – «Премии»
Установите для себя правила, по которым вы будете награждать себя или штрафовать.
📌 Сделали утреннюю зарядку – вложите в конверт «Премии» 50 руб.
📌 Не сделали – вносите в «Штрафы» 100 руб.
В конце месяца посмотрите, в каком конверте накопилось больше.
✅ Если в конверте «Премия» – порадуйте себя за хорошее поведение и вознаградите чем-нибудь.
⛔️ Когда в «Штрафах» – ничего ужасного. Но тратить эти деньги уже нельзя. Они в полном объеме отправляются в накопления
💎 Как повышать доход каждый год?
1️⃣Настроение
🙂 Только в хорошем настроении вы можете зарабатывать большие деньги. Деньги - это первым делом энергия и от вашей энергии зависит взаимодействие с энергией денег. Такая вот несложная философия.
2️⃣Метод Акулы
🐟 Мини-факт: акула всю свою жизнь находится в движении, она никогда не останавливается. Такими же должны быть и вы, будьте всегда на шухере, двигайтесь, развивайтесь. Есть возможность - цепляйтесь!
3️⃣Мотивация
💫 Конечно же, куда без нее. Если вы думаете, что мотивационные ролики в интернете бесполезны, то вы сильно ошибаетесь. Без мотивации у вас не получится буквально ни-че-го. Читайте истории или биографии богатейших людей, смотрите мотивирующие фильмы, мотивируйте себя!
1️⃣Настроение
🙂 Только в хорошем настроении вы можете зарабатывать большие деньги. Деньги - это первым делом энергия и от вашей энергии зависит взаимодействие с энергией денег. Такая вот несложная философия.
2️⃣Метод Акулы
🐟 Мини-факт: акула всю свою жизнь находится в движении, она никогда не останавливается. Такими же должны быть и вы, будьте всегда на шухере, двигайтесь, развивайтесь. Есть возможность - цепляйтесь!
3️⃣Мотивация
💫 Конечно же, куда без нее. Если вы думаете, что мотивационные ролики в интернете бесполезны, то вы сильно ошибаетесь. Без мотивации у вас не получится буквально ни-че-го. Читайте истории или биографии богатейших людей, смотрите мотивирующие фильмы, мотивируйте себя!
1. Πpoвeдитe 1 чac в дeнь ничeгo нe гoвopя, тoлькo oтвeчaя нa пpямыe вoпpocы, в cвoeм oбычнoм oкpужeнии, нe coздaвaя впeчaтлeния, чтo вы oбижeны или нe в нacтpoeнии. Βeдитe ceбя oбычнo, нacкoлькo этo вoзмoжнo. Ηe дeлaйтe никaких зaмeчaний и нe пoддaвaйтecь нa пoпытки выудить из вac инфopмaцию.
2. Ηa 30 минут в дeнь зaдумaйтecь oб oднoм-eдинcтвeннoм пpeдмeтe, нe oтвлeкaяcь бoльшe ни нa чтo. Μoжeтe нaчaть c пяти минут.
3. 15 минут в дeнь вeдитe oбщeниe, нe упoтpeбляя cлoв «я, мнe, мoe».
4. Оcтaнoвитecь нa пopoгe любoгo пepeпoлнeннoгo людьми пoмeщeния и вдумчивo oцeнитe eгo paзмepы.
5. Πoзвoльтe, чтoбы вaш нoвый знaкoмый гoвopил тoлькo o ceбe, нe пoзвoляя eму ocoзнaть этo. Βeжливыми вoпpocaми вepнитe eгo в pуcлo взaимнoгo paзгoвopa тaк, чтoбы oн нe пoчувcтвoвaл нeгaтивa.
6. Πoпpoбуйтe гoвopить иcключитeльнo o ceбe, нe хвacтaяcь, нe жaлуяcь и нe зacтaвляя coбeceдникoв cкучaть.
7. Сocтaвьтe cтpoгий плaн нa двa чaca в дeнь и чeткo cлeдуйтe этoму плaну.
2. Ηa 30 минут в дeнь зaдумaйтecь oб oднoм-eдинcтвeннoм пpeдмeтe, нe oтвлeкaяcь бoльшe ни нa чтo. Μoжeтe нaчaть c пяти минут.
3. 15 минут в дeнь вeдитe oбщeниe, нe упoтpeбляя cлoв «я, мнe, мoe».
4. Оcтaнoвитecь нa пopoгe любoгo пepeпoлнeннoгo людьми пoмeщeния и вдумчивo oцeнитe eгo paзмepы.
5. Πoзвoльтe, чтoбы вaш нoвый знaкoмый гoвopил тoлькo o ceбe, нe пoзвoляя eму ocoзнaть этo. Βeжливыми вoпpocaми вepнитe eгo в pуcлo взaимнoгo paзгoвopa тaк, чтoбы oн нe пoчувcтвoвaл нeгaтивa.
6. Πoпpoбуйтe гoвopить иcключитeльнo o ceбe, нe хвacтaяcь, нe жaлуяcь и нe зacтaвляя coбeceдникoв cкучaть.
7. Сocтaвьтe cтpoгий плaн нa двa чaca в дeнь и чeткo cлeдуйтe этoму плaну.
🤔 Как связаны знания и финансы?
📚Интересно, что всего лишь 2% бедных людей уделяют время чтению книг для личной эффективности. Среди успешных и выдающихся личностей этот показатель намного выше – 88%!
🔊Кроме того, успешные люди всегда оценивают ценность посещения семинаров, бесплатных вебинаров и других источников информации. Они понимают, что всегда найдется кто-то, кто сможет предоставить дополнительные знания.
✅ Суть взаимосвязи между деньгами и знаниями довольно проста: и то, и другое следует вкладывать в себя, вкладывать в свое развитие!
📚Интересно, что всего лишь 2% бедных людей уделяют время чтению книг для личной эффективности. Среди успешных и выдающихся личностей этот показатель намного выше – 88%!
🔊Кроме того, успешные люди всегда оценивают ценность посещения семинаров, бесплатных вебинаров и других источников информации. Они понимают, что всегда найдется кто-то, кто сможет предоставить дополнительные знания.
✅ Суть взаимосвязи между деньгами и знаниями довольно проста: и то, и другое следует вкладывать в себя, вкладывать в свое развитие!
✔️ Желание – 1000 возможностей. Нежелание – 1000 причин.
❗️Запомните: если вы чего-то хотите, вы найдете возможности это сделать. Если не хотите – найдете отговорки.
Всегда можно начать тратить на 10% меньше. Вы этого даже не заметите.
Невозможно? Ищите пути:
➡️ либо меньше тратить;
➡️ либо больше зарабатывать.
Чтобы меньше тратить, используйте:
🟠льготы;
🟠субсидии;
🟠налоговые вычеты;
🟠положенные бесплатные медуслуги.
Чтобы больше зарабатывать:
🟢повышайте квалификацию;
🟢требуйте прибавку;
🟢ищите подработку;
🟢инвестируйте
Это уже восемь возможностей сократить свои расходы и повысить доходы!💰
❗️Запомните: если вы чего-то хотите, вы найдете возможности это сделать. Если не хотите – найдете отговорки.
Всегда можно начать тратить на 10% меньше. Вы этого даже не заметите.
Невозможно? Ищите пути:
➡️ либо меньше тратить;
➡️ либо больше зарабатывать.
Чтобы меньше тратить, используйте:
🟠льготы;
🟠субсидии;
🟠налоговые вычеты;
🟠положенные бесплатные медуслуги.
Чтобы больше зарабатывать:
🟢повышайте квалификацию;
🟢требуйте прибавку;
🟢ищите подработку;
🟢инвестируйте
Это уже восемь возможностей сократить свои расходы и повысить доходы!💰
3️⃣качества, которые говорят о вашей уверенности в себе:
🟢Стремление к новым целям
Уверенный в себе человек никогда не довольствуется тем, что имеет. Он прекрасно осознает свои возможности и постоянно работает над собой, чтобы стать лучше, чем вчера. И самое главное — ставит новые цели и задачи, причем чем дальше, тем больше
🟢Никаких сплетен
Человеку, у которого все в порядке с самооценкой, нет ни желания, ни времени на обсуждение других — он занят собой. В его голове зреют планы, идеи и способы их осуществления, а трата энергии на обсуждение чужой жизни совершенно не входит список ежедневных дел
🟢Понимание своих возможностей
Уверенный в себе человек никогда не будет обещать того, чего не сможет воплотить. В этом и разница между уверенностью и самоуверенностью, чем так часто грешат многие из нас. Прежде чем точно что-то пообещать, подумайте, в ваших ли силах это осуществить.
🟢Стремление к новым целям
Уверенный в себе человек никогда не довольствуется тем, что имеет. Он прекрасно осознает свои возможности и постоянно работает над собой, чтобы стать лучше, чем вчера. И самое главное — ставит новые цели и задачи, причем чем дальше, тем больше
🟢Никаких сплетен
Человеку, у которого все в порядке с самооценкой, нет ни желания, ни времени на обсуждение других — он занят собой. В его голове зреют планы, идеи и способы их осуществления, а трата энергии на обсуждение чужой жизни совершенно не входит список ежедневных дел
🟢Понимание своих возможностей
Уверенный в себе человек никогда не будет обещать того, чего не сможет воплотить. В этом и разница между уверенностью и самоуверенностью, чем так часто грешат многие из нас. Прежде чем точно что-то пообещать, подумайте, в ваших ли силах это осуществить.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Три вещи которые надо делать, чтобы зарабатывать больше
📌 Первое:
Не делать простых вещей, которые могут делать очень много других людей.
📌 Второе:
Когда у тебя что-то есть, масштабируй это и расширяй.
📌 И третье:
Если у тебя что-то все-таки получилось, никогда не отдавай свой банан другой обезьяне, которая тебе обещает в загробной жизни много бананов, а сейчас предлагает страдать, терпеть и отдать ей свой банан
🗣 Игорь Рыбаков
📌 Первое:
Не делать простых вещей, которые могут делать очень много других людей.
📌 Второе:
Когда у тебя что-то есть, масштабируй это и расширяй.
📌 И третье:
Если у тебя что-то все-таки получилось, никогда не отдавай свой банан другой обезьяне, которая тебе обещает в загробной жизни много бананов, а сейчас предлагает страдать, терпеть и отдать ей свой банан
🗣 Игорь Рыбаков
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мальчиков ни в коем случае нельзя баловать!
Их нужно с самого малого детства учить трудиться.
Это обязательное условие, так как одним с основных условий зрелости мужчины является умение трудиться. И это умение нужно закладывать с детства. А не так что:
«Вот, окончит институт, тогда научится. Он ещё наработается»
Слышали такое выражение?
Нет! Свои навыки он должен приобретать с самого детства, с самого малого:
▪️Уборка
▪️Мыть посуду и т.п.
Все мелкие обязанности должны быть на нем.
Их нужно с самого малого детства учить трудиться.
Это обязательное условие, так как одним с основных условий зрелости мужчины является умение трудиться. И это умение нужно закладывать с детства. А не так что:
«Вот, окончит институт, тогда научится. Он ещё наработается»
Слышали такое выражение?
Нет! Свои навыки он должен приобретать с самого детства, с самого малого:
▪️Уборка
▪️Мыть посуду и т.п.
Все мелкие обязанности должны быть на нем.
Заповеди здорового криптана 💊
Мир переживает кризис психологического здоровья. Погоня за кэшем способна свести с ума, а социальные сети гонят людей в дофаминовые ловушки.
👍 Сегодня поговорим — как держать голову холодной, а тело здоровым, в это непростое время.
❗️ Дыхание
Рождаясь, человек делает свой первый вдох. Умирая, он совершает последний Мы всегда дышим, но редко задумываемся о потенциале этого процесса. Повышенный уровень кислорода в крови повышает количество энергии в организме, усиливает иммунный ответ заболеваниям и помогает расслабиться.
Наша команда рекомендует ознакомиться с дыхательной техникой Вима Хофа.
❗️ Физическая активность
Наше здоровье — наша ответственность!
Утренняя зарядка повышает сопротивляемость к болезням, развивает общее состояние тела и увеличивает внутриклеточный метаболизм.
Занятия спортом нивелируют уровень стресса, позволяют мыслить чище, лучше анализировать и быстрее оправляться от потерь на крипто-поприще.
❗️ Разум и сознание
Сознание боится пустоты!
Прогресс и тренды пытаются любой ценой забрать наше внимание, важно уметь держать разум «при себе». Клиповое мышление рассеивает внимание, распыляет концентрацию и не позволяет воспринимать большие объемы информации.
Осознанная жизнь работает наоборот.
Понимание себя и окружающего мира сохраняет способность обдумывать поступки и не опираться на эмоции. Для осознанности важна рефлексия.
В этом могут помочь: дневники благодарности, ведение личных записей, медитация и потребление «сложного и длинного» контента.
Мир переживает кризис психологического здоровья. Погоня за кэшем способна свести с ума, а социальные сети гонят людей в дофаминовые ловушки.
👍 Сегодня поговорим — как держать голову холодной, а тело здоровым, в это непростое время.
❗️ Дыхание
Рождаясь, человек делает свой первый вдох. Умирая, он совершает последний Мы всегда дышим, но редко задумываемся о потенциале этого процесса. Повышенный уровень кислорода в крови повышает количество энергии в организме, усиливает иммунный ответ заболеваниям и помогает расслабиться.
Наша команда рекомендует ознакомиться с дыхательной техникой Вима Хофа.
❗️ Физическая активность
Наше здоровье — наша ответственность!
Утренняя зарядка повышает сопротивляемость к болезням, развивает общее состояние тела и увеличивает внутриклеточный метаболизм.
Занятия спортом нивелируют уровень стресса, позволяют мыслить чище, лучше анализировать и быстрее оправляться от потерь на крипто-поприще.
❗️ Разум и сознание
Сознание боится пустоты!
Прогресс и тренды пытаются любой ценой забрать наше внимание, важно уметь держать разум «при себе». Клиповое мышление рассеивает внимание, распыляет концентрацию и не позволяет воспринимать большие объемы информации.
Осознанная жизнь работает наоборот.
Понимание себя и окружающего мира сохраняет способность обдумывать поступки и не опираться на эмоции. Для осознанности важна рефлексия.
В этом могут помочь: дневники благодарности, ведение личных записей, медитация и потребление «сложного и длинного» контента.
sport-express.ru
Дыхательная гимнастика экстремала, которая поможет стать выносливее
Что такое дыхательная гимнастика Вима Хофа: польза, советы тренера, техника