Рубрика «Книги для ЭОТ-терапевта»

📚 Матэ Габор «Рассеянные умы. Происхождение синдрома дефицита внимания и исцеление от него»

Автор: Матэ Габор
Год выпуска: 2024
Издательство: Портал
ISBN: 978-5-907473-20-1

Книга Габора Матэ «Рассеянные умы» посвящена синдрому дефицита внимания.

СДВГ — это неврологическое нарушение, проявляющееся в детстве, но сохраняющееся и у взрослых.

Автор утверждает: не столько генетика, сколько эмоциональные переживания в младенчестве формируют биологию и психологию беспокойного разума.

Основными признаками СДВГ считают отвлекаемость, импульсивность и гиперактивность. Мозг человека с СДВГ напоминает дорожный перекресток без регулировщика.

У взрослых, часто не догадывающихся о своем диагнозе, это проявляется:

📌 в острой потребности подбрасывать вечно бушующему разуму любые задачки, лишь бы не оставаться с ним наедине;

📌 в порывах энтузиазма, оставляющих эмоциональные руины;

📌 в трудоголизме и постоянном беспорядке в доме, на письменном столе и в голове.

✅ Но ситуация не фатальна.

➡️ Родителям Матэ предложит долгосрочную программу воспитания ребенка с СДВГ.

➡️ Взрослым же он поможет самостоятельно освободиться из плена прошлого эмоционального опыта и обрести более глубокое понимание себя.

Книга также будет полезна психологам, медицинским работникам и учителям, работающим с детьми с диагнозом СДВГ.

Приятного чтения! 📚

#эот_книги

Нас становится все больше: на канале уже 4000+ коллег-профессионалов! И это радует! ❤️☀️

✏️ Вместе с каналом у нас работает чат ЭОТ-терапевтов, где регулярно случаются очень интересные обсуждения.

👉 Попасть в чат можно по ссылке: https://t.me/+W21r2-gJGQpmMTky

Или в профиле канала по кнопке «Обсудить»

Добро пожаловать 🤗

Еще раз о важности запроса.

✅ Правильно выявленный запрос всегда про то «как я сам себе могу помочь».

Если вы в работе с клиентом смогли выявить его истинный запрос, у клиента появляется внутренний вектор к достижению своей цели.

По сути терапевт помогает человеку найти способ самому себе помочь.

Когда истинный запрос выявлен правильно, клиент САМ хочет и САМ понимает что ему нужно и чувствует в себе силы и желание решить свою задачу 🌟🚀

Появляется внутреннее желание, вектор, энергия на преодоление препятствий, на решение задачи, фокусируется внимание.

И клиент ДОСТИГАЕТ свой результат с вашей помощью, насколько для него это возможно.

🍀 Учиться это делать мы с вами будем на программе «Выявление истинного запроса клиента»

Старт уже скоро.

Программа проводится онлайн, только один раз.

🗓 Даты: 30, 31 января и 1 февраля 2025

⏰ Время занятий: с 15:00 до 18:00 по Москве

💸 Стоимость курса: 9500 рублей за 3 занятия

Места еще есть, добро пожаловать в группу.

➡️ Узнать подробности и записаться в группу можно на нашем сайте: https://eit-elena.ru/zapros

До встречи на занятиях! 🙌

⭐️ Как достичь мастерства в нашем деле?

Отличный вопрос задала участница супервизии:

«Елена, вот вы так сразу быстро определяете тип клиента, какой у него сценарий, какая адаптация.

А у меня с этим сложнее: для того чтобы мне это сделать, я перелопачиваю много литературы, потом все равно сомневаюсь, перепроверяю, и то не всегда получается правильно.

У меня на это уходит много энергии и времени.

❓ Вопрос: это приходит с опытом? или может быть есть какие-то таблицы, схемы как это делать? каким образом это довести до того уровня, который я вижу у вас и ваших коллег-преподавателей?»

Ответ.

1️⃣Во-первых, да, есть схемы и алгоритмы, которые уже отложены в голове 🧩

На Базовом курсе мы с коллегами даем схемы терапевтической работы по многим темам: работа с гневом, со стыдом, с депрессией, с завистью и ревностью, с фобиями, с защитами и т.д.

— это действительно база.

Если не были на «внутренних конфликтах» — приходите, там я даю конкретные чек-листы, которые обязательно должны быть в арсенале у ЭОТ-терапевта.


2️⃣ Во-вторых, это просто опыт, это просто насмотренность 💡

Вам нужно поработать с большим количеством клиентов.

Где-то вы будете опираться на алгоритмы, где-то идти интуитивно.

Где-то будет не получаться и вы будете искать ответы на сложные вопросы, изучать дополнительную литературу.

Что-то из этого принесете на супервизию, с чем-то разберетесь сами.

Обязательно после каждой сессии пишите для себя заметки:

🔴 Какой был запрос

🔴 Какие образы вышли во время сессии

🔴 Какие обнаружили сценарии у клиента, адаптации

🔴 Какой был исходный внутренний конфликт

🔴 Что сделали, к чему в итоге пришли.

🔴 Что лично вас затронуло в сессии

И со временем ситуации становятся узнаваемыми: каждый случай уникален, но при этом узоры повторяются.

Дважды два всегда четыре.

Ваш мозг, ваше мудрое бессознательное будет спонтанно выдавать вам удачные решения, потому что где-то раньше уже что-то подобное было.

Вы это уже видели, пусть и в другом контексте, поэтому интуитивно знаете решение этой задачи.

✅ 10000 часов практики никто не отменял.

И вы станете настоящим мастером своего дела, который творит терапевтическое волшебство! ✨💫

Успехов в практике и благодарных клиентов!

С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️

💡 Пост для отзывов о программе «Выявление истинного запроса клиента»

Дорогие студенты, прошедшие программу, напишите пожалуйста в комментариях пару слов:

— что для вас было ценным в программе
— как этот опыт поможет вам в вашей работе

Спасибо за участие! Успехов в практике и благодарных клиентов! ☀️

«Кислородную маску надевают сначала на себя, а потом на ребенка.

С воспитанием и психическим здоровьем все обстоит точно так же»

Отличной рабочей недели, коллеги! 🙌

#психоюмор #правдажизни

Неконструктивные запросы

1️⃣Неопределенные запросы

Клиент не может сформулировать что конкретно его беспокоит и чего он хочет. Описывает проблему, сложности, эмоции в связи с этой ситуацией.

«Мне плохо, у меня тревога, мне все надоело» и т.д.

❓ Когда задаешь вопрос: «А что конкретно вас беспокоит», чаще всего ответ в стиле «я не знаю что меня беспокоит, вроде бы все хорошо, но почему мне так плохо?!»

В неопределенном запросе НЕТ запроса на изменение

Но есть скрытый мотив, отличный от изменения своей жизни.

Часто это люди, которых привели в терапию: «Жена сказала что мне надо к психологу, вот я и пришел, а вообще у меня все хорошо», «Подруга была у вас и мне посоветовала сходить, мне стало интересно чем вы тут таким занимаетесь»

➡️«Мне никто не может помочь, я уже у семи специалистов была, никто не смог мне помочь»

— нет запроса на изменение, человек и не собирается ничего менять, но чувствуется скрытый мотив победить всех и доказать что мой случай — исключительный и со мной никто не справится, а я оказался прав.

Часто начинающие психологи попадают в ловушку когда берут клиента с неопределенным запросом «на ручки» и начинают спасать, тащить в светлое будущее, самоутверждаться за счет него, бороться с ним, отрабатывать на нем свои методы работы, становятся для него мамой и т.п.


2️⃣Нереалистичные запросы

Клиент хочет и требует невыполнимых результатов 🏆

* Хочу чтобы мой ребенок всегда меня слушался

* Хочу перестать испытывать любые негативные эмоции

* Сейчас часто на консультации приходят женщины, наслушавшиеся «женских тренингов», с запросом: «Как мотивировать мужа чтобы он начал зарабатывать миллионы»

* Хочу чтобы меня все полюбили


3️⃣Манипулятивные запросы

Клиент просит научить его управлять людьми 🧩

* Я хочу чтобы парень женился на мне, как мне его заставить?

* Я хочу отомстить им за все!

* Я хочу чтобы люди вокруг меня подчинялись мне и делали то, что я хочу!

* Как сделать так, чтобы дочь меня услышала, ведь я знаю что ей будет плохо с этим мужчиной, почему она меня не слышит?!

‼️Мы не можем помочь человеку с подобными запросами, как с этической, так и с практической точки зрения


4️⃣Перенос ответственности на терапевта

Клиент приходит за советом, с намерением избежать ответственности за свой выбор.

➡️ «Как мне правильно поступить?»
➡️ «Что мне сделать в этой ситуации?»
➡️ «Что мне им сказать?»

Важно понимать: на самом деле люди с такими запросами приходят НЕ за советом, а за тем чтобы переложить ответственность за свой выбор.

Чтобы потом он мог сказать: «Мне психолог сказал, поэтому я так сделал!»

Вообще полезно запомнить себе как аксиому для жизни: когда люди приходят за советом — им советы не нужны ‼️


5️⃣ Излишние возложенные ожидания на терапевта

«Только вы можете мне помочь»

❌ И тут легко попасть в ловушку своего «терапевтического эго»: ой как здорово, это такая честь и ответственность, что только я могу помочь, это значит что я самый лучший терапевт, я буду стараться и т.п.

Но важно вернуть ответственность за изменения клиенту: да, у меня есть знания и опыт, но только от вас будет зависеть как глубоко вы готовы пойти в работу, насколько вы готовы измениться.

✅ Тут важен процесс «сократического диалога» с клиентом:

— А зачем вам вообще моя помощь? А зачем вам эти изменения?

— А что будет если ничего не менять, оставить все как есть?

и там всегда будет скрытый мотив, который сам человек не осознает и ищет очередного «спасителя»

🔥 — если тема интересная, в следующей статье мы разберем типы конструктивных запросов

**

Все статьи цикла:

🔴 Неконструктивные запросы
🔴 Конструктивные запросы
🔴 Аксиомы терапевта

А чтобы полностью разобраться с темой клиентских запросов, есть программа:

🍀 «Выявление истинного запроса клиента»

Вы научитесь выявлять настоящий глубокий запрос клиента.

Когда это сделано, терапия проходит глубже, быстрее, гораздо меньше сопротивления с обеих сторон.

Терапия из борьбы и блуждания кругами превращается в творческий интересный процесс, в котором много ресурса как для клиента, так и для терапевта.

Сейчас программа доступна в записи для самостоятельной работы.

💡 Формат: 3 занятия в записи в личном кабинете без ограничения по времени доступа

📌 Тип материалов: видео-лекции, аудио ответов на вопросы, презентации каждого занятия

💸 Стоимость курса: 9500 рублей

➡️ Узнать подробности и приобрести программу можно на нашем сайте: https://eit-elena.ru/zapros

Успехов в практике и благодарных клиентов! 🙌

С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️

Рубрика «Книги для ЭОТ-терапевта»

📚 Потапова Виктория «Я буду рядом: Теория привязанности для любящих родителей»

Автор: Потапова Виктория
Год выпуска: 2024
Издательство: МИФ
ISBN: 978-5-00214-605-5

Чуткая, поддерживающая и искренняя книга по теории привязанности от практикующего детского психолога.

Виктория Потапова, психолог с более чем десятилетним стажем, основываясь на классической теории привязанности Джона Боулби и программе «SAFE» Карла Бриша, разбирает типы привязанности и делится рекомендациями для родителей.

Автор формулирует принципы, которые важны для развития надежной привязанности на разных этапах взросления.

💡Вы узнаете:

— какая поддержка нужна ребенку, чтобы он смог почувствовать близость и ощущал себя в безопасности;

— что такое внутренняя рабочая модель и какие ожидания строят разные типы привязанности;

— как помочь ребенку переживать сложные жизненные этапы (развод, смерть близкого, переезд).

Эта книга научит вас лучше понимать потребности ребенка, утешать во время стресса и смотреть на его чувства, не отвергая, а признавая их.

✅ Для кого книга:

— Для тех, кто хочет быть опорой для своих детей.

— Для всех родителей, учителей, преподавателей и воспитателей.

Приятного чтения! 📚

#эот_книги

💚 Исцеляющая медитация «Ручей»

По просьбе в чате ЭОТ-терапевтов выкладываем настоящий раритет, одну из первых записанных медитаций Елены Игнатьевой (запись уже далекого 2017 года).

✅ Эта легкая приятная техника позволит вам расслабиться и запустить исцеляющие процессы внутри своего тела.

Можно использовать как для себя, так и для работы с клиентами.

Успехов на вашем пути и благодарных клиентов! 👩‍🎓

«Психолог — это не тот, кто знает ответы на вопросы, а тот, кто знает как их искать»

©️Д.А. Леонтьев

Отличной рабочей недели, коллеги! 🙌

Конструктивные запросы

➡️ В прошлой статье цикла мы разобрали виды неконструктивных запросов, а сейчас продолжаем наше исследование.

Конструктивные запросы звучат как цель, предполагают достижение конкретного результата, который находится в зоне ответственности клиента, даже если клиент не видит пути достижения.

Мысли о достижении этой цели вызывают положительный эмоциональный отклик, цель соответствует философии жизни 🚀

💡 Есть вектор стремления: Я этого хочу, мне это важно, мне это нужно, даже если я не знаю как.

Мне нужна ваша помощь найти туда дорогу.

1️⃣ Запрос об информационном просвещении

Клиент хочет получить знания по волнующей теме. Например, спрашивает у психолога как лучше рассказать ребенку о том как он появился на свет.

Это не запрос в терапию, это консультативный запрос.

Подобные запросы обусловлены желанием клиента принять правильное решение.

➡️ Да, конечно здесь можно выяснить, что стоит за этим запросом, найти более глубокие скрытые запросы.

Например, там может быть страх ошибки: а что если я неправильно расскажу об этом ребенку, травмирую его, я тогда буду чувствовать себя плохой матерью.

Можно проговорить это с клиентом:

— Правильно ли я вас понимаю, что вы хотите перестать бояться говорить на такие темы с ребенком?

— Да, потому что мне самой очень стыдно, со мной никто о таком в детстве не разговаривал

И вот уже вырисовывается запрос для терапевтической работы

Мы можем предложить человеку поработать с этим, просто предложить поисследовать это.

❗️Именно поисследовать, но не полечить! (первые 5 шагов по нашей 10-шаговой системе)

Запрос на информацию — это не запрос про изменение.

Если нет — хорошо, значит можно построить работу в формате консультации, «ликбеза» на заданную тему.

Мы можем рассказать клиенту нужную ему информацию, ответить на вопросы, посоветовать литературу по теме.

В этом случае терапия не проводится — мы не идем в работу с образами.


2️⃣Запрос о помощи в самопознании

Клиент хочет лучше узнать себя.

Например, познакомиться со своими способностями, узнать тип личности, понять какая профессия ему подходит.

Сюда же можно отнести запросы о самопринятии.

💡Ключевая фраза: «Я хочу понять…»

… почему у меня не складываются отношения
… почему меня тревожит..
… почему я сливаю деньги как только они появляются
… почему я замираю и у меня перехватывает дыхание в сложных ситуациях когда надо принять решение
и так далее

✅ Можно задать уточняющий вопрос: «Вы поймете, и что тогда?»

— тогда я буду знать что со мной происходит!
— хорошо, хотите ли вы изменить это?

Если нет — ок, значит запрос на исследование, мы клиента не лечим, не тащим его куда он не просит

Мало ли что он там обнаружит и поймет, может быть он не готов с этим встречаться или не хочет — мы не навязываем изменения!

Мы с клиентом исследуем его чувства, состояния через работу с образами, через исследовательские упражнения, через метафоры, можно просить клиента ассоциироваться с разными образами.

Вы как терапевт составляете гипотезу, завершаете процесс и рассказываете клиенту что все это значит.

«Вы хотели понять, я вам сейчас расскажу, вот смотрите» — я тут обычно на доске рисую все связи и объясняю все что удалось найти, все причинно-следственные связи.

📌 Обычно клиент после этого говорит: «Мне надо это все в голове уложить, мне надо с этим пожить, вы мне сейчас такое открыли! Я даже никогда об этом не думал!»

➡️ «Хорошо, если будете готовы к изменениям, приходите на терапию, добро пожаловать!»


3️⃣Запрос о снятии симптома

Клиент обращается с конкретной проблемой.

Симптомом мы здесь называем любое состояние человека в котором есть внутренний конфликт.

Это эмоциональное и/или физическое состояние, которое беспокоит клиента по каким-то причинам.

✅ И вот только в этом случае мы идем в выявление истинного запроса клиента, чтобы работать с ним в терапии.

🔥 — если тема интересная, в следующей статье мы разберем основные аксиомы терапевта

**

Все статьи цикла:

🔴 Неконструктивные запросы
🔴 Конструктивные запросы
🔴 Аксиомы терапевта

🧑‍🎓 Обучение по теме: авторская программа «Выявление истинного запроса клиента»

Вы научитесь выявлять настоящий глубокий запрос клиента.

Когда это сделано, терапия проходит глубже, быстрее, гораздо меньше сопротивления с обеих сторон.

Терапия из борьбы и блуждания кругами превращается в творческий интересный процесс, в котором много ресурса как для клиента, так и для терапевта.

Сейчас программа доступна в записи для самостоятельной работы.

➡️ Узнать подробности и приобрести программу можно на нашем сайте: https://eit-elena.ru/zapros

Успехов в практике и благодарных клиентов! 🙌

С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️