🔥 Как готовиться к экзамену и не выгореть?

1️⃣ Начинайте подготовку заранее. Для ОГЭ оптимально с начала учебного года, чтобы нагрузка распределялась посильно и равномерно

2️⃣ Составьте чёткое расписание: в какие дни и во сколько вы занимаетесь. График помогает держать ритм

3️⃣ Дисциплина ваш лучший друг. Регулярность даёт результат, а прокрастинация сбивает с пути

4️⃣ Заложите «буферное» время для непредвиденных обстоятельств, это убережёт от стресса

5️⃣ Оптимальное время для занятий утреннее или дневное время, если нет времени в расписании, то вечером. Помните, ночные зубрёжки малоэффективны, уставший мозг справляется с задачами хуже

6️⃣ В расписании должно быть место не только для учёбы, но и для того что вас по-настоящему радует. Баланс = ключ к выносливости

7️⃣ Поддерживайте режим сна. Стабильный график восстанавливает силы и повышает продуктивность

8️⃣ Если чувствуете, что идти к цели тяжело — это сигнал. Пересмотрите цель или план, найдите слабые места и скорректируйте стратегию

💡 Учитесь слушать себя. Если чувствуете усталость, разрешите себе короткий перерыв. Если тревожно, попробуйте прогуляться или обсудить этот момент с кем-то, кто вас поймет. Экзамен — это важно, но не он определяет всю вашу жизнь

Кстати, эти советы универсальные, ими можно пользоваться не только для экзаменов, а применять и к другим целям

Ответ на эту задачу пишите в комментариях ⤵️

Повысим немного сложность! Вчера задания были базовые, хоть и некоторые из них чуть сложнее, чем на ОГЭ, но я знаю, что многие пришедшие ко мне на обучение сделали это с прицелом на общее развитие. Вот вам еще немного классических задач, решения будут вечером ⏳