Katakan Ya kepada Apa Yang Anda Idamkan,
Hasratkan,
Impikan,
Contoh:
kesembuhan anak,
sikap anak,
matlamat famili,
break the cycle,
dan bermacam lagi.
InsyaAllah,
(1) HATI - Emosi Full Mahu
bermula dengan niat,
Mahu diri berubah,
Mahu ia berubah,
(2) MINDA - FOKUS, doa
Doalah secara spesifik,
Fokus,
Jalan akan hadir depan mata.
InsyaAllah.....
.
(3) BADAN - Bergerak Laksana Perubahan
Perlu ada aksi/tindakan/gerakan.
.
KATAKAN BOLEH!
.
MOTIVATION : MOTIVE+ACTION
.
Maznah Ibrahim.
(motivasi diri sendiri) 😃
(Apa Jua Ujian)
(=Allah sayang kita)
Hasratkan,
Impikan,
Contoh:
kesembuhan anak,
sikap anak,
matlamat famili,
break the cycle,
dan bermacam lagi.
InsyaAllah,
(1) HATI - Emosi Full Mahu
bermula dengan niat,
Mahu diri berubah,
Mahu ia berubah,
(2) MINDA - FOKUS, doa
Doalah secara spesifik,
Fokus,
Jalan akan hadir depan mata.
InsyaAllah.....
.
(3) BADAN - Bergerak Laksana Perubahan
Perlu ada aksi/tindakan/gerakan.
.
KATAKAN BOLEH!
.
MOTIVATION : MOTIVE+ACTION
.
Maznah Ibrahim.
(motivasi diri sendiri) 😃
(Apa Jua Ujian)
(=Allah sayang kita)
SALURKAN EMOSI KECEWA, SEDIH, MARAH, LONELY KE AKTIVITI FIZIKAL YANG SIHAT, BERULANG-ULANG, ANDA AKAN DAPAT HASIL YANG SEBALIKNYA.
.
Di sinilah kekuatan emosi negatif.
.
Ia bukan negatif dan buruk sangat.
.
Ia sangat powerfull.
.
The matter of how we use and channel the energy. Energi dari peristiwa, pengalaman tak elok dalam kehidupan.
.
Ia ada nilai sesuatu.
.
Andalah yang tukarkan ia.
.
Konsep dan penerangan, dalam video teknik urus emosi CTE saya, dalam teknik ke 7, switch emosi negatif ke positif dengan body movement.
.
Video anak ini, amat menyentuh hati.
.
Dari diberi mesej kecil kertas 'Loser', kepada 'Teach Me' 😊😊😊
.
See?
.
Kita lah yang putuskan nak luahkan emosi negatif dengan aktiviti sihat selamat atau aktiviti rugi, tak sihat, tak selamat.
.
The power of choice.
.
.
Maznah Ibrahim.
Sila Tonton Video Anak Ini.
https://youtu.be/AO2K-oPRFY0
.
Di sinilah kekuatan emosi negatif.
.
Ia bukan negatif dan buruk sangat.
.
Ia sangat powerfull.
.
The matter of how we use and channel the energy. Energi dari peristiwa, pengalaman tak elok dalam kehidupan.
.
Ia ada nilai sesuatu.
.
Andalah yang tukarkan ia.
.
Konsep dan penerangan, dalam video teknik urus emosi CTE saya, dalam teknik ke 7, switch emosi negatif ke positif dengan body movement.
.
Video anak ini, amat menyentuh hati.
.
Dari diberi mesej kecil kertas 'Loser', kepada 'Teach Me' 😊😊😊
.
See?
.
Kita lah yang putuskan nak luahkan emosi negatif dengan aktiviti sihat selamat atau aktiviti rugi, tak sihat, tak selamat.
.
The power of choice.
.
.
Maznah Ibrahim.
Sila Tonton Video Anak Ini.
https://youtu.be/AO2K-oPRFY0
YouTube
Motivasi Hidup Jangan Pernah Menyerah
Jangan pernah membatasi diri walaupun hidup dalam keterbatasan
Baca catatan dari video, oleh Pn Eyza di sini:
Jzzkh Pn Eyza yang baik,
terima kasih daun keladi, hehe.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=798866573621262&id=477691842405405
Jzzkh Pn Eyza yang baik,
terima kasih daun keladi, hehe.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=798866573621262&id=477691842405405
Hidup ini satu pilihan.
.
Emosi juga satu pilihan.
.
Pilih untuk rasa baik, positif, berbanding membiarkan rasa negatif menguasai diri bermaksud anda buat pilihan untuk rasa tak baik.
.
Usah berlamaan dalam mode ini.
.
SWITCH!!! (Petik Jari)
.
Katakan "Aku Mahu Bahagia, Tenang, Positif Saat Ini,
Kerana Aku Penting untuk Orang Yang Aku Sayangi"
.
*Teknik STOP dan SWITCH!!! adalah Teknik #06 dalam set Video Teknik Urus Emosi CTE saya yang bakal diterbitkan.
.
.
.
Maznah Ibrahim.
.
Emosi juga satu pilihan.
.
Pilih untuk rasa baik, positif, berbanding membiarkan rasa negatif menguasai diri bermaksud anda buat pilihan untuk rasa tak baik.
.
Usah berlamaan dalam mode ini.
.
SWITCH!!! (Petik Jari)
.
Katakan "Aku Mahu Bahagia, Tenang, Positif Saat Ini,
Kerana Aku Penting untuk Orang Yang Aku Sayangi"
.
*Teknik STOP dan SWITCH!!! adalah Teknik #06 dalam set Video Teknik Urus Emosi CTE saya yang bakal diterbitkan.
.
.
.
Maznah Ibrahim.
Sayu semasa menuruni tangga, dengan hujan membasahi bumi, terdetik,
satu sahaja, dalam fikiran saya,
perlu perkuatkan, pertambahkan bilangan anak hafizh quran...
perginya mereka tak terganti, tak sama,
namun spirit mereka boleh disambungi, diteruskan, diteladani....
tanggungjawab kita ibubapa laksanakan usaha ini.
moga Allah redha usaha kecil kita ini, sahabat sahabat yang mengajar anak awal usia.
Maznah Ibrahim.
satu sahaja, dalam fikiran saya,
perlu perkuatkan, pertambahkan bilangan anak hafizh quran...
perginya mereka tak terganti, tak sama,
namun spirit mereka boleh disambungi, diteruskan, diteladani....
tanggungjawab kita ibubapa laksanakan usaha ini.
moga Allah redha usaha kecil kita ini, sahabat sahabat yang mengajar anak awal usia.
Maznah Ibrahim.
Bakal terbit,
Dengan gembiranya,
Ia tak sabar mahu bertemu dengan anda semua...
Berkongsi rasa
Menyuntik inspirasi,
Membarakan aspirasi yang sama.
Kita semua sama.
"Wahai anak-anak,
Ibu usaha berubah,
Kerana ibu sayang kamu"
- Maznah Ibrahim
Dengan gembiranya,
Ia tak sabar mahu bertemu dengan anda semua...
Berkongsi rasa
Menyuntik inspirasi,
Membarakan aspirasi yang sama.
Kita semua sama.
"Wahai anak-anak,
Ibu usaha berubah,
Kerana ibu sayang kamu"
- Maznah Ibrahim
rasa nak pengsan, setelah tahu punca dan 'misteri 2 tong gas kuning itu'
.......
Allah
dahsyat
ini satu dari kisah anak anak, tekanan rakan sebaya, dan urus emosi, x selesai, dendam, pilih agresif. 😓
anak anak muda.
seksyen 302 KK memang utk pertuduhan bunuh, cuma usia tu jika bawah 16 boleh selamat lagi kot. 😬 KK juga boleh terpakai untuk budak selepas usia 10.
klu bdk kcil, idea dia ada - bunuh.
cmpur remaja bsr skit, idea bunuh bakar jadi realiti
teruk sgt sgt. beginilah anak muda yg rosak fikiran sbb dadah juga.
dadah sbbkan otak rasional xdpt berfungsi baik
dan otak emosi lebih kuat
ingat tak yg sy citer dlm tajuk agresif pasif, budak amin 10 thn, xsuka makcik ina dari singapura nak mai,
bdk usia 10 jawab, : bunuh makcik ina.
(tiada jawapan asertif dari anak anak ini, kerana tiada model asertif di kalangan dewasa kita).
sekadar idea tu mmg ada
melaksana tu. mmg master mind si 16,18 thn. sgt master.
.
bdk remaja tu xfikir pnjg. remaja, kan. sy duk fikir juga terapi utk yg msih hidup, pasti terkejut, marah, geram, sedih, kpd bdk2*pesalah tu. famili si mati berapa org ni, dan pastinya juga utk si pesalah ni.
...
Peranan kita, more to asuh didik anak kita dalam capaian kita,
dan modelkan kaedah asertif, luahan emosi positif, dan
tengok pergaulan ank anak kita. Siapa mereka bercampur.
Perihal mereka dalam kes ini, tanggungjawab negara untuk beri sokongan berterusan, post event/ intervention, dan
apakah program prevention sewajarnya sejak usia prasekolah, kerana kes emosi, buli, marah di kalangan anak dan rakan sebaya bermula sejak peringkat ini.
Refleksi,
Maznah Ibrahim.
.......
Allah
dahsyat
ini satu dari kisah anak anak, tekanan rakan sebaya, dan urus emosi, x selesai, dendam, pilih agresif. 😓
anak anak muda.
seksyen 302 KK memang utk pertuduhan bunuh, cuma usia tu jika bawah 16 boleh selamat lagi kot. 😬 KK juga boleh terpakai untuk budak selepas usia 10.
klu bdk kcil, idea dia ada - bunuh.
cmpur remaja bsr skit, idea bunuh bakar jadi realiti
teruk sgt sgt. beginilah anak muda yg rosak fikiran sbb dadah juga.
dadah sbbkan otak rasional xdpt berfungsi baik
dan otak emosi lebih kuat
ingat tak yg sy citer dlm tajuk agresif pasif, budak amin 10 thn, xsuka makcik ina dari singapura nak mai,
bdk usia 10 jawab, : bunuh makcik ina.
(tiada jawapan asertif dari anak anak ini, kerana tiada model asertif di kalangan dewasa kita).
sekadar idea tu mmg ada
melaksana tu. mmg master mind si 16,18 thn. sgt master.
.
bdk remaja tu xfikir pnjg. remaja, kan. sy duk fikir juga terapi utk yg msih hidup, pasti terkejut, marah, geram, sedih, kpd bdk2*pesalah tu. famili si mati berapa org ni, dan pastinya juga utk si pesalah ni.
...
Peranan kita, more to asuh didik anak kita dalam capaian kita,
dan modelkan kaedah asertif, luahan emosi positif, dan
tengok pergaulan ank anak kita. Siapa mereka bercampur.
Perihal mereka dalam kes ini, tanggungjawab negara untuk beri sokongan berterusan, post event/ intervention, dan
apakah program prevention sewajarnya sejak usia prasekolah, kerana kes emosi, buli, marah di kalangan anak dan rakan sebaya bermula sejak peringkat ini.
Refleksi,
Maznah Ibrahim.
Kesakitan dan Emosi memainkan peranan dalam perkembangan dan kesejahteraan fizikal seseorang individu dan diri sosialnya. (Laventhal and Everhart, 1979).
.
Pernah alami tak?
.
Bila emosi tak ok, tak stabil, fizikal pun rasa tak elok. Macam sakit kepala, sakit bahu, sakit perut, sakit macam-macam.
.
Kanak-kanak semuda prasekolah, sekolah rendah, juga alaminya. Komplen sakit kepala, sakit dada, sakit perut.
.
Psikosomatik namanya. Saya biasa berhadapan dengan individu yang sakit psikogenik, cek semua, sihat belaka, tetapi sakit kepala/dada/tangan/perut memang real sakit punya.
.
Iyerkan kesakitan mereka. Ia real dialami, dirasai mereka. Cuma tidak, pada sudut kesihatan fizikal.
.
.
Benar?
.
Bagaimana ubatinya,
.
Mudah sahaja, guna kan kuasa dadah CINTA.
.
Cinta sejati, kasih sayang dan perhatian tidak berbelah bagi.
.
Brain scan untuk individu yang patah hati, penolakan cinta sama = dengan Cocaine Craving.
😱
.
Ia satu yang amat menyakitkan, dan menyeksakan. Sama macam pesakit ketagihan dadah.
.
Tanamkan cinta. Sebarkan cinta. Empati Sentiasa.
.
Maznah Ibrahim.
.
sumber gambar dan artikel mudah faham:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2877890/How-break-affects-body-chest-pain-drug-like-withdrawal-symptoms-reveal-real-effects-heartache.html?ito=whatsapp_share_article-masthead
.
Pernah alami tak?
.
Bila emosi tak ok, tak stabil, fizikal pun rasa tak elok. Macam sakit kepala, sakit bahu, sakit perut, sakit macam-macam.
.
Kanak-kanak semuda prasekolah, sekolah rendah, juga alaminya. Komplen sakit kepala, sakit dada, sakit perut.
.
Psikosomatik namanya. Saya biasa berhadapan dengan individu yang sakit psikogenik, cek semua, sihat belaka, tetapi sakit kepala/dada/tangan/perut memang real sakit punya.
.
Iyerkan kesakitan mereka. Ia real dialami, dirasai mereka. Cuma tidak, pada sudut kesihatan fizikal.
.
.
Benar?
.
Bagaimana ubatinya,
.
Mudah sahaja, guna kan kuasa dadah CINTA.
.
Cinta sejati, kasih sayang dan perhatian tidak berbelah bagi.
.
Brain scan untuk individu yang patah hati, penolakan cinta sama = dengan Cocaine Craving.
😱
.
Ia satu yang amat menyakitkan, dan menyeksakan. Sama macam pesakit ketagihan dadah.
.
Tanamkan cinta. Sebarkan cinta. Empati Sentiasa.
.
Maznah Ibrahim.
.
sumber gambar dan artikel mudah faham:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2877890/How-break-affects-body-chest-pain-drug-like-withdrawal-symptoms-reveal-real-effects-heartache.html?ito=whatsapp_share_article-masthead
Mail Online
How a break-up affects the body
EXCLUSIVE: From bad skin and weight gain to digestive problems and heart attacks, we reveal how a break up affects the body...
Didoakan semua impian dan hasrat kita tercapai,
Walau perubahan kecil,
Ia satu hijrah yang besar dan benar,
Demi mencapai fitrah sifat al insan...
Salam Maal Hijrah semua.
Maznah Ibrahim.
Walau perubahan kecil,
Ia satu hijrah yang besar dan benar,
Demi mencapai fitrah sifat al insan...
Salam Maal Hijrah semua.
Maznah Ibrahim.
Gaduh baik gaduh baik gaduh baik
~~~~~~^_^~~~^_^~~~~~~~~~~
"Abang garang"- kata KN
"Abang cuma tegur.." - kata Fateh
"Fateh bagitahu la macam ni, Adik, abang tak boleh bagi adik main ni takut bercampur, tapi Adik boleh main ni" (explain, dan replace, beri option lain/alternatif)
1. Fateh mendengar sahaja, dan saya yakin dia rakam skrip jenis ini, dan akan guna nanti.
2. Sebab sebelum ni dia nya metod lama, cepat tarik Adik ke belakang dari TV dengan cara pegang kedua ketiak adik, Adik tak suka. Saya ajar alternatif, distract adik tengok ke belakang kemudian ajak dia ke belakang, memang itulah teknik distraction yang dia selalu guna selepas itu. - kat sini teknik alternatif memang perlu diajar kepada anak, dia tak tahu /ada idea langsung.
3. Fahami karektor dan style anak sulong kita, memang protector, dominan, leader, ditambah hormon kelelakian sedang peak di usia 5, dan Otak Thinking sah, suka jawatan, kuasa, tanggungjawab dan memang tegas straight to the point,
4. Raikan ciri anak lelaki sulong kita, bukan matikan dengan tak izinkan dia tunjuk kuasa keabangan dia, tapi bantu dia adjust tenaga dan teknik keabangan dia, dan bantu adik adjust dengan karektor strong si abang ni.
5. Ingat, semua anak berpotensi jadi leader nanti, cuma anak kedua belum ada adik untuk dia leading kan. Hakikatnya apa dia pelajari dari abang-adik kini, akan jadi konsep kendiri adik beradik mereka kelak, dan diwarisi turun temurun nanti.
6. Untuk Fateh mudah, dia sudah sangat FAHAMI si adik sedang peringkat egosentrik tinggi, emotional brain sedang peak (emosi dirasai - terus letus), dan dia faham dan percaya dirinya juga begitu masa usia 2, cuma dia tak tahu sebenar diri dia bagaimana sebab takda rakaman video atau saksi lain selain apa mami ayah dia cakapkan 😃. Bukti dia faham benar ialah bila dia kata kat mami dia "Mami, adik kan kecil lagi, budak kecil memang macam tu".
7. Untuk si adik ni, dia tetap rasa hormat abang, salam tangan abang bila lagu Omar dan Hana main sama2 kongsi mainan tu, dan terusan diasuh/educate untuk teknik asertif, beritahu abang apa dia nak, bukan terus menangis meledak dan mengadu pada ibubapa sahaja.... - yang ni makan masa untuk dia master skill asertif ni, pernah dia berjaya buat, kebanyakan masa dia terlupa dan tak berjaya buat.
#perkembanganFatehKN
Refleksi,
Maznah Ibrahim
~~~~~~^_^~~~^_^~~~~~~~~~~
"Abang garang"- kata KN
"Abang cuma tegur.." - kata Fateh
"Fateh bagitahu la macam ni, Adik, abang tak boleh bagi adik main ni takut bercampur, tapi Adik boleh main ni" (explain, dan replace, beri option lain/alternatif)
1. Fateh mendengar sahaja, dan saya yakin dia rakam skrip jenis ini, dan akan guna nanti.
2. Sebab sebelum ni dia nya metod lama, cepat tarik Adik ke belakang dari TV dengan cara pegang kedua ketiak adik, Adik tak suka. Saya ajar alternatif, distract adik tengok ke belakang kemudian ajak dia ke belakang, memang itulah teknik distraction yang dia selalu guna selepas itu. - kat sini teknik alternatif memang perlu diajar kepada anak, dia tak tahu /ada idea langsung.
3. Fahami karektor dan style anak sulong kita, memang protector, dominan, leader, ditambah hormon kelelakian sedang peak di usia 5, dan Otak Thinking sah, suka jawatan, kuasa, tanggungjawab dan memang tegas straight to the point,
4. Raikan ciri anak lelaki sulong kita, bukan matikan dengan tak izinkan dia tunjuk kuasa keabangan dia, tapi bantu dia adjust tenaga dan teknik keabangan dia, dan bantu adik adjust dengan karektor strong si abang ni.
5. Ingat, semua anak berpotensi jadi leader nanti, cuma anak kedua belum ada adik untuk dia leading kan. Hakikatnya apa dia pelajari dari abang-adik kini, akan jadi konsep kendiri adik beradik mereka kelak, dan diwarisi turun temurun nanti.
6. Untuk Fateh mudah, dia sudah sangat FAHAMI si adik sedang peringkat egosentrik tinggi, emotional brain sedang peak (emosi dirasai - terus letus), dan dia faham dan percaya dirinya juga begitu masa usia 2, cuma dia tak tahu sebenar diri dia bagaimana sebab takda rakaman video atau saksi lain selain apa mami ayah dia cakapkan 😃. Bukti dia faham benar ialah bila dia kata kat mami dia "Mami, adik kan kecil lagi, budak kecil memang macam tu".
7. Untuk si adik ni, dia tetap rasa hormat abang, salam tangan abang bila lagu Omar dan Hana main sama2 kongsi mainan tu, dan terusan diasuh/educate untuk teknik asertif, beritahu abang apa dia nak, bukan terus menangis meledak dan mengadu pada ibubapa sahaja.... - yang ni makan masa untuk dia master skill asertif ni, pernah dia berjaya buat, kebanyakan masa dia terlupa dan tak berjaya buat.
#perkembanganFatehKN
Refleksi,
Maznah Ibrahim