This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как в парном шоу нащупать вот эту грань, за которой загадка?
😁9🤪3👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скинь это знакомому любителю амплитуды )))
😁10🔥4👏3👍1
Даже слон ходит на цыпочках
Пост для тех, кто как и я привык заваливать вес на пятки.
Злоупотреблять пятками - вредно, неудобно, нефункционально в жизни, а в танце ещё и выглядит не оч. Коленки болят. Целый сустав, целое плечо рычага по сути выключается из работы.
Но это капец, как привычно! Привычнее бегать, бросая вес на пятку, чем "на цыпочках". Привычнее разгрузить икроножную мышцу и ловить равновесие на пятке.
Держите лайфхак, как помирить ваш мозг с образом веса на подушках стопы.
Нарисуйте в голове образ ноги практически любого млекопитающего (или даже птицы). Сопоставьте суставы этого образа со своей ногой. Оцените, что млекопитающее опирается на то, что у нас называется плюсневая часть. Все ходят на цыпочках! Даже слон!
Потом представьте, что у вас именно такие ноги, как у собаки например. Как настоящий квадробер, отрастите себе пару новых ног и попробуйте на них "освоиться". Потоптаться, попружинить, попрыгать, легко пробежаться. Можно без рук. Почувствуйте, насколько это удобно на самом деле.
Там может что-то в пояснице по-другому встанет. Коленки разгрузятся скорее всего. Как-то может даже грудь заново найдёт положение. И голова. У меня например копчик начал прикольно так "заезжать" под меня, смягчая приземление на ногу.
Для закрепления результата попробуйте пройтись босиком по мелкой гальке или другой неприветливой земле. Вообще не хочется на пятки валиться!
То есть, природушка-эволюция нам настроила мышцы, суставы ног так, чтобы вес тела в основном держался, управлялся и амортизировался на передней части стопы. Но наша удобная обувь позволяет нам не использовать "лишнее". Зачем мысок, если везде мягко?
Да, когда у меня та же собака делает "зайку", она опирается на свои "пятки". Да, пятку используют для устойчивости все, кому четырёх ног мало. Но давайте не делать пятку основной опорной точкой, а оставим её вспомогательной, как она и задумана.
Не забивайте на свои плюсны.
Ведь даже слон ходит на цыпочках!
Пост для тех, кто как и я привык заваливать вес на пятки.
Злоупотреблять пятками - вредно, неудобно, нефункционально в жизни, а в танце ещё и выглядит не оч. Коленки болят. Целый сустав, целое плечо рычага по сути выключается из работы.
Но это капец, как привычно! Привычнее бегать, бросая вес на пятку, чем "на цыпочках". Привычнее разгрузить икроножную мышцу и ловить равновесие на пятке.
Держите лайфхак, как помирить ваш мозг с образом веса на подушках стопы.
Нарисуйте в голове образ ноги практически любого млекопитающего (или даже птицы). Сопоставьте суставы этого образа со своей ногой. Оцените, что млекопитающее опирается на то, что у нас называется плюсневая часть. Все ходят на цыпочках! Даже слон!
Потом представьте, что у вас именно такие ноги, как у собаки например. Как настоящий квадробер, отрастите себе пару новых ног и попробуйте на них "освоиться". Потоптаться, попружинить, попрыгать, легко пробежаться. Можно без рук. Почувствуйте, насколько это удобно на самом деле.
Там может что-то в пояснице по-другому встанет. Коленки разгрузятся скорее всего. Как-то может даже грудь заново найдёт положение. И голова. У меня например копчик начал прикольно так "заезжать" под меня, смягчая приземление на ногу.
Для закрепления результата попробуйте пройтись босиком по мелкой гальке или другой неприветливой земле. Вообще не хочется на пятки валиться!
То есть, природушка-эволюция нам настроила мышцы, суставы ног так, чтобы вес тела в основном держался, управлялся и амортизировался на передней части стопы. Но наша удобная обувь позволяет нам не использовать "лишнее". Зачем мысок, если везде мягко?
Да, когда у меня та же собака делает "зайку", она опирается на свои "пятки". Да, пятку используют для устойчивости все, кому четырёх ног мало. Но давайте не делать пятку основной опорной точкой, а оставим её вспомогательной, как она и задумана.
Не забивайте на свои плюсны.
Ведь даже слон ходит на цыпочках!
👍7❤4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надо понимать, что, владея слабой долей, ты полностью владеешь любой ситуацией
😁11🤣2👍1🥰1
Зачем дети качаются на качелях?
Их не заставляют, их за это не хвалят, не дают денег или сладкого. Почему им нравится?
Не из-за того ли, как невесомость сменяется тяжестью, замирание - скоростью? Когда собственный вес перестаёт быть скучной данностью, а становится игрушкой, объектом весёлых манипуляций.
Дальше им на уроках физики рассказывают, что качели - это маятник, а ещё дальше они взрослеют.
Взрослые люди довольно редко качаются на качелях. Поэтому, они потихоньку привыкают к своему весу как к данности.
А чем сильнее они привыкают, тем больше радости им доставляет открыть маятники в собственном теле заново! Почувствовать вес тела и разных его частей, поиграть с ним, помаять, наложить одни маятники на другие, обнаружить такие же маятники в теле другого человека и срезонировать с ними -
- за этим всем я и зову вас на четвёртый поток курса "Сальса с нуля до первой вечеринки"!
Все фолковые - народные - танцы основаны на разного рода маятниках. Присядка, раскачка, махание руками, вращение туда-сюда. И сальса - не исключение )) Качать - не перекачать!
Курс рассчитан на 2,5 месяца занятий по два раза в неделю. На занятиях мы дадим немного структуры для твоих крылатых качелей:
🍒 Найдём и настроим нужные маятники и рычажки в теле так, чтобы их можно было запустить и использовать.
🍒 Систематизируем знания о музыке так, чтобы можно было под неё танцевать. Да, там тоже маятники.
🍒 Разберёмся, как всё устроено внутри пары, чтобы там понимать и быть понятными.
А после курса, в новогодние каникулы закатим вечеринку и хорошенько покачаемся!
Когда: 15 и 16 октября, 19:30
Что: открытый бесплатный урок
Где: Степана Разина, 95, клуб Суровый Текстиль
Надолго ль: 2,5 месяца
Как попасть: пиши сюда "Хочу попробовать"
Их не заставляют, их за это не хвалят, не дают денег или сладкого. Почему им нравится?
Не из-за того ли, как невесомость сменяется тяжестью, замирание - скоростью? Когда собственный вес перестаёт быть скучной данностью, а становится игрушкой, объектом весёлых манипуляций.
Дальше им на уроках физики рассказывают, что качели - это маятник, а ещё дальше они взрослеют.
Взрослые люди довольно редко качаются на качелях. Поэтому, они потихоньку привыкают к своему весу как к данности.
А чем сильнее они привыкают, тем больше радости им доставляет открыть маятники в собственном теле заново! Почувствовать вес тела и разных его частей, поиграть с ним, помаять, наложить одни маятники на другие, обнаружить такие же маятники в теле другого человека и срезонировать с ними -
- за этим всем я и зову вас на четвёртый поток курса "Сальса с нуля до первой вечеринки"!
Все фолковые - народные - танцы основаны на разного рода маятниках. Присядка, раскачка, махание руками, вращение туда-сюда. И сальса - не исключение )) Качать - не перекачать!
Курс рассчитан на 2,5 месяца занятий по два раза в неделю. На занятиях мы дадим немного структуры для твоих крылатых качелей:
🍒 Найдём и настроим нужные маятники и рычажки в теле так, чтобы их можно было запустить и использовать.
🍒 Систематизируем знания о музыке так, чтобы можно было под неё танцевать. Да, там тоже маятники.
🍒 Разберёмся, как всё устроено внутри пары, чтобы там понимать и быть понятными.
А после курса, в новогодние каникулы закатим вечеринку и хорошенько покачаемся!
Когда: 15 и 16 октября, 19:30
Что: открытый бесплатный урок
Где: Степана Разина, 95, клуб Суровый Текстиль
Надолго ль: 2,5 месяца
Как попасть: пиши сюда "Хочу попробовать"
🔥6❤3👍1
Как давно вам что-то сильно нравилось?
Если давно, то вам пора ко мне на танцы )))
Спасибо моим ученикам! Огромный кайф работать, когда знаешь, что с той стороны тоже кайф.
ЗЫ.: Можете друзьям даже не предлагать, можете их сразу ко мне записывать.
Если давно, то вам пора ко мне на танцы )))
Спасибо моим ученикам! Огромный кайф работать, когда знаешь, что с той стороны тоже кайф.
ЗЫ.: Можете друзьям даже не предлагать, можете их сразу ко мне записывать.
❤10🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гуапею мы учим на втором уроке, а повторяем - на каждом втором. Вот и вчера вспомнили.
Скучно? Хаа, это наш любимый аттракцион ))
Скучно? Хаа, это наш любимый аттракцион ))
👏7👍4
Шерстя Ютуб, наткнулся на старого брюзгу из Нью Йорка, который 30 лет играл там по клубам и сейчас плачется, что всё не так и всё не то (первый скрин).
Вникнув в его посыл, я заплакал и немедленно обнял бы его автора, но уже полгода прошло, как он писал этот коммент, и сейчас уже поди стыдится той минуткой слабости, планируя расписание джемов под Рождество. Было бы неловко. К тому же, он далеко, а я тут.
Вот перевод коммента:
"Я использую такую аналогию: старый джаз похож на танец, вид искусства, где для полного самовыражения иногда требуется спортивная виртуозность. Новый джаз - это как гимнастические упражнения на полу: атлетическая виртуозность - это главное, но вы получаете доп. очки, если это эстетически приятно."
По-русски: традиция - череда примеров того, как людей плющило от инструмента, и иногда они играли просто виртуозно. Современность - необходимо учиться виртуозно владеть инструментом, это новый стандарт. А чтобы выделиться, достаточно добавить хотя бы каплю эстетики.
Иными словами, о том, чтобы кого-то пёрло от инструмента, в новом стандарте речи не идёт вообще.
Занятые места на олимпах обрекают мастеров на вторичность.
А их последователей - на третичность и четверичность. Стало так сложно не быть похожим на кого-то, что махнули рукой.
Думаю ууууу, это словно моё альтер-эго пердит. Вторичность - бич танцевальной тусовки в России, думаю. И тут читаю соседний коммент (второй скрин):
"Каждый день я смотрю видео с молодыми музыкантами, играющими джаз, и их самоотверженность вызывает восхищение. Но я вижу, чтобы многим из них было, что сказать. Они скорее имитируют, чем выражают свои собственные чувства. Успех оценивается по уровню имитации, а не по новаторству или самовыражению. "
Тут уж совсем уверился, что это просто лыжи не едут.
Оно уже произошло с крутым хобби первой половины ХХ века - бальными танцами, которые из вида досуга превратились в выматывающий спорт.
Это, как мы видим, таки произошло с джазом в Нью Йорке, превратившимся из весёлых посиделок в томное мерянье дудками.
И это почти произошло с сальсой в Екатеринбурге, которая пришла, чтобы быть поводом встретиться и нескучно провести время, а сейчас местами тихонько превращается в элемент элитного эксгибиционизма, карго-культ с правилами, кубками и восторженным равнодушием ко всему реальному, очевидному, человеческому.
Если ты при слове "сальса" или "социальные танцы" представляешь себе что-то, на что не хочется наступать, то обнимемся, ты не одинок.
Но у нас ещё есть шанс! Если есть место, где можно собраться, если есть музыка, которую там можно послушать, если есть люди, которым скучно без регулярной встрясочки жить эту монотонную жизнь, то всё возможно и всё будет.
Например, я уже вижу вечеринку в сонном начале января, которая в самую последнюю очередь будет своих гостей чем-то обязывать. Хочешь танцевать - танцуй, как хочешь. Умеешь танцевать - танцуй, как умеешь.
А научиться танцевать без ощущения вторичности, похожести, в зале, где только ты, твои ноги и музыка, к Новому Году можно успеть здесь
Оригинальное видео с комментами вот
Вникнув в его посыл, я заплакал и немедленно обнял бы его автора, но уже полгода прошло, как он писал этот коммент, и сейчас уже поди стыдится той минуткой слабости, планируя расписание джемов под Рождество. Было бы неловко. К тому же, он далеко, а я тут.
Вот перевод коммента:
"Я использую такую аналогию: старый джаз похож на танец, вид искусства, где для полного самовыражения иногда требуется спортивная виртуозность. Новый джаз - это как гимнастические упражнения на полу: атлетическая виртуозность - это главное, но вы получаете доп. очки, если это эстетически приятно."
По-русски: традиция - череда примеров того, как людей плющило от инструмента, и иногда они играли просто виртуозно. Современность - необходимо учиться виртуозно владеть инструментом, это новый стандарт. А чтобы выделиться, достаточно добавить хотя бы каплю эстетики.
Иными словами, о том, чтобы кого-то пёрло от инструмента, в новом стандарте речи не идёт вообще.
Занятые места на олимпах обрекают мастеров на вторичность.
А их последователей - на третичность и четверичность. Стало так сложно не быть похожим на кого-то, что махнули рукой.
Думаю ууууу, это словно моё альтер-эго пердит. Вторичность - бич танцевальной тусовки в России, думаю. И тут читаю соседний коммент (второй скрин):
"Каждый день я смотрю видео с молодыми музыкантами, играющими джаз, и их самоотверженность вызывает восхищение. Но я вижу, чтобы многим из них было, что сказать. Они скорее имитируют, чем выражают свои собственные чувства. Успех оценивается по уровню имитации, а не по новаторству или самовыражению. "
Тут уж совсем уверился, что это просто лыжи не едут.
Оно уже произошло с крутым хобби первой половины ХХ века - бальными танцами, которые из вида досуга превратились в выматывающий спорт.
Это, как мы видим, таки произошло с джазом в Нью Йорке, превратившимся из весёлых посиделок в томное мерянье дудками.
И это почти произошло с сальсой в Екатеринбурге, которая пришла, чтобы быть поводом встретиться и нескучно провести время, а сейчас местами тихонько превращается в элемент элитного эксгибиционизма, карго-культ с правилами, кубками и восторженным равнодушием ко всему реальному, очевидному, человеческому.
Если ты при слове "сальса" или "социальные танцы" представляешь себе что-то, на что не хочется наступать, то обнимемся, ты не одинок.
Но у нас ещё есть шанс! Если есть место, где можно собраться, если есть музыка, которую там можно послушать, если есть люди, которым скучно без регулярной встрясочки жить эту монотонную жизнь, то всё возможно и всё будет.
Например, я уже вижу вечеринку в сонном начале января, которая в самую последнюю очередь будет своих гостей чем-то обязывать. Хочешь танцевать - танцуй, как хочешь. Умеешь танцевать - танцуй, как умеешь.
А научиться танцевать без ощущения вторичности, похожести, в зале, где только ты, твои ноги и музыка, к Новому Году можно успеть здесь
Оригинальное видео с комментами вот
❤🔥7👍2👏1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваша скорость смотри
Раз, два, три, четыре - я хочу сюда, пять, шесть, и продолжаю туда и он меня отТУДА ЗАБИРАет
Что тут непонятного
Раз, два, три, четыре - я хочу сюда, пять, шесть, и продолжаю туда и он меня отТУДА ЗАБИРАет
Что тут непонятного
👍4😁1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Я неуклюжий(ая)! Куда мне танцевать!"
А я позавчера мизинец на ноге практически убил об диван. И ничего, танцую!
Если серьёзно - неуклюжим хоть раз в жизни считал себя любой, даже супер-пупер танцор или спортсмен, когда что-то не получалось с первой попытки. Каждый раз это выбор: смириться с тем, что тебе это не дано, или ещё немного попытаться. Мы в зале так и работаем: 80% времени ни у кого ничего не получается. Зато когда получается - чувствуешь себя просто каким-то майклом джексоном!
А ещё может быть тебе в голове кто-то оставил: "неуклюжий". Наверняка, кто-то очень ловкий ааахах )))) Как говорится, эта программа ругательная и просьба к себе её не применять! Лучше приходи и попробуй подвигаться в здоровой атмосфере, пару раз получи похвалу и пойми наконец, что кто-то был просто неправ.
А ещё с теми, кто считает себя ловким, работать сложнее )) "Ловкие" ребята часто небрежны, надеются, что у них "само получится", плохо закрепляют материал, а "неуклюжие" более ответственно относятся к каждому заданию и движению. В итоге там, где у ловкача получается нестабильное чёрти-что, "неуклюжий" ученик показывает чистейший, основательный и выверенный результат, любо-дорого смотреть!
На видео "классический вход" в моём исполнении. Это где-то 2009 год, пик моей формы. Часто говорят, что классический балет только для избранных. Как видите, нет ничего невозможного!
Короче, ловкость приходит с практикой, а практика приходит 15 и 16 октября, добро пожаловать на курс!
Неуклюжий - это ненадолго ))
А я позавчера мизинец на ноге практически убил об диван. И ничего, танцую!
Если серьёзно - неуклюжим хоть раз в жизни считал себя любой, даже супер-пупер танцор или спортсмен, когда что-то не получалось с первой попытки. Каждый раз это выбор: смириться с тем, что тебе это не дано, или ещё немного попытаться. Мы в зале так и работаем: 80% времени ни у кого ничего не получается. Зато когда получается - чувствуешь себя просто каким-то майклом джексоном!
А ещё может быть тебе в голове кто-то оставил: "неуклюжий". Наверняка, кто-то очень ловкий ааахах )))) Как говорится, эта программа ругательная и просьба к себе её не применять! Лучше приходи и попробуй подвигаться в здоровой атмосфере, пару раз получи похвалу и пойми наконец, что кто-то был просто неправ.
А ещё с теми, кто считает себя ловким, работать сложнее )) "Ловкие" ребята часто небрежны, надеются, что у них "само получится", плохо закрепляют материал, а "неуклюжие" более ответственно относятся к каждому заданию и движению. В итоге там, где у ловкача получается нестабильное чёрти-что, "неуклюжий" ученик показывает чистейший, основательный и выверенный результат, любо-дорого смотреть!
На видео "классический вход" в моём исполнении. Это где-то 2009 год, пик моей формы. Часто говорят, что классический балет только для избранных. Как видите, нет ничего невозможного!
Короче, ловкость приходит с практикой, а практика приходит 15 и 16 октября, добро пожаловать на курс!
Неуклюжий - это ненадолго ))
❤6👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем моим подписчикам качественного чила!
❤🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вторник - пошшёёл! Всем хорошей недели ))
Чувство ритма - это ещё и умение вставить своё слово
Без собак жизнь не так
Чувство ритма - это ещё и умение вставить своё слово
Без собак жизнь не так
😁6❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наталья осальсасиротела пару лет назад, когда её группа развалилась.
Все эти два года я обещал ей, что скоро выращу ей другую группу, и Наталья регулярно требовала приглашения.
И вот, свершилось! Дорастил группу до Натальи, и теперь два раза в неделю вместо здрасьте мы танцуем ))
А я напоминаю, что уже на этой неделе во вторник и среду в 19:30 я провожу ознакомительные уроки для набора на курс "С нуля до первой вечеринки"
Пиши сюда "Хочу попробовать"
Все эти два года я обещал ей, что скоро выращу ей другую группу, и Наталья регулярно требовала приглашения.
И вот, свершилось! Дорастил группу до Натальи, и теперь два раза в неделю вместо здрасьте мы танцуем ))
А я напоминаю, что уже на этой неделе во вторник и среду в 19:30 я провожу ознакомительные уроки для набора на курс "С нуля до первой вечеринки"
Пиши сюда "Хочу попробовать"
❤5👍2