Kadang kita terasa hati dengan anak,
terluka dengan tindakan, kata-kata anak.

Kita boleh lakukan 7 langkah ini ya.

Refleksi,
Maznah Ibrahim.

T.mazn.me/chan

5 + 1 Perkataan Baik Ini Kita Perlu Kuasai dalam Komunikasi Harian Kita dengan Anak:
.
Perkara baik walau amat kecil mana pun :
1. Suka
2. Kagum
3. Bangga
4. Bertuah
5. Bersyukur
Perkara tak baik walau besar mana pun :
1. Bimbang
.
.............

Mari saya berikan contoh ayat situasi lazim setiap hari ya:

1. Mama SUKA tengok anak Mama main elok-elok dengan adik dia. Nanti adik pun akan suka main dan sayang kat kakak, kan 😊.
.
2. Ayah KAGUM tengok tadi abang sabar dengan adik, siap berjaya tarik nafas lagi.. Ayah percaya adik nanti akan faham apa abang cakap dan dia pun hormat kat abang 😃.
.
3. Mama BANGGA tengok abang dan kakak kemas mainan lepas main. Senang hati Mama bila rumah kita dah kemas cantik 😍. *walau kemas dia seadanya aja, Mama akan murnikan lagi bagi sempurna seperti spesifikasi Mama 😄
.
4. Ayah BERTUAH dapat anak yang terror baiki jam rosak kita, nanti boleh lah baiki yang lain pulak kan. 😃
.
5. Mama BERSYUKUR abang boleh makan sayur walau satu daun. Abang jadi contoh adik-adik. Mesti badan abang pun kuat boleh lawan virus penyakit kan. 😁
.

Perkara Silap Anak:

1. Ayah BIMBANG bila abang marah adik tadi, adik jadi tak hormat abang. Ayah nak minta Abang cakap lah baik-baik dengan adik ya.... Nanti suatu hari adik akan faham apa abang cakap, dia boleh hormat dan sayang lagi kat abang, ok.
.
Cuba kuasai 5+1 ini ya 😍.

Ini memang biasa diulang-ulang dalam latihan komunikasi saya berkaitan ibubapa kepada anak dan sesama orang dewasa.

Perlu spesifik, segera dan fokus kepada PERASAAN KITA berkenaan tingkahlaku pelaku, bukan terus fokus kepada pelaku... 🚀 💥

Manakala cara nak tegur anak pula perlu ikut 5 tips tegur anak dalam webinar live saya dahulu, ok.

Kongsikan poster dan link post ini kepada ramai kawan kita agar sama-sama tahu perkara penting ini:
.
CARE 💝,
Maznah Ibrahim.

Join telegram channel keibubapaan positif dan psikologi anak di sini:
T.mazn.me/chan

Ebook yang mengandungi banyak lagi tips perkataan tepat ada di sini:
https://ebook.hypnoscript.cc

5 tangki emosi ini saya cek setiap hari sekiranya ada tertinggal.
Material tu boleh sesekali dan bersebab (reward untuk anak/latih si anak), manakala 4 lagi tangki perlu konsisten setiap hari ok.
.....

Apakah 5 Tangki Emosi Anak Yang Kita Perlu Tahu dan Buat?

(1) Tangki perkataan yang baik dan mengesahkan:

- pujian spesifik
- ayat / perkataan menenangkan, menggalakkan, mempercayai, sokong ideanya, validate emosi mereka walau emosi tak baik
.
(2) Tangki sentuhan selamat:

- usapan (bahu dan belakang),
- pelukan (full dada to dada),
- ciuman di dahi/pipi.
.
(3) Tangki masa istimewa:

- temankan mereka bermain di playground atau di rumah,
- solat
- makan bersama,
- dengar cerita mereka
- dating one to one dengan anak, dll.
.
(4) Tangki layanan yang baik, bukti dengan tindakan:

- layan macam VVIP,
- senyum kepada mereka,
- pandang mata pabila mereka berbicara kepada anda.
.
(5) Tangki material bersesuaian:

- ikut kemampuan,
- dan sesuatu yang mereka sukai, hargai dan layak terimanya
.
.
Jum sama-sama PENUHI nya untuk Diri, Pasangan dan Anak kita.

Kalau hari ni terlupa peluk anak (tangki sentuhan selamat), cepat cepat usaha peluk mereka nanti ya.

Terlupa puji mereka, usaha cari satu kebaikan atau apa jua untuk diberikan perkataan yang baik.
.
OLEH:

Maznah Ibrahim

Telegram channel:
t.mazn.me/chan

Video panduan EQ Anak:
https://www.maznahibrahim.com/product/eq-anak

Penjagaan Emosi Kita
Adalah Penting dan Utama,
Perlu Didahului.

Jika kita tak jagai dan dahuluinya,
memang mudahlah kita terbeban dengan tanggungjawab menjaga individu lain,
yang ramai.... itu.
.
4 Perkara Ini Mungkin Boleh Membantu :-

1. Sumber air. Mandi, bersihkan diri, wudhu', basuh muka.

2. Makan dan minumlah. Beri tenaga. Pilih makanan yang baik, sihat, seimbang, booster segera. Coklat, kekacang, kurma, buah.

3. Tarik nafas dalam. Rehat kan dalaman, secepat 1 set 1 kali bernafas, atau 1 set 4 kali bernafas atau 1 set 6 kali bernafas. Ia kurang seminit semua tu.

4. Baca bahan positif. Boleh jadi Quran, buku penting satu mukasurat, tak mengapa, membaca memang membuka minda, jambatan ilmu, meningkatkan diri, usia bertambah dengan kebijaksanaan sewajarnya 🙂.
.

Maznah Ibrahim.
T.mazn.me/chan

Tip Parenting
( Check Out Sebentar )

Bila anda ‘check in’ – masuk ruang keibubapaan,
menghadap anak sahaja banyak jam, non stop dan tanpa rehat,
anda akan sampai ke tahap ‘overwhelmed’,
rasa macam dah penuh sangat dan boleh ‘meletup’.
.
Tanda ‘overwhelmed’ tu bila anda mula respon negatif kepada anak,
respon dan gaya sporting mak mithali dah tak ada,
asyik muncul letusan api kecil-kecil aja.
.
Sebab tu penting untuk ‘check out’,
keluar sebentar dari ruang keibubapaan,
yang anak bergantung sepenuhnya kepada anda sahaja.
.
Antara yang boleh dilakukan walau 1 minit : check out, di dalam rumah ialah :-

Mandi bersihkan diri
Solat sunat
Minum air kegemaran
Membaca bahan positif barang sebentar

Cakap 'positive self talk' sambil tarik nafas panjang:

Aku positif, aku mama yang tenang, aku sayang anak-anak aku, aku sayang diri aku, aku comel, aku manis.

Hug diri (caranya dalam brain gym: berdiri stabil sambil silang dua kaki, kemudian hulur dua tangan ke depan, silangkan, pusing dua tapak tangan mengadap, genggam jari semuanya, pusing bawa ke tengah dada semuanya, tarik nafas tutup mata, hembus dan senyum).

Duduk dan urut badan sendiri di bahu, belakang, lengan, kaki, sebut aku sayang diri aku (guna minyak bersesuaian sedikit, lagi ummph)
.
Ini semua sebenarnya adalah Self Care namanya.

Sayang diri, pujuk diri, 'treat' diri.

Yang mudah aja, sebab nak keluar beberapa jam mungkin tak dapat.
.
Takda sapa nak bagi / buatkan, buat ajalah sendiri.
.

CARE,
Maznah Ibrahim

*Jemput masuk ke telegram channel saya bagi terus dan tidak ketinggalan mendapat perkongsian parenting dan psikologi anak di:

t.mazn.me/chan

Tips Keibubapaan - Puzzle Tingkahlaku Anak / Anak Buat Hal
( Fahami Sebab Anak Buat Hal dan Cara Bantu Anak )

Anak buat hal ada sebabnya.

Bukan dia saja-saja suka, nak beri 'masalah' atau 'puzzle' kepada ibu bapanya.

Fahami mereka, fahami puncanya, dan tangani dengan bijak dan hikmah.
.

Bila Anak Minta Macam-macam atau Buat Hal Macam-macam,
Kita Check Keperluan Asas Dia Dulu, Penuhi Ia
...
BIASANYA hanya penuhi keperluan ASAS FISIOLOGI anak: makan, minum, tidur, rehat, selesa cuaca, mencukupi untuk anak tidak tantrum / buat hal / mencabar anda,

KADANGKALA penuhi keperluan EMOSI mereka dahulu termasuk perhatian/main level budak bersama secara penuh 10-15 minit, mencukupi untuk kita tenang dan fokus buat kerja kita pula selepas itu.
.
Kenalpasti puzzle/ iceberg / punca sebenar apa dia perlu melalui permintaan macam-macam sang anak itu dilakukan dengan memeriksa keperluan fisiologi dia mencukupi tak, atau perhatian / tangki emosi (ada persaingan adik bayi) tak penuh atau craving for material tu betul betul wajar (betul perlu? - banyak trick dia).
.
Hirarki nya:

1. Fisiologi : siapkan semua keperluan ini sebelum mereka buat perangai

- buat perangai adalah petanda sahaja - means dah sampai limit dah - Untuk anak / orang dewasa juga sama. Makan sebelum lapar, tidur mencukupi.

2. Emosi : 5 tangki emosi itu... (semua juga)

3. Kognitif (pemikiran mereka) - ni trick atau strategi si anak, nak itu ini, bagi reason sebab itu sebab ini (lingkungan usia 4 ke atas) dan match kan dengan trick anda juga. Ibubapa perlu lebih awal siap sedia dengan perisai trick juga naa..
.
Dah lalui, untuk anak-anak Thinkings kami yang bijak trick ini .
.
Maznah Ibrahim

*Jemput masuk ke telegram channel saya bagi terus dan tidak ketinggalan mendapat perkongsian parenting dan psikologi anak di

t.mazn.me/chan

[Kenali dan Kendali Anak Kita]
(Mengikut TheChildWhisperer)
.
'Tackle' mereka dari '5 Steps' ini.
.
Step 1: Bila Anak Bertingkahlaku Mencabar, sentiasa lihat di sebalik mesej anak, bukan 'tips of iceberg' dia (apa yang kita nampak sahaja pada waktu itu).

Ingat, iceberg hanya 10%, manakala punca dia ialah bawah iceberg tak nampak, 90%.

Contoh mudah dan biasa, anak merengek-rengek, buat hal, bergaduh, rupanya dia mengantuk tak tidur lagi seharian ini
.
Steps 2: Kenalpasti Secara Fitrahnya, Kebiasaan, Natural, Jenis (Type) Anak Ini, Biasanya Bagaimana?

Jika sudah tahu personaliti genetik anak, lagi mudah. Jika belum, just baca-baca dan agak anak jenis type mana, baca banyak-banyak untuk tahu cara tackle anak jenis itu.

'Knowing' iaitu mengenali anak ini takkan habis atau berhenti di sini, hari ini, sebab ia satu proses. Sedang kita yang dah dewasa ini pun sedang dan masih nak mengenali diri, apatah lagi anak kita semakin membesar hari ke hari, mereka akan semakin berkembang mindanya, cara berfikirnya, cara emosinya diluah, berasa dan bertindak. Informasi mengenai mereka (kenal mereka) adalah satu proses berterusan, bak air mengalir dan takkan putus. Ia bantu kita untuk 'connect' dengan anak dari masa ke semasa nanti. Fasa mereka berkembang dan berubah, percayalah.
.

Steps 3: 'Interprete' Makna Tantrum Dia. Tanya Diri. Apa Keperluan Anak Yang Tak Dipenuhi.
.
(contoh Fateh saya baru ini, marah pada orang belakang turuni tangga di Bukit Sami, kerana dia lambat, dia kata : "Eh apa ni, mana boleh potong barisan. Kena beratur" . Sungguh Anak Thinking (menurut Personaliti Genetik STIFIn, if ikut TheChildWhisperer dia Type 4) saya ini amat marah bila orang tak ikut peraturan, - Sebab otak dominan dia Thinking itu, fitrah cara berfikirnya adalah manusia perlu mengikut peraturan, dan logik akal dia adalah pada egosentrik dia usia 5 tahun itu.

Juga - marah bila uncle belakang gelak, dia ingat orang tu gelakkan dia - part ni selalu berlaku, dia Thinking, sensitiviti dia ialah tidak suka diperlekehkan, walau orang tak berniat nak gelakkan dia. Part ni kami masih latih dia untuk lebih empati dan toleransi, fahami perspektif orang lain. Pelan-pelan kayuh.
'The needs' dia ialah respected walau dia anak kecil, more time to think/do reflection, fokus kepada objektif dia menuruni bukit.
.
Steps 4: 'Be Intuitive, Not Reactive'

Tidak Perlu 'React', Tapi Respond dengan Mata Hati Dalam Anda. Anda Sebagai Ibu Bapa, Adalah Bijak dalam Mengenali Sensitiviti Dia. Faham dan 'Advocate' kepada Orang Luar Yang Tak Faham Anak Kita.
.
Sebabnya orang luar tidak sepenuhnya faham atau tahu mengenai peel anak kita ini. Fikirkan yang jika kita sendiri pun tak mampu nak faham anak, macam mana orang luar nak faham anak kita lebih dari kita ?
.

Steps 5: 'Enjoy Your Experience'. Setiap Kali Anda Berjaya Fahami Anak dengan Baik, Ucapkan Syabas Kepada Diri.

Ini kerana kita perlu raikan sendiri usaha dan pencapaian kecil kita setiap hari agar kekal positif dalam keibubapaan kita.

*Bila kita tidak berjaya tanganinya pun, kita tetap akan belajar sesuatu dari momen itu, iaitu kita akan berfikir dan mencari lagi solusi atau kaedah lebih baik untuk bantu anak 'next time' bila situasi sama berulang.... percayalah. Jika kita rasa tak perlu belajar apa-apa, pastinya kita akan hadapi lagi sukar sebab ia tak selesai, trigger dan meletup lebih kuat....
.
.
5 Steps ini ada di gambar di atas untuk kita ingatinya.
.

Refleksi,

Maznah Ibrahim

#repost2017

Jemputan ke Channel Parenting dan Psikologi Anak di sini ya:

T.mazn.me/chan

Terima kasih kepada semua ibu ayah yang telah vote 😍🤗. Saya amat hargainya...

Hari ini saya kongsikan review mengenai satu filem. Boleh lah tonton dengan pasangan ya.

.......*......*......

Filem 'Yes Day' yang pasti tidak rugi ditonton berkaitan keibubapaan kita.

Ia berkenaan 'Hari Ya' selama 24 jam yang mana anak-anak dibenarkan meminta apa sahaja dan ibu ayah akan menuruti (namun dengan kondisi tertentu). Anak-anak akan sanggup buat apa saja permintaan ibu ayah sebelum hari kejadian berlangsung kerana sangat seronok (bermaksud mereka ada kesanggupan sendiri, sukarela dan lakukannya kerana sangat teruja dengan peluang melalui hari istimewa tersebut (‘behave, more discipline’, sanggup kemas rumah, bangun awal pagi dsb).

Silakan.

https://maznahibrahim.com/yes-day-satu-filem-yang-membantu-kita-merefleksi-gaya-keibubapaan-kita/

Betapa kerap berlaku anak seolah nak MENGAMBIL PERHATIAN kita dengan sama ada :

Buat hal macam-macam termasuk sakitkan adiknya,

Mencelah, menyampuk, menyelit, mengacau kerja yang sedang kita lakukan,

Beremosi tiba-tiba.
.
.

Elak salahkan dia dan tuduh dia 'sengaja buat hal atau cari perhatian'.
.
.

Ketahuilah dia cuma nak 'connect' dengan kita, kan?

Betapa kita juga sukar memahami mengapa mereka berkelakuan begitu dan menganggap dia sengaja tidak memahami situasi kita,

Sedangkan kitalah yang perlu lebih memahami 'tips of iceberg' di sebalik perlakuan dia dan bijak mengendalikan keperluan utama dia.
.
.
Caranya, mungkin boleh cuba begini :

Stop kerja / aktiviti kita sedang lakukan,

Berpaling kepadanya, beri muka anda 'full' (bukan 'half' ya) sambil rendahkan badan,

Tanyakan : Ya sayang ada apa boleh Mama/Papa bantu (as if kita ni kaunter khidmat pelanggan laaa nak cegah komplen lebih lanjut berlaku)

Lakukan apa dia perlu/mahu, beri perhatian kepadanya,

5 minit dah luang masa dengan dia, katakan Mama/Papa ada kerja sebentar lagi, Boleh sayang ....bagi Mama/Papa siapkan kerja Mama/Papa ?

Ucapkan terima kasih padanya, usap dan touch mana-mana bahagian muka dia (hidung, pipi, dahi).
.

Refleksi,
Maznah Ibrahim

..................................
Channel Telegram Parenting dan Psikologi Anak di sini ya:

T.mazn.me/chan

..................................
Kelas webinar pengurusan tingkahlaku anak berusia 2-12 tahun secara psikologi akan dibuka pendafatarannya hari ini. Webinar live adalah pada Sabtu, 8.30 malam, 23.10.21.

Dibuka!!!

Webinar 'Live'
Tegas dalam Hikmah
Pengurusan Tingkah Laku Anak dengan Pendekatan Psikologi

Pendaftaran awal, 'earlybird' untuk 100 orang pertama dengan harga yang sangat isimewa.

Segera kongsikan dengan rakan kenalan kita.

Maklumat lanjut di sini:

https://webinarv2.maznahibrahim.com/tegas-dalam-hikmah/?utm_source=t1019-1
.
.