Мамочка! Я люблю тебя.
Ты лучше всех знала и понимала меня.
Ты видела меня в самом уязвимом состоянии (беспомощного ребёнка), ты наблюдала мое взросление и личностное становление.
Ты знала все мои слабости и недостатки, но ты все равно любила меня.
Ты всегда поддерживала меня во всем… во всем.
Никогда, никогда я не слышал слова осуждения в свой адрес… я у тебя всегда был самым лучшим и мудрым.
У тебя всегда было все хорошо… и ты никогда не жаловалась на жизнь…
Я не знаю в жизни ни одного такого светлого, мудрого человека как ты…
Я вспоминаю наши диалоги и то, что ты говорила мне… ты все знала и знаешь.
Ты знала, какую боль я буду испытывать, когда ты уйдёшь, ты меня готовила «к ней», ты предупреждала меня, чтобы я горевал, но не делал глупостей на «эмоциях».
Ты видела меня «насквозь», потому что была необычайно талантливым педагогом уровня интуиции «БОГ».
Ты могла несколько минут понаблюдать за ребёнком и определить его способности и то, как он будет расти и развиваться. Тебя безумно любили дети и ты была невероятным воспитателем и педагогом.
Мама, спасибо, что передала мне чуточку своей мудрости, любви и чуточку понимания этого примитивного, но не познаваемого человеческого мира. Где человек может быть «животным» или «Богом», где есть свои Иуды и Святые люди.
Твои ценностные установки перешли ко мне, я чувствую это в своих поступках и в своём отношении к детям, к близким, религии, вере, к Богу.
Я не верю в силу молитвы… молитва - это набор слов (мое мнение, и меня в этом никто не переубедит).
Я верю в силу Духа! Он не может быть формализован в слова, какие-то алгоритмы, стихи, последовательный ряд букв. НЕТ.
То, что можно объяснить - уже «отвязано» от Бога.
То, что нельзя объяснить до конца и есть Бог - любовь, готовность пожертвовать собой ради идеи (миновав инстинкт самосохранения) и т.д.
Пишу… и мне легче… пусть эти строки напомнят мне о моей силе духа, которую ты передала мне… совсем чуть чуть… но Твоей Силы хватило бы на тысячи таких как я.
Я тебя всегда буду любить! Всегда! Ты мне показала как надо любить, как надо относится к потере, боли, детям, как радоваться жизни…
Твои глаза, твоя энергетика, твой голос….
Прости меня, прости за мое несовершенство, за мои ошибки… я прям уверен, что ты не обижалась… я это чувствовал, по твоей улыбке, взгляду и жестам.
Ты любила меня просто так…. Не ожидая от меня ничего взамен… надеюсь я был хорошим сыном ❤️.
Покойся с миром. Мама я тебя люблю.
3.10.1939 - 9.02.2023
(Боже, дай мне чуточку сил и мудрости этой невероятной женщины).
Ты лучше всех знала и понимала меня.
Ты видела меня в самом уязвимом состоянии (беспомощного ребёнка), ты наблюдала мое взросление и личностное становление.
Ты знала все мои слабости и недостатки, но ты все равно любила меня.
Ты всегда поддерживала меня во всем… во всем.
Никогда, никогда я не слышал слова осуждения в свой адрес… я у тебя всегда был самым лучшим и мудрым.
У тебя всегда было все хорошо… и ты никогда не жаловалась на жизнь…
Я не знаю в жизни ни одного такого светлого, мудрого человека как ты…
Я вспоминаю наши диалоги и то, что ты говорила мне… ты все знала и знаешь.
Ты знала, какую боль я буду испытывать, когда ты уйдёшь, ты меня готовила «к ней», ты предупреждала меня, чтобы я горевал, но не делал глупостей на «эмоциях».
Ты видела меня «насквозь», потому что была необычайно талантливым педагогом уровня интуиции «БОГ».
Ты могла несколько минут понаблюдать за ребёнком и определить его способности и то, как он будет расти и развиваться. Тебя безумно любили дети и ты была невероятным воспитателем и педагогом.
Мама, спасибо, что передала мне чуточку своей мудрости, любви и чуточку понимания этого примитивного, но не познаваемого человеческого мира. Где человек может быть «животным» или «Богом», где есть свои Иуды и Святые люди.
Твои ценностные установки перешли ко мне, я чувствую это в своих поступках и в своём отношении к детям, к близким, религии, вере, к Богу.
Я не верю в силу молитвы… молитва - это набор слов (мое мнение, и меня в этом никто не переубедит).
Я верю в силу Духа! Он не может быть формализован в слова, какие-то алгоритмы, стихи, последовательный ряд букв. НЕТ.
То, что можно объяснить - уже «отвязано» от Бога.
То, что нельзя объяснить до конца и есть Бог - любовь, готовность пожертвовать собой ради идеи (миновав инстинкт самосохранения) и т.д.
Пишу… и мне легче… пусть эти строки напомнят мне о моей силе духа, которую ты передала мне… совсем чуть чуть… но Твоей Силы хватило бы на тысячи таких как я.
Я тебя всегда буду любить! Всегда! Ты мне показала как надо любить, как надо относится к потере, боли, детям, как радоваться жизни…
Твои глаза, твоя энергетика, твой голос….
Прости меня, прости за мое несовершенство, за мои ошибки… я прям уверен, что ты не обижалась… я это чувствовал, по твоей улыбке, взгляду и жестам.
Ты любила меня просто так…. Не ожидая от меня ничего взамен… надеюсь я был хорошим сыном ❤️.
Покойся с миром. Мама я тебя люблю.
3.10.1939 - 9.02.2023
(Боже, дай мне чуточку сил и мудрости этой невероятной женщины).
❤7
Про «стоп» - не про «стопы»).
Я часто говорю ученикам о дисциплине и благоразумии - две крайности, с которыми чаще всего в самом широком смысле сталкивается человек по жизни.
Я признаю, что сам не являюсь примером для подражания в лавировании между этими двумя «крайностями» в своих тренировках. Я требователен к себе, упрям и не примерим. И мой «перекос» в сторону не совсем размерного «благоразумия». С дисциплиной у меня вроде все в порядке).
О чем я? Я жаден до своих личных тренировок. Для меня вопрос дисциплины или лени не стоит, а вот вопросы благоразумия - актуальны.
Со временем я стал замечать, что только болезнь или сильный пробой по иммунитету может выбить меня из колеи тренировочного процесса, и я недостаточно чутко прислушиваюсь к знакам, которые мне сообщает мой организм и к состоянию «предболезни», когда действительно надо «притормозить», чтобы снизить обороты.
Да, я сознательно мобилизую свои силы, свою волю, искусственно подавляя свою чувствительность - и это не всегда хорошо.
Я могу долго терпеть утомление, физические изматывающие нагрузки. Однако снова - БЛАГОРАЗУМИЕ.
Я только учусь этому. И я рад, что я наконец-то сделал над собой усилие, и с воскресенье по сегодняшний день сделал паузу в тренировках, решив отдохнуть.
Честно-это было не просто, но я действительно решил это сделать, потому что:
- спланированный отдых лучше, чем незапланированный пробой по здоровью, приводящий к госпитализации или длительной или болезни с температурой или сильным кашлем
- запланированная пауза зачастую даёт больший стимул для дальнейшего прогресса спортивных и кондиционных результатов
- интервал без основной спортивной деятельности позволят больше внимания уделить внимание вспомогательным и очень важным качествам - гибкость, общая силовая выносливость и общая физическая подготовка
- психологическое восстановление и перегрузка-наполнение мотивационных ресурсов (я дико уже соскучился по бегу)
Итог, я продолжаю учиться сегодня, помня о старых ошибках, но думаю, что новых ошибок не избежать, главное быть оригинальным и не повторяться...😭😭😭😭😭😂😂
Я не только учу, я учусь)))
Ваш
Я часто говорю ученикам о дисциплине и благоразумии - две крайности, с которыми чаще всего в самом широком смысле сталкивается человек по жизни.
Я признаю, что сам не являюсь примером для подражания в лавировании между этими двумя «крайностями» в своих тренировках. Я требователен к себе, упрям и не примерим. И мой «перекос» в сторону не совсем размерного «благоразумия». С дисциплиной у меня вроде все в порядке).
О чем я? Я жаден до своих личных тренировок. Для меня вопрос дисциплины или лени не стоит, а вот вопросы благоразумия - актуальны.
Со временем я стал замечать, что только болезнь или сильный пробой по иммунитету может выбить меня из колеи тренировочного процесса, и я недостаточно чутко прислушиваюсь к знакам, которые мне сообщает мой организм и к состоянию «предболезни», когда действительно надо «притормозить», чтобы снизить обороты.
Да, я сознательно мобилизую свои силы, свою волю, искусственно подавляя свою чувствительность - и это не всегда хорошо.
Я могу долго терпеть утомление, физические изматывающие нагрузки. Однако снова - БЛАГОРАЗУМИЕ.
Я только учусь этому. И я рад, что я наконец-то сделал над собой усилие, и с воскресенье по сегодняшний день сделал паузу в тренировках, решив отдохнуть.
Честно-это было не просто, но я действительно решил это сделать, потому что:
- спланированный отдых лучше, чем незапланированный пробой по здоровью, приводящий к госпитализации или длительной или болезни с температурой или сильным кашлем
- запланированная пауза зачастую даёт больший стимул для дальнейшего прогресса спортивных и кондиционных результатов
- интервал без основной спортивной деятельности позволят больше внимания уделить внимание вспомогательным и очень важным качествам - гибкость, общая силовая выносливость и общая физическая подготовка
- психологическое восстановление и перегрузка-наполнение мотивационных ресурсов (я дико уже соскучился по бегу)
Итог, я продолжаю учиться сегодня, помня о старых ошибках, но думаю, что новых ошибок не избежать, главное быть оригинальным и не повторяться...😭😭😭😭😭😂😂
Я не только учу, я учусь)))
Ваш
❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про одну из моих субличностей* (или одного из моих внутренних детей)
Один из моих «внутренних детей» - образ Курта Кобейна - длинноволосый бунтарь, талантище на все 100%, человек, оставивший после себя невероятное культурное наследие, голос поколения, гений, бросивший вызов смерти и ушедший в расцвете сил…
Как же я хотел бы чуточку побыть им…. Хотя бы чуточку его смелости, его бунтарства, его харизмы…
Возможно чуть-чуть…и получается ❤️.
Курт, обожаю тебя в себе. Спасибо 🔥🔥🔥🔥. Ты крут.
Добра 👍👍👍🔥.
*Субли́чность — нечто воспринимаемое сознанием как нечто отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт.
Один из моих «внутренних детей» - образ Курта Кобейна - длинноволосый бунтарь, талантище на все 100%, человек, оставивший после себя невероятное культурное наследие, голос поколения, гений, бросивший вызов смерти и ушедший в расцвете сил…
Как же я хотел бы чуточку побыть им…. Хотя бы чуточку его смелости, его бунтарства, его харизмы…
Возможно чуть-чуть…и получается ❤️.
Курт, обожаю тебя в себе. Спасибо 🔥🔥🔥🔥. Ты крут.
Добра 👍👍👍🔥.
*Субли́чность — нечто воспринимаемое сознанием как нечто отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт.
🔥6
Единственный чел, которому бы я разрешил курить рядом со мной и не отошел бы в сторону, не выгнал бы его курящим со стадиона с трибун, когда я бегаю интервалы на летнем стадионе.
Покойся с миром Курт, кумир миллионов и мой кумир!
Добра 👍👍👍😉
Покойся с миром Курт, кумир миллионов и мой кумир!
Добра 👍👍👍😉
🔥11
Про мои отношения со страхами, карданом и глаголом от слова «хрен»
У любого атлета, занимающегося бегом есть так называемый «пороговый» или «околопороговый» темп бега, который бегун может поддерживать, «не умирая»:
- сохранять устойчивую беговую координацию и ровный ритм бегового шага
- дыхательный ритм.
В таком состоянии бегуну должно быть «тяжело», но возможно терпеть взятую скорость около часа.
Вместе с тем, в рамках развития скоростной выносливости используется метод интервалов, который позволяет «поторговаться» со своим организмом, пытаясь побегать быстрее этого «порогового темпа», но уменьшив время под такой нагрузкой.
Именно так достигается прогресс в беге.
Вы торгуетесь со своей «терпелкой», пытаясь «поднять ставки»…
Во многом - это не только физиология, это и «голова».
Один из таких ограничивающих мыслей для меня сами цифры на хронометре…
Как же так 3.30 на километр, я же так быстро для себя никогда не бегал, а вдруг:
- не справлюсь
- «отвалиться кардан»?
1. Не справлюсь - и что? Меня кто-то осудит? Загонит в долги? Ничего не произойдёт… я просто внесу изменения в план, и учту это в дальнейшей подготовке в следующем недельном и месячном цикле
2. Ничего у меня не отвалиться - по той простой причине, что я много делаю, чтобы не терять «детали по дороге»- моя супер сила в системности: силовые тренировки и пилатес. У меня с таким подходом точно ничего не отвалиться, а может даже прирастет - я про результаты конечно 😂😂🤣🤣😂🤣.
Итог, справился, было психологически непросто, но это моя стихия, когда я боюсь, но иду и начинаю, иду и делаю.
Так и в жизни. Ныряем в свои страхи с головой… по хрен 🥶 мороз…
Но прежде чем «нырять» оцениваем риски, по возможности готовим себя к «этим рискам»… и ХРЕНАЧИМ.
У любого атлета, занимающегося бегом есть так называемый «пороговый» или «околопороговый» темп бега, который бегун может поддерживать, «не умирая»:
- сохранять устойчивую беговую координацию и ровный ритм бегового шага
- дыхательный ритм.
В таком состоянии бегуну должно быть «тяжело», но возможно терпеть взятую скорость около часа.
Вместе с тем, в рамках развития скоростной выносливости используется метод интервалов, который позволяет «поторговаться» со своим организмом, пытаясь побегать быстрее этого «порогового темпа», но уменьшив время под такой нагрузкой.
Именно так достигается прогресс в беге.
Вы торгуетесь со своей «терпелкой», пытаясь «поднять ставки»…
Во многом - это не только физиология, это и «голова».
Один из таких ограничивающих мыслей для меня сами цифры на хронометре…
Как же так 3.30 на километр, я же так быстро для себя никогда не бегал, а вдруг:
- не справлюсь
- «отвалиться кардан»?
1. Не справлюсь - и что? Меня кто-то осудит? Загонит в долги? Ничего не произойдёт… я просто внесу изменения в план, и учту это в дальнейшей подготовке в следующем недельном и месячном цикле
2. Ничего у меня не отвалиться - по той простой причине, что я много делаю, чтобы не терять «детали по дороге»- моя супер сила в системности: силовые тренировки и пилатес. У меня с таким подходом точно ничего не отвалиться, а может даже прирастет - я про результаты конечно 😂😂🤣🤣😂🤣.
Итог, справился, было психологически непросто, но это моя стихия, когда я боюсь, но иду и начинаю, иду и делаю.
Так и в жизни. Ныряем в свои страхи с головой… по хрен 🥶 мороз…
Но прежде чем «нырять» оцениваем риски, по возможности готовим себя к «этим рискам»… и ХРЕНАЧИМ.
👍6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Легкая атлетика - это очень, очень красиво… бег - очень красив 🙏🙏🙏🔥❤️
🔥🔥🔥🔥🔥🤝
🔥🔥🔥🔥🔥🤝
❤3👍2
Реальные герои - Галина Кривошеина - марафонец, чемпион мира по гирьевому спорту 🔥🔥🔥🔥.
Люди, которые восхищают, люди, на которых хочется равняться ❤️❤️❤️❤️🤝
Люди, которые восхищают, люди, на которых хочется равняться ❤️❤️❤️❤️🤝
🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Насколько сила в беге дает возможность «не перенапрягаться» даже в спринте.
Обратите внимание на лицо топовой спринтерши - лицо расслаблено 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
Оно только «напрягается» в момент ярких эмоций победителя ❤️🔥.
Это действительно спорт Высших достижений, где беговая координация бесподобная и сверхсовершенная.
На это можно смотреть как на огонь..🔥.
Добра….
Обратите внимание на лицо топовой спринтерши - лицо расслаблено 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
Оно только «напрягается» в момент ярких эмоций победителя ❤️🔥.
Это действительно спорт Высших достижений, где беговая координация бесподобная и сверхсовершенная.
На это можно смотреть как на огонь..🔥.
Добра….
🔥8
Какое бы для себя бы я видел счастливое будущее?
На часах, 14-00 или 15-00 я иду вместе с двумя правнуками за ручку в спортивный городок, мимо озера, где живут мои дети и внуки. Я зашёл за ними после 15-ти километрового кросса, для того, чтобы вместе размяться на турниках у школы. Затем снова в свою студию, ведь у меня ещё четыре ученика.
Навстречу по пути со мной здороваются несколько раз мои бывшие ученики, и ребята, с кем я занимаюсь и с кем занимался в качестве тренера. Помню о каждом с теплотой.
Я иногда об этом задумываюсь, когда мы с мамой гуляем вместе по нашему микрорайону. Она была воспитательницей детского сада, номер не помню.
И детки, которые подросли, до сих пор её помнят, и при встрече очень тепло здороваются... и искренне улыбаются. Я по хорошему завидую профессионализму и отдаче моей мамы, её порядочности и любви к людям и своему призванию. Люди до сих пор это помнят и ценят в ней, хотя она уже больше 15 лет не работает в сфере детского образования и воспитания.
Она настоящий педагог и детский психолог, учительница русского языка и литературы, заслуженный работник образования и просто самая лучшая мама на свете и бабушка и прабабабушка...
Мамуль, практически иду по твоим стопам, только я учитель физкультуры для взрослых)))))) вспомнил о наших весенне-летних прогулках и о том, что и шага не ступить без твоих знакомых воспитанников. Спасибо тебе за твои уроки и наставления. Спасибо, что ты есть&) просто вспомнил о тебе и решил написать этот педагогический пост)
Вечная память ❤️❤️❤️❤️🙏
#моямамочка
#тренерпедагог
#учительфизкультурыдлявзрослых #тренерпилатес
#бегающийтренер
#любящийсын
#самарапилатес
#пилатесвсамаре
#больвспине
#спортбезболи
#больвсуставах
На часах, 14-00 или 15-00 я иду вместе с двумя правнуками за ручку в спортивный городок, мимо озера, где живут мои дети и внуки. Я зашёл за ними после 15-ти километрового кросса, для того, чтобы вместе размяться на турниках у школы. Затем снова в свою студию, ведь у меня ещё четыре ученика.
Навстречу по пути со мной здороваются несколько раз мои бывшие ученики, и ребята, с кем я занимаюсь и с кем занимался в качестве тренера. Помню о каждом с теплотой.
Я иногда об этом задумываюсь, когда мы с мамой гуляем вместе по нашему микрорайону. Она была воспитательницей детского сада, номер не помню.
И детки, которые подросли, до сих пор её помнят, и при встрече очень тепло здороваются... и искренне улыбаются. Я по хорошему завидую профессионализму и отдаче моей мамы, её порядочности и любви к людям и своему призванию. Люди до сих пор это помнят и ценят в ней, хотя она уже больше 15 лет не работает в сфере детского образования и воспитания.
Она настоящий педагог и детский психолог, учительница русского языка и литературы, заслуженный работник образования и просто самая лучшая мама на свете и бабушка и прабабабушка...
Мамуль, практически иду по твоим стопам, только я учитель физкультуры для взрослых)))))) вспомнил о наших весенне-летних прогулках и о том, что и шага не ступить без твоих знакомых воспитанников. Спасибо тебе за твои уроки и наставления. Спасибо, что ты есть&) просто вспомнил о тебе и решил написать этот педагогический пост)
Вечная память ❤️❤️❤️❤️🙏
#моямамочка
#тренерпедагог
#учительфизкультурыдлявзрослых #тренерпилатес
#бегающийтренер
#любящийсын
#самарапилатес
#пилатесвсамаре
#больвспине
#спортбезболи
#больвсуставах
❤10