БУДНИ СПИКЕРА|Публичные выступления|Ораторское искусство🎤🌪️❤️
1.08K subscribers
802 photos
372 videos
4 files
221 links
Привет, я Евгения @GerasimchukKarpova - основатель КЛУБА ОРАТОРОВ,
спикер федерального уровня,
автор книги «Не держи язык за зубами».
Обучаю публичным выступлениям и рассказываю про свою жизнь.

Все услуги здесь👇🏼
герасимчук-карпова.рф
Download Telegram
Думали, я оставлю вас без положительного послания? 😜

Уверена, что выберете зеленую кнопку и будете проявляться в новом 2026 году.
Что у вас получилось? Пишите в комментарии❤️
7🔥3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаю, что зайти в клуб ораторов можно с 1 по 5 число месяца!

Онлайн формат 990 руб.
Формат с живыми практиками и разборами 2500 руб.

Ваша проявленность ждёт вас!
Начните шагать уже сейчас❤️
🔥92🥰1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как проходят ваши праздники?
Рассказывайте, а то я тут заскучала😅
🔥64👍3🎄2
БУДНИ СПИКЕРА|Публичные выступления|Ораторское искусство🎤🌪️❤️
Video message
Надо же возвращаться к соц.сетям)))
Почему бы не начать с песни🎶

Всем прекрасного вечера❤️
19🔥3👏3
Возвращаюсь к созданию настольной игры по публичным выступлениям и выходу в соц.сети.
Игра трансфармационная.

В гримерке работаем с установками, убеждениями, страхами, в общем, изучаем себя.
На сцене практикуемся, выходим в соц.сети, выполняем задания…

Поле нарисовала, карточки старые нашла (половина оказалась не актуальной, а что-то точно следует добавить)
Три года черновики болтались в коробке.
На этот раз я точно её доделаю🙏🏻

Сегодня подопытные - участники клуба ораторов.
11🔥10👍3
Игру протестили, нам было здорово!
Обязательно поделюсь отзывами и, как будет полностью готова, приглашу поиграть…

Ну а что бы вы не чувствовали себя обделенными, начну год пользы с новой, надеюсь интересной рубрики.

Ниже будут подробности!!!👇🏼
👍7🔥5
Уже час, не могу выгрузить видео😫
Завтра буду пытаться снова🙏🏻

💤
😨62👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новая рубрика
#чтениевслух
Не просто чтение, а чтение с разбором.

Начинаю с книги К.Антаровой «Беседы с К.С. Станиславским»

Приятного просмотра, не забудьте поделиться впечатлением и поставить лайк🙏🏻
13👍5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРАКТИКУМ В клубе ораторов
🗓️14.01
🕰️19:00-21:00
📍Новокузнечная 84
💰Стоимость 1000 руб/2часа

Практикумы - это практические встречи по ораторскому искусству.
Это наработка навыка публичных выступлений через игры, тренинги, импровизацию.

Запись по ссылке 👇🏼
https://герасимчук-карпова.рф/kluboratorov#practicum
9👍2
В первый рабочий понедельник года врываемся с новыми знаниями!

А точнее – с подборкой экспертных каналов от Амбассадоров Российского общества «Знание» 🤍

Кого найдёте в подборке?
Экспертов по продвижению, правильному питанию, мотивации и ораторскому искусству, а ещё несколько интереснейших каналов от учителей для учителей!

Скорее забирайте папку себе потому что знаний много не бывает!
👍32🔥2
Завершали вчера каникулы с детворой, играючи.

Диксит - самая старая игра в нашей коллекции, появившаяся ещё до рождени Льва.

Какая же она красивая, можно использовать в качестве МАК карт))))

Играли?
Рассказать правила?
❤‍🔥75🔥4
Привет новеньким!!!

Набежало вас много и, я, надеюсь, надолго🙏🏻

Я - Евгения, жизнерадостный спикер.
Обучаю публичным выступлениям, развиваю онлайн сообщество «Клуб ораторов», обожаю юмор и ненавижу ожидание.
Воспитываю двух детей и одну кошку.
15 лет замужем, но вот уже 3 месяца жду развода (тема сложная 🤫)

Здесь делюсь своими мыслями, опытом, советами, лайфхаками и просто своими буднями.

Располагайтесь и не забывайте ставить реакции:

Положительные 🔥 - если что-то нравится.
Отрицательные 💩- если что-то не нравится.
🔥359😁4🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Связь йоги 🧘🏻 и ораторского искусства🎤.

Я занимаюсь йогой последние пять месяцев регулярно, всё больше убеждаюсь в том, что йога помогает в ораторском искусстве.
Конечно, жалею, что не начала раньше😫

#лучшепоздночемникогда

Как же йога помогает в публичных выступлениях?

Работа с дыханием 🌬

Работа с дыханием в йоге точно так же, как и в технике речи, развивает диафрагму, выстраивает опору голоса, даёт объём звуку и способность говорить длинные фразы на одном дыхании.

Работа с телом 💪

Ни для кого не секрет, что все психологические зажимы отражаются на нашей физике.
Выходя на сцену, тело показывает наши волнения, страхи и неуверенность.
йога снимает телесные зажимы и человек может свободнее существовать на сцене.

Концентрация внимания 🧠

В йоге есть работа с внутренним воображением - это навык, который просто необходим любому спикеру.
Потому что, общаясь с публикой, мы не просто передаём информацию, мы передаём образ.
А если мы этот образ не видим сами, не можем сконцентрировать на нём своё внимание, то и передача будет страдать.

Спокойствие #дзен

Медитации, дыхание, асаны - учат контролировать уровень стресса. Конечно, это навык просто необходим, если при выходе на сцену трясуться колени и дрожит голос.

Представляете: забыли слова, не включилась презентация, вместо 50 зрителей пришло 7, а у вас беззаботное лицо, как у коров в Индии.
Очень мне нравится это сравнение из фильма «Бойцовский клуб»


Какие у вас отношения с йогой?
7🔥6🙏2
Веду я свой экспертный блог в запрещённой соц. сети больше 5 лет. Особых залетов моих видео не было.
Вчера я выложила рилз про уход мужа и вот такую статистику получила🫣

Феномен или норма?

Что движет людьми делать репосты, писать комментарии?

Тут два аспекта:
1️⃣Злободневность (оказывается людей в похожей ситуации очень много)
2️⃣Эмоции (абсолютно разные: от недоумения, до восторга)

Вы думаете, что бы проявляться, вести свои блоги, выходить на сцену нужны супер крутые навыки? А вот и нет!

Вызывать чувства - вот, что нужно уметь)))

Конечно, в идеале быть артистичным, искренним, расслабленным, четко говорить… НО НАВЫК ВЫЗЫВАТЬ ЭМОЦИИ - всё равно будет на первом месте! 🥇

Классные новости - каждый это умеет!

Правда проявить это порой сложно.😞

🌟Начните с наблюдения за собой в обычной жизни: как вы вызываете эмоции ?
🌟Боритесь со своим внутренним критиком, который говорит, что все должно быть как-то правильно…

Ну и если нужна помощь, я как Чип и Деил спешу на помощь! 🐿️🐿️
Старт живого курса в Краснодаре 7 февраля.
Там мы и с этим работаем❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С крещением, дорогие подписчики 🙌
Обычно в Краснодаре именно в это время наступают морозы, но в этом году зима пришла гораздо раньше, как и вдругих регионах нашей страны.
Так что, возможно, я опоздала со своими советами…
а с другой стороны - пусть лучше поздно, чем никогда 😉

Как уберечь связки от холода?

Это, кстати, важно делать, дабы не терять голос и не получать травмы 🎤

1️⃣. Постарайтесь не разговаривать на улице.
В эпоху мобильных телефонов мы думаем, что не грех поболтать по пути к пункту назначения, а между тем связки переохлаждаются 🥶

2️⃣. Модный тренд на кофе с собой оставьте на тёплое время года. 🥤
Пить горячие напитки на морозе просто опасно:
от перепада температур может произойти неприятность ❄️ =🤐

3️⃣. После захода в тёплое помещение дайте связкам согреться,прежде чем громко приветствовать друзей или знакомых.

4️⃣. Шарф - не только элемент стиля, но и ваш друг.
Даже если «не холодно» - прикрытая шея и горло скажут вам спасибо 🧣

5️⃣. Если всё-таки замёрзли - молчание будет золотом.
Лучше помолчать 10-15 минут, чем потом несколько дней восстанавливать голос 🤫

Берегите себя и свои связки.
Голос у нас один, запасного не выдают ❤️

P.S. на видео я в лютый холод ставлю машину на учет🔥
Получила первые в своей жизни ПТС и СТС, осталось получить права😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥103😍2👍1💯1