بَكامل فطرتي أحبٌك .

الكون عيناك لا شمس ولا قمر.

‏ألفُ قُبلة لـِ عيناها ، وضِعف الألفين
لـِ صَوتها ،

نُرشد التائهين ولا نعرف كيف نغادر المتاهة .

‏اؤمن أنّي استثنائي، اؤمن أنّي خسارة فادحة.

تخيل أنت ماخذ إنتباه أكبر مُتَجاهل بالكَوكب.

لم يُحبني احداً
لقد أثار حزني فضولهم
و ندوّبي الهائلة
كانت تُلفتَ أنتباههم
لم يحبني احداً
هم فقط أستفزهم سكوّتي الطوّيل
و ملامحي المُخيفة
ارادوا فقط قَتل هدوئي
و هذا انا الان..
لم اعد اعرف كيف اهدئ
لقد فقدت قَدرتي على الأتزانِ
صرتُ أتخبطَ بأستمرارٍ
مثل رجلٌ يحترقَ
او أشبه بطفلٍ يشعرُ بالبردِ.

- صآحب عبوّد

ما ينبغي عليّ فعله،
هو تغيير أستجابة عقلي للأحداث.

- إرفين يالوم

عندما يعتقد المرء أن المشكلة تكمن في المحيط الخارجي ، لن يرى سبباً يدفعه الى تغيير نفسه ؛ سيقول : إن العالم الخارجي ( الأصدقاء والوظيفة وشريك الحياة ) هو الذي يجب تغييره أو استبداله .
لذلك لن يستطيع المُضيّ قُدمًا في العلاج .

- إرفين يالوم

‏بحاجة إلى يقين
ينهي كل هذه الإحتمالات
-

‏أشياء صغيرة جدًا يكاد أن لا يلاحظها أحد
لكنك لا تستطيع تجاهلها
ولا تستطيع التحدث عنها
-

‏صاحب العقل الحر لا يُعجب الناس، بل يُربكهم.
-

‏"عند اختيارك السّلام ، تأكد بأنّ الكثير
من الوداع سياتي معه .".
-

‏“امرأة من النوع الذي يظل عالقاً في ذاكرتك حتى لو لم تتحدث بكلمة واحدة إليك.”
-

‏"بين الإبهار والارتياح أختار أن أكون مريحًا، أحب أن ترتخي انفعالات التحفظ بين يديّ، عندما يتذكرني أحدهم أختار أن يبتسم بهدوء على أن تجحظ عيناه، أن يرتّب قلبه لحديثي على أن يعتدل في جلسته."
-

-
عييت ﺎوضاعي تزين والسّهر لي والعناء
إيه أنا جداً حزين ، والحزن جداً أنا .

‏دلونّي على اللي يقول :

‏هالبنيّه بوجهي من  زعل الايام
‏ودامها بوجهي محد يقدر يزعلها .