Очень рекомендую прочитать эту книгу + трансерфинг Вадима Зеланда

Если коротко описать ключевую идею этих книг

Мир тотально пластилиновый

Любое твое твердое убеждение — это самосбывающееся пророчество.

Ты сам определяешь, как будет складываться твоя жизнь.

На чем держишь фокус, то и получаешь в жизни

Как уже сейчас я замечаю изменения в своей жизни

Моя деструктивная позиция, которая мешала мне расти

Что я делаю сейчас, чтобы проще и быстрее достигать результатов

Почему я счастлив каждый день в любое время года и в любой ситуация.

Позиция «я здесь и сейчас»

Человек, который доверяет жизни, всегда получает больше, чем тот, кто с ней борется

И еще такое упражнение, которое быстро возвращает осознанность и спокойствие

Как только я чувствую, что теряю контроль над временем, начинаю суетить и торопиться

Я сразу говорю себе:

«Я здесь и сейчас» смотрю по сторонам и на свои руки — нахожу контакт с собой и миром

+ говорю себе:

«я легкий, я спокойный, я сильный, я уверенный»

И просто в секунду и на уровне психики, и на физике это сказывается сильно

Просто сразу включаешься в «сейчас» и осознанно дальше двигаешься

Так. Ну тут в поток попал)

Вспомнил книгу: «Скажи жизни «Да»» Виктор Франкл

Я ее читал в году 2018

Реальная история автора, который выжил в 4х нацистких концлагерях, в том числе в Освенциме

Он потерял почти всю семью, но не сдался, не потерял смысл и веру в людей

Ключевая мысль:

«У человека можно отнять всё, кроме свободы выбрать своё отношение к происходящему»

Скажи, сложно после таких историй жертвить и искать оправдания?

Не правда ли?

Свою миссию в жизни логикой не найти. Достаточно просто идти за импульсом в сердце

Страх

Это демон внутри тебя.

Та часть, то «существо», которое пожирает твои мечты и цели каждый день

Пронизывает тебя до костей, лишает самостоятельности и веры

Он питается твоими сомнениями и слабостями, ты сам даешь ему повод расти внутри себя

Чем больше страхов — тем больше его фигура

И тем меньше в тебе любви, легкости и созидания

Как избавиться от него?

Только через безусловную веру и любовь к себе

«Безусловная» — значит, независящая от внешних обстоятельств

Она берется просто «на веру», это выбор, это точка отсчета

Каждый из нас во что-то верит. Любая система построена на одном недоказауемом утверждении

Кто может доказать, что Бог есть? Кто может доказать, что его НЕТ?

Все исходит из одного утверждения, которое мы берем НА ВЕРУ

И из него уже создаем свою реальность, ищем информацию, находим нужных людей и мнения

Так почему же не верить в то, что ты достоин большего?

То, что все может измениться? Что именно ты творец своей жизни?

Когда новая точка отсчета создана

— Тогда появляется луч света в тебе, который начинает расти

С каждым днем, с каждой новой позитивной мыслью

И если не через неделю, не через месяц, но точно через год

Ты оглянешься и увидишь, что ты создал нового и сильного себя

«Не бойся» — самая повторяющаяся заповедь в Библии.

В христианстве страх — корень большинства грехов и ошибок.

Когда человек боится, он перестает слышать Бога, видеть истину, мыслить свободно.

И да, конечно, страх допустим, от него не уйти.

В Библии даже Христос и апостолы боялись — это чувство неизменная часть нашей жизни

Главная проблема возникает, когда страх становится компасом и основой жизни

Важно не давать страху решить, кем ты будешь

Не давать возможность страху управлять твоими мыслями и решениями

И единственный вариант победить страх и «вернуться» к Богу

Это чистая совершенная любовь

Дух тяжести

Внутри нашей культуры можно заметить один феномен, который редко где встретишь

Это культ страдания и лютое морализаторство.

Будто наше существование должно оправдаться перед судом «правды», «морали», «долга»

Будто нести этот «груз» — это не просто хорошо и правильно, это показатель истинной силы и глубины

И эта тяжесть начинает маскироваться под истину.

Серьёзность становится аргументом «если мрачно — значит глубоко»

Смех воспринимается как лёгкомыслие, а лёгкость — как детская позиция и инфантилизм

Радость требует оправдания: как будто жить «просто так» — неприлично. Особенно сейчас

Типа «А как ты вообще можешь радоваться сейчас??»

И все идет из позиции «надо-надо-надо»

И да, я понимаю наш исторический контекст, понимаю и люблю нашу культуру

Понимаю, почему все так, как есть.

Но мы же не обязаны жить так сейчас

Жить в постоянном чувстве, что тебя будут критиковать за радость, легкость, небольшую инфантильность, улыбку и смех

Страдание же не должно быть нашей «религией»

Иначе жизнь будет такой, будто ты идешь с огромным рюкзаком из этих «надо»

Сам не понимая куда, зачем, для кого??

Можно же относиться к жизни, как к танцу, как к акту легкости и любви к миру

Смеяться, иронизировать, давать себе возможность побыть ребенком

Это делает жизнь красочной. Дает надежду, дает смысл в каждом дне, в каждом действии, в каждом шаге

«Кто поднимается на высочайшие горы, тот смеется над всякой трагедией» — Ницше

Лучший вклад в будущее — полностью проживать настоящее

Не убегать в прошлое, не жить в мечтах о будущем.

Сделай настоящий момент сильным — у будущее вырастет из него

Чем более осознан, тверд и спокоен ты сегодня, тем быстрее ты придешь к жизни мечты

Возвращаемся в прайм!

Я бегал 750 дней подряд.

Это был акт любви к себе через дисциплину

Сейчас хочу то же самое с тренировками сделать: бокс, тренажерка, плавание, бег

Сегодня 4 день ✊🏻

Как ты видишь, произошел небольшой ребрендинг канала.

Не хочу делать его обезличенным, хочется все смыслы транслировать от себя, через свою личность и свой опыт

Все темы остаются.

Просто чуть изменится формат.

Здесь будет больше меня

Главная проблема современного человека — пустота

Современность дает нам бесконечное число вариантов

Ты можешь стать кем угодно, идентифицировать себя в любой роли

Сегодня ты один, через полгода ты уже другой и с другими нарративами

И вроде бы это все про свободу, про безграничную свободу человека

Но все ли так однозначно?

Когда вариантов становится слишком много, исчезает форма.

А без формы человек начинает терять ощущение себя.

Не потому что он слаб — а потому что у него больше нет внутренней точки опоры.

Свобода превращается в бесконечное «примеривание» жизней на себе

Роли сменяются быстрее, чем успевает сформироваться характер и новое понимание себя

И в какой-то момент приходит странное чувство:
ты можешь быть кем угодно — но ты не знаешь, кем являешься на самом деле.

Это и создает пустоту, ты не понимаешь, в какой системе координат жить дальше

Дальше ты все больше уходишь в убегания: контент, порно, музыка, игры и тд

Почему? Да потому что легче убежать, чем пытаться держаться за все и сразу

Легче раствориться в потоке, чем удерживать себя без внутреннего основания.

И здесь важно понять простую вещь:

Понимание «Кто я», то есть идентичность не собирается из ролей или само по себе

Она собирается из того, во что ты веришь, что изучаешь и на что опираешься каждый день

Вера дает вертикаль и форму
Философия — язык для понимания себя.
Традиции и культура — фундамент личности

Без этого свобода скорее убивает, чем дает импакт