Kisah Hati Dicuri/Hilang


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=769512056556714&id=477691842405405

Punca Kepada Tingkahlaku Tak Menyenangkan ialah Emosi / Hati

Saya sedut sedikit part akhir dalam filem Moana,

rupanya hati dia telah dicuri,

1000 tahun,

dan si amarah itulah Te Fiti, yang hatinya telah dicuri oleh Maui 1000 tahun lalu.
...

dan pabila hati telah dikembalikan,

fullfilled,

berubah jadi baik / kembali asalnya.

dari kaler merah panas membahang dan hitam diri bila tak merah,

kepada hijau, hidup, semerbak warnai bajai seluruh alam.
.
.

Sama juga iceberg, anak-anak, isteri, suami,

bila sikap jadi lain macam :- agresif, marah-marah, tuduh, panas membahang, buat hal,

ada hati yang terluka,

atau tangki emosi menyusut,

penuhi keperluannya.

Refleksi,
Maznah Ibrahim

❤❤❤

Jum belajar urus emosi dengan cepat tepat dan efektif,

pengurusan emosi ibubapa alaf baru

maklumat lanjut di

Bit.ly/ehsabar

Hubungi Pn Farah untuk pertanyaan lanjut:

www.wasap.my/60177080038

KN excited menunjukkan skill melipat 'kainnya' (penutup kepala renang abg Fateh)

Fasa usia 2 thn juga ialah fasa MENUNJUK kan skill mereka,

memanjat, menumbuk alu, melompat, apa saja kerja sendirinya

kerana ia fasa AUTONOMI, buat dengan cara aku sendiri,

dan jika tidak dibenar/dirai, akan boleh mencipta kepada rasa RAGU-RAGU (doubt). RAIKAN.

perhatikan KEYWORD mereka:

"mami, ayah, tengok ni, tengok ni"

(nak tunjuk skill apa apa la 😂)
.

di sudut sana, abgnya sibuk tunjukkan skill juga, menjadikan gasing laju berpusing dengan jayanya,

Fasa INITIATIVE (berusaha) dengan pelbagai gaya usaha, jika tidak dirai, boleh mencipta RASA BERSALAH kerana telah usaha tetapi tidak disokong malah dimarahi ats usahanya.
.

raikan.
maznah ibrahim.

video KN melipat 😂😂

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=769854836522436&id=477691842405405

Fasa 2-6 tahun
============

Oh ya, penulisan yang atas ini👆


Fasa Autonomi ialah dalam lingkungan usia 1.5-3.0 tahun
.

Manakala Fasa Initiative ialah usia dalam 3.0-6.0 tahun
.

Fateh 5.4 tahun manakala KN (Khairunnisa' ialah 2.4 tahun),


Fasa 2-6 tahun ini amat penting overall untuk konfiden, harga diri, efisien diri,
.

yang mana ia akan muncul semula mungkin (kebanyakan kes),
.

isu, pabila masuk usia remaja, 13-17 tahun,
.

ditambah faktor usia remaja hormon kurang stabil,
.

dan cabaran konflik/ keliru identiti, serta faktor tekanan rakan sebaya amat tinggi.
.

anak yang jatidiri tinggi ialah anak yang dipenuhi keperluan perkembangan emosi dan sosialnya semasa usia 2-6 tahun,
.

dan ia sebenarnya bermula dari asas yang stabil dan konsisten,

bermula pabila usia 0-2 tahun (percaya kepada penjaga /ibubapa --> membentuk security/rasa selamat kepada persekitaran),
.

berlanjutan dengan yakin diri dan aspek sosial perlahan-lahan semasa usia 2-6 tahun ini.
.

Hmm... ok kah?
.

Maznah Ibrahim

Bukan Mudah Menjadi Ibu Tiri pada ketika anak sudah berusia 10-11 tahun seperti ini.

Namun, insyaAllah bonding tetap boleh berjaya dibina.


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=770788969762356&substory_index=0&id=477691842405405

Peringkat Usia 2 Yang Mencabar, Sebenarnya Fasa Kritikal untuk Jaya Diri dan Estim Diri.
.

Perasan kan, anak usia 2 lebih strong willed, mahu itu ini dengan cara dia sendiri.
.

Itu dipanggil fasa autonomi vs ragu-ragu.
.

Sokong, dia rasa best dan puas sebab dapat buat sendiri
.

Dihalang, dia akan jadi ragu-ragu, eh boleh ke aku buat ni?
.

Ingat lagi fasa usia Fateh setahun lebih dan seterusnya, rupanya ibubapa Intuiting macam saya memang akan beri ruang dan peluang.
.

✓Masak nasi (ceduk beras, basuh dan petik api periuk elektrik),
✓Potong sayur dengan pisau sebenar,
✓Tumbuk alu,
✓Mengacau masakan panas dengan senduk/sudip,
✓Blender,
✓Menyapu, mengemop bagai,
✓Menggunting gunting sebenar,
✓Menyidai baju,
✓Gosok gigi sendiri, mandi sabun sendiri
.

Semua lah yang orang dewasa buat.
.

Key nya saya mahu dia experienced. Berpengalaman. Alami.
Pengalaman mahal dan tak boleh diganti,
since dia minat nak buat sama, kan?
Fitrah anak usia sebelum 2 minat amat kerja orang dewasa yang dia nampak.
.

Hasil, memang dia expert dan boleh buat.
Tunggu besar nanti aja sudi buat dengan tak kekok 😋 untuk berdikari asrama/ nanti bantu isteri.
.

KN juga sama.
.

Semua atas tu dia ada buat juga.
.

Sebenarnya memang ada halang sedikit, tapi,
10% dari seluruh kerja itu dia cuba buat,
Kita beri ruang dan peluang,
90% itu kita murnikan kerjanya, of course.
Dia cuma nak merasa saja....
Lepas merasa biasanya dia tinggalkan.

Beri ruang.

Video KN gunting dan say gud words about herself susulan post ini ya.

❤
Maznah Ibrahim

Macam Mana Nak Dorong Anak Jadi Yakin Diri?
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Kita Jadi/ Buat Apa Yang Kita Nak Anak Jadi / Buat.
.

Saya bukanlah sempurna.

Namun memang jelas, ayat di atas (tajuk post ini), dalam sehari-hari saya.
.

Suami saya selalu berkata, jika kita nak anak jadi kelakar, tak serius sangat, fun dan menyenangkan, kita jadilah seperti itu.
.

Kita mahu isteri/suami kepada anak kita tak stres sangat dengan anak-anak kita, biar mereka gembira memiliki pasangan yang menyenangkan hati, lawak / gembira, dan ciri positif lain, maka mulakanlah dari sekarang heheh.
.

Petang tadi, saya terkesan semasa merakam Khairunnisa' menggunakan gunting, dia ucapkan skrip self recognition - rasakan diri berjaya, dan hargai diri.
.

"Mami, Adik berjaya gunting !". (dengan bangganya.
.

Dari mana rasa percaya itu boleh timbul?,
.

sebenarnya saat sebelum itu, saya raikan skil menggunting kecil dia -
.

"Waah 😍😍 Adik berjaya gunting" (walau of course tak sempurna, dan beberapa kali dia nak kita guntingkan, kita tunjukkan, akhirnya kita puji hasil kejayaan kecil dia.
.

Kan? Sejibik ayat dia.
.

*Nota.
.

1) Fikirkan, Rasakan, Ucapkan yang baik-baik kepada anak, exactly sama seperti apa yang kita mahu dia jadi fikir, rasa dan ucap juga.
.

2) Peringkat usia 2 ialah autonomi, iaitu buat cara sendiri, dan egosentrik bermula, dia saja betul dan dia saja punyai semua.
.

Namun, sebalik dari ini, jika dihalang, dan atau dimarahi, boleh membentuk rasa 'ragu-ragu',
.

- boleh ke aku buat, nanti silap kang? jatuh kan? sakit kang? (segala yang buruk tu dari ayat kita jika kita sering ucapkan ayat menakut-nakutkan untuk halang dia cth: jangan panjat nanti jatuh).
.

3) jadinya dia memang terhalang dari lakukan sesuatu yang dia berhasrat awalnya nak buat (anak kecil otak kanan akan redah sebenarnya),
.

dan jadilah ragu-ragu, yang mana,
mahukah kita, anak kita menjadi seorang dewasa yang tidak yakin diri,
dan sering ragu-ragu?
Belum cuba sudah fikir dan rasa negatif. Jadi tak buat langsung pun 😅
Ramai tak di kalangan kita macam ni?
Ada kemungkinan masa kecil usia 2-3 camtu dihalang lakukan banyak perkara sehari-hari...
Gosok gigi, mandi, panjat, makan sendiri. dll.
.

4) Jadi, lepas ni, bantu dan beri ruang peluang, puji saja usaha mereka. 😃 OK.
Kita juga sebagai manusia bila terniat terdetik nak lakukan sesuatu dan diizinkan, disokong, dan bila dah buat orang puji kita berjaya lakukan ia, 😍 wah bukan kah kita juga rasa semangat nak cuba lagi? Berkobar-kobar, kan heheheh.

.
.
Refleksi,
Maznah Ibrahim.

Video KN say gud words abt herself:


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=772662286241691&id=477691842405405

Perkembangan Anak Usia 2-7 Tahun

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=774679409373312&id=477691842405405

Kerapkali cara penulisan saya ada mesej terselit, kaedah/tips komunikasi, cara alternatif handle anak syurga comel kita 😍.

Maaf menulis panjang. 😁😅

Saya baru seharian bersama sahabat kkm dalam modul untuk kesihatan keluarga, selit psikologi perkembangan bayi, kanak-kanak, remaja, dewasa, keumuran, dan kurang upaya.

Jadinya masa go thru nota modul tersebut, saya pelajari dan refleksi diri lagi.

Banyak yang kita boleh ubah responds (bukan react) bila kita ada sedikit pengetahuan sebenar berkenaan satu-satu perkara.

Suami saya selalu berkata, With Knowledge, Fears Gone.

Kita akan ada kebimbangan, ketakutan, kerana kita tidak tahu.

Jadi, dapatkan elemen 'tahu' itu.

Kemudian apply,

Share / kongsi,

Baru jadi Tahu Yang Bermanfaat.

Keep sharing and empowering ya semua.


Seminar EHSABAR masih ada penjimatan daftar berdua hingga Rabu depan 26 Julai 2017, dan kembali kepada tiada promo selepas itu.


bit.ly/ehsabar

* saya teruja alumni ehsabar saya dengan sedikit ilmu dikongsi dalam seminar, aplikasi, dan keep sharing dalam support group telegram, mereka ibarat 'transform' - teringat klien kanak-kanak saya dulu amat suka lukis 'rama-rama' - ya, ia metafora kepada kebebasan, kegembiraan, dan capai impian dia,

dan saya suka guna burung helang sebagai diri saya dan kaunselor terapis saya Sudhakudva namanya, banyak bantu saya dahulu (zaman bujang kerja NGO dulu) untuk transform fan terus lakukan kebaikan untuk ramai orang.

Sebelum tu matafora saya ialah si Penyu - rupanya ia unik, gagah, berani, dan survival tinggi, untuk redah alam lautan luas.. 😂 tak da orang bantu coaching kita, kita biasanya tak nampak.... diri kita.
.

Maznah Ibrahim.

Last Call untuk Seminar EHSABAR 29 Julai 2017, bagi harga jimat daftar berdua, (RM300) sehingga Rabu 26 Julai.
.

bit.ly/ehsabar
.

InsyaAllah .. jumpa di sana.
.

Share satu teknik pernafasan dalam artikel ni ;)
Free sahaja dan berkesan, insyaAllah. Praktikal kita latih di dalam bengkel naa...
.

http://maznahibrahim.com/teknik-pernafasan-kawal-marah/#more-2090

Betul ke Sensitif Takleh Kena Marah Saya Ni Sebab Saya Kena Marah Banyak Masa Kecil?

Soalan:

1.apakah yg d maksudkan Psychological triggers

2.bgmnkah ciri2 org yg ada Psychological triggers ok,biasa2,atau kritikal.

Tqsm k.maz.

-----

Jawapan.

1.apakah yg d maksudkan Psychological triggers

trigger secara psikologi ni libatkan emosi dan pemikiran

bila libat emosi, libat deria.

deria libatkan: lihat, bau, rasa, dgr, sentuhan.

cth :

kawan akak dulu ni ada trigger warna putih sahaja sebab bekas bf dia mat salleh. so bila apa apa sahaja warna putih walau lantai marmar, dia akan trigger, datang emosi marah sedih geram semua sbb isu sexsual abuse walau kena masa awal dewasa, bukan kanak-kanak.
.

seorang kanak-kanak yang akak kenali akan trigger ciri i) lelaki ii) kepala botak, maka dia akan alami otomatik serangan rasa takut kerana kejadian sexual abuse oleh orang tak dikenali ini memiliki ciri ini.

.
contoh lain, katakan audio. seorang dewasa trigger bila suara nyaring berulang, sebab mak dia masa kecil membebel marah suara tinggi nyaring berulang. jadi katakan wife atau bos dia perempuan style mcm tu dia akan trigger dan jadi cepat sangat marahnya. sebab trigger.

.
emosi ada masa kecil, dah besar baru meletus tak boleh control sebab tak di 'manage' atau tak diajar / latih diri untuk kawal atau lepas dengan kaedah selamat dari awal masa kecil. ia amat diterima sebab kanak-kanak sukar luah emosi negatif yang diterima dengan baik oleh orang dewasa kelilingnya. banyak gaya ialah nafikan perasaan negatif ditunjukkan, kan?
.

2.bgmnkah ciri2 org yg ada Psychological triggers ok,biasa2,atau kritikal.

trigger biasa ok - contoh nampak parut kat lengan, kerana abang tikam dengan parang masa kecil/remaja - ingat memori itu, tapi rasa marah dendam dah tiada
.

trigger x ok - tengok aja parut di lengan, ingat krisis dengan abang punca parut sebab gaduh, tetak parang, terus shoot anger rasa marah sangat tiap kali ternampak bekas parut, apatah lagi kalau berjumpa depan mata. contoh la..
.

seorang yang saya kenali ni jadi anger shoot ke no 10/10 (maksimum), bila masa dia asking for help, minta tolong wife masa dia rasa sesak nafas, wife buat tak endah, kebetulan mereka tengah gaduh.
.

buat tak endah, layanan dari wife ni adalah trigger diri dia semasa dia kecil, dia dibuli teruk oleh sepupu-sepupu dan dia trying to ask for help dari parents dia, parent tak dengar / tak percaya / tak bantu. dia rasa marah dan tak didengari.
.

sebab tu shoot terus no 10 ibarat termometer emosi marah, termometer terus naik ke no 10 terus.

----

Oooo trma kasih byk2 kak.. mcm saya ni adkh mudah triggers apbl org tegur/mrh diri sbb masa kck2 sllu kena mrh n serba xkena apa/stp tndkn anis.. bole jadi kah sbb itu.

-----
sgt tepat. ia mmg triggered namanya. ia impulse control, maksud otomatik jadi anger shoot camtu. ia juga kita namakan bahasa mudah, sensitiviti / kepantangan seseorang.
.

boleh ke akk share soalan jawapan xx ni ke page akak?

---
boleh kak.
--
.

Nota Tambahan:

1. memang kita perlu cekap identify trigger point dalam diri kita agar bila dah kenalpasti, akan hadir terima (acceptance) dalam diri, dan anger shoot akan tidak terlalu tinggi,
.

ini kerana kita aware dari mana ia datang / berpunca. Ia berpunca dari dalam diri, bukan dari luar. Ingat tu.
.

2. Orang luar kita tak boleh ubah, tapi diri kita, kita boleh usaha dengan ilmu dan praktik, untuk belajar camana kawal diri, manage emosi itu, dan ia perlulah latihan berterusan. Dalam proses terapi ada proses khasnya.
.

3. Journaling, proses peristiwa itu, fahami ia pada konteks si pelaku dan empati dengan diri yang lama (contoh diri yang kecil) itu, maafkan, letting go, akan sangat banyak membantu.
.

Tapi sebelum maafkan dan letting go biasanya perlu ke proses 'kefahaman' kepada situasi itu dari sudut pelaku dan kefahaman dari sudut diri yang lama/kecil itu.
.

4. Doa berterusan dan aim untuk overcome / atasi isu peribadi ini demi kesejahteraan dan kesihatan diri, dan demi orang keliling yang kita sayangi yang kita tak mahu mereka kena tempias dari isu kita. Contoh anak

yang tak bersalah dan suami yang juga tak bersalah.
.

Kerana, mereka tiada kena mengena dengan kehidupan masa lalu kita, mereka adalah memori kini yang kita nak bentuk suatu memori positif, harmoni dan berkesan secara positif dalam keluarga nukleus yang kita sedang lalui fasa penting nya.

Refleksi,

Maznah Ibrahim

* Jemput pelajari bersama urus emosi cepat tepat efektif untuk ibubapa, dan bagaimana bantu diri/ anak dari kecil untuk luah emosi negatif dengan kaedah selamat, di dalam seminar ehsabar pada 29 Julai ini di Shah Alam.

* Info lanjut di bit.ly/ehsabar