🏓 Первая тренировка — это не про обучение👇🏻
это про диагностику
Каждый человек приходит за стол со своим набором привычек, ощущений и ошибок. Кто-то зажимает кисть, кто-то «проваливается» в ногах, а кто-то просто не понимает, почему мяч улетает в сетку, хотя вроде всё делает правильно.
Моя задача как тренера — сначала увидеть это.
Поэтому первая встреча — это всегда:
🔹 много вопросов,
🔹 много пробных упражнений,
🔹 много наблюдений.
Я смотрю, как человек двигается, как мыслит, что у него уже получается, а что пока мешает играть в полную силу.
В первый день мы больше пробуем, чем тренируемся.
Именно после такой диагностики рождается индивидуальный план подготовки.
И реальная программа под конкретного человека. С учётом его целей, уровня и особенностей.
Потому что учить «всех одинаково» — нельзя
📩 Хочешь понять, с чего начать именно тебе?
Записывайся на первую тренировку — разберём твою технику и составим план💯
это про диагностику
Каждый человек приходит за стол со своим набором привычек, ощущений и ошибок. Кто-то зажимает кисть, кто-то «проваливается» в ногах, а кто-то просто не понимает, почему мяч улетает в сетку, хотя вроде всё делает правильно.
Моя задача как тренера — сначала увидеть это.
Поэтому первая встреча — это всегда:
🔹 много вопросов,
🔹 много пробных упражнений,
🔹 много наблюдений.
Я смотрю, как человек двигается, как мыслит, что у него уже получается, а что пока мешает играть в полную силу.
В первый день мы больше пробуем, чем тренируемся.
Именно после такой диагностики рождается индивидуальный план подготовки.
И реальная программа под конкретного человека. С учётом его целей, уровня и особенностей.
Потому что учить «всех одинаково» — нельзя
📩 Хочешь понять, с чего начать именно тебе?
Записывайся на первую тренировку — разберём твою технику и составим план💯
❤27👍1
Финал WTT USA Smash. Или как Владимир Сидоренко подбирается к топ-10.
Начну с того, что давно не получал такого удовольствия от просмотра настольного тенниса. Не просто включил трансляцию фоном или посмотрел нарезку, а посмотрел практически каждый матч начиная с 1/4. Очень давно такого не было.
Да и вообще, в последнее время очень приятно следить за нашими ребятами. Вчера завершился WTT Feeder в Стамбуле. Никита Артеменко выиграл одиночный разряд, у нас золото и медали в парах, серебро в женском одиночном разряде. На следующий день — финал USA Smash у Володи Сидоренко.
Что меня цепляет больше всего — несколько лет мы практически не играли международные турниры. Когда я сам выступал на международных турнирах, постоянно слышал фразу: «не хватило опыта международных встреч». И это действительно так. Международные старты — это совсем другой уровень давления. Такой опыт невозможно получить, играя только внутри страны.
Поэтому я тоже думал, что после возвращения и допуска наших понадобится время. Всё-таки несколько лет без международных матчей при стремительном изменении настольного тенниса — это огромный срок. Казалось, что адаптация будет намного дольше. Но получилось иначе. Наши практически сразу начали бороться за медали, выходить в финалы и обыгрывать сильнейших игроков мира.
Ну а игра Володи… Просто удовольствие.
Ловил себя на одной, уже давно повторяющейся в голове, мысли: насколько же сильно изменился современный настольный теннис. Скорости, мощь, плотность игры, качество первых атак — всё вышло на какой-то совершенно другой уровень. Если сравнить с тем, во что мы играли лет 10–15 назад, разница просто колоссальная.
Не буду оценивать техническую или тактическую составляющую — оставлю это на потом. Но есть одна вещь, которая лично мне очень бросилась в глаза. Это, конечно, субъективное наблюдение, но за те 11 месяцев, что я слежу за международными выступлениями Володи после возвращения, сильнее всего, на мой взгляд, изменилась именно его ментальная устойчивость. Ещё несколько месяцев назад эмоций было гораздо больше. Сейчас — совсем другой уровень спокойствия и концентрации. Чем выше уровень игрока, тем меньше он позволяет одному розыгрышу влиять на следующий.
И ещё один исторический факт. После этого турнира Володя Сидоренко поднялся на 16-е место мирового рейтинга. Выше среди российских мужчин поднимался только Алексей Смирнов — 11-е место.
Полуфинал
https://youtu.be/uxb7-t6dXL4?is=GVniD7Ug7HpzxHgf
Начну с того, что давно не получал такого удовольствия от просмотра настольного тенниса. Не просто включил трансляцию фоном или посмотрел нарезку, а посмотрел практически каждый матч начиная с 1/4. Очень давно такого не было.
Да и вообще, в последнее время очень приятно следить за нашими ребятами. Вчера завершился WTT Feeder в Стамбуле. Никита Артеменко выиграл одиночный разряд, у нас золото и медали в парах, серебро в женском одиночном разряде. На следующий день — финал USA Smash у Володи Сидоренко.
Что меня цепляет больше всего — несколько лет мы практически не играли международные турниры. Когда я сам выступал на международных турнирах, постоянно слышал фразу: «не хватило опыта международных встреч». И это действительно так. Международные старты — это совсем другой уровень давления. Такой опыт невозможно получить, играя только внутри страны.
Поэтому я тоже думал, что после возвращения и допуска наших понадобится время. Всё-таки несколько лет без международных матчей при стремительном изменении настольного тенниса — это огромный срок. Казалось, что адаптация будет намного дольше. Но получилось иначе. Наши практически сразу начали бороться за медали, выходить в финалы и обыгрывать сильнейших игроков мира.
Ну а игра Володи… Просто удовольствие.
Ловил себя на одной, уже давно повторяющейся в голове, мысли: насколько же сильно изменился современный настольный теннис. Скорости, мощь, плотность игры, качество первых атак — всё вышло на какой-то совершенно другой уровень. Если сравнить с тем, во что мы играли лет 10–15 назад, разница просто колоссальная.
Не буду оценивать техническую или тактическую составляющую — оставлю это на потом. Но есть одна вещь, которая лично мне очень бросилась в глаза. Это, конечно, субъективное наблюдение, но за те 11 месяцев, что я слежу за международными выступлениями Володи после возвращения, сильнее всего, на мой взгляд, изменилась именно его ментальная устойчивость. Ещё несколько месяцев назад эмоций было гораздо больше. Сейчас — совсем другой уровень спокойствия и концентрации. Чем выше уровень игрока, тем меньше он позволяет одному розыгрышу влиять на следующий.
И ещё один исторический факт. После этого турнира Володя Сидоренко поднялся на 16-е место мирового рейтинга. Выше среди российских мужчин поднимался только Алексей Смирнов — 11-е место.
Полуфинал
https://youtu.be/uxb7-t6dXL4?is=GVniD7Ug7HpzxHgf
YouTube
Truls Moregard vs Vladimir Sidorenko | Extended Highlights | MS SF | #USSmash 2026
United States Smash 2026 Results and Schedule: https://ussmash.com/results
Subscribe for more spectacular table tennis action!
#TableTennis #PingPong #乒乓
Keep up to date at https://worldtabletennis.com 📱
Download the WTT app and follow us on social media…
Subscribe for more spectacular table tennis action!
#TableTennis #PingPong #乒乓
Keep up to date at https://worldtabletennis.com 📱
Download the WTT app and follow us on social media…
👍41❤13👏7🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый быстрый экспресс-курс по настольному теннису для @thelimba
❤22👍3🤷♂1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Реакция, которую хочется пересматривать вечно 😁
❤15🔥9😁8🤣4🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Основная причина почему @bigpencil занялся настольным теннисом🏓
👍21🤷♂5❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если так пойдёт дальше, скоро у @thelimba никто не примет подачу💪🏻
❤11👍6🤷♂1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой любимый кейс — когда через 2 минуты после объяснения уже получаются первые топспины
@GafurIsokhonov
@GafurIsokhonov
👍23❤5👏5🤷♂1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Увидим @thelimba на чемпионате мира в 2027 году в Астане?🇰🇿
❤16👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Между тренировками учеников возвращаю в форму и свою технику🏓
❤29👍10👏5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7 уровней подрезки справа. А сколько сможешь повторить ты?🏓
🔥51❤10⚡7😎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя любимая рубрика и подающий надежды молодой спортсмен🆕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🏆7⚡6👍1 1