Как часто вы чувствуете, что на работу нет моральных сил, ничто вас не радует или даже раздражает, а общение с окружающими превращается в пытку? Скорее всего, дело не в лени или скверном характере, а в депрессивных состояниях, от которых никто из нас не застрахован, а также во внутренних настройках.

Чтобы помочь вам избавиться хотя бы от части проблем, журнал «Эксмо» запускает новый проект «Спаси себя сам», в котором наши авторы — известные психотерапевты, коучи и другие специалисты — дают простые советы о том, как сохранить и поддержать психологическое здоровье.

📝 Своим лайфхаком в период тоски в нашей статье делится психолог Юлия Булгакова.

💡 Этель Лилиан Войнич, Агата Кристи, Айрис Мердок...

Кто из них работал гувернантной в России, кто — преподавателем философии, а кто — фармацевтом?

Интересные факты о карьере этих и других зарубежных писательниц вы найдете в материале нашего Журнала.

Есть десятки причин, чтобы попасть под очарование китайских новелл, в особенности «Восхождения фениксов». Это чарующая атмосфера средневековой Азии, дворцовые интриги, похожие на сложную шахматную партию, тайны и непредсказуемый сюжет. А еще яркие мужские персонажи — загадочные, опасные, дерзкие и чертовски обаятельные.

Главную героиню истории Фэн Чживэй по ложному обвинению изгоняют из дома ее дяди-генерала. Сменив личность, она попадает в знаменитую Академию Цинмин и, благодаря своему уму и внутренней силе, оказывается в центре политической жизни страны и интриг внутри семьи Императора. На ее пути встречаются принцы, отпрыски влиятельных кланов и сильные воины. Кто-то становится для нее поддержкой, кто-то — опасным противником, а кто-то — настоящей занозой, от которой сложно избавиться.

Рассказываем о героях этой истории в нашем материале.