Последние дни мы с вами много говорили об исцелении души, и рассматривали эту тему в контексте культуры, обсуждали распространённые заблуждения, вы делились своими историями в комментариях.
Эта тема действительно многим откликнулась, практически каждый в своей жизни сталкивался с душевными ранами 💔
А значит тема требует более глубокого разбора.
📌13 сентября в 19:00 по Мск на площадке GetCourse мастер школы Артём Краснов проведёт прямой эфир, посвящённый именно этой теме.
Он разберет на эфире, что на самом деле скрывается за понятием душевных ран и каким образом их можно по-настоящему исцелить.
Это будет не просто абстрактная беседа, а содержательный разбор проблемы, который позволит иначе взглянуть на привычные представления о душевных ранах и приблизиться к пониманию сути исцеления души.
Всех ждём!👇✨
👉ССЫЛКА НА ЭФИР
Эта тема действительно многим откликнулась, практически каждый в своей жизни сталкивался с душевными ранами 💔
А значит тема требует более глубокого разбора.
📌13 сентября в 19:00 по Мск на площадке GetCourse мастер школы Артём Краснов проведёт прямой эфир, посвящённый именно этой теме.
Он разберет на эфире, что на самом деле скрывается за понятием душевных ран и каким образом их можно по-настоящему исцелить.
Это будет не просто абстрактная беседа, а содержательный разбор проблемы, который позволит иначе взглянуть на привычные представления о душевных ранах и приблизиться к пониманию сути исцеления души.
Всех ждём!👇✨
👉ССЫЛКА НА ЭФИР
4
Ты привык жить с болью?
А ведь это не норма.
Мы часто носим в себе старые раны: детские обиды, предательства, страхи, вину.
Думаем, что «время лечит», но на самом деле боль замирает внутри и продолжает управлять нашей жизнью.
Мы привыкаем жить с тяжестью в груди, с пустотой внутри, с ощущением, что счастье всегда ускользает.
И самое опасное — начинаем считать это нормой.
Но это ложь ❌
Это не твоя суть. Это просто незажившие раны, которые ждут, чтобы их исцелили.
✨На практикуме «Исцеление раненой души» Артёма Краснова мы будем возвращать себе целостность.
Работая в потоке богини Афродиты, мы освободимся от боли прошлого, вернём себе энергию и проложим вектор в будущее.
Ты можешь снова сказать себе: «потом»,
но потом ты снова проснёшься с тяжестью в груди. Снова будешь улыбаться другим, а внутри чувствовать пустоту.
❌ Если ничего не менять — ничего и не изменится.
А ведь это не норма.
Мы часто носим в себе старые раны: детские обиды, предательства, страхи, вину.
Думаем, что «время лечит», но на самом деле боль замирает внутри и продолжает управлять нашей жизнью.
Мы привыкаем жить с тяжестью в груди, с пустотой внутри, с ощущением, что счастье всегда ускользает.
И самое опасное — начинаем считать это нормой.
Но это ложь ❌
Это не твоя суть. Это просто незажившие раны, которые ждут, чтобы их исцелили.
✨На практикуме «Исцеление раненой души» Артёма Краснова мы будем возвращать себе целостность.
Работая в потоке богини Афродиты, мы освободимся от боли прошлого, вернём себе энергию и проложим вектор в будущее.
Ты можешь снова сказать себе: «потом»,
но потом ты снова проснёшься с тяжестью в груди. Снова будешь улыбаться другим, а внутри чувствовать пустоту.
❌ Если ничего не менять — ничего и не изменится.
3
Этот практикум — не про красивые обещания и не про «чудо по щелчку».
Это глубокая работа в потоке Афродиты, где открывается доступ к истинным источникам силы, исцеления и трансформаций.
🔻В результате вы:
— получите качественные рабочие инструменты, которые помогут исцелить старые душевные раны;
— научитесь возвращать себе энергию из ситуаций прошлого, которые до сих пор держат;
— почувствуете, что возможно жить без боли и тяжести внутри;
— сможете выстроить новые ориентиры в будущее из нового целостного состояния.
Но есть важное «но»❗️
Я могу гарантировать, что дам вам доступ к потоку Афродиты, качественные техники и инструменты для реализации задач.
Но только вы сами решаете, использовать ли эти инструменты и позволить ли себе истинное исцеление.
Практикум работает ровно настолько, насколько вы готовы работать над собой!
Если вы входите в процесс ответственно — результат будет поистине трансформационным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
❗️ ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ❗️
Мы знаем, как многие из вас ждали его старта: писали нам, спрашивали о деталях, строили планы на обучение. И именно поэтому мы хотим рассказать всё максимально открыто и честно.
📌 ЗАПУСК КУРСА ПО ТАРО ПЕРЕНОСИТСЯ НА ГОД.
Почему так?
Курс по Таро — это не просто серия занятий. Это глубокая система, требующая от мастера огромной концентрации, энергии и полного погружения. Наши мастера всегда подходят к подготовке курсов максимально ответственно: для нас важно, чтобы каждый ученик получил качественные и глубокие знания. Именно поэтому мы приняли решение перенести обучение. Для того, чтобы передать знания о Таро в том объёме и качестве, которые достойны именно нашей школы, нужно быть целиком включённым в процесс.
В ближайший год у Артёма Краснова запланированы несколько масштабных проектов. Они уже требуют его внимания и сил. Мы понимаем: если пытаться совместить всё сразу, пострадает глубина курса, а это недопустимо.
Мы никогда не работаем «для галочки». Каждый наш курс — это не просто лекции, а живая трансформация, практики, поток и энергия, которые меняют учеников и открывают новые горизонты.
Именно поэтому мы выбираем качество, а не поспешность.
Спасибо, что доверяете нам. Ваш интерес и энергия помогают нам создавать то, что действительно ценно и работает на глубину♥️
Мы знаем, как многие из вас ждали его старта: писали нам, спрашивали о деталях, строили планы на обучение. И именно поэтому мы хотим рассказать всё максимально открыто и честно.
📌 ЗАПУСК КУРСА ПО ТАРО ПЕРЕНОСИТСЯ НА ГОД.
Почему так?
Курс по Таро — это не просто серия занятий. Это глубокая система, требующая от мастера огромной концентрации, энергии и полного погружения. Наши мастера всегда подходят к подготовке курсов максимально ответственно: для нас важно, чтобы каждый ученик получил качественные и глубокие знания. Именно поэтому мы приняли решение перенести обучение. Для того, чтобы передать знания о Таро в том объёме и качестве, которые достойны именно нашей школы, нужно быть целиком включённым в процесс.
В ближайший год у Артёма Краснова запланированы несколько масштабных проектов. Они уже требуют его внимания и сил. Мы понимаем: если пытаться совместить всё сразу, пострадает глубина курса, а это недопустимо.
Мы никогда не работаем «для галочки». Каждый наш курс — это не просто лекции, а живая трансформация, практики, поток и энергия, которые меняют учеников и открывают новые горизонты.
Именно поэтому мы выбираем качество, а не поспешность.
Спасибо, что доверяете нам. Ваш интерес и энергия помогают нам создавать то, что действительно ценно и работает на глубину♥️
2
«МЫ ИДЁМ НА РУНЫ, КАК НАМ ВСЕХ ДОГНАТЬ» и ответы на остальные вопросы.
В нашем телеграм-боте «Служба заботы» проводятся технические работы, из-за чего мы временно не можем получать ваши сообщения.
В случае если вы писали в бот, но так и не получили ответа, продублируйте, пожалуйста, ваше обращение в сообщения на GetCourse.
Ссылка на бот: https://t.me/ainsofaurbot
Приносим извинения за доставленные неудобства!🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Практикум от мастера Артема Краснова «Исцеление раненой души» переносится с 19-20 сентября на 26-27 сентября (скидка действует до 22 сентября).
❗️ Это будет последний практикум с Артёмом Красновым в ближайшее время, поэтому он обещает быть особенно трансформационным.
На практикуме вас ждёт:
Этот практикум станет последней возможностью пройти трансформацию вместе с Артёмом в ближайшее время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День рождения школы «Айн Соф Аур»! 🎉
21 сентября, в день празднования Мабона, нашей школе исполняется ровно год! И нам важно разделить этот праздник с вами 💫
Поэтому мы запускаем большой розыгрыш в честь дня рождения школы, который будет проходить в нашей группе VK.
🎁Будет 10 победителей, и каждый получит один из подарков:
—Медитация «Истинное желание»
—Медитация «Чистка и наполнение через богиню Деметру»
—Медитация Гору — «Око Ясности»
—2 колоды от Артёма Краснова
—Рунический набор
—Диагностика способностей от мастера Анны Прониной
—Скидка на покупку любого курса школы 15%
—Денежные свечи Марса
—Масло Фреи на социальный успех
✨Пусть этот день рождения станет праздником не только для нас, но и для вас!
21 сентября, в день празднования Мабона, нашей школе исполняется ровно год! И нам важно разделить этот праздник с вами 💫
Поэтому мы запускаем большой розыгрыш в честь дня рождения школы, который будет проходить в нашей группе VK.
🎁Будет 10 победителей, и каждый получит один из подарков:
—Медитация «Истинное желание»
—Медитация «Чистка и наполнение через богиню Деметру»
—Медитация Гору — «Око Ясности»
—2 колоды от Артёма Краснова
—Рунический набор
—Диагностика способностей от мастера Анны Прониной
—Скидка на покупку любого курса школы 15%
—Денежные свечи Марса
—Масло Фреи на социальный успех
✨Пусть этот день рождения станет праздником не только для нас, но и для вас!
✨ Дорогие ученики школы «Айн Соф Аур»! ✨
🌒 22 сентября в честь праздника Мабон мы проведем прямой эфир, где наши мастера Артем Краснов и Анна Пронина подробнее расскажут про праздник Колеса года, а также, проведут для вас энергопрактику.
💫23 сентября по случаю дня рождения Школы, мы ждём вас на Элевсинских Мистериях, где мы поработаем с Деметрой и Прозерпиной
🔹 Эфиры будут проходить в закрытом формате и доступны только ученикам школы
Это прекрасная возможность глубже соприкоснуться с энергией праздника 💫
📩 Скорее проверяйте почту! Ссылка на эфиры уже там.
🌒 22 сентября в честь праздника Мабон мы проведем прямой эфир, где наши мастера Артем Краснов и Анна Пронина подробнее расскажут про праздник Колеса года, а также, проведут для вас энергопрактику.
💫23 сентября по случаю дня рождения Школы, мы ждём вас на Элевсинских Мистериях, где мы поработаем с Деметрой и Прозерпиной
🔹 Эфиры будут проходить в закрытом формате и доступны только ученикам школы
Это прекрасная возможность глубже соприкоснуться с энергией праздника 💫
📩 Скорее проверяйте почту! Ссылка на эфиры уже там.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расклад Таро от Артема Краснова на тему «Правильное ли решение вы приняли, либо намереваетесь принять» уже ждет вас в наших каналах на Rutube и Youtube!
👉 Смотреть на Rutube
👉 Смотреть на Youtube
👉 Смотреть на Rutube
👉 Смотреть на Youtube
1
Forwarded from ЛИСИЙ ДОМ🧡💛❤️
Пришел следующий:
Вопрос нуба. Как отличить выход в астрал от просто ощущения астрального тела и фантазирования?
Разберем что такое фантазия, визуализация и астральное путешествие
Эту информацию нужно запомнить или использовать для достижения определенных целей.
Визуализация
главный инструмент мага!
Например, вы фантазируете, как вы бегаете. Перед вами какие-то спонтанные картинки, причем вы можете за секунду пробежать стопятьсот километров
Если вы визуализируете как вы бегаете, то вы ощущаете все то, что ощутили бы при физическом беге, за одним исключением - у вас потом не будут болеть ноги. Визуализация подключает ваше тело ощущений, вы чувствуете напряжение в каждой мышце.
Если вы визуализируете как вы идете по стеклу, то будете ощущать как вам неприятно и как это стекло колется, но при этом у вас не останется на физическом теле порезов. Ощущение сохраняются, физическая составляющая отсутствует. Причем отсутствует тоже относительно. С помощью визуализации например, можно похудеть. Просто это не делается в ту же секунду
И здесь я отвечу на второй вопрос: как отличить выход в астрал от просто ощущения астрального тела
Начнем с того, что для выхода в астральный план первое, что вам потребуется - не просто ощущать, что у вас есть астральное тело, а ощущать его так же четко, как я писала выше при визуализации.
Один из самых простых способов понять что вы действительно в астрале а не просто фантазируете или не только визуализируете, это путешествовать с кем-либо Думаю, что ниже я запишу вам голосовое о своем недавнем четырехчасовом путешествии в компании. И тогда вам станет чуть понятнее на моем примере
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥Мы с важным объявлением!
Завтра в 14:00 по МСК приглашаем всех на прямой эфир мастера школы Анны Прониной, полностью посвящённый структуре обучения и предстоящим курсам в нашей школе.
🔻Анна расскажет:
— Когда стартует курс по астралу;
— Что такое астральный храм и как он встраивается в программу;
— Какие курсы мы планируем запускать и в какой последовательности;
— С чем они будут совмещены и как сочетаются между собой;
— Кто и на каких условиях сможет получить доступ к разным курсам.
На эфире вы получите чёткое понимание: что, где, когда и для кого будет открыто.
📌Эфир пройдет в 14:00 по Мск на Getcourse по ссылке
Завтра в 14:00 по МСК приглашаем всех на прямой эфир мастера школы Анны Прониной, полностью посвящённый структуре обучения и предстоящим курсам в нашей школе.
🔻Анна расскажет:
— Когда стартует курс по астралу;
— Что такое астральный храм и как он встраивается в программу;
— Какие курсы мы планируем запускать и в какой последовательности;
— С чем они будут совмещены и как сочетаются между собой;
— Кто и на каких условиях сможет получить доступ к разным курсам.
На эфире вы получите чёткое понимание: что, где, когда и для кого будет открыто.
📌Эфир пройдет в 14:00 по Мск на Getcourse по ссылке
✨Поздравляем С Днём Учителя наших мастеров Анну Пронину и Артема Краснова✨
Сегодня мы благодарим тех, кто не просто учит, кто не навязывает знания, а зажигает внутренний огонь осознания. Кто идёт рядом, когда путь кажется туманным, и молча улыбается, когда ученик находит свой свет.
Вы — проводники тишины, мастера энергии, и хранители глубины, которую невозможно объяснить словами.
Пусть каждый ваш день будет наполнен тем же светом, который вы так щедро дарите миру. Благодарим вас за ваше служение, терпение и Любовь. 💛
С любовью, Команда Айн Соф Аур
Сегодня мы благодарим тех, кто не просто учит, кто не навязывает знания, а зажигает внутренний огонь осознания. Кто идёт рядом, когда путь кажется туманным, и молча улыбается, когда ученик находит свой свет.
Вы — проводники тишины, мастера энергии, и хранители глубины, которую невозможно объяснить словами.
Пусть каждый ваш день будет наполнен тем же светом, который вы так щедро дарите миру. Благодарим вас за ваше служение, терпение и Любовь. 💛
С любовью, Команда Айн Соф Аур
Автор — Мастер Анна Пронина.
"Астрал" — это понятие, которое встречается в эзотерике, оккультизме, мистике и некоторых философских учениях. Его трактуют по-разному, в зависимости от традиции, но в целом под астралом обычно понимают нематериальный уровень реальности, связанный с сознанием, эмоциями и образами.
В нашей школе мы опираемся на Классическое эзотерическое понимание
(теософия, герметизм, розенкрейцерство)
И так, астральный план — это один из уровней существования, «тонкий мир», где проявляются:
мысли и эмоции в виде образов,
«тонкие тела» человека (астральное тело),
духи, сущности, или «формы» энергии.
Человек может «выходить» туда во сне, в медитации или в особом изменённом состоянии сознания (здесь мы говорим не об алкоголе, а о практиках. Самые распространенные в нашей школе это Божественные Потоки). Это называют астральной проекцией или осознанным выходом в астрал.
Если мы говорим именно о классическом эзотерическом понимании, то выход в астрал — это осознанное перемещение точки восприятия человека из физического тела в его астральное тело, которое способно существовать и перемещаться на астральном плане.
В традиционных учениях это не просто техника, а целая психо-энергетическая дисциплина, требующая подготовки. Ниже я собрала для вас систематизированное описание того, как эзотерические источники описывают процесс и методы выхода.
Согласно эзотерическим школам (герметизм, теософия, розенкрейцерство, школы астральной магии) у человека есть многослойная структура тел — физическое, эфирное, астральное, ментальное и т. д. Астральное тело связано с эмоциями, желаниями и визуальными образами.
В состоянии глубокой релаксации, транса или сна оно может отделяться от физического тела, оставаясь соединённым с ним «серебряной нитью» (энергетическим каналом). Сознание при этом «перемещается» в астральное тело, позволяя путешествовать в пространствах тонкого мира.
"Астрал" — это понятие, которое встречается в эзотерике, оккультизме, мистике и некоторых философских учениях. Его трактуют по-разному, в зависимости от традиции, но в целом под астралом обычно понимают нематериальный уровень реальности, связанный с сознанием, эмоциями и образами.
В нашей школе мы опираемся на Классическое эзотерическое понимание
(теософия, герметизм, розенкрейцерство)
И так, астральный план — это один из уровней существования, «тонкий мир», где проявляются:
мысли и эмоции в виде образов,
«тонкие тела» человека (астральное тело),
духи, сущности, или «формы» энергии.
Человек может «выходить» туда во сне, в медитации или в особом изменённом состоянии сознания (здесь мы говорим не об алкоголе, а о практиках. Самые распространенные в нашей школе это Божественные Потоки). Это называют астральной проекцией или осознанным выходом в астрал.
Если мы говорим именно о классическом эзотерическом понимании, то выход в астрал — это осознанное перемещение точки восприятия человека из физического тела в его астральное тело, которое способно существовать и перемещаться на астральном плане.
В традиционных учениях это не просто техника, а целая психо-энергетическая дисциплина, требующая подготовки. Ниже я собрала для вас систематизированное описание того, как эзотерические источники описывают процесс и методы выхода.
Согласно эзотерическим школам (герметизм, теософия, розенкрейцерство, школы астральной магии) у человека есть многослойная структура тел — физическое, эфирное, астральное, ментальное и т. д. Астральное тело связано с эмоциями, желаниями и визуальными образами.
В состоянии глубокой релаксации, транса или сна оно может отделяться от физического тела, оставаясь соединённым с ним «серебряной нитью» (энергетическим каналом). Сознание при этом «перемещается» в астральное тело, позволяя путешествовать в пространствах тонкого мира.
🧠 «5 шагов к развитию сознания»
База силы. Настройка ума. Управление собой.
Всё начинается с вашего сознания.
Без контроля над ним невозможно управлять ничем — ни энергией, ни телом, ни судьбой.
Сознание — это ваша основная точка опоры, а для большинства людей оно живёт отдельно от них.
Вы хотите уснуть — а мысли крутятся.
Вы хотите перестать волноваться — а ум снова возвращается к одному и тому же.
Вы решаете отпустить ситуацию — а внутри всё продолжает спорить.
Подумайте об этом:
это же ваш разум, ваши мысли, ваше внимание.
Почему они вам не подчиняются?
Если бы ваше тело само решало, куда идти и что делать, — вы бы сочли это патологией.
Но когда то же самое делает сознание, вы называете это “нормой”.
А это не норма. Это отсутствие управления собой.
🔹 Зачем нужен этот практикум
Практикум «5 шагов к развитию сознания» создан для того, чтобы вы научились держать своё внимание и сознательно управлять состоянием.
Вы перестанете быть заложниками потока мыслей.
Вы сможете в любой момент включать тишину внутри — по вашему приказу.
Вы научитесь удерживать фокус там, где нужно, не теряя энергию на внутренний шум.
Это не «медитация для расслабления».
Это тренировка силы ума, дисциплины внимания и настоящего контроля над собой.
⚡️ Почему это важно
Для практика важно уметь перемещать фокус сознания.
Если вы не можете удержать внимание на другом теле, вас будет постоянно выбрасывать обратно — на котлеты, на телефон, на мысли о работе.
Для обрядовой работы — это тоже критично.
Вы можете читать заговор 40 раз, но если на третьем вы уже думаете, что надеть завтра, весь посыл рассыпается.
Магия не работает, если ум блуждает.
Чтобы творить, создавать, управлять — ум должен быть чистым, тихим, точным.
И это достигается не вдохновением, а тренировкой.
🌕 Что вы получите
• Пошаговую систему настройки ума — от хаоса к ясности.
• Практики концентрации и «остановки внутреннего диалога».
• Методы удержания внимания и погружения в нужное состояние.
• Практики наполнения — чтобы ваши тонкие тела были живыми, энергичными, способными держать поток.
• Чёткие упражнения для укрепления внутреннего фокуса и управления энергией.
🜂 Для кого этот практикум
Для тех, кто чувствует, что внутри слишком много шума.
Для тех, кто хочет научиться останавливать мысли, управлять вниманием и действовать из центра силы.
💬 О сути
Сознание мага должно быть подвижным.
Оно должно уметь переключаться между телами, состояниями и уровнями восприятия — мгновенно.
Такое состояние не возникает само. Оно тренируется.
Именно поэтому «5 шагов к развитию сознания» — это фундамент.
Без него вы не удержите энергию, не сможете создавать, не сможете управлять собой.
Сознание — это инструмент вашей воли.
Если вы им не владеете, оно владеет вами.
Этот практикум — ваш первый шаг к тому, чтобы ум стал союзником, а не врагом.
База силы. Настройка ума. Управление собой.
Всё начинается с вашего сознания.
Без контроля над ним невозможно управлять ничем — ни энергией, ни телом, ни судьбой.
Сознание — это ваша основная точка опоры, а для большинства людей оно живёт отдельно от них.
Вы хотите уснуть — а мысли крутятся.
Вы хотите перестать волноваться — а ум снова возвращается к одному и тому же.
Вы решаете отпустить ситуацию — а внутри всё продолжает спорить.
Подумайте об этом:
это же ваш разум, ваши мысли, ваше внимание.
Почему они вам не подчиняются?
Если бы ваше тело само решало, куда идти и что делать, — вы бы сочли это патологией.
Но когда то же самое делает сознание, вы называете это “нормой”.
А это не норма. Это отсутствие управления собой.
🔹 Зачем нужен этот практикум
Практикум «5 шагов к развитию сознания» создан для того, чтобы вы научились держать своё внимание и сознательно управлять состоянием.
Вы перестанете быть заложниками потока мыслей.
Вы сможете в любой момент включать тишину внутри — по вашему приказу.
Вы научитесь удерживать фокус там, где нужно, не теряя энергию на внутренний шум.
Это не «медитация для расслабления».
Это тренировка силы ума, дисциплины внимания и настоящего контроля над собой.
⚡️ Почему это важно
Для практика важно уметь перемещать фокус сознания.
Если вы не можете удержать внимание на другом теле, вас будет постоянно выбрасывать обратно — на котлеты, на телефон, на мысли о работе.
Для обрядовой работы — это тоже критично.
Вы можете читать заговор 40 раз, но если на третьем вы уже думаете, что надеть завтра, весь посыл рассыпается.
Магия не работает, если ум блуждает.
Чтобы творить, создавать, управлять — ум должен быть чистым, тихим, точным.
И это достигается не вдохновением, а тренировкой.
🌕 Что вы получите
• Пошаговую систему настройки ума — от хаоса к ясности.
• Практики концентрации и «остановки внутреннего диалога».
• Методы удержания внимания и погружения в нужное состояние.
• Практики наполнения — чтобы ваши тонкие тела были живыми, энергичными, способными держать поток.
• Чёткие упражнения для укрепления внутреннего фокуса и управления энергией.
🜂 Для кого этот практикум
Для тех, кто чувствует, что внутри слишком много шума.
Для тех, кто хочет научиться останавливать мысли, управлять вниманием и действовать из центра силы.
💬 О сути
Сознание мага должно быть подвижным.
Оно должно уметь переключаться между телами, состояниями и уровнями восприятия — мгновенно.
Такое состояние не возникает само. Оно тренируется.
Именно поэтому «5 шагов к развитию сознания» — это фундамент.
Без него вы не удержите энергию, не сможете создавать, не сможете управлять собой.
Сознание — это инструмент вашей воли.
Если вы им не владеете, оно владеет вами.
Этот практикум — ваш первый шаг к тому, чтобы ум стал союзником, а не врагом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM