О путешествии на вершину Эльбруса.

#5642метраНадЗемлей

В начале года, @shamseevr предложил летнее приключение к вершине самой высокой точке России and Европы.

Подготовка:
Началось с приезда в палаточный лагерь.
Выдали снаряжение, можно было поставить наперевес с осликом и смотреть как он поднимается.

Первым делом сварили суп из сушеных овощей, установили палатку, ночью, нащупывали шишки и корни)

Отмывая остатки еды в горном водопроводе, поняли что в ближайшее время, на комфорт рассчитывать не придётся)

Подготовка к восхождению:
Дни начинались с крика - подъём, зарядки, каши, чая и сладостей.

Будни, покорителей Эльбруса, проходил за походами в тренировочные горы, на вид не менее красивыми)

Чистые речки, горные козлы, тысячелетние ледники, реалистичные виды в 4K)

Завершение лагеря, под кодовым названием «Кроманьонец», проходили в особо суровых условиях.

При возможности, я бы включил их в курс подготовки спецназа.

Развязочка:
(Во время прочтения следующей строки, напевать известную, советскому человеку мелодию)
В день, ради которого, все мы там, собрались(дальше не напевать) погода не позволила дойти до 5642, счастливцы развернулись в надежде подкопить сил на вторую попытку.

Апатия, усталость, раздражение, нехватка чистого воздуха, все это было, когда появлялась нужда и я подходил к самодельными туалету недалеко от бытовки.

Человек ко всему привыкает...
Ничто нам не чуждо, ни морозные сортиры, ни повторные подъемы.

Надежды, что регулярные тренировки по тайскому боксу, сделают... Продолжение в комментариях🔽

Понедельник. День 460.
#Рим2019 🇨🇮Был до этого в Италии, до Рима доехал впервые. И знаете что? Мне очень понравилось. Ходил и кайфовал от зданий и построек. Про еду и мороженое, вообще молчу. В целом, самое основное можно увидеть за пару дней.
Что обязательно посмотреть?
Колизей. Если честно, внутрь не заходил. Как-то стало лениво, там огромные очереди, а вокруг и так столько интересного.
Фонтан Треви. Всегда толпы людей, если хотите спокойно у него посидеть, приходите ночью или на рассвете. Только монетки не собирайте, за это штраф 400 евро)
Холм Палатин и Римские форумы. Древние развалины. Даже не верится, что все это сохранилось.
Площадь Навона. Самая популярная и известная площадь в Риме, за 20 евро на лифте можно подняться на точку, с которой видно весь город.
А в целом, не забывайте просто гулять. Много. Не обязательно даже ходить по списку или путеводителю, вы просто постоянно будете натыкаться на что-то очень красивое. ⠀
Были в Риме? Понравилось?
#Rome #Italy #Рим #Италия #Путешествия

С @shamseevr посетили интернациональную выставку франшиз,попробовали кухню, подружились с местными жителями.
Подробнее в видео.

Год как на тайский хожу, оказалось нормальная тема)
А вы каким спортом занимаетесь?
#бокс #тайскийбокс #спорт

"Пришла пора взобраться на новую вершину🌄

Стартует наш курс по упаковке бизнеса во франшизу.

Опыт, который мы всей командой нарабатывали в течении двух лет.
Ошибки, на которых потеряли более 2 млн. рублей.
Один раз в месяц я буду проводить оффлайн обучение в Москве.
Первый старт: 16.10.19, анонсы следующих выложу в сторис.
Так же курс будет доступен в онлайн формате.

Что будет:
🔥Как узнать, можно ли масштабировать ваш бизнес
🔥Как получать 40 заявок в день на вашу франшизу
🔥Как составлять продающие обьявления
🔥Какой бюджет нужен на создание франшизы 🔥За какой срок окупятся вложения.
🔥Как выйти на рынок СНГ

Место проведения: Пресненская набережная 12, Башня «Федерация»
Начало: 18.00

👨‍🏫Прошёл курсы ораторского мастерства.

Много раз откладывал и вот! Свершилось!

Как все проходит:
По времени занятия 2 раза в неделю по 2 часа.
45 минут разминка.
Двигали губами, кусали язык, людям напротив кричали Бэф-пэф и Буф-пуф, стараясь передать это как можно выразительнее. Воображали что на лбу, щеках, подбородке сидит муха и надо ее сдуть)
Затем делились на пары, поочерёдно, голосом, руками и ногами изображали ветер, воду, огонь и тд., напарник должен копировать движения и звуки.
В заключении разминки тебе дают несколько слов, сегодня мне попались: Киркоров, лампа, анализы.
Из них нужно придумать историю со смыслом на 30 секунд, задействовав все слова.

Далее основная часть.
Садились полукругом и по очереди выступали перед аудиторией и камерой на которую все записывалось.
Каждое занятие разные темы.
Например тебя просят представить себя сказочным героем и от его имени продать какую-нибудь вещь.
В этот раз я Агент 007, который предлагает ручку – автомат, как это выглядело смотри в видео в этом посте)
Похожие задания были каждые наши встречи.

Всё это дело проходило под смех и аплодисменты.
Особенно весело, когда понимаешь что рядом сидят серьезные люди.
Кто-то тренирует Фк Спартак, кто-то снимается на первом канале, кто-то работает в думе.
Все они сейчас рядом с тобой высовывают язык и пытаются выкрикнуть непонятное слово)

По окончанию реально чувствуешь до и после, всем кто думает - рекомендую.

Ставь лайк если бы после просмотра видео купил у меня ручку 😃

#обучение #курсы #тренинг #ораторскоеискусство #ораторскоемастерство

Среда. День 529.

Мои мысли о том как достигать целей.
Сейчас очень многие уделяют внимание и пишут о мотивации.
Считаю что здесь нужно внести ясность.
Ты не будешь всегда мотивированным. Тебе нужно научиться быть дисциплинированным. ⠀
Самодисциплина, что с ней? ⠀
Многие с ней борются, многие не знают как вообще ее воспитать в себе, хочу поделиться с вами 5-ю основными правилами, которые всегда помогают мне.

1. Всегда заканчивать начатое.
Мы часто откладываем что-то на потом, порой даже ищем себе отговорки.
Особенно, это касается дел, которые могут быть не сильно по душе.
Тут меня выручает одно волшебное обещание «сегодня я не лягу спать, если не сделаю этого»
Оно быстренько ставит все на свои места. ⠀
2. Убирать отговорки.
Чего бы Вам это не стоило, старайтесь убирать отговорки. В сложные момент. Я всегда себе напоминаю о том, что все великие люди обладали высочайшей дисциплиной. У них было много способностей, но без нее успеха не добился ни один из них.

3. Забудьте о скептиках.
Многие люди «спасатели» могут очень много говорить, и даже влиять на наши решения. Но этого не стоит допускать. Быть самому ответственным за свои поступки - высшая степень самодисциплины.

4. Пустяки в сторону.
Мне всегда это помогает, когда речь идёт о действительно серьезной цели. Иногда следует отодвинуть все второстепенное и сконцентрироваться на основном, не отвлекаясь. ⠀
5. Начинать прямо сейчас.
Чаще всего мы не начинаем действовать, пока не заинтересуемся, пока не будем мотивированными. Но на самом деле это неважно: взявшись за работу и прозанимавшись определенное количество времени, мы начинаем получать удовольствие, а мотивация приходит сама собой. ⠀
Ставь лайк если тоже считаешь что самодисциплина важнее чем мотивация.

За последний год очень сильно полюбил горы 😎

В каждой стране стараюсь взобраться на самую высокую точку.

Благодаря этому обычная поездка превращается в настоящее путешествие⛰

Вторник. День 558.

Челлендж «Утренний шашлык»

Начиная с сегодня, каждое утро, кроме зарядки, стою по 10 мин на доске Садху(Доска с гвоздями)
Чтобы легче было вставать, буду выкладывать в сторис как это происходит.

Первый, кто замечает отсутствие сторис, получает 3000р на свою замечательную карту.

Wall Street bull в финансовом центре Шанхая.

Если потереть то что сзади к деньгам💵

Потер за ваш и свой финансовый успех, в ближайшее время ждите больше капусты)

Итоги 2019)

Занимаюсь работой которая приносит удовольствие, живу в самом лучшем месте (За год потестил 9 стран, есть с чем сравнить)
Кайфую от хобби и людей которые окружают.
Спасибо всем, я вас люблю)

Скоро буду писать планы на 2020, есть хорошая пдф инструкция, по которой это удобно делать, если нужно, пиши, скину в личку.