Очень полезно - практически то же самое, что реальная тренировка - танцевать воображаемыми руками-ногами.

Просто посреди дня, или перед сном, закрыв глаза, прошагиваешь в уме рисунок пару раз.

Занимает минуту. Пару раз в день проделывать такое - и потом удивляться, насколько легко врубаются реальные ноги и руки.

Спокойной ночи!

Самый полезный МК "Опен-брейк и всё-всё-всё" набрался и пройдет в это воскресенье, с 12 до 14.

Если вы пара или мужчина и вам знакомо слово "опен-брейк", вам просто необходимо присоединиться. Иначе вы можете так никогда и не узнать, сколько удовольствия приносит самый обычный опен-брейк, если его немного подкрутить.

А по окончанию МК вы сможете смело называть себя Оппенбрейкер.

Ольга до сих пор отказывается снимать свой танец на видео, а у нас уже седьмое занятие. Настолько человек не может поверить, что "Ольга" и "танцы" могут стоять в одном предложении!

Когда мы танцуем, Ольга уходит в себя, и до зеркала ей как до луны. А то, что я вижу в зеркале, ей бы ну очень понравилось.

Человек танцует, но не знает об этом. Чудны дела твои, Господи! Мне остаётся только предвкушать момент, когда она увидит свой танец )) Когда-то же это должно произойти.

А когда вы поняли, что танцуете? Вы вообще поняли? ))

А вот и не найдёте этот трек!

А он какой хороший ))

По статистике, время, проведенное в танце - самое счастливое время в жизни.

С добрым утром!

Музыкальное? Музыкальное. Соло? Соло.

Чо творим с Сергеем!

Девчонки застеснялись, в следующий раз обещают.

Занимаемся с Еленой два раза в месяц.

Когда занятия редки, то ценность каждого урока выше, а предвкушение - слаще.

И неохота терять достигнутое, забывать материал, тратить драгоценные минуты на повторение.

Поэтому Лена исправно делает домашнее задание, и к третьему (!) занятию мы сбацали уже полноценный танец!

Ксюшу на видео бесят её руки при заходе на инсайд. А как по мне, так это часть манеры, выглядит органично и классно. Когда Ксюша спросила, чего бы я добавил, я сказал, что можно было бы чуть врубить кач. Ксюша сказала, что она вообще не считает это актуальным для себя.

Меня в моём видео с солягой традиционно бесит разваленный на пятки вес, который делает движения ног идиотскими, я опать забыл этот момент проконтролировать. А Маша отметила, что лучше бы поменьше смотреть в пол. Я же считаю взгляд в пол частью своей харизмы и как бы не парюсь.

И такое сплошь и рядом.

Получается, то, что на видео нас бесит в себе, другим ок или даже вау. А другим не хватает в нашем танце чего-то, чего мы даже не замечаем, что не замечаем.

Мы паримся понапрасну или они ничего не понимают?

Кому верить? Кого слушать?

Попотеть и получить всё или веселиться и довольствоваться малым?

Вот есть путь длинный и сложный, и есть путь короткий и простой. Принято считать, что первый путь приведёт к более вкусному и долгожданному мороженому. А второй - даст тебе мороженое быстро, но не самое вкусное.

Слышал отзывы о своих уроках типа "У Семененко всё сложно, мозг взрывается, но надо потерпеть, и потом взлетишь". Типа у меня сложно и не факт, что получится. Рисковый парень.

Я в корне не согласен. Нет, всё так, но...

Я может чудак, но мне кажется сложным "простой" путь. Изучение схем и фигур и ожидание того, что через полгода в них заведётся жизнь. А пока движения пусть не приносят внутренней радости, комфорта, пока пусть не дают ощущения потока. "Это пройдёт!"

Пока движения не приносят и не дают, им неловко в теле. И да, всё проходит, и это пройдёт. Эта неловкость либо проходит, когда в схемах действительно зарождается жизнь, и тогда тебе повезло, либо проходит, когда к ней привыкаешь, и это самое страшное. Сначала перестаёшь замечать неловкость, а потом перестаёшь замечать, что не замечаешь неловкость.

Человек, не находя подтверждения в теле, начинает требовать подтверждения от сообщества. Сообщество в ответ на такие притязания даёт ему медаль и кубок. После 10 персоналок подготовки к конкурсу, конечно.

Привыкание может даже сопровождаться гордостью, чувством "преодоления себя". Движения, всё такие же безжизненные, могут обретать основу, силу и амплитуду.

"Вот это жизнь!" скажут. А я так скажу, дак вы жить не начинали. Вы в матрице ))

Да, я объясняю на втором занятии то, что в других школах дают через полгода. Я со старта нагружаю самые простые базовые шаги мощным обвесом, с которым они с налёту не получаются.

Но если в итоге кайф во внутренних ощущениях, в теле, в музыке, то и начинать логично с небольших порций этого кайфа. И самые простые базовые шаги уже должны и могут его приносить. И да, пусть первый кайф - это челлендж, зато потом остаётся просто развивать и множить кайф, а не бессмысленные схемы "с паузой на 4". Развивать и множить, не рассчитывая на везение.

И если уже со старта не кайфуется, то человеку проще понять, что это не его, а не ждать полгода. Это честно и без очарований-разочарований.

Поэтому, простой я считаю схему "кайф сразу, но понемногу", а схему "кайф вопреки через полгода, если повезёт" - ненужным усложнением и так непростой жизни современного человека.

Кто бы знал, сколько раз я слышал фразу "Ну почему мне этого не говорили, это же так удобно!"

В итоге я с чистой совестью предлагаю ученикам самый простой способ научиться танцевать: месяцок потерпеть умственное и координационное напряжение и врубиться в тему, а не терпеть полгода движений, не приносящих комфорт и заставляющих чувствовать себя неловко.

Не счесть танцевальных открытий, сделанных на снегу/на льду.

Например, с руками гораздо устойчивей. Если руки в карманах - как пить дать поскользнёшься. Освобождаешь и осознаёшь руки до самых пальцев - и они вывозят тебе любой манёвр, идеально компенсируют и балансируют любой занос. Только с руками ты нормально стоишь на ногах.

Остаётся занести это в сальсу и снова услышать от учеников "А ты это сам придумал?"

Дед Мороз подсказал.

Русская сальса - для самых ловких. Это вопрос выживания ))

А ещё на скользком круто тренить контр-баланс!

Вспомнил, как однажды на Ежовой прямо на вечеринку выпал дождь. Кафель под ногами покрылся водяной плёнкой, сцепление = 0.

Можно было, немного оттолкнувшись, прокатиться с одного края площадки до другого.

Что мы пошли делать? Танцевать! Тестить контр-баланс )) Если умеешь перемещаться с помощью веса партнёра, даже абсолютно скользкий пол - не проблема.

Как я был горд за своих учеников! Я готовил их к этой вечеринке всю жизнь. Со стороны казалось, будто они шагают по сухому. "Они обувь чем-то смазали?" Нет, ребят. Они двигают друг друга и за счёт этого двигаются сами.

Контрбаланс, ёпта!

"У меня нет чувства ритма"

Обожаю такое слышать. Нет, серьёзно.

Человек без чувства ритма не задумывается о том, есть ли у него чувство ритма. Ритм? Чувство? Что? Я? Ему не придет в голову такое сказать.

Факт же такого сообщения говорит мне об установке, которая прилипла однажды, когда амбиции и возможности не собрались в нужном месте.

С помощью "доброжелателей", конечно же. "Ц, у тебя совсем нет чувства ритма!" Ц, кто вообще такое говорит, вы чего?! У вас у самих есть чувства вообще?

С такой установкой человек внимательнее слушает материал, вдумчивей исполняет упражнения и показывает результат гораздо лучше, чем люди с противоположной установкой: "я обожаю эти латиноамериканские ритмы, когда уже мы начнём танцевать!"

Конечно же, чувство ритма есть у каждого, кто владеет устной речью и ходьбой.

И если кто-то думает, что у него нет чувства ритма, то ему ко мне на сальсу, конечно. Споёмся ))