Про сопротивление в студийном пилатесе и в тренажёрном зале (в чем разница)?

Видели в студии пилатес пружины? Тросы? Их тянут люди в разных вариациях, положениях и направлениях.

А в чем разница, взаимодействуете ли Вы с сопротивлением в студийных тренажерах пилатес или на стандартном оборудовании в тренажёрном зале.

По форме взаимодействия разницы нет. В обоих случаях Вы проявляете силу собственных мышц, чтобы преодолеть энергию натяжения пружин или утяжелителей в кроссовере.

Разница в методике преподавания упражнения и принципов организации движения в упражнении.

Эту методику с таким же успехом можно использовать со стандартным оборудованием в тренажёрном зале.

Всем добра и свободного выбора по душе❤️❤️❤️.

Если Вы занимаетесь разумно и методично, то результат не заставит себя ждать.

И не важно, пилатес это или силовая тренировка.

Добра, Ваш Еф.

На видео - Маша Шахнович! Спортивная и активная ❤️🔥🙏

Минутки совершенства ❤️❤️❤️❤️

https://vk.com/clip-37739473_456248725?c=0

Иногда мне кажется, что мое тело не знает усталости… вся моя усталость в голове, в мыслях… как будто есть какой-то ограничитель «программный» в «башне», от которого можно избавится, выкинув как ненужное обременение🙏.

Мы так мало живем… жалко, что для того, чтобы жить надо спать, это же сколько времени надо на сон… «счётчик»-то в это время не «вырубают», а это нечестно…😂😭😭😭😂😭😭😂😭😭.

Да, я жадина до жизни…. А Вы «жадничаете»?❤️❤️❤️🫶🫶🫶🫶🫶