🎥 تجویز دنبه برای زیبایی صورت توسط

👤 استاد حسین خیراندیش

چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟❌

◽️با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند.

◽️مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد.

با کتو سَبُک تر شو 🦋

✅ 7 تا 11 کیلو کاهش وزن در ماه با رژیم کتوژنیک 😉😳

در باشگاه بزرگ کتویی های خوش اندام منتظر شما هستیم ❤️👇

📢 https://t.me/+RWskIIffju31XwGL

👙اگر متاهلی این لباس زیر ها حتما تو کشوت باشه

♥️ انواع ست‌هاي فانتزي، بادی، کاستوم، بیکنی. ترك‌ و اروپايي
با مناسب ترين قيمت  و گارانتی تعویض👇

https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk

✅جشنواره پر تخفیف آدا با ۶۰درصد آفر شروع شد!

🅾 دلبری کن

محققان: ١۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های ناشی از نشستن‌های طولانی‌مدت را جبران کند

پژوهش محققان تایوانی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم‌تحرک فعالیت می‌کنند، ٣۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی هستند. محققان می‌گویند تنها ١۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند.

🔞 این کلیپ رو ببینی متوجه میشی تمام مشکلات روحی که الان داری بخاطر اتفاقاتیه که تو بچگی واست افتاده😔

هر اتفاق بدی مثل ترس یا تنفر یا گوشه گیری و... در زمان بچگی که الان شاید یادت نباشه🤨
در این شرایط فقط یه مشاور میتونه بهت کمک کنه 👌🏻
بدون اینکه کسی متوجه بشه میتونی از طریق لینک زیر با یه مشاور خوب صحبت کنی و هر مشکلی مثل افسردگی،استرس اضطراب،تربیت فرزند و مشکلات زناشویی رو به صورت ریشه ای حل کنی👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/REYky
https://hamkadeh.com/landings/REYky

*
🔴 لوازم التحریر تعاونی 🔴
💜 50٪ تا 80٪ تخفیف 💜

من هر سال کل وسایلم رو از این کانال میخرم😍

🎁 اگه از قیمت های این کانال کمتر پیدا کردی،
بهت جایزه میدیم👇🎁
https://t.me/+SClsR5v7vBMtcyA9
https://t.me/+SClsR5v7vBMtcyA9
https://t.me/+SClsR5v7vBMtcyA9
بزن رو لینک و قیمت ها رو ببین👆

جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد

🔹عفونتهای دهان
🔹مشکلات دندانی
🔹ناتوانی استفاده از دستها
🔹عفونت ناخن.

در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟

◽️در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد.

◽️وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید.

نیم ساعت ورزش سلول های سفید نابودکننده سرطان را افزایش می دهد!🎗

◽️طبق پژوهشی که با یاری دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی ۳۰ دقیقه‌ای میزان گلبول‌های سفید نابود‌کننده تومور‌های سرطانی را افزایش می‌دهد.

◽️گلبول‌های سفید خون سلول‌های سیستم ایمنی‌ بدن‌اند که با سرطان، باکتری و ویروس‌ مقابله می‌کنند. با این حال همه گلبو‌لهای سفید سلول‌های سرطانی را نابود نمی‌کنند و برخی از آن‌ها حتی زمینه پیشرفت سرطان را فراهم می‌کنند.

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://t.me/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی 28👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730

‌‌‌
🪟 ایده‌های خلاقانه 🪟

ســـاده ، زیبا ، کاربردی‌

آشپزخانه، پذیرایی و اتاق کودکتان را
با کمترین امکانات،
به یک مکان رویایی تبدیل کنید.
🪚🪚🪚
https://t.me/+dOoK8UNwaWFlNGRk
https://t.me/+dOoK8UNwaWFlNGRk
🏠 دکوراسیون، ترفند، دانستنی‌ها

گیاهان دارویی خطرناک برای سلامت جنین ⚠️

◽️استفاده از گیاهانی نظیر:آویشن، کاکوتی، جعفری، بابونه، سیر، گل ختمی، گل گاوزبان در خانم های باردار مضر و موجب سقط جنین است.دقت کنید این داروها صددرصد موجب سقط نمیشود، امکان آسیب به جنین میگردد و ایجاد نقص میگردد.

عطسه خود را قورت ندهید!

◽️بستن راه‌های تنفس و سپس عطسه کردن باعث بالا رفتن فشار در سیستم تنفسی می شود که این فشار تا ۲۰ برابر می تواند زیاد شود و خود باعث می گردد این فشار را اندامهای دیگر بدن جذب کنند که در خیلی از مواقع باعث صدمه به شش ها و نای.... شده است.

◽️عطسه شدید می‌تواند باعث بیرون‌زدگی ریه از طریق عضلات بین‌دنده‌ای شود که معمولا در نتیجه ضعف عضلانی است و به دلیل چاقی شدید، بیماری مزمن انسداد ریه، دیابت یا سیگار کشیدن به وجود می‌آید. گاهی هم باعث پاره‌ شدن بافت‌های ظریف ریه می شود.

تصویر MRI ارتباط بین مادر و کودک را نشان می دهد، یعنی یک واکنش شیمیایی در مغز:

ترشح اکسی توسین، هورمون عشق و محبت.

وازوپرسین که به مادر و بچه متصل می شود.

سپس دوپامین احساس خوب وجود دارد.

علاوه بر این، سروتونین که خلق و خو را تنظیم می کند، ترشح می شود.

💵همه كد هاي مخفي بازى جدید که تلگرام داره رونمایی میکنه و بازگويي شغل جديدي كه ايرانيان ميتونن روزانه ٥ ميليون دراامد داشته باشن توسط پسر ايراني داره گفته ميشه

🥇ايدي كانالشو ميزارم سريع عضو شيد برا ۳۰۰ نفر اول به صورت راایگان این شغل اموزش داده میشه⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://t.me/asadAcademy
https://t.me/asadAcademy

🟢 فقط تا ۳۶ ساعت میتونی رایگااان تا ۱۰ میلیوون تومان از این شغل و بازی جدید سرمایه اولیه بگیری برو تو کانال زیر

https://t.me/asadAcademy

تخم مرغ، یکی از سالم ترین غذاها !🍳

▫️از نظر میزان لسیتین، تخم مرغ در رتبه اول قرار دارد و حتی از غذاهای بسیار مغذی مانند خاویار، کره گاو و شیر پیشی می گیرد.

▫️به طور متوسط، یک فرد باید حدود 292 تخم مرغ در سال مصرف کند. تخم مرغ ارزش بیولوژیکی بالایی دارد و تقریباً به طور کامل توسط بدن جذب می شود. به عنوان مثال، قابلیت هضم پروتئین به 98٪ می رسد.