Мамочка! Я люблю тебя.
Ты лучше всех знала и понимала меня.
Ты видела меня в самом уязвимом состоянии (беспомощного ребёнка), ты наблюдала мое взросление и личностное становление.
Ты знала все мои слабости и недостатки, но ты все равно любила меня.
Ты всегда поддерживала меня во всем… во всем.
Никогда, никогда я не слышал слова осуждения в свой адрес… я у тебя всегда был самым лучшим и мудрым.
У тебя всегда было все хорошо… и ты никогда не жаловалась на жизнь…
Я не знаю в жизни ни одного такого светлого, мудрого человека как ты…
Я вспоминаю наши диалоги и то, что ты говорила мне… ты все знала и знаешь.
Ты знала, какую боль я буду испытывать, когда ты уйдёшь, ты меня готовила «к ней», ты предупреждала меня, чтобы я горевал, но не делал глупостей на «эмоциях».
Ты видела меня «насквозь», потому что была необычайно талантливым педагогом уровня интуиции «БОГ».
Ты могла несколько минут понаблюдать за ребёнком и определить его способности и то, как он будет расти и развиваться. Тебя безумно любили дети и ты была невероятным воспитателем и педагогом.
Мама, спасибо, что передала мне чуточку своей мудрости, любви и чуточку понимания этого примитивного, но не познаваемого человеческого мира. Где человек может быть «животным» или «Богом», где есть свои Иуды и Святые люди.
Твои ценностные установки перешли ко мне, я чувствую это в своих поступках и в своём отношении к детям, к близким, религии, вере, к Богу.
Я не верю в силу молитвы… молитва - это набор слов (мое мнение, и меня в этом никто не переубедит).
Я верю в силу Духа! Он не может быть формализован в слова, какие-то алгоритмы, стихи, последовательный ряд букв. НЕТ.
То, что можно объяснить - уже «отвязано» от Бога.
То, что нельзя объяснить до конца и есть Бог - любовь, готовность пожертвовать собой ради идеи (миновав инстинкт самосохранения) и т.д.
Пишу… и мне легче… пусть эти строки напомнят мне о моей силе духа, которую ты передала мне… совсем чуть чуть… но Твоей Силы хватило бы на тысячи таких как я.
Я тебя всегда буду любить! Всегда! Ты мне показала как надо любить, как надо относится к потере, боли, детям, как радоваться жизни…
Твои глаза, твоя энергетика, твой голос….
Прости меня, прости за мое несовершенство, за мои ошибки… я прям уверен, что ты не обижалась… я это чувствовал, по твоей улыбке, взгляду и жестам.
Ты любила меня просто так…. Не ожидая от меня ничего взамен… надеюсь я был хорошим сыном ❤️.
Покойся с миром. Мама я тебя люблю.
3.10.1939 - 9.02.2023
(Боже, дай мне чуточку сил и мудрости этой невероятной женщины).
Ты лучше всех знала и понимала меня.
Ты видела меня в самом уязвимом состоянии (беспомощного ребёнка), ты наблюдала мое взросление и личностное становление.
Ты знала все мои слабости и недостатки, но ты все равно любила меня.
Ты всегда поддерживала меня во всем… во всем.
Никогда, никогда я не слышал слова осуждения в свой адрес… я у тебя всегда был самым лучшим и мудрым.
У тебя всегда было все хорошо… и ты никогда не жаловалась на жизнь…
Я не знаю в жизни ни одного такого светлого, мудрого человека как ты…
Я вспоминаю наши диалоги и то, что ты говорила мне… ты все знала и знаешь.
Ты знала, какую боль я буду испытывать, когда ты уйдёшь, ты меня готовила «к ней», ты предупреждала меня, чтобы я горевал, но не делал глупостей на «эмоциях».
Ты видела меня «насквозь», потому что была необычайно талантливым педагогом уровня интуиции «БОГ».
Ты могла несколько минут понаблюдать за ребёнком и определить его способности и то, как он будет расти и развиваться. Тебя безумно любили дети и ты была невероятным воспитателем и педагогом.
Мама, спасибо, что передала мне чуточку своей мудрости, любви и чуточку понимания этого примитивного, но не познаваемого человеческого мира. Где человек может быть «животным» или «Богом», где есть свои Иуды и Святые люди.
Твои ценностные установки перешли ко мне, я чувствую это в своих поступках и в своём отношении к детям, к близким, религии, вере, к Богу.
Я не верю в силу молитвы… молитва - это набор слов (мое мнение, и меня в этом никто не переубедит).
Я верю в силу Духа! Он не может быть формализован в слова, какие-то алгоритмы, стихи, последовательный ряд букв. НЕТ.
То, что можно объяснить - уже «отвязано» от Бога.
То, что нельзя объяснить до конца и есть Бог - любовь, готовность пожертвовать собой ради идеи (миновав инстинкт самосохранения) и т.д.
Пишу… и мне легче… пусть эти строки напомнят мне о моей силе духа, которую ты передала мне… совсем чуть чуть… но Твоей Силы хватило бы на тысячи таких как я.
Я тебя всегда буду любить! Всегда! Ты мне показала как надо любить, как надо относится к потере, боли, детям, как радоваться жизни…
Твои глаза, твоя энергетика, твой голос….
Прости меня, прости за мое несовершенство, за мои ошибки… я прям уверен, что ты не обижалась… я это чувствовал, по твоей улыбке, взгляду и жестам.
Ты любила меня просто так…. Не ожидая от меня ничего взамен… надеюсь я был хорошим сыном ❤️.
Покойся с миром. Мама я тебя люблю.
3.10.1939 - 9.02.2023
(Боже, дай мне чуточку сил и мудрости этой невероятной женщины).
❤8😢5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про пищу (для размышлений и не только) ни в коем случае не настаиваю, просто прикольная подача у врача)
Решайте сами - зона Вашей ответственности:
- сдавайте анализы
- делайте чек апы
- прислушивайтесь к себе
Берегите себя ❤️
Ваш Еф.
Решайте сами - зона Вашей ответственности:
- сдавайте анализы
- делайте чек апы
- прислушивайтесь к себе
Берегите себя ❤️
Ваш Еф.
❤2
Про страх, кардан и хрен)
Хотите узнать о том как связаны:
Страх, кардан, хрен?
Про мои отношения со страхами, карданом и глаголом от слова «хрен»
У любого атлета, занимающегося бегом есть так называемый «пороговый» или «околопороговый» темп бега, который бегун может поддерживать, «не умирая»:
- сохранять устойчивую беговую координацию и ровный ритм бегового шага
- дыхательный ритм.
В таком состоянии бегуну должно быть «тяжело», но возможно терпеть взятую скорость около часа.
Вместе с тем, в рамках развития скоростной выносливости используется метод интервалов, который позволяет «поторговаться» со своим организмом, пытаясь побегать быстрее этого «порогового темпа», но уменьшив время под такой нагрузкой.
Именно так достигается прогресс в беге.
Вы торгуетесь со своей «терпелкой», пытаясь «поднять ставки»…
Во многом - это не только физиология, это и «голова».
Один из таких ограничивающих мыслей для меня сами цифры на хронометре…
Как же так 3.30 на километр, я же так быстро для себя никогда не бегал, а вдруг:
- не справлюсь
- «отвалиться кардан»?
1. Не справлюсь - и что? Меня кто-то осудит? Загонит в долги? Ничего не произойдёт… я просто внесу изменения в план, и учту это в дальнейшей подготовке в следующем недельном и месячном цикле
2. Ничего у меня не отвалиться - по той простой причине, что я много делаю, чтобы не терять «детали по дороге»- моя супер сила в системности: силовые тренировки и пилатес. У меня с таким подходом точно ничего не отвалиться, а может даже прирастет - я про результаты конечно 😂😂🤣🤣😂🤣.
Итог, справился, было психологически непросто, но это моя стихия, когда я боюсь, но иду и начинаю, иду и делаю.
Так и в жизни. Ныряем в свои страхи с головой… по хрен 🥶 мороз…
Но прежде чем «нырять» оцениваем риски, по возможности готовим себя к «этим рискам»… и ХРЕНАЧИМ.
Доброе утро. Ваш Еф🙂
Хотите узнать о том как связаны:
Страх, кардан, хрен?
Про мои отношения со страхами, карданом и глаголом от слова «хрен»
У любого атлета, занимающегося бегом есть так называемый «пороговый» или «околопороговый» темп бега, который бегун может поддерживать, «не умирая»:
- сохранять устойчивую беговую координацию и ровный ритм бегового шага
- дыхательный ритм.
В таком состоянии бегуну должно быть «тяжело», но возможно терпеть взятую скорость около часа.
Вместе с тем, в рамках развития скоростной выносливости используется метод интервалов, который позволяет «поторговаться» со своим организмом, пытаясь побегать быстрее этого «порогового темпа», но уменьшив время под такой нагрузкой.
Именно так достигается прогресс в беге.
Вы торгуетесь со своей «терпелкой», пытаясь «поднять ставки»…
Во многом - это не только физиология, это и «голова».
Один из таких ограничивающих мыслей для меня сами цифры на хронометре…
Как же так 3.30 на километр, я же так быстро для себя никогда не бегал, а вдруг:
- не справлюсь
- «отвалиться кардан»?
1. Не справлюсь - и что? Меня кто-то осудит? Загонит в долги? Ничего не произойдёт… я просто внесу изменения в план, и учту это в дальнейшей подготовке в следующем недельном и месячном цикле
2. Ничего у меня не отвалиться - по той простой причине, что я много делаю, чтобы не терять «детали по дороге»- моя супер сила в системности: силовые тренировки и пилатес. У меня с таким подходом точно ничего не отвалиться, а может даже прирастет - я про результаты конечно 😂😂🤣🤣😂🤣.
Итог, справился, было психологически непросто, но это моя стихия, когда я боюсь, но иду и начинаю, иду и делаю.
Так и в жизни. Ныряем в свои страхи с головой… по хрен 🥶 мороз…
Но прежде чем «нырять» оцениваем риски, по возможности готовим себя к «этим рискам»… и ХРЕНАЧИМ.
Доброе утро. Ваш Еф🙂
👍1
Дорогая Елена!
Поздравляю тебя с днем рождения! Ты успешная мама и жена!
Но еще к тому же потрясающая целеустремленная спортсменка,
А еще ты сооснователь невероятного бегового проекта «Ахиллес», который, как мы уже понимаем, не только ПРО БЕГ!
Я желаю тебе творческих и спортивных успехов, любви и крепкого здоровья, пусть стопы твои будут подобно сандалиям Гермеса, носить тебя долго и быстро по самым сложным и интересным дистанциям❤️❤️❤️.
С Днем рождения, рад трудится с тобой бок о бок 🔥🔥🔥.
С уважением, Еф тренер и сооснователь - А.
Поздравляю тебя с днем рождения! Ты успешная мама и жена!
Но еще к тому же потрясающая целеустремленная спортсменка,
А еще ты сооснователь невероятного бегового проекта «Ахиллес», который, как мы уже понимаем, не только ПРО БЕГ!
Я желаю тебе творческих и спортивных успехов, любви и крепкого здоровья, пусть стопы твои будут подобно сандалиям Гермеса, носить тебя долго и быстро по самым сложным и интересным дистанциям❤️❤️❤️.
С Днем рождения, рад трудится с тобой бок о бок 🔥🔥🔥.
С уважением, Еф тренер и сооснователь - А.
❤6🎉2
https://t.me/AchillYes63/218
Про вариант тренировки кора и общей координации тела
Развиваемые мышцы и качества:
улучшение стабильности плечевого пояса и таза, укрепление мышц живота
Преимущества вариаций:
- большая проприорецептивная информация для выравнивания позвоночника (полезно для беговой позы*)
- стимуляция синергии рук и ног при провокации силой на переднюю линию тела (может быть полезным для прыжков в длину, коррекции и улучшении качества БП)
- развитие общей координации корпуса (хороший вклад в формировании выгодной БП)
- профилактика травматизма суставов верхних конечостей, плеч и лопаток
-возможность варьировать сложность и интенсивность движений за счет амплитуды и изменения вариаций дыхания на позитивную и негативную фазу (вдох меняем местами с выдохом, либо локализуем дыхание в поочередно перенося вес в разные стороны)
- укрепление всей абдоминальной зоны и стабилизация таза (может положительно влиять на БП)
Вариации:
1.Упор в мяч и проталкивание от ног
2. Упор в мяч и движение от рук
3. Поднимание ног из положения упора в мяч
При наличии воспаления в суставах и(или) мышцах или более серьезных травмах в состоянии ремиссии требуется наблюдение специалиста.
Количество повторов и подходов - определяйте в соотвествии со своими тренировочными задачами!
Удачи 👍, гибкой спины и легких ног 🙏🙏🙏
а значит шанс, что они будут быстрыми 🙏👌👌👌😉
А Вы будете становиться сильнее, чтобы наслаждаться каждой тренировкой ❤️
Ваш Ахиллес
P.s. *БП- беговая позиция или динамическая осанка в беге, вертикальное положение тела (корпуса: от макушки до стоп) атлета в пространстве при передвижении вперед в стереотипах бегового шага.
БП обладает общими характеристиками - генетическими (свойственными каждому человеку) и индивидуальными (приобретенными особенностями в течение жизни конкретного атлета)
Про вариант тренировки кора и общей координации тела
Развиваемые мышцы и качества:
улучшение стабильности плечевого пояса и таза, укрепление мышц живота
Преимущества вариаций:
- большая проприорецептивная информация для выравнивания позвоночника (полезно для беговой позы*)
- стимуляция синергии рук и ног при провокации силой на переднюю линию тела (может быть полезным для прыжков в длину, коррекции и улучшении качества БП)
- развитие общей координации корпуса (хороший вклад в формировании выгодной БП)
- профилактика травматизма суставов верхних конечостей, плеч и лопаток
-возможность варьировать сложность и интенсивность движений за счет амплитуды и изменения вариаций дыхания на позитивную и негативную фазу (вдох меняем местами с выдохом, либо локализуем дыхание в поочередно перенося вес в разные стороны)
- укрепление всей абдоминальной зоны и стабилизация таза (может положительно влиять на БП)
Вариации:
1.Упор в мяч и проталкивание от ног
2. Упор в мяч и движение от рук
3. Поднимание ног из положения упора в мяч
При наличии воспаления в суставах и(или) мышцах или более серьезных травмах в состоянии ремиссии требуется наблюдение специалиста.
Количество повторов и подходов - определяйте в соотвествии со своими тренировочными задачами!
Удачи 👍, гибкой спины и легких ног 🙏🙏🙏
а значит шанс, что они будут быстрыми 🙏👌👌👌😉
А Вы будете становиться сильнее, чтобы наслаждаться каждой тренировкой ❤️
Ваш Ахиллес
P.s. *БП- беговая позиция или динамическая осанка в беге, вертикальное положение тела (корпуса: от макушки до стоп) атлета в пространстве при передвижении вперед в стереотипах бегового шага.
БП обладает общими характеристиками - генетическими (свойственными каждому человеку) и индивидуальными (приобретенными особенностями в течение жизни конкретного атлета)
Telegram
Ахиллес-беговая школа
👍3❤1👏1
Про выносливость для атлетов-стайеров (на длинные дистанции от 5 км и до ультрамарафонов)
Выносливость бегуна на длинные дистанции обусловлена двумя группами факторов.
физиологические и психологические факторы выносливости.
Физиологические факторы
1.Сердечно-сосудистая система
- VO₂ max (МПК - максимальное потребление кислорода): определяет способность организма транспортировать и утилизировать кислород
- Ударный объем сердца и ЧСС: эффективность работы сердца влияет на доставку кислорода к мышцам
- Капилляризация мышц: густая сеть капилляров, улучшающая снабжение мышц кислородом и удаление метаболитов.
2. Энергетический метаболизм
- Аэробная выносливость: способность организма (развитый аэробный гликолиз) использовать жиры в качестве основного источника энергии, сохраняя гликоген и(или) расходуя его вместе с жирами
- Лактатный порог: уровень нагрузки, при котором лактат начинает накапливаться в крови. Чем он выше, тем дольше атлет может поддерживать интенсивный темп, критически не утомляясь
- Запасы гликогена: оптимизация его расхода и восполнения (из АТФ) для предотвращения "стены", или быстро накапливавшегося утомления на дистанции
3. Мышечная адаптация
- Тип мышечных волокон МВ (генетически обусловленный): преобладание медленных (тип I) волокон повышает устойчивость к усталости.
Специализация и периодизация тренировочного режима, направленная на развитие данного типа МВ
- Митохондриальная плотность: больше митохондрий усиливает окислительные процессы в мышцах
- Экономичность движений: оптимальная биомеханика бега снижает энергозатраты.
4. Терморегуляция и гидратация
- Способность потеть и охлаждаться, поддерживая водно-электролизный баланс, особенно в жарких условиях.
Психологические факторы (для бегунов-любителей)
1. Мотивация и целеустремленность
- Четкое понимание целей (например, финишировать или побить личный рекорд) помогает преодолевать кризисные моменты в подготовке: стрессовость в быту и(или) личной жизни, в графике работы и тренировок в режиме, недосып, погода, токсичные социальные условия и т.д..
2. Устойчивость к боли и дискомфорту
- Умение игнорировать или принимать мышечную боль, усталость и одышку, сохраняя концентрацию.
3. Психическая выносливость
- Стратегия гонки: распределение сил, контроль темпа, адаптация к изменяющимся условиям. Умение не начинать быстро, не поддаваться предстартовой тревоге
- Визуализация и самовнушение: представление успешного финиша или использование ритуалов для фокусировки
- Стрессоустойчивость: способность сохранять спокойствие при непредвиденных ситуациях (например, изменение погоды), смена обуви, условий старта организаторами, переноса времени и регламента соревнований и т.д.
4. Уверенность в себе
- Вера в свои силы, основанная на опыте тренировок и предыдущих стартах.
Взаимодействие факторов
- Тренировки развивают не только физические параметры (VO₂ max, лактатный порог), но и психическую устойчивость через преодоление схожих смоделированных соревновательных условий
- Питание и восстановление (сон, кросс тренинг, СПА) поддерживают физиологическую адаптацию и влияют на психологический настрой
- Опыт участия в соревнованиях укрепляет как физическую, так и ментальную готовность
Выносливость бегунов на длинные дистанции— результат комплексной работы над физиологией (через тренировки, питание, восстановление) и психологией (мотивация, стресс-менеджмент, тактическое мышление).
Оптимальный баланс между этими аспектами позволяет достигать пиковой формы.
Добра, Ваш Еф❤️, тренер по пилатесу и бегу
Фото 18.08.2024 года - мой первый ☝️ официальный марафон (официальный старт), который я пробежал спустя 6 лет регулярных занятий бегом. Марафон пробежал со средним ЧСС - 147 🙏, как и планировал - без страданий ❤️🙏😉
Выносливость бегуна на длинные дистанции обусловлена двумя группами факторов.
физиологические и психологические факторы выносливости.
Физиологические факторы
1.Сердечно-сосудистая система
- VO₂ max (МПК - максимальное потребление кислорода): определяет способность организма транспортировать и утилизировать кислород
- Ударный объем сердца и ЧСС: эффективность работы сердца влияет на доставку кислорода к мышцам
- Капилляризация мышц: густая сеть капилляров, улучшающая снабжение мышц кислородом и удаление метаболитов.
2. Энергетический метаболизм
- Аэробная выносливость: способность организма (развитый аэробный гликолиз) использовать жиры в качестве основного источника энергии, сохраняя гликоген и(или) расходуя его вместе с жирами
- Лактатный порог: уровень нагрузки, при котором лактат начинает накапливаться в крови. Чем он выше, тем дольше атлет может поддерживать интенсивный темп, критически не утомляясь
- Запасы гликогена: оптимизация его расхода и восполнения (из АТФ) для предотвращения "стены", или быстро накапливавшегося утомления на дистанции
3. Мышечная адаптация
- Тип мышечных волокон МВ (генетически обусловленный): преобладание медленных (тип I) волокон повышает устойчивость к усталости.
Специализация и периодизация тренировочного режима, направленная на развитие данного типа МВ
- Митохондриальная плотность: больше митохондрий усиливает окислительные процессы в мышцах
- Экономичность движений: оптимальная биомеханика бега снижает энергозатраты.
4. Терморегуляция и гидратация
- Способность потеть и охлаждаться, поддерживая водно-электролизный баланс, особенно в жарких условиях.
Психологические факторы (для бегунов-любителей)
1. Мотивация и целеустремленность
- Четкое понимание целей (например, финишировать или побить личный рекорд) помогает преодолевать кризисные моменты в подготовке: стрессовость в быту и(или) личной жизни, в графике работы и тренировок в режиме, недосып, погода, токсичные социальные условия и т.д..
2. Устойчивость к боли и дискомфорту
- Умение игнорировать или принимать мышечную боль, усталость и одышку, сохраняя концентрацию.
3. Психическая выносливость
- Стратегия гонки: распределение сил, контроль темпа, адаптация к изменяющимся условиям. Умение не начинать быстро, не поддаваться предстартовой тревоге
- Визуализация и самовнушение: представление успешного финиша или использование ритуалов для фокусировки
- Стрессоустойчивость: способность сохранять спокойствие при непредвиденных ситуациях (например, изменение погоды), смена обуви, условий старта организаторами, переноса времени и регламента соревнований и т.д.
4. Уверенность в себе
- Вера в свои силы, основанная на опыте тренировок и предыдущих стартах.
Взаимодействие факторов
- Тренировки развивают не только физические параметры (VO₂ max, лактатный порог), но и психическую устойчивость через преодоление схожих смоделированных соревновательных условий
- Питание и восстановление (сон, кросс тренинг, СПА) поддерживают физиологическую адаптацию и влияют на психологический настрой
- Опыт участия в соревнованиях укрепляет как физическую, так и ментальную готовность
Выносливость бегунов на длинные дистанции— результат комплексной работы над физиологией (через тренировки, питание, восстановление) и психологией (мотивация, стресс-менеджмент, тактическое мышление).
Оптимальный баланс между этими аспектами позволяет достигать пиковой формы.
Добра, Ваш Еф❤️, тренер по пилатесу и бегу
Фото 18.08.2024 года - мой первый ☝️ официальный марафон (официальный старт), который я пробежал спустя 6 лет регулярных занятий бегом. Марафон пробежал со средним ЧСС - 147 🙏, как и планировал - без страданий ❤️🙏😉
🔥7❤4👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про вторую тренировку в день*
Размышления и доводы
(Видео длиться 8 минут, можно слушать на скорости х1,5 или х2, как удобно)
Преимущества:
1. Гибкость планирования (ответ на ситуативные вызовы)
2. Психологическая устойчивость
3. Дополнительные развивающие стимулы
4. Вариант коррекции пищевого поведения и формирования иного образа жизни**
Хорошего утра)))😉🙂👍, Ваш Еф, тренер по пилатесу и бегу.
* ни в коем случае не стремлюсь представить свое мнение в качестве аксиомы или догмы, мое мнение и рассуждения не являются
рекомендациями широкому кругу лиц (я делюсь лишь своим опытом, и это скорее размышления на тему, в которой Вы тоже можете поучаствовать - оставив свой комментарий)
**в видео об этом не сказал, отдельная тема, чуть позже и о ней
Размышления и доводы
(Видео длиться 8 минут, можно слушать на скорости х1,5 или х2, как удобно)
Преимущества:
1. Гибкость планирования (ответ на ситуативные вызовы)
2. Психологическая устойчивость
3. Дополнительные развивающие стимулы
4. Вариант коррекции пищевого поведения и формирования иного образа жизни**
Хорошего утра)))😉🙂👍, Ваш Еф, тренер по пилатесу и бегу.
* ни в коем случае не стремлюсь представить свое мнение в качестве аксиомы или догмы, мое мнение и рассуждения не являются
рекомендациями широкому кругу лиц (я делюсь лишь своим опытом, и это скорее размышления на тему, в которой Вы тоже можете поучаствовать - оставив свой комментарий)
**в видео об этом не сказал, отдельная тема, чуть позже и о ней
Про умных людей 🔥🔥🔥❤️
Знаменитый немецкий философ XIX века Артур Шопенгауэр был известным мизантропом, закоренелым холостяком и любителем свободы.
Но такое настороженное отношение к людям не помешало ему исследовать человеческую природу во всех ее проявлениях и рассказать о своих наблюдениях откровенно и категорично.
Чуток цитат от Артура - одного из моих немецких любимчиков, которые и в наш век звучат свежо и остро:
1. Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты
2. С точки зрения молодости жизнь есть бесконечное будущее, с точки зрения старости — очень короткое прошлое
3. Кто жесток к животным, тот не может быть добрым человеком
4. Есть одна только врожденная ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья
5. Разумно было бы почаще говорить себе: «Изменить я этого не могу, остается извлекать из этого пользу»
6. Ты не можешь ничего поделать с окружающей тебя тупостью!
Но не волнуйся напрасно, ведь камень, брошенный в болото, не производит кругов
7. Без женщины наша жизнь была бы в начале — беззащитна, в середине — без удовольствия, в конце — без утешения
8. Посредственность озабочена тем, как бы убить время, а талант — как бы время использовать
9. Лихтенберг заметил: «Если при столкновении головы с книгой раздается пустой звук, то всегда ли это звук книги?»
10. Кто не любит одиночества — тот не любит свободы, ибо лишь в одиночестве можно быть свободным
11. Чем мы являемся на самом деле, значит для нашего счастья гораздо больше, чем то, что мы имеем
12. Каждого человека можно выслушать, но не с каждым стоит разговаривать
13. Богатство подобно соленой воде: чем больше ее пьешь, тем сильнее жажда. Это относится и к славе
14. Иногда нам кажется, что мы тоскуем по какому-нибудь отдаленному месту, тогда как на самом деле мы тоскуем о том времени, которое мы там провели, будучи моложе и бодрее, чем теперь. Так обманывает нас время под маской пространства…
15. Убогий человек, не имеющий ничего, чем бы он мог гордиться, хватается за единственно возможное и гордится нацией, к которой он принадлежит
Артур Шопенгауэр (1788 — 1860). В своем творчестве он выступал против диалектики и историзма Гегеля, призывал вернуться к кантианству и платонизму.
P.s. Кратко о философском позиционировании моего сегодняшнего героя - об Артуре Шопенгауэре.
Неприятие Гегеля у Шопенгауэра было настолько сильным, что он даже однажды написал: «Гегель не только не имеет никаких заслуг перед философией, но оказал на нее крайне пагубное, поистине отупляющее, можно сказать, тлетворное влияние.
Кто может читать его наиболее прославленное произведение, так называемую «Феноменологию духа», не испытывая в то же время такого чувства, как если бы он был в доме умалишенных, — того надо считать достойным этого местожительства» (там же).
Конечно, подобная столь эмоциональная форма критики — показатель не только неприятия философии конкретно Гегеля, но в его лице, как наиболее яркого представителя, всей абсолютизирующей разум философии.
Основная работа А.Шопенгауэра «Мир как воля и представление» (представитель иррационализма) - АЛМАЗ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ МЫСЛИ, впрочем как и мысли Георга Вильгельма Фридриха Гегеля (идеализм, основоположник западной философской мысли)
От кайфа читать строки хоть и в переводе испытываю благоговение.
Мы живем по истине в удивительное время - доступ к информации невероятен по широте, но выбор зачастую как «при столкновении пустой головы с книгой» по Артуру…
Говорю про себя…. 😉😉😉🙆🙏🤣😂, добра)
Ваш.
Знаменитый немецкий философ XIX века Артур Шопенгауэр был известным мизантропом, закоренелым холостяком и любителем свободы.
Но такое настороженное отношение к людям не помешало ему исследовать человеческую природу во всех ее проявлениях и рассказать о своих наблюдениях откровенно и категорично.
Чуток цитат от Артура - одного из моих немецких любимчиков, которые и в наш век звучат свежо и остро:
1. Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты
2. С точки зрения молодости жизнь есть бесконечное будущее, с точки зрения старости — очень короткое прошлое
3. Кто жесток к животным, тот не может быть добрым человеком
4. Есть одна только врожденная ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья
5. Разумно было бы почаще говорить себе: «Изменить я этого не могу, остается извлекать из этого пользу»
6. Ты не можешь ничего поделать с окружающей тебя тупостью!
Но не волнуйся напрасно, ведь камень, брошенный в болото, не производит кругов
7. Без женщины наша жизнь была бы в начале — беззащитна, в середине — без удовольствия, в конце — без утешения
8. Посредственность озабочена тем, как бы убить время, а талант — как бы время использовать
9. Лихтенберг заметил: «Если при столкновении головы с книгой раздается пустой звук, то всегда ли это звук книги?»
10. Кто не любит одиночества — тот не любит свободы, ибо лишь в одиночестве можно быть свободным
11. Чем мы являемся на самом деле, значит для нашего счастья гораздо больше, чем то, что мы имеем
12. Каждого человека можно выслушать, но не с каждым стоит разговаривать
13. Богатство подобно соленой воде: чем больше ее пьешь, тем сильнее жажда. Это относится и к славе
14. Иногда нам кажется, что мы тоскуем по какому-нибудь отдаленному месту, тогда как на самом деле мы тоскуем о том времени, которое мы там провели, будучи моложе и бодрее, чем теперь. Так обманывает нас время под маской пространства…
15. Убогий человек, не имеющий ничего, чем бы он мог гордиться, хватается за единственно возможное и гордится нацией, к которой он принадлежит
Артур Шопенгауэр (1788 — 1860). В своем творчестве он выступал против диалектики и историзма Гегеля, призывал вернуться к кантианству и платонизму.
P.s. Кратко о философском позиционировании моего сегодняшнего героя - об Артуре Шопенгауэре.
Неприятие Гегеля у Шопенгауэра было настолько сильным, что он даже однажды написал: «Гегель не только не имеет никаких заслуг перед философией, но оказал на нее крайне пагубное, поистине отупляющее, можно сказать, тлетворное влияние.
Кто может читать его наиболее прославленное произведение, так называемую «Феноменологию духа», не испытывая в то же время такого чувства, как если бы он был в доме умалишенных, — того надо считать достойным этого местожительства» (там же).
Конечно, подобная столь эмоциональная форма критики — показатель не только неприятия философии конкретно Гегеля, но в его лице, как наиболее яркого представителя, всей абсолютизирующей разум философии.
Основная работа А.Шопенгауэра «Мир как воля и представление» (представитель иррационализма) - АЛМАЗ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ МЫСЛИ, впрочем как и мысли Георга Вильгельма Фридриха Гегеля (идеализм, основоположник западной философской мысли)
От кайфа читать строки хоть и в переводе испытываю благоговение.
Мы живем по истине в удивительное время - доступ к информации невероятен по широте, но выбор зачастую как «при столкновении пустой головы с книгой» по Артуру…
Говорю про себя…. 😉😉😉🙆🙏🤣😂, добра)
Ваш.
🤔3👍1
МЕЖДУ НАМИ ЛЮБОВЬ 🫰🏼
Загадочная сила, которую мы все испытываем в своей жизни!
ЛЮБОВЬ – это то, что необъяснимо, но в то же время прекрасно и притягательно.
ОНА может изменить наше существование, проложить новые пути и перевернуть наш мир с ног на голову.
Любовь способна сделать из обычного дня настоящий праздник, наполненный счастьем и радостью.
Мы говорим о людях, для которых любовь стала источником вдохновения для развития и значимым аспектом жизни.
Добра)👍💪🙏🙂
Загадочная сила, которую мы все испытываем в своей жизни!
ЛЮБОВЬ – это то, что необъяснимо, но в то же время прекрасно и притягательно.
ОНА может изменить наше существование, проложить новые пути и перевернуть наш мир с ног на голову.
Любовь способна сделать из обычного дня настоящий праздник, наполненный счастьем и радостью.
Мы говорим о людях, для которых любовь стала источником вдохновения для развития и значимым аспектом жизни.
Добра)👍💪🙏🙂
Какое бы для себя бы я видел счастливое будущее?
На часах, 14-00 или 15-00 я иду вместе с двумя правнуками за ручку в спортивный городок, мимо озера, где живут мои дети и внуки. Я зашёл за ними после 15-ти километрового кросса, для того, чтобы вместе размяться на турниках у школы. Затем снова в свою студию, ведь у меня ещё четыре ученика.
Навстречу по пути со мной здороваются несколько раз мои бывшие ученики, и ребята, с кем я занимаюсь и с кем занимался в качестве тренера. Помню о каждом с теплотой.
Я иногда об этом задумываюсь, когда мы с мамой гуляем вместе по нашему микрорайону. Она была воспитательницей детского сада, номер не помню.
И детки, которые подросли, до сих пор её помнят, и при встрече очень тепло здороваются... и искренне улыбаются. Я по хорошему завидую профессионализму и отдаче моей мамы, её порядочности и любви к людям и своему призванию. Люди до сих пор это помнят и ценят в ней, хотя она уже больше 15 лет не работает в сфере детского образования и воспитания.
Она настоящий педагог и детский психолог, учительница русского языка и литературы, заслуженный работник образования и просто самая лучшая мама на свете и бабушка и прабабабушка...
Мамуль, практически иду по твоим стопам, только я учитель физкультуры для взрослых)))))) вспомнил о наших весенне-летних прогулках и о том, что и шага не ступить без твоих знакомых воспитанников. Спасибо тебе за твои уроки и наставления. Спасибо, что ты есть&) просто вспомнил о тебе и решил написать этот педагогический пост)
Вечная память ❤️❤️❤️❤️🙏
#моямамочка
#тренерпедагог
#учительфизкультурыдлявзрослых #тренерпилатес
#бегающийтренер
#любящийсын
На часах, 14-00 или 15-00 я иду вместе с двумя правнуками за ручку в спортивный городок, мимо озера, где живут мои дети и внуки. Я зашёл за ними после 15-ти километрового кросса, для того, чтобы вместе размяться на турниках у школы. Затем снова в свою студию, ведь у меня ещё четыре ученика.
Навстречу по пути со мной здороваются несколько раз мои бывшие ученики, и ребята, с кем я занимаюсь и с кем занимался в качестве тренера. Помню о каждом с теплотой.
Я иногда об этом задумываюсь, когда мы с мамой гуляем вместе по нашему микрорайону. Она была воспитательницей детского сада, номер не помню.
И детки, которые подросли, до сих пор её помнят, и при встрече очень тепло здороваются... и искренне улыбаются. Я по хорошему завидую профессионализму и отдаче моей мамы, её порядочности и любви к людям и своему призванию. Люди до сих пор это помнят и ценят в ней, хотя она уже больше 15 лет не работает в сфере детского образования и воспитания.
Она настоящий педагог и детский психолог, учительница русского языка и литературы, заслуженный работник образования и просто самая лучшая мама на свете и бабушка и прабабабушка...
Мамуль, практически иду по твоим стопам, только я учитель физкультуры для взрослых)))))) вспомнил о наших весенне-летних прогулках и о том, что и шага не ступить без твоих знакомых воспитанников. Спасибо тебе за твои уроки и наставления. Спасибо, что ты есть&) просто вспомнил о тебе и решил написать этот педагогический пост)
Вечная память ❤️❤️❤️❤️🙏
#моямамочка
#тренерпедагог
#учительфизкультурыдлявзрослых #тренерпилатес
#бегающийтренер
#любящийсын
❤5👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про эстетику движения и телесную эстетику
Как же хороша эта пара 💞.
Физическая и хореографическая подготовка, артистизм🔥🔥🔥🔥🔥.
Сколько в этом танце жизни, красоты и эстетики.
Юля, спасибо - ты прекрасна !!! 🙏.
Всем хорошего дня!
P.s. пересматривал несколько раз!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️, БРАВО, исполнителям!
Эмоции, тела, движения!
Смотреть до конца 🔥🔥🔥🔥.
Как же хороша эта пара 💞.
Физическая и хореографическая подготовка, артистизм🔥🔥🔥🔥🔥.
Сколько в этом танце жизни, красоты и эстетики.
Юля, спасибо - ты прекрасна !!! 🙏.
Всем хорошего дня!
P.s. пересматривал несколько раз!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️, БРАВО, исполнителям!
Эмоции, тела, движения!
Смотреть до конца 🔥🔥🔥🔥.
❤5🔥3👍1