Если вам кажется, что ваша жизнь — это калейдоскоп идей, дедлайнов и тревог, книга Тамары Розье поможет вам навести порядок.

🔖 Тамара Розье «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»

Эта книга поможет:

✦ разобраться в своем типе СДВГ — ведь он у всех разный;
✦ научиться регулировать своё пространство и личные границы;
✦ найти баланс между потоком идей и эффективностью;
✦ использовать свои сильные стороны, чтобы не выгорать, а расти.

Если у вас, ваших близких или даже ваших клиентов есть СДВГ, эта книга станет поддержкой и источником реальных решений.

Книга затрагивает важные аспекты СДВГ, выходящие за рамки официальных критериев и бытующих стереотипов. Люди с СДВГ почувствуют валидацию и получат нестандартные практические инструменты для преодоления трудностей.

— Женя Янке, АСТ- и схема-терапевтка

Возьмите хаос под контроль!
ᅠ ᅠ

❤️ Главные книжные события недели!

Подробное описание всех мероприятий — в нашем календаре.
ᅠ ᅠ