Apabila gaya keibubapaan kita mengikut fasa dan fitrah keperluan perkembangan anak-anak kita, kita akan kurang stres.
Sebab kita tahu bagaimana nak 'cater' ikut keperluan dia, kita belajar ikut 'flow' badai dia, dan perjalanan keibubapaan kita 'enjoy' aja, kan 😍👍.
Yang jadi sebaliknya ialah bila kita kekal tak berubah dan masih 'treat' anak seperti 'dulu', sama aja, sedangkan makin tahun dia makin berubah 🤗🤭.
.
Eh dulu pun kita suka char kuey teow sekarang dah suka spageti, kita pun berubah lah 🥳😄.
.
Refleksi,
Maznah Ibrahim
Telegram psikologi anak dan keibubapaan positif
T.mazn.me/chan
Sebab kita tahu bagaimana nak 'cater' ikut keperluan dia, kita belajar ikut 'flow' badai dia, dan perjalanan keibubapaan kita 'enjoy' aja, kan 😍👍.
Yang jadi sebaliknya ialah bila kita kekal tak berubah dan masih 'treat' anak seperti 'dulu', sama aja, sedangkan makin tahun dia makin berubah 🤗🤭.
.
Eh dulu pun kita suka char kuey teow sekarang dah suka spageti, kita pun berubah lah 🥳😄.
.
Refleksi,
Maznah Ibrahim
Telegram psikologi anak dan keibubapaan positif
T.mazn.me/chan
Masalah Anak = Keperluan Tingkatkan Skil Keibubapaan Kita ✅✅✅
Video pendek saya mengenai cegah buli, boleh dilatih sejak dalam rumah antara anak-anak dan anak latih dengan ibu bapa bagi kes anak dengan kawan di sekolah, sejak usia prasekolah.
Kongsikan
https://vt.tiktok.com/ZSe5moTL3/
.
.
Kongsikan
https://vt.tiktok.com/ZSe5moTL3/
.
.
TikTok
Maznah Ibrahim on TikTok
3 Step Latih Cegah Buli Bermula Dari Rumah #keibubapaanpositif #ParentHut
Bagaimana kita boleh bantu keluarga dan kenalan kita dari sudut sokongan emosi...
1. Hadkan dari mereka melihat atau mengetahui terlalu banyak berita semasa, kecuali mereka sejenis yang suka nak tahu dan mampu serap info banyak-banyak. Jika jenis mudah cemas dan bimbang (anxiety), sedih banyak, tak perlu.
2. Bantulah mereka dapatkan bantuan asas kehidupan seperti bantuan makanan, minuman, dan maklumat orang tersayang sekiranya ada terpisah.
3. Bantu kelegaan ruang fizikal warga emas kita, dan kanak-kanak seadanya, asalkan mereka dapat bergerak; regangan, dan senaman duduk pun ok.. fizikal lega, emosi pun akan lega banyak.
4. Bantu dengan jadi pendengar cerita mereka, dan ajak mereka lakukan aktiviti relaksasi pernafasan (In: Tarik Nafas-Tenang dan Out: Hembus Nafas-Bimbang/resah/penat/sedih) dan juga relaksasi otot yang mudah.
5. Bantu mereka untuk dapat buat aktiviti rutin seperti penjagaan diri dan spiritual yang mereka perlu dan mahu lakukan, ini akan membantu melegakan mereka juga.
CARE,
Maznah Ibrahim.
1. Hadkan dari mereka melihat atau mengetahui terlalu banyak berita semasa, kecuali mereka sejenis yang suka nak tahu dan mampu serap info banyak-banyak. Jika jenis mudah cemas dan bimbang (anxiety), sedih banyak, tak perlu.
2. Bantulah mereka dapatkan bantuan asas kehidupan seperti bantuan makanan, minuman, dan maklumat orang tersayang sekiranya ada terpisah.
3. Bantu kelegaan ruang fizikal warga emas kita, dan kanak-kanak seadanya, asalkan mereka dapat bergerak; regangan, dan senaman duduk pun ok.. fizikal lega, emosi pun akan lega banyak.
4. Bantu dengan jadi pendengar cerita mereka, dan ajak mereka lakukan aktiviti relaksasi pernafasan (In: Tarik Nafas-Tenang dan Out: Hembus Nafas-Bimbang/resah/penat/sedih) dan juga relaksasi otot yang mudah.
5. Bantu mereka untuk dapat buat aktiviti rutin seperti penjagaan diri dan spiritual yang mereka perlu dan mahu lakukan, ini akan membantu melegakan mereka juga.
CARE,
Maznah Ibrahim.
Untuk mengisi masa kanak-kanak, banyak aktiviti mewarna dilakukan di PPS.
Untuk ibu ayah di rumah, boleh juga beri anak menenangkan diri dengan mewarna gambar.
Gambar yang saya sarankan adalah Mandala for kids, yang mana ia baik untuk emosi kanak-kanak, secara terapeutik (ada unsur pemulihan/'healing aspect') kerana:
Coraknya 'complete' (lengkap) di dalam bulatan, ia seimbang dan berpusat, gambarnya mudah dan menarik untuk kanak-kanak mewarnanya.
Galakkan mereka mewarna hingga habis corak di mandala itu, dan mereka sendiri akan rasa satu kepuasan apabila melihatnya. Secara tak langsung mereka akan mengisi masa secara tenang sendiri-sendiri... namun teraputik!
Boleh search keyword 'free mandala for kids', dan saya sertakan contoh sumber page/websitenya:
https://coloringhome.com/free-printable-mandala-coloring-pages-for-kids
https://www.bestcoloringpagesforkids.com/free-printable-mandalas-kids.html
*Boleh pilih yang unsur general, tidak berkait mana-mana unsur sensitiviti ok.
T.mazn.me/chan
Untuk ibu ayah di rumah, boleh juga beri anak menenangkan diri dengan mewarna gambar.
Gambar yang saya sarankan adalah Mandala for kids, yang mana ia baik untuk emosi kanak-kanak, secara terapeutik (ada unsur pemulihan/'healing aspect') kerana:
Coraknya 'complete' (lengkap) di dalam bulatan, ia seimbang dan berpusat, gambarnya mudah dan menarik untuk kanak-kanak mewarnanya.
Galakkan mereka mewarna hingga habis corak di mandala itu, dan mereka sendiri akan rasa satu kepuasan apabila melihatnya. Secara tak langsung mereka akan mengisi masa secara tenang sendiri-sendiri... namun teraputik!
Boleh search keyword 'free mandala for kids', dan saya sertakan contoh sumber page/websitenya:
https://coloringhome.com/free-printable-mandala-coloring-pages-for-kids
https://www.bestcoloringpagesforkids.com/free-printable-mandalas-kids.html
*Boleh pilih yang unsur general, tidak berkait mana-mana unsur sensitiviti ok.
T.mazn.me/chan
Kadangkala cakap terus "mandi sekarang", "solat sekarang", "kemas katil sekarang", tak jalan; namun bila diselitkan dalam ayat utama lain dan jadi mesej 'secondary' barulah anak bergerak buat. Kenapa?
Sebabnya ada dalam poster ni 👆.
Penerangan lanjut ada dalam Webinar 'Therapeutic Storytelling' 😊😊 :
https://maznahibrahim.com/product/therapeutic-story-telling/
.
.
Sebabnya ada dalam poster ni 👆.
Penerangan lanjut ada dalam Webinar 'Therapeutic Storytelling' 😊😊 :
https://maznahibrahim.com/product/therapeutic-story-telling/
.
.
Maznah Ibrahim
Video Panduan Keibubapaan: Therapeutic Story Telling - Maznah Ibrahim
Video Panduan Keibubapaan: Therapeutic Story Telling Pengenalan Apa Itu Therapeutic Storytelling Untuk Anak? Ia adalah penyampaian cerita untuk memberi
Kita Jaga Emosi Kita dengan fokus kepada 3 aspek ini.
Semoga semua urusan sahabat kita yang terjejas kerana banjir dipermudahkan oleh Nya. Kongsikan kepada sahabat kita.
Maznah Ibrahim
Semoga semua urusan sahabat kita yang terjejas kerana banjir dipermudahkan oleh Nya. Kongsikan kepada sahabat kita.
Maznah Ibrahim
Kita ada kuasa memilih 😍 (hebat tu kuasanya).
Dulu pernah ajar anakanda, tentang dia ada kuasa, kuasa memilih, sebab zaman dia kecil tu sibuk kuasa superpower dari watak kartun kan.
Belajar pun dari sekolah dia juga.
Kuasa memilih, free will dari khalifah method.
Betapa bila dikaji memang ia satu kuasa yang asas ada pada manusia. Tapi selalu lupa / selective, sedangkan pandai guna bila nak membeli, pilih yang terbaik aja pada kualiti dan harganya 😄😁.
Anak buat kita marah,
kita ada pilihan,
nak handle dengan amarah atau
handle dengan tenang sewajarnya seorang manusia dewasa yang rasional, dan dicontohi mereka.
Kitalah Hero Heroin mereka 🥳😍.
Pilihlah yang baik dan mendekatkan diri kita dengan kebaikan, bukan hasil lebih membebankan apabila pilihan itu tidak dipilih tetapi dibiarkan ikut arus emosi.
Maznah Ibrahim.
T.mazn.me/chan
Dulu pernah ajar anakanda, tentang dia ada kuasa, kuasa memilih, sebab zaman dia kecil tu sibuk kuasa superpower dari watak kartun kan.
Belajar pun dari sekolah dia juga.
Kuasa memilih, free will dari khalifah method.
Betapa bila dikaji memang ia satu kuasa yang asas ada pada manusia. Tapi selalu lupa / selective, sedangkan pandai guna bila nak membeli, pilih yang terbaik aja pada kualiti dan harganya 😄😁.
Anak buat kita marah,
kita ada pilihan,
nak handle dengan amarah atau
handle dengan tenang sewajarnya seorang manusia dewasa yang rasional, dan dicontohi mereka.
Kitalah Hero Heroin mereka 🥳😍.
Pilihlah yang baik dan mendekatkan diri kita dengan kebaikan, bukan hasil lebih membebankan apabila pilihan itu tidak dipilih tetapi dibiarkan ikut arus emosi.
Maznah Ibrahim.
T.mazn.me/chan
t.mazn.me
Join Telegram Channel Maznah Ibrahim
Kita tak perlu ikut orang sebab setiap orang tidak sama keperluan, kondisi, cabaran dan kemampuannya kan?
Saya ni paling tak berapa rajin dan boleh guna buku planner tahunan. Asbabnya sejenis Intuiting gitu... tapi belinya selalu sangatlah bagi sedap hati.. 😁. Hujung tahun tengok tak guna pun ???? 🙈
Mudah untuk saya bila merenung dan menjawab beberapa soalan, tulis, dan sedar, dan kemudian niatkan aja dari kesedaran refleksi tahun 2021 ini; tahu apa yang saya kurang, apa yang telah saya capai, dan apa yang saya perlu baiki diri demi kebaikan diri dan keluarga akan datang.
Boleh cuba jawab dan catatkan soalan refleksi ini ya:
💝 5 perkara terbaik yang kita telah belajar pada tahun 2021 ini (cari kesyukuran dan hargainya)
🙋♀️ 3 perkara yang kita nak ucapkan selamat tinggal pada tahun 2021 ini (kekurangan kita untuk babai taknak buat dah tahun depan)
💐 1 pengalaman terbaru terbaik yang memberi kegembiraan kita pada tahun ini? (pencapaian utama yang nak dihargai)
📧 1 perkataan untuk tahun 2022: word of the year,
(InsyaAllah inilah yang akan kita pegang/pasak/ dan laksanakan tindakannya tanpa sedar dalam setiap langkah kita nanti pada tahun 2022)
(Contoh, pilih 1 saja: Fokus, Konsisten, Sabar, Tenang, Sabar, ..)
(menulis, sudah membantu diri 40% capai apa yang dihasratkan/matalamatkan itu ya, silalah tulis),
.
Tahun 2021 merupakan satu tahun yang penuh dengan warna warni kehidupan yang tidak pernah kita terbayangkan atau impikan..
Namun berita baiknya kita telah 'survive' dengan sebaiknya, semampunya.. dan kita tidak 'patah', kita 'tegak dan dikurniakan peluang kehidupan lagi'.
Tidak mengapa ikut acuan sendiri, namun perlu lebih baik dari diri kita yang lama itu aja ok 👌.
.
Mudahnya hari ini lebih baik dari hari semalam,
Dan hari esok adalah perlu lebih baik dari hari ini (simple 🤷♀️).
Hari semalam kita telah lalui dan tidak mungkin dapat kita ubah (berangan lah guna mesin masa dan nak ubah sana sini 😅 macam doraemon atau back to the future movie, kan, tak boleh yo)...
Maka HARI INI lah yang kita mampu pegang dan canai /perbuat sebaiknya bagi setiap momen yang kita ada
- 'the power of NOW itu', dan kerana Demi Masa itu (peringatan dari Allah, sumpahan demi masa, sesungguhnya manusia itu dalam kerugian itu...).
Semoga hari ini adalah hari lebih baik untuk kalian yang saya sayangi..
Care 💖,
Maznah Ibrahim
Telegram channel keibubapan positif dan psikologi anak di sini:
T.mazn.me/chan
Saya ni paling tak berapa rajin dan boleh guna buku planner tahunan. Asbabnya sejenis Intuiting gitu... tapi belinya selalu sangatlah bagi sedap hati.. 😁. Hujung tahun tengok tak guna pun ???? 🙈
Mudah untuk saya bila merenung dan menjawab beberapa soalan, tulis, dan sedar, dan kemudian niatkan aja dari kesedaran refleksi tahun 2021 ini; tahu apa yang saya kurang, apa yang telah saya capai, dan apa yang saya perlu baiki diri demi kebaikan diri dan keluarga akan datang.
Boleh cuba jawab dan catatkan soalan refleksi ini ya:
💝 5 perkara terbaik yang kita telah belajar pada tahun 2021 ini (cari kesyukuran dan hargainya)
🙋♀️ 3 perkara yang kita nak ucapkan selamat tinggal pada tahun 2021 ini (kekurangan kita untuk babai taknak buat dah tahun depan)
💐 1 pengalaman terbaru terbaik yang memberi kegembiraan kita pada tahun ini? (pencapaian utama yang nak dihargai)
📧 1 perkataan untuk tahun 2022: word of the year,
(InsyaAllah inilah yang akan kita pegang/pasak/ dan laksanakan tindakannya tanpa sedar dalam setiap langkah kita nanti pada tahun 2022)
(Contoh, pilih 1 saja: Fokus, Konsisten, Sabar, Tenang, Sabar, ..)
(menulis, sudah membantu diri 40% capai apa yang dihasratkan/matalamatkan itu ya, silalah tulis),
.
Tahun 2021 merupakan satu tahun yang penuh dengan warna warni kehidupan yang tidak pernah kita terbayangkan atau impikan..
Namun berita baiknya kita telah 'survive' dengan sebaiknya, semampunya.. dan kita tidak 'patah', kita 'tegak dan dikurniakan peluang kehidupan lagi'.
Tidak mengapa ikut acuan sendiri, namun perlu lebih baik dari diri kita yang lama itu aja ok 👌.
.
Mudahnya hari ini lebih baik dari hari semalam,
Dan hari esok adalah perlu lebih baik dari hari ini (simple 🤷♀️).
Hari semalam kita telah lalui dan tidak mungkin dapat kita ubah (berangan lah guna mesin masa dan nak ubah sana sini 😅 macam doraemon atau back to the future movie, kan, tak boleh yo)...
Maka HARI INI lah yang kita mampu pegang dan canai /perbuat sebaiknya bagi setiap momen yang kita ada
- 'the power of NOW itu', dan kerana Demi Masa itu (peringatan dari Allah, sumpahan demi masa, sesungguhnya manusia itu dalam kerugian itu...).
Semoga hari ini adalah hari lebih baik untuk kalian yang saya sayangi..
Care 💖,
Maznah Ibrahim
Telegram channel keibubapan positif dan psikologi anak di sini:
T.mazn.me/chan
I told you. You are an amazing parent.
Nak tunggu orang beritahu mungkin tak dapat, maka kita perlu selalu sebut agar percaya diri meningkat.
https://vt.tiktok.com/ZSeuPYEwF/
.
.
Anda ibubapa terbaik!👍
Nak tunggu orang beritahu mungkin tak dapat, maka kita perlu selalu sebut agar percaya diri meningkat.
https://vt.tiktok.com/ZSeuPYEwF/
.
.
Anda ibubapa terbaik!👍
TikTok
Maznah Ibrahim on TikTok
Ulang Selalu Skrip Afirmasi Diri #keibubapaanpositif #MotivasiIbuAyah #ParentHut #EmosiIbuBapaKini