Но! Важно знать:
⛔️ Запрещено находиться на солнце в промежутке с 11.00 до 16.00, так как солнце в этот промежуток очень агрессивное=канцерогенное (привет меланоме).
⛔️ Детям от 0 до 2 лет загар противопоказан
✅ SPF должен защищать от лучей спектра UVA, UVB (маркировка на упаковке)
✅ Для детей до 12 лет и взрослых с 1-м и 2-м фототипом SPF должен содержать и «минеральный экран» (маркировка на упаковке)
✅ SPF должен наноситься каждый раз после купания
✅ SPF нужно обновлять каждый час (например, на море, где мы сильнее потеем)
✅ Чувствительные зоны (контур глаз, соски, пигментные пятна, рубцы) должны быть всегда защищены SPF50+
✅ В летние дни в городе офисным работникам достаточно SPF 15-30 (чем ниже фототип, тем больше должен быть SPF)

И ведь это действительно простые базовые правила, соблюдая которые, Вы сможете жить без страха кожных новообразований ☺️

Ставьте реакции, ведь нам так важно видеть, что Вы с нами ❤️

У нелеченых неврозов могут быть последствия?

Об этом расскажет врач психиатр/психотерапевт Антон Скандарян.

Ставьте лайк ❤️ и приступайте к освоению базовой психиатрии 😏

*Если Вы ещё не читали пост про неврозы, то рекомендуем начать с него (в ленте). *

Как мы помним, невротический уровень расстройств достаточно «мягкий», такие расстройства не всегда заметны окружающим, но всегда заметны самому человеку.

😓Болезнь, начавшаяся с симптомов невроза, может прогрессировать!
И без вовремя оказанной помощи, перерасти в Психоз. Так происходит далеко невсегда. Во многих случаях на протяжении всей жизни симптоматика не выходит за рамки невротического уровня.

Но что за психоз?

Психотический уровень психических расстройств (Психозы) - состояния при которых наблюдаются:
🔻 тотальные нарушения психической деятельности
🔻психические реакции грубо противоречат реальной ситуации
Что проявляется:
🔻расстройством восприятия реального мира
🔻дезорганизацией поведения
🔻отсутствием критики к собственному состоянию и окружающему миру.

❗️Человек относится к такому состоянию практически всегда ЭГОСИНТОННО - то есть не считает то, что с ним «что-то не так».

Основные типичные проявления и типы расстройств психотического уровня:
🟣Бред
🟣Галлюцинации/псевдогаллюцинации (да-да, бывают и псевдогаллюцинации)
🟣Помрачение сознания
🟣Тяжелая психотическая Депрессия/тяжелая психотическая мания

Отличается от «мягких» неврозов, да?)

И тут-то следует упомянуть о теории о «послойном строении психики»:

✅«В любой психоз обязательно входит в невроз». (Но далеко не каждый невроз заканчивается психозом 🙂)

Важно (!) : понятия невротического и психотического уровней НЕ СВЯЗАНЫ с каким-либо ОПРЕДЕЛЕННЫМ заболеванием! Поэтому обойдёмся без диагнозов 😃

❗️Психозы всегда требуют незамедлительного(!) обращения за помощью, требуют стационарного(!) лечения, поскольку человек в психозе зачастую может представлять опасность либо для самого себя, либо для окружающих.

А вывод? Вывод прост. Любое заболевание не должно быть запущенно. 🤷🏻‍♂️

Врач 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ поможет решить проблему, но это всегда лучше и проще сделать на ранних этапах ❤️

Есть вопросы? Комментарии для Вас открыты 💌

Чтобы говорить о преимуществе естественных родов, нам нужно определиться, с чем мы их будем сравнивать.

А сравнение естественных родов (ЕР) будет проходить с Кесаревым сечением (КС).

В последнее время процент КС неуклонно растет.
НО! При этом НЕ снижается уровень перинатальной смертности и осложнений после КС.😒

Рост процента КС связан с тем, что многие мамы просто боятся 😨 рожать самостоятельно, после первых родов путём КС.

Бытует мнение, что рубец на матке после КС накладывает запрет на естественные роды.
Конечно же есть плановые и экстренные показания к КС. И все варинты обязательно обсуждаются с будущей мамой.

❗️Но! Зачастую это лишь психологический «запрет» самой мамы, в то время как доктора готовы сопровождать естественные роды после КС. ❗️

✅И в таком случае настоятельно рекомендуется психотерапия, ведь преимущества естественных родов очевидны.

Ну что, переходим к сравнению?

🟢После естественных родов быстрее налаживается грудное вскармливание (лактация)
🔴При КС лактация налаживается медленнее

🟢В процессе ЕР малыш испытывает естественный «родовой стресс». Это выброс катехоламинов надпочечниками, который заставляет быстрее сделать первый вдох.
🔴У детей рождённых путем КС чаще возникают проблемы с дыханием

🟢Проходя по родовым путям происходит выдавливание жидкости из лёгких малыша = риск и процент осложнений связанных с дыханием у малыша СНИЖАЕТСЯ ⬇️.
🔴У детей рождённых путём КС чаще проводят аспирацию жидкости из дыхательных путей

🟢Проходя по родовым путям, малыш получает «полезную» мамину флору (лактобациллы). И эта флора помогает малышу контактировать с микроорганизмами окружающей среды.
⬇️
То есть иммунная защита будет гораздо выше. Полезная микробиота помогает быстрее адаптироваться к внешней среде.
🔴У детей рождённых путём КС этих преимуществ нет.
⬇️

🟢После ЕР, как правило, проводится «золотой час»: мама и ребенок в течение часа находятся в тесном контакте «кожа к коже» (дополнительно получая микробиом мамы). И ребёнок получает всю порцию молозива.
🔴Дети рожденные путём КС получают мЕньшую порцию молозива. Так как ребёнка прикладывают на совсем короткий промежуток, что связанно с особенностями самой операции КС.

🟢При ЕР риск тромбозов вен нижних конечностей и вен малого таза минимальный.
🔴При КС риск повышается.

🟢Восстановление после ЕР происходит быстрее. Обычно женщину выписывают на третьи сутки после ЕР.
🔴После КС на 4-5-е сутки.

🟢Болевой синдром в области промежности будет уходить намного быстрее при ЕР.
🔴А при КС будет дополнительная болезненность и в области шва.

Видеоролик о связи воспалительных заболеваний ЛОР органов с головными болями. Внутри ролика наглядные красочные картинки.
Рады будем вашим вопросам
Будьте здоровы 💚

​​Ну, конечно, ответ очевиден. Но варианты ответа могут кого-то и запутать.

Разве невролог не занимается мозгом? Занимается. 🤷🏻‍♀️

Разве нервно-мышечная система – это не неврология? Неврология! 🤷🏻‍♀️

Про солнечную систему надо ли говорить? 😂

Но всё это относится к собирательному названию «нервная система».

Есть:
- 🧠 центральная нервная система - это головной мозг и спинной мозг
- и периферическая (та, которая выходит за пределы центральной)

И всё это зона ответственности врача-невролога!

психиатрия и неврология – это братья. И если не близнецы, то двойняшки точно!

Ставьте реакцию 🔥❤️ если Вам интересно узнать о психиатрии:
❔Кто такой врач психиатр?
❔Почему все их так боятся?
❔Есть ли разница между психиатром, психотерапевтом и психологом?

Ну, а мы обратно к неврологии.

• эпилепсия;
• период восстановления после инсульта;
• болезнь Паркинсона;
• нарушения сна вплоть до бессонницы;
• болезнь Альцгеймера.

Причём есть отдельная категория врачей, которые занимаются Эпилепсией. И называются они «эпилептологи». Но эпилептолог, обычно, это и есть невролог, просто узкой специализации.

А нарушениями сна могут заниматься и сомнологи, и неврологи, и психиатры, и психотерапевты.

Запутанно немного, да? Столько специальностей и иногда не понятно к кому и с чем.

Поэтому поговорим предметно, с какими симптомами лучше обратиться именно к неврологу:
• нарастающие или внезапные головные боли;
• головокружения, обмороки;
• боли в конечностях без видимых травм;
• слабость в мышцах;
• нарушения зрения - выпадение части поля зрения, двоение в глазах, размытые контуры;
• нарушения сна, вплоть до бессонницы;
⬇️⬇️⬇️

• шаткая походка или общее нарушение координации во время движения;
• лицевые боли, возникающие во время пережевывания пищи, разговора, порывах ветра;
• нарушения речи;
• ухудшение памяти;
• опущение века.
• Тремор

А в случае с нашей клиникой, вы всегда можете ознакомиться с резюме врача, где описаны патологии, которыми они занимаются!
Резюме врачей

А если у Вас есть какой-то индивидуальный вопрос, например, не увидели интересующий Вас вопрос в списке, то Вы всегда можете обратиться по телефону клиники.
И наши замечательные администраторы обязательно уточнят, к какому врачу Вы можете обратиться с Вашей проблемой.

Ведь Ваше здоровье – это наша забота. 🥰

Обсуждение псориаза продолжается!

Включайтесь в диалог с нашим дерматовенерологом Юлией Омаровой! 😉

Прочитайте ранее выпущенный пост по псориазу, там много интересного. Можно найти через поиск по слову: псориаз🧐

А мы пока что продолжим говорить о том, что же мешает уйти в ремиссию?🤔

Псориаз – это всё-таки системный процесс. Системный процесс = системный подход.

Ни в коем случае нельзя отвергать тот факт, что хоть процесс и в коже, то влиять на него будут и «некожные истории».

Итак, ответ: в ремиссию мешает уйти любой процесс патологического воспаления в организме (где бы он ни был). Так как воспаление в одном месте способно усиливать воспаление в другом месте (особенно если оно системное).
Продолжение ⬇️⬇️⬇️

Топ-5 причин псориаза:
1️⃣ Метаболический синдром/инсулинорезистентность – частый спутник беспрерывного течения псориаза.

При излишнем поступлении глюкозы в организм, клетки теряют чувствительность к инсулину, который «загоняет» эту глюкозу в клетки. Причем чувствительность теряют все клетки, кроме ЖИРОВЫХ.
⬇️
Жир с удовольствием будет брать эту глюкозу и будет активно, бесконтрольно расти.
⬇️
Иммунная система активный и бесконтрольный рост воспринимает, как опухолевый рост и начинает в этой области «работать».
⬇️
Работа иммунной системы - это воспаление.
⬇️
Усиление системного воспаления (псориаза).

2️⃣ Нарушения в работе печени.
Печень – один из основных органов детоксикации в организме.
Когда «не работает» печень, приходится усиливать свою детоксикационную работу остальным органам. И в первую очередь – коже.

3️⃣ Воспалительные заболевания кишечника
Причём неважно, чем они вызваны.
Будь то патологическая или условно-патогенная флора, которые вызывают на себя иммунный ответ. Или самостоятельная воспалительная патология кишечника (например, НЯК).

4️⃣ Хронический стресс.
А точнее дистресс. Когда уже нет сил организма бороться с «внешними раздражителями».
В первую очередь речь идёт о психоэмоциональном стрессе.
У каждого второго больного псориазом психоэмоциональный стресс послужил причиной дебюта данного заболевания. А что уж говорить о беспрерывном течении?..
Почему так?
Нервная система умеет общаться с иммунной системой посредством нейромедиаторов. "Неправильный"/"дистрессовый" сигнал из мозга даёт некорректные указания иммунной системе (и наоборот!)

5️⃣ Нелеченая кожа.
Почему-то есть распространённое заблуждение, что все болезни надо лечить изнутри. И ТОЛЬКО изнутри.
Но без наружного лечения, терапия «изнутри» может не произвести вообще никакого эффекта. Ведь воспаление в коже все равно остаётся🤷🏻‍♀️

Мне есть чем ещё поделиться на эту тему. Будем продолжать? 💃🏻

Поделитесь своими наблюдениями в комментариях 🤗

ДРУЗЬЯ!

Хотите заглянуть «за кулисы» нашей клиники? 🏥
И даже более того, в самое сердце ❤️ клиники!

Мы хотели бы поделиться с вами тайными принципами нашей успешной работы, которые позволяют нам оказывать максимально эффективную помощь нашим пациентам на протяжении многих лет.

1️⃣Принцип: Персонализированный подход.

💚КАЖДЫЙ пациент уникален, со своими отличительными чертами, свойствами и особенностями. Как физиологическими, так и психическими.
Даже если к нам приходит 10 пациентов подряд с, казалось бы, одинаковой патологией, к терапии каждого из них мы подходим с “чистого листа”.

2️⃣Принцип: каждому пациенту необходимо уделять ДОСТАТОЧНОЕ количество времени.

💚Наши приемы длятся долго, и это не просто так. Только таким образом мы можем полностью разобраться со всеми проблемами и уникальными нюансами проблем нашего пациента.
💚Однако здесь нам необходима и ваша помощь, которую вы можете оказать нам очень просто:
✅Старайтесь всегда приходить на приём к назначенному времени. Только в таком случае наши врачи смогут использовать 100% своих ресурсов для оказания помощи.
✅Бывают ситуации, которые не дают нашим пациентам добраться до нас вовремя – и это нормально. Но если чувствуете, что опаздываете более чем на треть времени приёма - лучше перенесите его на другое доступное время.

3️⃣Принцип: взаимное уважение.

💚Основополагающий принцип.
Наша клиника - это большая семья, где абсолютно все сотрудники работают сообща, помогая и поддерживая друг друга в любой ситуации.
💚Такое же отношение мы стремимся выстраивать с каждым нашим пациентом и ждём от него такого же участия. Только за счёт взаимного уважения между врачом и пациентом возможно эффективное взаимодействие и максимальная эффективность оказываемой помощи.

4️⃣Принцип: доверие и командная работа
💚У нас существуют “консилиумы врачей” для решения наиболее сложных вопросов.

💚Каждый работник нашей клиники знает, что все окружающие его коллеги профессионалы своего дела, именно поэтому у нас давно налажен и эффективно работает механизм совместных приёмов. Каждый наш специалист знает свою зону ответственности и, по необходимости, обращается к коллегам и полностью следует его рекомендациям, если решение какого-либо вопроса входит в зону ответственности другого специалиста.

💚Ровно ТАКОЕ ЖЕ отношение мы стремимся выстраивать с нашими пациентами.
💚Но здесь нам также требуется и ваше участие.
Мы исходим из концепции, что если пациент приходит к врачу, то даже если пациент сам является медицинским работником, сейчас он пациент, пришедший получить медицинскую помощь.
💚Наилучшую помощь мы можем оказать, только если пациент будет понимать и соблюдать все назначения своего лечащего врача. Ведь наши специалисты провели много лет, полностью посвящая себя своей профессии, и продолжают в настоящий момент непрерывно совершенствоваться, получая новые знания.
💚Мы стараемся, чтобы после наших рекомендаций, у вас не оставалось никаких вопросов относительно выстроенного лечения. Но если же какие-то вопросы у вас остаются - задайте их, и ваш доктор более подробно объяснит вам свою стратегию лечения.
💚Появились вопросы уже после приёма? Специально для этого у каждого из наших докторов есть рабочая почта, куда вы можете написать с интересующим вас вопросом и получить ответ.

5️⃣Принцип: никто из наших докторов не является “продавцом услуг”.
💚Наша цель оказать качественную помощь, и это является главным нашим приоритетом.
💚По этой причине никто из наших докторов НЕ занимается “заказным лечением”:
🔻 «просто выписать рецепт на вот этот препарат»;
🔻«просто провести такую-то манипуляцию»;
🔻«просто назначить определенное исследование», не разобравшись в состоянии пациента, а просто исполнив его пожелание.
💚Мы лечим! А значит каждый из врачей придерживается своей медицинской тактики и стратегии, которая формируется в процессе получения всей необходимой информации о состоянии пациента.

Мой родственник почти каждую ночь будит меня скрипом своих зубов 😬! Нет сил это терпеть!😔

«И не надо! 😃»
Разберёмся в причинах в посте ⤵️

Неконтролируемый скрип зубами по-научному называется «бруксизм». И это достаточно частая причина, с которой ко мне обращаются - рассказывает наш врач невролог Ольга Скороходова. Причём как дети, так и взрослые.

🔴Как правило у детей к 7-8 годам он проходит самостоятельно. Но а что если нет?

Ведь это значительно снижает качество жизни:
🔻Стираются зубы, скалывается эмаль и разрушаются пломбы
🔻Появляется повышенная чувствительность зубов
🔻Появляется дискомфорт в области височно-нижнечелюстного сустава
🔻Появляются головные боли, боли в шее и спине
🔻Бруксизм не даёт выспаться, в конце-концов! Человек может перестать чувствовать удовлетворение от ночного сна.
❗️Это скрежетание может будить спящих рядом людей

Ищем причину или их сочетание? Ведь тогда мы сможем сразу понять, какие есть варианты лечения!

1️⃣Патология ЛОР-органов: аллергический ринит, отит, фарингит. В общем состояния, при которых отекают слизистые. Вследствие чего приходится дышать ртом.
2️⃣Стоматологическая патология: особенно дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) (см.карусель). Хотя, казалось бы, сам бруксизм может это вызывать. Но одно – другому не мешает.
3️⃣Гастроэнтерологическая. Любое воспалительное заболевание кишечника (паразитоз туда же, но это далеко не единственно возможная причина) приводит к снижению всасываемости витаминов группы В. Это вызывает «ослабление» нервной системы. И, как следствие – бруксизм.
4️⃣Неврологическая. К которым относится эпилептиформная активность, эмоциональное перенапряжение, затянувшийся стресс = рефлекторное стискивание зубов – бруксизм.
5️⃣И, естественно, при воспалительных процессах, затрагивающих тройничный нерв (см.карусель). В итоге мы можем получить непроизвольное напряжение жевательных мышц = бруксизм.
Выделила отдельно, потому что причиной его воспаления может являться и ЛОР-патология, и стоматологическая и т.д.

Каждый случай бруксизма особенно интересный 🧐, потому что может быть как 1 причина, так и несколько. Это самый настоящий клубок, который нужно распутать!

Интересно, как это происходит? 😏Оставьте комментарий, и мы продолжим💌