Hypnoscript Ibu Bapa
Untuk kita hari ini, niatkan, ucapkan/sebutkan, hingga percayainya... sambil bernafas dalam atau sambil bersenam pun boleh.
Maznah Ibrahim
T.mazn.me/chan
Untuk kita hari ini, niatkan, ucapkan/sebutkan, hingga percayainya... sambil bernafas dalam atau sambil bersenam pun boleh.
Maznah Ibrahim
T.mazn.me/chan
Kita mahu memahami kesan pengalaman awal anak kita,
Mahupun kesan dari pengalaman awal diri kita sebagai kanak-kanak dulu.
Baca, fahami, dan refleksi kan.
https://maznahibrahim.com/terkini-kajian-membuktikan-bahawa-jika-kita-baiki-pengalaman-awal-kanak-kanak-pengurangan-sehingga-21-juta-kes-kemurungan-dewasa-boleh-berlaku/
Mahupun kesan dari pengalaman awal diri kita sebagai kanak-kanak dulu.
Baca, fahami, dan refleksi kan.
https://maznahibrahim.com/terkini-kajian-membuktikan-bahawa-jika-kita-baiki-pengalaman-awal-kanak-kanak-pengurangan-sehingga-21-juta-kes-kemurungan-dewasa-boleh-berlaku/
Maznah Ibrahim
Peranan Penting IbuBapa Kini: Usahakan Pengalaman Awal Kanak-kanak Yang Positif Untuk Kurangkan Kes Kemurungan Dewasa Mereka Kelak…
Baru-baru ini pada 5 November 2019 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di US telah mengeluarkan satu laporan kajian panjang mengenai kesan ACE (Adverse Childhood Experiences) kepada pelbagai masalah kesihatan orang dewasa kini. Sejujurnya…
Luka Kecil Emosi Anak
- boleh berlaku walau dari reaksi spontan kita seperti menjerit, yang sebenarnya lebih kepada sebab emosi kita sendiri seperti terkejut, marah, kecewa, hasil dari ekspektasi kita sendiri etc.
.
.
Bila termarah anak semata kerana air tumpah / pasu tertumbang/ cawan pecah etc (insiden dan momen sehari-hari),
Ingat ini.
Adakah emosi dan 'self esteem' mereka boleh dinaikkan semula, atau dilap /balut semula, digam semula dengan mudah?
Sedang jeritan sederhana kuat dan nyaring spontan pun boleh memberi kesan kepada otak anak kecil (sebab dia terkejut, panik, cemas, takut, rasa bersalah) apatah lagi jeritan kuat yang semata-mata kerana marah mereka dari emosi amarah kita. Ia meningkatkan risiko masalah perkembangan dan psikologi anak-anak yang mana bila secara kerap diperlaku, kanak-kanak belajar untuk survive dengan perlu menjadi agresif atau defensif serta ada kajian menunjukkan apabila remaja mereka menunjukkan simptom depresif dan masalah tingkahlaku,
Ianya perlukan balutan khas dan pantas untuk rawatan luka emosi.
Urgent.
Bukan luka fizikal darah aja perlu urgent treatment.
Hmm..
1️⃣ Tarik nafas panjang (tutup mulut, untuk induce sabar dan bertenang)
2️⃣ Berkomunikasilah dengan sebaiknya, sejujurnya, penuh humble dan ikhlas
- dengan meminta maaf (kalau bersuara tadi), jelaskan reaksi kita tadi itu bukan sebab salah dia, tidak mengapa,
3️⃣ Fokus kepada aksi SOLUSI ketika itu, contoh kita sama-sama tegakkan semula pasu / kita ambil kain untuk lap air, ok.
.
Hakikatnya mana dia akan belajar lebih baik dari momen tersilap tu???
Fokus kepada aksi SOLUSI ke atau fokus MASALAH?
Fokus kepada tenang dan aras manusia rasional ke atau fokus kepada emosi marah/ kecewa/ penat/ terkejut tu?
Pilih yang baik dan terbaik untuk kini dan masa akan datang,
Apa dia belajar dari input spontan kita sehari-hari tu, akan menjadi output dia nanti.
.
Refleksi,
Maznah Ibrahim
.
Telegram channel psikologi anak dan parenting:
⏩ T.mazn.me/chan
Kelas webinar Penat Emosi: Urus Emosi Ibu Bapa pada 27 November 2021, 8.30 malam masih dibuka ya, klik untuk maklumat lanjut :
⏩ https://webinar.maznahibrahim.com/penat-emosi-live/?utm_source=t211123
- boleh berlaku walau dari reaksi spontan kita seperti menjerit, yang sebenarnya lebih kepada sebab emosi kita sendiri seperti terkejut, marah, kecewa, hasil dari ekspektasi kita sendiri etc.
.
.
Bila termarah anak semata kerana air tumpah / pasu tertumbang/ cawan pecah etc (insiden dan momen sehari-hari),
Ingat ini.
Adakah emosi dan 'self esteem' mereka boleh dinaikkan semula, atau dilap /balut semula, digam semula dengan mudah?
Sedang jeritan sederhana kuat dan nyaring spontan pun boleh memberi kesan kepada otak anak kecil (sebab dia terkejut, panik, cemas, takut, rasa bersalah) apatah lagi jeritan kuat yang semata-mata kerana marah mereka dari emosi amarah kita. Ia meningkatkan risiko masalah perkembangan dan psikologi anak-anak yang mana bila secara kerap diperlaku, kanak-kanak belajar untuk survive dengan perlu menjadi agresif atau defensif serta ada kajian menunjukkan apabila remaja mereka menunjukkan simptom depresif dan masalah tingkahlaku,
Ianya perlukan balutan khas dan pantas untuk rawatan luka emosi.
Urgent.
Bukan luka fizikal darah aja perlu urgent treatment.
Hmm..
1️⃣ Tarik nafas panjang (tutup mulut, untuk induce sabar dan bertenang)
2️⃣ Berkomunikasilah dengan sebaiknya, sejujurnya, penuh humble dan ikhlas
- dengan meminta maaf (kalau bersuara tadi), jelaskan reaksi kita tadi itu bukan sebab salah dia, tidak mengapa,
3️⃣ Fokus kepada aksi SOLUSI ketika itu, contoh kita sama-sama tegakkan semula pasu / kita ambil kain untuk lap air, ok.
.
Hakikatnya mana dia akan belajar lebih baik dari momen tersilap tu???
Fokus kepada aksi SOLUSI ke atau fokus MASALAH?
Fokus kepada tenang dan aras manusia rasional ke atau fokus kepada emosi marah/ kecewa/ penat/ terkejut tu?
Pilih yang baik dan terbaik untuk kini dan masa akan datang,
Apa dia belajar dari input spontan kita sehari-hari tu, akan menjadi output dia nanti.
.
Refleksi,
Maznah Ibrahim
.
Telegram channel psikologi anak dan parenting:
⏩ T.mazn.me/chan
Kelas webinar Penat Emosi: Urus Emosi Ibu Bapa pada 27 November 2021, 8.30 malam masih dibuka ya, klik untuk maklumat lanjut :
⏩ https://webinar.maznahibrahim.com/penat-emosi-live/?utm_source=t211123
t.mazn.me
Join Telegram Channel Maznah Ibrahim
Tak Selesa Nak Buat Kaedah Baru untuk Teknik Pendekatan Keibubapaan Positif Kita
https://vt.tiktok.com/ZSeSjpjRY/
.
.
https://vt.tiktok.com/ZSeSjpjRY/
.
.
TikTok
Maznah Ibrahim on TikTok
Buat Aja Alah Bisa Tegal Biasa #keibubapaanpositif #ParentHut #WebinarPenatEmosi #MotivasiIbuAyah
Untuk anak sek rendah, yang selalu buat kita pening bab nak motivasikan mereka gerak buat sesuatu perkara, boleh cuba pendekatan reward emosi dan spiritual di sebalik memenuhi reward material yang mereka minta.
https://www.tiktok.com/@imaznah.ibrahim/video/7030775784583335169?is_copy_url=0&is_from_webapp=v1&sender_device=pc&sender_web_id=6938417084351940098
https://www.tiktok.com/@imaznah.ibrahim/video/7030775784583335169?is_copy_url=0&is_from_webapp=v1&sender_device=pc&sender_web_id=6938417084351940098
TikTok
Maznah Ibrahim on TikTok
Reward Material untuk Anak, Ok ke Beri?
Macam Mana Nak Gunakan Minat/Passion Anak untuk Latih Karektor atau Memotivasi Tindakan Dia
https://www.tiktok.com/@imaznah.ibrahim/video/7031065069547048193?lang=en&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1
https://www.tiktok.com/@imaznah.ibrahim/video/7031065069547048193?lang=en&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1
TikTok
TikTok · Maznah Ibrahim
Check out Maznah Ibrahim’s video.
Time In dengan Anak Merajuk
- Bantu Cipta Bonding Kuat dan Positif
Anak kecil kuat merajuknya.
Dengan belum cukup kematangan, kerap silap faham, amat mencabar kesabaran ibubapa.
Nak nak anak jenis 'strong willed' (kemahuan kuat).
Kita ada dua pilihan.
1) BIARKAN DIA MERAJUK.
Tak kuasa layan kehendak dia.
Banyak nor 'demand' itu ini.
Kecil-kecil lagi dah banyak kerenah.
- ini saya namakan Time Out.
- Time Out diri mak sebab taknak lah jika stay lagi di situ, bimbang lebih mudarat ke anak. Termarah lebih, terkasar fizikal dll.
- Juga Time Out diri anak: denda anak untuk berhenti bercakap, berhenti meminta, berdiri tak bergerak dsb.
2) PUJUK DIA.
Luangkan sedikit masa dalam 5 minit untuk bersama si anak, temani tempoh 'geram' --> berubah jadi 'bertenang' dia.
- ini saya namakan Time In.
- Time In diri mak untuk dengari dengan baik / betul-betul, apa kehendak /kemahuan si anak, fahami betul-betul apa maksud dia sebenarnya ni?
- Time In diri anak untuk diberi peluang sampaikan, atau beritahu apa dia nak sebenarnya, apa maksud dia sebenarnya. Walau reason dia tak logik pada kita, tapi logik pada diri dia.
.
Dahulu saya kerap Time Out diri, (saya amat jarang Time Out anak). Saya perlu bertenang.
.
Selepas memahami lebih karektor si anak Thinking yang strong will dan menakluki si ibu Intuiting,
.
dan dapatkan konsultasi dengan Pengerusi Stifin, Datuk Baha, saya ubah kepada banyak pujuk dia, Time In.
.
Ini untuk melurut emosi dia agar tak patah jiwa kerasnya,
.
dan demi saya tidak mahu dia dan saya 'SEMAKIN JAUH' bila dia semakin besar nanti :disappointed_relieved::cry:.
.
Alhamdulillah, ia adalah solusi paling kena untuk situasi macam saya.
.
HASIL:
1) anak lebih GEMBIRA kerana didengari, dihargai pandangannya,
.
2) anak lebih MENDENGAR KATA kerana tangki emosi 'special time' dipenuhi di saat dia berkeras menyampaikan apa yang dia mahu.
.
3) ibu pun lebih LEGA dan SELESA kerana boleh rasa koneksi antara ibu-anak lebih jelekit/kuat.
.
.
Bahasa mudah saya, SEDEKAH.
.
Sedekah masa untuk anak.
.
Tidak lama.
.
Hanya 5-10 minit sahaja, berbanding 'damage' luka hati terhiris berulangkali berlaku, dan menjadi semakin dalam lukanya, tak cantik dan sukar nak licinkan kembali hirisan itu...:anguished:..
.
Ibarat nak baiki berpuluh tahun atau selamanya kesan di hati seumur hidup?
.
Allahu.
.
Mohon Ampun Ya Allah.
.
.
.
Ya, ANDA TIDAK TERLAMBAT.
.
.
Rebonding dengan anak.
.
7 Langkah dalam Ebook "Teknik Rebonding" memang saya lakukan selama 4 hari berterusan semasa cuti Isnin Selasa dahulu.
.
Saya dapat rasai, kami semakin RAPAT, UTUH, dan paling mahal rasa GEMBIRA dan RINGAN emosi diri dan si anak.
.
Emosi ibubapa-anak ini timbal balik tau.
.
Sama.
.
Ibu rasa tenang happy, anak juga rasa berganda tenang dan happy.
.
Ibu rasa geram marah, anak rasa berganda geram marah malah KONFLIK KELIRU lagi.
.
Konflik keliru sebab mereka kecil lagi, tiada kefahaman nyata jelas.:confounded:
.
Jadi mereka develop pemikiran dan sebab sendiri. Komunikasi breakdown, mesej tak sampai sepenuhnya.
.
Maka peranan kita cuba penuhi sebaik mungkin keperluan emosi mereka bagi 'settled'.
.
Cuba ya.
Maznah Ibrahim.
#repost
* Pagi tadi sebelum sekolah kinder khalifah dia, saya Time In sebentar dengan KN yang merajuk.
Bila berkomunikasi, rupanya kecil aja (tapi besar pada dia). Puncanya dia kecil hati sebab saya puji abang dia, saya jelaskan yang saya puji kaedah abang yang betul, bukan kata kakak salah, sebab abang tegur dia elok-elok, bersuara rendah (amazing sebab abang dia sejenis Tegas Thinking selalu drastik kali ni sangat soothing hahahah).
So selesai merajuk dia dan bersiap ke sekolah bila kita acknowledge feeling + thoughts dia dan kita jelaskan maksud kita - the way of communcation aja, bridge the two person's perspective....
.
.
Telegram parenting dan psikologi anak:
T.mazn.me/chan
#Repost
- Bantu Cipta Bonding Kuat dan Positif
Anak kecil kuat merajuknya.
Dengan belum cukup kematangan, kerap silap faham, amat mencabar kesabaran ibubapa.
Nak nak anak jenis 'strong willed' (kemahuan kuat).
Kita ada dua pilihan.
1) BIARKAN DIA MERAJUK.
Tak kuasa layan kehendak dia.
Banyak nor 'demand' itu ini.
Kecil-kecil lagi dah banyak kerenah.
- ini saya namakan Time Out.
- Time Out diri mak sebab taknak lah jika stay lagi di situ, bimbang lebih mudarat ke anak. Termarah lebih, terkasar fizikal dll.
- Juga Time Out diri anak: denda anak untuk berhenti bercakap, berhenti meminta, berdiri tak bergerak dsb.
2) PUJUK DIA.
Luangkan sedikit masa dalam 5 minit untuk bersama si anak, temani tempoh 'geram' --> berubah jadi 'bertenang' dia.
- ini saya namakan Time In.
- Time In diri mak untuk dengari dengan baik / betul-betul, apa kehendak /kemahuan si anak, fahami betul-betul apa maksud dia sebenarnya ni?
- Time In diri anak untuk diberi peluang sampaikan, atau beritahu apa dia nak sebenarnya, apa maksud dia sebenarnya. Walau reason dia tak logik pada kita, tapi logik pada diri dia.
.
Dahulu saya kerap Time Out diri, (saya amat jarang Time Out anak). Saya perlu bertenang.
.
Selepas memahami lebih karektor si anak Thinking yang strong will dan menakluki si ibu Intuiting,
.
dan dapatkan konsultasi dengan Pengerusi Stifin, Datuk Baha, saya ubah kepada banyak pujuk dia, Time In.
.
Ini untuk melurut emosi dia agar tak patah jiwa kerasnya,
.
dan demi saya tidak mahu dia dan saya 'SEMAKIN JAUH' bila dia semakin besar nanti :disappointed_relieved::cry:.
.
Alhamdulillah, ia adalah solusi paling kena untuk situasi macam saya.
.
HASIL:
1) anak lebih GEMBIRA kerana didengari, dihargai pandangannya,
.
2) anak lebih MENDENGAR KATA kerana tangki emosi 'special time' dipenuhi di saat dia berkeras menyampaikan apa yang dia mahu.
.
3) ibu pun lebih LEGA dan SELESA kerana boleh rasa koneksi antara ibu-anak lebih jelekit/kuat.
.
.
Bahasa mudah saya, SEDEKAH.
.
Sedekah masa untuk anak.
.
Tidak lama.
.
Hanya 5-10 minit sahaja, berbanding 'damage' luka hati terhiris berulangkali berlaku, dan menjadi semakin dalam lukanya, tak cantik dan sukar nak licinkan kembali hirisan itu...:anguished:..
.
Ibarat nak baiki berpuluh tahun atau selamanya kesan di hati seumur hidup?
.
Allahu.
.
Mohon Ampun Ya Allah.
.
.
.
Ya, ANDA TIDAK TERLAMBAT.
.
.
Rebonding dengan anak.
.
7 Langkah dalam Ebook "Teknik Rebonding" memang saya lakukan selama 4 hari berterusan semasa cuti Isnin Selasa dahulu.
.
Saya dapat rasai, kami semakin RAPAT, UTUH, dan paling mahal rasa GEMBIRA dan RINGAN emosi diri dan si anak.
.
Emosi ibubapa-anak ini timbal balik tau.
.
Sama.
.
Ibu rasa tenang happy, anak juga rasa berganda tenang dan happy.
.
Ibu rasa geram marah, anak rasa berganda geram marah malah KONFLIK KELIRU lagi.
.
Konflik keliru sebab mereka kecil lagi, tiada kefahaman nyata jelas.:confounded:
.
Jadi mereka develop pemikiran dan sebab sendiri. Komunikasi breakdown, mesej tak sampai sepenuhnya.
.
Maka peranan kita cuba penuhi sebaik mungkin keperluan emosi mereka bagi 'settled'.
.
Cuba ya.
Maznah Ibrahim.
#repost
* Pagi tadi sebelum sekolah kinder khalifah dia, saya Time In sebentar dengan KN yang merajuk.
Bila berkomunikasi, rupanya kecil aja (tapi besar pada dia). Puncanya dia kecil hati sebab saya puji abang dia, saya jelaskan yang saya puji kaedah abang yang betul, bukan kata kakak salah, sebab abang tegur dia elok-elok, bersuara rendah (amazing sebab abang dia sejenis Tegas Thinking selalu drastik kali ni sangat soothing hahahah).
So selesai merajuk dia dan bersiap ke sekolah bila kita acknowledge feeling + thoughts dia dan kita jelaskan maksud kita - the way of communcation aja, bridge the two person's perspective....
.
.
Telegram parenting dan psikologi anak:
T.mazn.me/chan
#Repost
Peserta Webinar Penat Emosi esok Sabtu, 8.30 malam pastikan telah dapat workbook ya, melalui link webinar, di bawahnya.
Yang mahu bersama, masih boleh lakukan pendaftaran di :
https://webinar.maznahibrahim.com/penat-emosi-live/?utm_source=t211126
Yang mahu bersama, masih boleh lakukan pendaftaran di :
https://webinar.maznahibrahim.com/penat-emosi-live/?utm_source=t211126
Memahami aspek once emosi tercalar senangkah kita kembalikan kelicinannya?
https://maznahibrahim.com/emosi-tercalar-dan-pembersihannya-mudahkah/
https://maznahibrahim.com/emosi-tercalar-dan-pembersihannya-mudahkah/
Maznah Ibrahim
Emosi Tercalar dan Pembersihannya: Mudahkah? - Maznah Ibrahim
Whiteboard ini beberapa bulan lalu saya dah tak guna kerana sendiri ‘upset’. Upset kerana diconteng oleh anakanda soleh Fateh yang kreatif dan bijaksana, menggunakan pen marker yang kekal (permanent marker ink). .Ahad lalu saya buka lihat semula dan dapat…
Kita manusia bukan benda
Kita berubah dan tak statik.
Kenali anak, kenali diri, kenali lebih lagi untuk faham dan boleh dekati dengan lebih baik dan berkesan.
Maznah Ibrahim.
T.mazn.me/chan
Kita berubah dan tak statik.
Kenali anak, kenali diri, kenali lebih lagi untuk faham dan boleh dekati dengan lebih baik dan berkesan.
Maznah Ibrahim.
T.mazn.me/chan