То, что происходит с нами в жизни, очень сильно зависит от нашей самооценки. Нам часто не хватает самоуважения, и книга поможет изучить себя и построить внутренний твёрдый стержень
➖ Юн Хонгюн «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» ➖
⭐️ психология ⭐️ самоуважение ⭐️ самооценка ⭐️
Практическая книга о самооценке от психиатра с 20-летним опытом и автора бестселлеров. Опираясь на клиническую практику, он объясняет, почему человек так болезненно реагирует на замечания, сомневается в себе, боится ошибиться и откладывает важные решения. В книге собраны понятная методика и ежедневные упражнения, которые помогают снизить внутреннее напряжение, перестать зависеть от чужой оценки и постепенно сформировать устойчивую опору на себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍13🔥10😍4💋2❤🔥1
Запуталась в себе? Расслабьтесь, наши предки уже все поняли и выдали «базу». Карты «Русские народные пословицы да поговорки» — как личный психолог, который вместо умных терминов бьёт не в бровь, а глаз народной мудростью без лишних нравоучений.
Выберите цифру от 1 до 8 и напишите в комментарии, какая пословица или поговорка определит вашу следующую неделю.
⠀
Выберите цифру от 1 до 8 и напишите в комментарии, какая пословица или поговорка определит вашу следующую неделю.
⠀
❤42🤣7🙏4👀3😐2❤🔥1🍌1💋1
Что мы знаем о Корнее Чуковском? Прежде всего то, что он — популярный детский писатель. Но при этом мы часто даже не подозреваем, что за веселыми, ритмичными, легко запоминающимися и на первый взгляд простыми строками стояла личность с удивительной судьбой.
Собрали 10 интересных и местами неожиданных фактов о Корнее Чуковском — для тех, кто хочет взглянуть на классика чуть шире школьной программы.
Собрали 10 интересных и местами неожиданных фактов о Корнее Чуковском — для тех, кто хочет взглянуть на классика чуть шире школьной программы.
❤26❤🔥6👍5🍓1💋1
Признавайтесь, у вас есть «тот самый» автор или жанр, который вы читаете только ради того, чтобы повозмущаться? Когда каждая страница бесит, но вы упорно идете до конца, чтобы ваш гневный отзыв был максимально честным.
❤️ — О да! Иногда разнести плохую книгу приятнее, чем похвалить хорошую.
🔥 — Не трачу на это время. Если бесит — в мусорку.
👍 — Только если об этой книге говорят все, а я не понимаю, почему это хит.
😍 — Люблю читать плохие книги в компании друзей, чтобы вместе над ними смеяться.
👌 — Я слишком добрый читатель, ищу плюсы даже в откровенном провале.
⠀
❤️ — О да! Иногда разнести плохую книгу приятнее, чем похвалить хорошую.
🔥 — Не трачу на это время. Если бесит — в мусорку.
👍 — Только если об этой книге говорят все, а я не понимаю, почему это хит.
😍 — Люблю читать плохие книги в компании друзей, чтобы вместе над ними смеяться.
👌 — Я слишком добрый читатель, ищу плюсы даже в откровенном провале.
⠀
🔥54👍28👌23❤14😍2