Книга о том, как вернуть себе поддерживающий внутренний голос, когда вместо него звучат упрёки, тревога и чувство вины.

🔖Ирина Медведева «Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой».

В сложные периоды мы часто говорим с собой жёстко и несправедливо, воспроизводя навязанные нам установки. Эта книга помогает заметить этот диалог и превратить его из источника боли во внутреннюю опору.

Психолингвист Ирина Медведева предлагает практическую и бережную систему работы с собой: четыре месяца осознанного пути через архетипы внутреннего ребёнка, заботливого родителя, сильного наставника и мудрого наблюдателя. Упражнения, дневники и понятные объяснения помогают научиться слышать себя, поддерживать и быть на своей стороне.

Идеальный выбор для тех, кто устал от самокритики и хочет подружиться с самим собой.
ᅠ

Книга о том, как перестать быть удобным исполнителем и начать зарабатывать как профессионал.

🔖 Максим Ильяхов, Миша Розов «Правки, деньги, два ствола. Как работать с клиентом, вести переговоры и быть богатым творцом»

Если вам знакомы бесконечные правки, размытые ТЗ, пропадающие клиенты и проекты «за идею» — эта книга для вас. Максим Ильяхов и Миша Розов разбирают правила работы с заказчиками: как вести переговоры, уверенно называть высокий гонорар, оформлять договоры и защищать результат своего труда.

Это практическое руководство для дизайнеров, разработчиков, редакторов, копирайтеров и многих других. Вы научитесь конкретным приёмам, которые помогут научиться выстраивать здоровые отношения с клиентами, получать рекомендации, а самое главное — спокойно спать перед дедлайнами.
ᅠ