последний месяц ни о чем не хочется писать, потому что я просто работаю, качаюсь, кайфую и живу классную жизнь
с начала этой недели я снова понизила дозу антидепрессантов. у меня просто золотой психотерапевт, после каждой сессии моё мышление становится все «менее депрессирующим». интересный факт, что депрессия начинается не из-за внешних обстоятельств, а из-за нашего отношения к ним и мыслей.
я почти вылечила всю эту тревожно-депрессивную тему. а жить-то, оказывается, хорошо!!!!
с начала этой недели я снова понизила дозу антидепрессантов. у меня просто золотой психотерапевт, после каждой сессии моё мышление становится все «менее депрессирующим». интересный факт, что депрессия начинается не из-за внешних обстоятельств, а из-за нашего отношения к ним и мыслей.
я почти вылечила всю эту тревожно-депрессивную тему. а жить-то, оказывается, хорошо!!!!
фото последних дней💪
кидаю тренеру все приёмы пищи, считаю кбжу. для меня все это очень новое, и я пока очень вовлечена (очевидно, что через время вовлеченность чуть спадает)
поэтому матиуацию поднимаю и добираю белок
(да, мне тоже кринжово с верхней строчки аахахахаха)
кидаю тренеру все приёмы пищи, считаю кбжу. для меня все это очень новое, и я пока очень вовлечена (очевидно, что через время вовлеченность чуть спадает)
поэтому матиуацию поднимаю и добираю белок
катя [екейти]
последний месяц ни о чем не хочется писать, потому что я просто работаю, качаюсь, кайфую и живу классную жизнь с начала этой недели я снова понизила дозу антидепрессантов. у меня просто золотой психотерапевт, после каждой сессии моё мышление становится все…
апдейт:
в августе я пила 2 таблетки ад, а сейчас уже половинку. супер прогресс, чувствую себя великолепно. когда-то я сделаю полноценный пост про всё свое лечение депрессии и тревоги, но не сегодня
в августе я пила 2 таблетки ад, а сейчас уже половинку. супер прогресс, чувствую себя великолепно. когда-то я сделаю полноценный пост про всё свое лечение депрессии и тревоги, но не сегодня
я в дананге уже >года, но так и не смогла найти себе друзей
в какой-то период я была в очень плохом состоянии, с кем-то я пыталась выстроить отношения, но не было «взаимности»
знаю, что есть люди, которым хватает онлайн-общения и у них нет потребности в оффлайн-дружбе. но я довольно часто чувствую себя как-то не так и одиноко
вот такие дела…😶🌫️
в какой-то период я была в очень плохом состоянии, с кем-то я пыталась выстроить отношения, но не было «взаимности»
знаю, что есть люди, которым хватает онлайн-общения и у них нет потребности в оффлайн-дружбе. но я довольно часто чувствую себя как-то не так и одиноко
вот такие дела…😶🌫️