Многие спрашивали для чего принимаю масло черного тмина!
Отвечаю:
Принимаю масло на постоянной основе, хорошо повышает иммунитет и защитные функции организма.
На себе эффект я заметила когда болела ковидом, после приема масла, буквально через 20 минут снимает жар и нормализует температуру тела.
И очень круто дает энергию, будто бы энергетик выпил)
В общем, штука очень хорошая и натуральная )
Покупаю или на озон или золотое яблоко

Вот что пишут ученые:
В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.
Один из основных компонентов масла черного тмина — тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.
Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Для любительных «вкусных» ароматов 🍦
Любимый лосьон для тела, очень нравится его текстура ну и конечно же аромат ванили, но не приторной, а очень даже тактичный. Для мужчины становишься съедобный объектом 😅🫶🏽🍦
Как видите, кончился один купила сразу два, если не будет в наличии у меня точно был ☝🏽
#уходзателом

Когда весна?🥶🌸

Еще одна хорошая привычка с детства)
Все знают эти коврики, кто-то их использует для спины, я использую для стоп!

• нормализует кровообращение;
• нормализует лимфоотток; что хорошо от отечности
• нормализует работу внутренних органов.

Что делать на коврике:
• Сначала нужно разогреть стопы - просто ходим по шипам некоторое время, руки на пояснице.
• Шагаем по шипам на внешней стороне стопы.
• Шагаем по шипам на внутренней стороне стопы.
• Перекатываемся с пятки на носок и обратно.
• Ходим на пятках;
• Ходим на цыпочках.
Делаю перед сном и после пробуждения !)

Ссылка для удобства
Самый дешевый нашла )
Если ввести коврик с шипами то их огромное количество и на других платформах тоже куча
https://ozon.ru/t/dEQ55Yr

Сейчас тренируюсь с тренером три раза в неделю, силовые 🏋🏼‍♀️и один раз в неделю кардио🏃🏽‍♀️
Два раза в неделю танцы💃🏽
Какой вид спорта предпочитаете вы?

Накидаю вам ссылки на спортивные костюмчики которые нашла на WB

https://www.wildberries.ru/catalog/164453465/detail.aspx?targetUrl=LC

https://www.wildberries.ru/catalog/192719765/detail.aspx?targetUrl=LC

https://www.wildberries.ru/catalog/182724647/detail.aspx?targetUrl=LC

Понравились, оч удобные 🤌🏽
Если что это не реклама ) в тг рекламу не беру )

Любимая процедура )
Наношу разогревающий крем и сверху пленку, так он лучше всего греет

Ссылка на крем
GUAM tourmaline https://goldapple.ru/16472100002-tourmaline

Ссылка на пленку
GUAM 170 м https://goldapple.ru/16470300003-170-m

Целлюлит такая процедура конечно не уберет, не верьте )
Хорошо борется с отечностью, делает кожу гладкой и упругой
Наношу и на живот и на бока, ягодицы, сверху кладку плед и лежу 30 минут как мумия 🧟‍♀️
По желанию можно смыть, можно оставить
#уходзателом

Любимый крем для выравнивая кожи тела с кислотами. Смягчает кожу колен и локтей.

Лосьон для тела двойного действия одновременно глубоко увлажняет и выравнивает рельеф кожи. Обогащен увлажняющей формулой с витамином B2. Заметно улучшает состояние обезвоженной и неровной кожи за счет комбинации молочной кислоты, ниацинамида и мощного комплекса биомиметиков.

ULTRACEUTICALS ultra retexturising body complex https://goldapple.ru/19000035906-ultra-retexturising-body-complex

Покупаю его уже очень давно! Хорошо восстанавливает кожу после солнца, запах не самый приятный, слегка кисловатый
#уходзателом

Не могу не продублировать эту красоту тут 🥹♥️обожаю аромат лилий 💔

Вечерний Mood)
Любимая маска от Valmont и единственная из этого бренда.
Любимая зуб.паста с жасмином .
Любимая ночная маска la prairie и любимая расческа.
В общем, проверенные любимчики

Творожная запеканка с клубникой 🍓
Три пачки творога 9%
Три яйца
Три ложки манки
Сах.зам
Ложка сметаны
Ванилин
Пол чайной ложки разрыхлителя
130 градусов и на 30 мин в мультиварку 🍓
#рецепты